刚刚得知我们要上一次与社区有关的综合实践活动课,要大家做好相关的调查时,教室里就热闹开了。
“调查社区?社区……”、“社区生活与我们有什么关系?”、“‘快乐队’的过来,我们大家来商量一下?……”
教室里,同学们三五成群,有的说,有的写,有的在争论……咦?邱祥峰怎么一个人低着头?走过去轻轻一看原来他在查字典,看到他皱着眉头,我问道:“祥峰,需要帮忙吗?”“字典里没有社区这个词的解释。社区是什么?社区到底包括哪些内容?”
这时候,老师发言了:“同学们,安静一下,好吗?谁能够告诉老师,你是怎样理解‘社区’这个词的?”刚刚安静的教室又热闹起来,学生纷纷从自己的角度说开了……真没有想到一个简简单单的词语竟被学生们用自己的语言解释得那么丰富多彩,那么富有生活的气息。
课堂上,由于课前准备充分,学生表现很积极活跃。在“实践快车道”这一环节中,5个小组各有侧重,都充分发挥了自己小组成员的特长。第一小组的.张瑞超同学写下了“爱我社区”四个遒劲有力的毛笔字;第二小组的程楚帆同学当场创作了一幅题目为“绿意”的山水国画,他说要让绿色充满人间,充满每一个人的心田;第三小组根据自己的生活实践经验自创的“拍手歌”浅显易懂,非常具有教育意义;第四小组则根据《我们只有一个地球》以及本节课所学的知识,以“地球哭了”--“清洁地球”--“地球笑了”为线索动手创作一组生动有趣的漫画,以画明理很有创意。
而第五小组则充分发挥自己小组的文学特长,以“我是社区小主人”为题,即兴写了一首小诗:我骄傲--/我是社区小主人/太阳给我温暖/大地给我筋骨/我属于周围的/每一片绿叶/每一株小草/我兴奋--/我是社区小主人/清风给我凉爽/鲜花给我芳香/我属于周围的/每一寸泥土/每一朵小花/我自豪--/我是社区小主人/蓝天给我自由/白云给我欢乐/我属于周围的/每一滴雨露/每一丝光芒/也许,我们小主人的力量有限/但我们的关怀--备至无限!
我们在以自己喜欢的方式描绘着自己向往的“社区”形象,“现代公民”意识也在潜移默化中生成着。
亲爱的小主人:
我是你最亲密的仆人——皮肤。不管刮风下雨、艳阳高照,我总是站在最前线保护您,每当外来的细菌想入侵您体内时,我如同穿上厚重的盔甲战袍,竭尽所能的将他们抵挡在外,这光荣的一战只希望主人您有一个健康的身体。
感谢主人每天都帮我打扮得英挺帅气,各式五颜六色的衣裳不但衬托出我嫩白的肤色,也让我增加许多安全感。冬天,您会体贴的为我增添外套、擦乳液,害怕我的皮肤冰冷龟裂;夏天,带我到水上游乐园戏水,解除闷热,您的爱护真是让我备感温馨呀!
调皮的男主人,我最害怕你在操场奔驰、窄巷内骑脚踏车、爬楼梯时嬉戏、拿煮沸的开水等等。只要您一不留神,“哇!好痛喔!”我便会流血红肿,可恶的细菌便 会在此时偷袭您的身体,您可知道我是多么着急心疼啊!当您运动过后,汗流浃背时,请不要嫌弃我好臭,我只是尽本分的位您调节体温,希望您能舒适健康。充足的水分、适当的阳光、保持清洁是我最需要的,不知道小主人能不能帮我的忙呢?
炎炎夏日即将到来,小主人您外出时别忘了戴一顶小帽子,做好防晒工作喔!我可不想变成巧克力的肤色呢!祝您
快快乐乐
健健康康
您忠实的仆人皮肤敬上
民以食为天,解决温饱之后,人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题,人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”其次,在运动过程中应及时补充水分。最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单,就是要做到以下方面:
1、不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐:吃饭不要随着人家速度的快慢,这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食:站立进食,可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食:常吃烫食,食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音:强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物:能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉:肉类蛋白质多,可增强体质。
8、喝酒前吃点东西:喝酒前吃点东西或喝些水,可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入:醋能把钙质离子化,易于为人体所吸收。
11、共食比独食好:多人共食品种多,每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑:这样会减弱消化吸收功能,也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式:按同样方式饮食,久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐:优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣:纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。
17、不可长期进食植物油:正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样:孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味:这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解,怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
尊敬的主人:
你好!
我是您的那条丢失的红领巾,也许您已经不记得我了,但是我却每天都在学校的一角等待您。我每天都期待着您能够找到我,并把我带回家。您还记得吗?我是您上次在爱心流通站买回来的。您却在一次体育课上与同学聊天,把我遗忘在了篮球架上。
“小马虎”,您可不止忘了我一样东西了,还有衣物、暖水杯、钢笔、红领巾、跳绳、钥匙……它们都被您遗忘在了学校的某一角,它们同我一样在等待您来寻找。您可不要小看丢三落四的毛病,虽然现在您丢的只是一些生活和学习用品,但如果您继续这样,长大以后万一丢了某样非常重要的物品呢,到那时您再后悔就来不及了!
所以,我的主人,您一定要改掉这个毛病。您可以在课后想一想自己的东西是否带齐了,或者可以在自己的物品上贴上名字帖并写上班级与姓名,这样如果丢了同学还可以还给你。慢慢的您就会逐步改掉这个丢三落四的坏毛病了!
此致
敬礼!
祝:主人身体健康,学习进步。
丢失的红领巾
20xx.11.9.
亲爱的小主人:您好!
我是您最亲爱的双手。
您曾经用我写字;也曾经用我作美劳,还有好多好多的事,让我大显身手,我也帮助您大出风头。但您为什么不好好的珍惜我呢?为什么老是要把我用得伤痕累累?我真是命苦啊!
有一次,您骑自行车时,怎么这么不小心啊!竟然把我摔成一个奄奄一息的可怜虫,还要养好几天的病。您躺在床上嚎啕大哭,我很不忍心,我身上淌着血,也强忍着泪水;虽然我穿着厚重的石膏大衣看不到您,但我知道你也很痛苦,所以我也不忍心责怪您。
记得小时候,我长得白白又胖胖的,非常惹人喜爱。您常让我抚摸外婆的双手,虽然感觉粗粗硬硬的,但是心里却很温暖;您也常让我接触许多新奇的玩意儿,体会不同的滋味。尤其是让我在黑白琴键上跳舞,在动听的音乐下,我快乐的像只蝴蝶一样,我手舞足蹈、翩翩起舞,那种感觉真是既美妙又幸福!我真希望重温往日旧梦啊!我亲爱的小主人!
小主人啊!您没听过“双手万能”?如果没有我,您就万万不能。所以您一定要好好的运用我,不要再让我受伤了!
敬祝:
快乐平安!
小手 敬上
四月二十三日
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