作文素材人物陈延年【一】
郎平再度与广大观众分享了她的排球生涯以及重掌国家女排教鞭的背后故事，同时也在与主持人鲁豫的聊天中自曝了很多生活趣事。在退役后赴美国深造时，郎平称当时只带了150美金，在美国勤工俭学。由于在美国生活不便，郎平省吃俭用买了一辆车为了买菜，当时都买不起二手车，用200块钱买的凯迪拉克，水箱漏水，舍不得花钱维修，开一会就得加水。某天，朋友心血来潮提议开车上山，结果果真在半山腰出了问题，郎平忙给同学打电话求救，拿结实的绳拖回去。郎平又透露那时出去玩都是自己带饭，因为餐馆饭菜贵，当时煮了20多个茶叶蛋，四个人开车到拉斯维加斯玩，为省钱四人住一个单人间，两人睡地上，一人睡厕所。谈到这个囧事，郎平大笑称谁打呼噜谁睡厕所。
中国女排在90年代初跌入低谷，1994年更是获得世锦赛第八名创造了历史最差战绩。当时，身在美国的郎平在排协的几次邀请下回国执教，郎平带领着年轻的中国女排勇夺1996年亚特兰大奥运会亚军。这些荣誉背后郎平付出了太多艰辛，几度晕倒在赛场上，几次危及生命。节目中播放了一段郎平父亲与时任女排队长赖亚文连线的资料，披露了这段鲜为人知的故事。郎平父亲电话中哽咽表示：“家里特别不放心的，我们现在担心，她一生都献给女排了。另外，我们那些朋友球迷都来电话，叫郎平好好地休息，不要老这么疲劳。你们打到这个程度已经很不错了。一般女排要是打到冠军都是五到七年的，你们一年多的队伍打到这个程度我们都很满意的。”赖亚文不停安慰郎平父亲：“晕倒的那次，她(郎平主要是血缺氧，没有关系的。”郎平在现场第一次看到这个视频，表示自己以前当运动员时也几次晕倒，都晕倒在厕所里了。亚特兰大奥运会那已经不是第一次了，好几次了只是当时父母都不知道。
1999年郎平卸任国家队主教练后赴海外执教俱乐部队，母亲曾随往照顾郎平的起居。影像资料中显示着郎平家里使用盘子盛饭。鲁豫很注意这几细节忙问郎平原因，郎平表示：“我们家人吃饭饭量比较大，那碗耍不开，所以得用盘子。”当母亲不在身边的时候，郎平的厨艺也逐渐锻炼出来。郎平透露自己的拿手好菜是红烧排骨，就是给老妈学的，但并非手把手教的。第一次，郎平请朋友吃饭：“当时我们几个馋了，想吃肉，他们就去买排骨，三个队员加上教练，我们五个人看着一堆肉说这怎么做啊，我说别着急，拿起电话给北京的老妈问，完后发现酱油什么都没有，再出去买再做，做了好几次才做成功，后来都有名了，做特别好。香肠炒青椒、西红柿炒鸡蛋那更拿手，宫保鸡丁就这几个给她们吃的美呀。”
球场外的郎平也是个爱美的女人，为做节目专门去做了发型。节目组想找到赛场外郎平的与众不同，于是从众多的照片中找出几张特别的。其中一张是1998年，当时的美国总统克林顿访华，当时的主席江泽民接见，邀请了郎平参加。郎平身着黑色长裙参加晚宴。另外一张是郎平与母亲、女儿白浪和外甥女四人身着泳装在美国海滩度假。鲁豫在总结这张照片时提到三点：第一，她们家女人特别多，第二，她们家人身高都热别高，第三，身材都特别好。这个绝对是遗传，从身高来看就是遗传。郎平表示赞同，说：“母亲以前身高1米74，姐姐的女儿1米82，我姐1米78，我们几个出去我姐是最矮的，我们现在在中国不敢一块出去，回头率太高。在美国还好一点，大家都高。我们这几个女人一出去也是一道风景哈。”
作文素材人物陈延年【二】
“嗨，咱们小区里的小陈是不是又去帮助敬老院里的老人了？”
“可不是嘛，住在5号楼的小陈可是个热心的老好人，上次我家的煤气灶坏了，还是她帮忙找人来修的呢！要不，我一家三口可就得饿肚子了！”
“是啊，她也帮助过我呢。不过听说小陈的双亲都走了，唉，好好的一个大姑娘，又没结婚，孤苦伶仃的，真可怜啊……”
从公交车上下来，我才进了小区的门，就发现有几个人凑在一起议论纷纷，我好奇地上前“旁听”了一会儿，竟惊奇地发现他们口中的“小陈”，正是住在我家对面的好邻居陈阿姨。
说起这个陈阿姨，我不由得竖起大拇指。她在这个小区里，可以说是以“善”和“孝”出了名的，好几次遇到她，她都在帮助人，而那次的经历，更使我难以忘怀。
“阿姨，你要去哪儿呢？”周末出来闲逛，却瞅见了热心的陈阿姨，见她提着一大袋瓜果蔬菜洋溢着快乐的气息，似乎是准备去拜访好友。我按捺再三，还是忍不住出了声。“去帮助老人呀。”陈阿姨笑眯眯的，似乎是看出了我的`疑惑，她接着说道：“这样吧，小朋友，你跟着我一起去帮忙，好吗？”我重重地点点头，接受了公认好人的邀请。
“叮咚——”门铃响起，门却迟迟不开。我都有些不耐烦了，一撇头却望见陈阿姨依然笑容满面，于是，我躁动不安的心顿时平静下来。“哎，是小陈啊！快、快进来！”门总算是开了。我定睛看去：原来是一位满头白发、笑容和蔼慈祥的老奶奶。她拄着拐杖、行动不便。一进门，陈阿姨就向老奶奶问候。接着，陈阿姨便将一袋瓜果往茶几上一搁，就轻车熟路地走进卧室，抱着几件老奶奶肮脏的换洗衣服走到洗衣槽，不一会儿，就传来了“哗哗”的流水声。
“小姑娘，第一次来我这儿吧？看着很面生啊！”老奶奶很自然地与我聊起家常，我有些害羞，轻轻地应着老奶奶，顺手从那一袋瓜果中挑出果肉比较软的水果，认真地剥完橘皮，将一个个饱满的果肉送到老奶奶嘴中。老奶奶忽地笑了，像一朵沐浴在阳光下的菊花，用粗糙的大手摸摸我的头，自言自语：“难得你们有心了，来陪我一个老太婆。小陈这孩子苦啊，爹娘早早地去了，留下她一人。她心善啊……”念叨着，老奶奶的眼角闪出了泪花。
洗衣服、扫地、洗碗，为老奶奶梳头……陈阿姨做得一丝不苟，动作熟练得像是早已练了千百回一般。临行时，陈阿姨向老奶奶道别：“阿妈，我下次再来看您！”
刹那间，我愣住了：陈阿姨已把这位老奶奶当作亲生母亲一样看待，她那孝老爱亲之举，使我感动不已。我望着陈阿姨的背影，仿佛越走越高大。这就是我的好邻居—孝老爱亲的陈阿姨。
作文素材人物陈延年【三】
中国女排选帅尘埃落定，众望所归，郎平就任主教练。郎平，一个全国家喻户晓的名字，又得到人们倍加关注。一个人走到了一项职业的顶端，几十年继续前行，依然保持着顶级的能力，为国家、社会所青睐，这多么令人敬佩、令人神往!成功人士、英雄豪杰的经历是事业、人生的教科书，品味思考，获益良多。
人生抉择
今年5月初，郎平率领恒大女排夺得亚俱杯冠军。顾不上休整，就飞赴北京，就任国家女排主教练。这不仅是体育界的一件要事，也是全国民众关注的新闻。中国女排从上世纪八十年代起，多次夺得世界大赛冠军，代表着中国和平崛起的精神风貌。近几年，更换几次教练，可成绩却急剧滑坡。此时谁当主教练，都有点“受任于败军之际，奉命于危难之间”。压力之大，可想而知。
郎平曾是中国女排“六连冠”时的主攻手，18年前曾经担任过中国女排主教练，取得了比较好的战绩。女排选帅一开始，郎平明确表示自己已经老了，不会去担任女排主教练。排管中心也曾把郎平列为评审专家。但人们还是盼望郎平再次站出来，挑起重担。国家排球管理中心的领导三番五次约请出山。面对体育界和球迷的愿望，到了，郎平终于决定出席的当日的竞聘会。这样慎重地作出决策，郎平经历了怎样的心路历程呢?
对中国女排，郎平怀着深深的情愫。核心队员、主教练的岁月刻骨铭心。不在国家队的日子，她也时时关注中国女排的状况。现在中国女排落入低谷，她怎能不动心。“中国排球需要振奋、需要改革。老女排只剩我一个在第一线，从个人感情来看，我一定要出来。”但自己已是伤病缠身，身体能否顶得住?俱乐部教练的合同尚未到期，身兼两职，能否忙得过来?郎平当然有强烈的为国争光的愿望，但她不能仅凭一股热情，而要对自己完成任务的条件、可能做综合的考量。“我都拒绝了多少次了，但经不住人家说，心软……还是对排球有感觉。其实我愣不干，领导也没办法，但现实情况就摆在那，球队就是需要你。你要是没感情，谁会去挑战这个位置啊?没办法，命就是这样的。” 郎平的自述，饱含着真情实感。
郎平担任中国女排主教练的抉择，表现出她以大局为重，以事业优先的思想情操，同时，也对自己的执教能力、身体条件做冷静的评估。人生在世，没有志气、缺少豪情，干不成事业;但对自己能否胜任岗位没有科学的评估，仅凭热情，不计后果，也非成功之道。职业选择不应笼统比照见义勇为，不顾一切向前冲，冷静选择，对事业、对自己都是负责任的。倘若郎平深思熟虑后决定不做国家队主教练，只要她想定了，也应受到尊重，不必上纲上线奚落一番。郎平的选择确实受到体育界、球迷的影响，这也是理智的。对别人的信任和期待，要有正确的态度。大家认为你行，是对你素质能力的综合评价，也是在一定范围对比、筛选后的结论。郎平听别人劝说的“心软”，实际是对大家意见的尊重。人生路口的抉择，是考虑多方面因素的决策。国家荣誉、排球事业、个人能力、身体条件……郎平想到的事情，肯定是一个长长的清单。所做的决定，是慎重的、负责任的决定。
爱国情怀
参加国际比赛的运动员最为看重、最为激动人心的时刻是站在领奖台上，注目中华人民共和国国旗冉冉升起。这冠军的荣誉属于国家，也属于自己;正因为自己为国家带来了荣耀，所以更为自豪。不仅是冠军，就是国家队的普通队员，你的表现也和国家联系在一起。作为当年中国女排的主力球员，郎平被称为“中国的铁榔头”，为国家赢得一项又一项荣誉，多少国人、华人为此骄傲。
作为教练，郎平也曾为国家赢得许多荣誉。在中国女排国际大赛表现低迷，几任主教练黯然辞职的情况下，郎平于1995年就任主教练。1996年就率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌;1997年率国家队获第九届亚洲女排锦标赛冠军;1998年夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。主力球员、主教练，郎平和中国女排命运相依，荣辱与共。今年这次女排选帅，郎平念兹在兹、克服多少困难也要迎接挑战，首先是因为这不是一个俱乐部球队、也不是外国球队，而是中国的国家女子排球队!
郎平的爱国情怀还表现为理智、开放，而不狭隘。郎平曾在美国、意大利、土耳其等国俱乐部球队担任主教练，成绩也很好。她在欧洲赛场上表现的专业本领和指挥才能也为中国人争光。2008年北京奥运会，郎平此时担任美国国家队主教练。小组赛上，上演了中美女排大战。郎平指挥高超，队员发挥出色，美国队战胜了中国队。当时国家***和众多中国球迷观看了比赛。这一场面也曾使郎平颇受诟病。但郎平并无后悔。她认为“我执教美国，绝对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练接受这份工作的，希望能为排球事业做出点贡献。” “郎平是属于中国的。无论走到哪里，我时时刻刻记得，我是一名中国人。”执教外国球队的中国教练的职业素质和球队出色成绩也是为祖国争光。难道不是吗?体育成绩固然关系祖国荣誉，但必须以公平比赛，遵守规则为前提。体育比赛毕竟不是战争，不能背离公平和规则。当时主流的舆论还是理解了郎平。郎平的经历不但诠释了爱国的热情，也诠释了爱国的理智。
职业精神
一个人攀登上职业的高峰难能可贵，而功成名就之后一直致力于事业，几十年奋斗不懈，尤其可贵。对社会来说，人们干一行、爱一行、通一行，专业化地发展，更便于做出贡献;对个人来说，也可能更有事业上的成就。上世纪80年代中国女排那批功勋队员渐渐各奔东西，离开的，当然各有各的理由，也是各有各的风采。唯独郎平一直没有离开过排球，她始终站在了排球的最前线，持续着排球事业的辉煌。人生职业多次变化，有些是不由自主，有些是兴趣变迁，在不同的职业背景下，都可能做得出色，但一般说来，还是专业化的职业生涯更能使人生出彩!
郎平作为世界排坛的明星退役，有多种选择。她热爱排球事业，着眼长远，选择了到美国留学，逐步适应了西方的工作和生活。在美国、意大利、土耳其等国排球俱乐部执教，具备了开阔的国际视野、丰富的'执教。当祖国需要，回来工作的郎平，是深刻了解世界排坛、掌握先进训练方法的优秀教练。她的职业生涯设计和实践，既使自己大有作为，也为祖国排球事业积累了能量。
和郎平同时代的一些知名运动员，很多人当了官。郎平在1995年出任国家队主教练时，按当时球队教练的级别，她只能算正处级。国家体委考虑和郎平同期的女排球员，很多人都是司局级了，于是给了个局级待遇。这当然体现着官方对人才的尊重，但也折射官本位的不合理。到处都参照官场，都搞个级别，对鼓励人们钻研业务、建功立业并无多少好处。好在郎平没有为官本位的文化浸染，一心做事，无意弄个一官半职。正因为她全身心地做一个好教练，心无旁骛，才使她成为众望所归，挽狂澜于即倒的人物。“别人干不了你能干，这就是成就;别人能干你也能干，这就不稀罕。” 这样的人生价值，岂是什么级别可以对应的?
身经百战的教练已经不像当年当球员那样激情澎湃。郎平现在职业素养更高，心智更为成熟。人们一想到现在国家女排的现状和面临国际大赛的压力，都为刚上任的郎平着急。郎平却平静对待。她说自己“比较淡定，也知道不好干，那就慢慢来。既然干了，就把困难都想到，反正也不容易，容易也不让你来。工作在排场上就有很多乐趣。以前不敢说乐趣，以前是压力、拼搏精神，现在转化为虽然很苦，但苦中有乐。现在去调教一支球队，你觉得很满意、很满足，这也是一种乐趣，要是干什么事都没乐趣，就别干了。”这一番心迹的披露，是一位优秀教练的工作思路，也是身经百战、压力重重的大将的从容、豁达。热情要与科学精神、冷静思考、踏实做事结合起来;做大事的紧张也要与平常心相结合。郎平和中国女排定会在新的征程上再铸辉煌!
作文素材人物陈延年【四】
您好！想必您也不会忘记，您要走时大家的震惊和挽留。您的好，在我心中，早已汇成了一条溪流。您的一言一行时时刻刻影响着我，所以，我的梦想就是当一个像您一样爱学生、敬业的好老师！
在班级的博客上，您总是时常发表对我们学习有所帮助的资料，时刻记录我们在学校的生活和学习情况、获奖喜讯……里面的点点滴滴都是您的心血啊！每每您出差回来，总不忘带些特产分享给我们；每每同学犯了错误，您总会对他悉心教导；每每同学没写好字，您总严格的要求他……
您还记得潘心怡因没带语文书，就“离校出走”的事吗？那次您焦急地团团转，又是打电话给潘心怡家长，又是在校园里马不停蹄地寻找潘心怡的身影，又是向公安局报案看监控，出了一身冷汗。直到晚上找到了潘心怡，您才松了一口气。
正因如此，您获得了不少荣誉：温州市教坛新秀、师德楷模、名班主任、瑞安市“最美教师”。由此让我联想到了瑞安十大“最美少年”的事迹。他们热爱学习、助残扶弱、孝敬长辈、自强不息、友善待人……从“最美教师”到“最美少年”，世界的美丽不再局限于山水风景，更体现在这一批批道德模范的.身上，你们的言行带给我的不仅仅是感动，更是激励！犹如一座座指引方向的灯塔，让我迷途知返。
那次，我答应借书给同学，第二天早上，又犹豫不决了，带，怕被妈妈说书包太重；不带，自己就失信了。耳边响起您的教诲，我开始坚定了自己的立场——带！倒霉的是，到了楼下才发现把书落在了鞋柜上。我就义无反顾地跑上了楼，因为，我不能失信！当看到同学笑着说谢谢的时候，陈老师，我觉得，值！
您曾教育我们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我一定会以你们为道德标杆，从小事做起，从现在做起，纠正自己的不足，努力做一个勤奋、友善、守信的美德少年！
祝：身体健康！万事如意！
想您的学生：xx
20xx年xx月xx日
作文素材人物陈延年【五】
他们曾干过搬运工、建筑工、锅炉工，去过新疆、陕西，也曾生活困顿难以为继，但偶然间一段即兴自拍的翻唱歌曲《春天里》的网络视频，赢得了上千万的点击量，其真情实感令无数网友感动落泪。民工版《春天里》，他们是在唱自己，唱出了辛酸生活，也唱出了顽强执着。处在城市和农村之间游离的农民工群体以及无数怀揣梦想的北漂们，同样需要关注，需要尊重。这是他们的心里话。
作文素材人物陈延年【六】
春天，陈岱山公园里的大树和小草都慢慢的抽出嫩绿色的枝叶，万物复苏，代表着一些新生事物的开始。虽然天气还是带有一点点冷的感觉，但是我们可以在公园里嬉戏、散步。
夏天，陈岱山公园里的花都争先恐后的开放了，百花争艳。公园里香气四溢，走到哪里都有花的清香味。蝴蝶在花丛间翩翩起舞。小朋友在游乐场玩着各种游乐设施。大人们有的`跳着广场舞，有的玩太极扇，还有的三五成群的在一起走圈。到了晚上，公园里的喷泉伴随着优美的音乐欢快的舞动着水柱。如果赶上下起蒙蒙细雨的时候，公园像一个身穿轻纱的小女孩一样美丽。
秋天，公园里的大树的头发开始变黄了，秋风扫落叶，地上铺满了金黄色的叶子，远远的望去就好像黄金大地一样，非常的美丽。
冬天，公园里的大树都穿上了银白色的棉衣。雪花给大地铺上了一层银白色的棉被。我们在公园里堆雪人、打雪仗，虽然天气寒冷，但是我们却玩的热火朝天，一点都不觉得冷，还非常开心。
陈岱山公园虽然不大，却给我们带来了无穷的欢乐。
作文素材人物陈延年【七】
岁的长春小伙卢续，一个普通的房地产公司职工，在吉林永吉巨大洪灾面前挺身而出，用他的智慧与勇敢，成功挽救了一个又一个鲜活的生命。在他的身上，让人看到源自于人内心最本质的一种温暖与力量。当“救人视频”出现在网络上，被无数网友不断“顶”起，几天内点击量达数百万次，一度成为网络上“最揪心”“最感动”的暖流。灾难面前，一个又一个卢续告诉我们：洪水无情，但人间有爱，在这些平凡人身上，到处散发着人性的光芒与温暖。
