亲爱的孩子:
再过10多天就要中考了,想必你现在正处于摩拳擦掌、跃跃欲试的紧张备考中,面对人生的第一次大考验,难免会出现紧张、焦虑的情绪。为了更好地发挥出正常水平,考出你理想的状态。在这个关键时期,爸爸想就某些问题和你沟通一下,希望能对你有所帮助。
1、为了在考试期间能依据生物钟发挥最佳潜能,建议你从现在开始调整自己的生物钟,把周末甚至平时的各科作业时间尽可能按照考试当天的学科考试时间安排。
比如数学、英语是在下午14:00—16:00考试,你至少可以安排自己在周末利用这个时段做一套数学或者英语模拟试卷,找找感觉,调整大脑让它在这个时段对相关内容产生兴奋。其他学科也按照类似的方法训练。
2、除了学科生物钟的调节外,还有一个就是睡眠时间的调节。为了考试期间不至于睡眠不好而影响精神状态。从现在开始也有必要调整睡眠时间,不宜睡的太晚。最好按照已经公布的中考考试时间安排睡觉和起床,保证八小时的睡眠,以确保第二天有旺盛的精力。
3、一般到现在这个时段,你们老师安排的复习备考已经进入最后冲刺的'模拟训练阶段,建议你对每套模拟卷进行认真总结,考得是否很好并不重要,重要的是你要把考试中暴露出来的问题认真解决好。
弄清楚错误产生的原因是知识性错误、还是方法性错误以及考试策略的错误,以便及时弥补知识漏洞、总结相应的解题方法和考试策略。对相关类型的错题最好翻翻课本相关知识,并在复习资料中找同类型试题再练习一下。把握重点练好难点。
4、最后一周不适合再做大量的试题,这个时候最需要的是知识梳理和方法总结。可以先把进入初三复习阶段的所有试卷整理好,按照“由后到前”的顺序把其中曾经错过的题目再过一遍,用草稿做做,看是否都会了,不会的及时向老师或同学请教。一般没错的题就不用再看!复习完试卷就再翻翻课本,快速地把其中重要的知识点过一遍,加深它们在大脑中的印象。
5、关于考试策略,我想提醒你注意把握“先易后难”的策略。
试卷发下来后不要急着答题,用3—5分钟时间将整套试卷浏览一遍,确定大致的“容易”、“中等”、“难题”三类题目,不管试题的顺序,先把感觉“容易”的那类题目全部做完,然后再做“中等”题,处理这两类题由于不会遇到障碍,所以一般比较顺利,心情也会好很多。
然后再去攻克“难题”,由于心情好,所以这时往往会有超常发挥的可能,在灵感作用下可能较好地解决好“难题”。另外,由于策略得当,即使“难题”没有攻克下来,由于前面做得好,也不会有太多的损失。“难题”对每个人都一样,你拿不下来,也不见得别人就能拿下,所以也没有必要让自己高度紧张。
6、考试期间注意的问题:考完一科丢掉一科。每考完一科不要和别人核对答案,即使别人核对,自己不听也不参与。立即把精力投入下一科要考试的科目复习中。因为考过的科目是无法改变了的,无论好坏都不必在意了,唯一可以改变的是后面的科目,所以立即投入后一科目的备考才是最佳选择。
7、出现“焦虑”情绪时,按照下面方法调整:
(1不去考虑中考结果,把这个心理壁垒抛开,把心思和精力放在复习上。
(2学会转移注意点。当烦恼焦虑出现时,可以听听音乐,找好朋友聊天。当然,爸爸更欢迎你找爸爸聊聊。
好了,爸爸已经谈的很多了,也许你早就在烦老爸啰嗦了吧!那就不谈了,上面说的这些,爸爸相信你能做好!也相信你有足够的能力解决好你将面对的一切,放开去搏去拼去闯,无论怎样,爸爸永远支持你!
你的父亲:xxx
20xx年xx月xx日
1、严禁学生私自下河、塘、堰、沟、渠游泳、戏水。
2、出行千万要注意交通安全。如需徒步,请选择有营运资质的车辆乘坐,千万不要让学生自己驾驶机动车。
3、禁止学生进入游戏厅、网吧等不适合学生进入的娱乐场所玩耍。
4、教育子女慎重交友,千万不要让他们和那些不务正业、品质败坏之人交往。
5、注意食品卫生,防止食物中毒。
6、参观、游玩,请一定注意预防传染病、流行病。
亲爱的女儿:
在外打工的妈妈又和你分别月余了,不知道你在学校里是否还在漫不经心的上课下课,是否还象昔日散漫懒惰的生活着,怀着那么一点点侥幸,继续在高考前的时间里清闲游走?
女儿,你可知道,妈妈虽然身在外却时时惦念着你的一切,妈妈希望你在十八岁的青春里打赢这第一场战争,在十八岁的青春里能有那么一段意气风发,勇于拼搏的岁月,而这一段时光,不管结局是美好还是黯淡,在你人生的长河里,都必定会熠熠生辉。
女儿,妈妈希望你克服掉心中的障碍,开口向比你成绩好的同学求教。那怕你把起床后洗漱的时间,节约上短短的五分钟,而后将这些零敲碎打的时日,用来温习一篇散文,解读一道习题,探究一种生物,或者背上一个单词。
女儿,每每妈妈在外苦苦挣扎不下去的时候,想到你就有了力量和希望。就能坚持下去,现在父母还能为你遮挡一片绿荫,但无法代你走这一生的路途,你以后的路还要自己走,不管前边是荆棘还是沟砍都终将属于你自己。
女儿,一步一个脚印,要走的结实稳健,抛却所有杂念一心向着梦想,大学里能够提供给你一扇更明亮的窗户,那里才有你想要的未来,那里可以看的更远,梦想,亦可以飞的更高!
女儿,背负起行囊,执着地向前,只为这一程,璀璨的光阴!
考试前引导督促孩子合理安排作息时间,多注意休息,确保考试期间精力充沛。出于安全等因素考虑,各位家长务必亲自按时接送自己的孩子,以避免发生不安全、误时、误点等情况发生。考试后,孩子在家休息,不用返校查分。
孩子的健康成长需要你我大家的共同努力,多一句叮嘱,多一份关心,孩子就多一点安全。请各位家长认真阅读后签字,回执交班主任处存档。再次感谢您对我校的教育教学工作的大力支持。
1、6月21日早上7:30前将孩子送到xx小学,把孩子交到班主任手中方可返回。7:40从xx小学出发徒步到xx初中考场参加考试。
2、中午孩子的吃饭、饮水、午休学校统一安排在xx初中。
3、下午考试结束后5:20从xx初中考场徒步回到学校,5:40-6:40召开六年级散学典礼。
4、家长下午7:00准时在xx小学大门口接孩子,与班主任打招呼办完签离手续后把孩子带回。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.