第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
哈哈,今天是星期天,我和妈妈去了人民公园,我们去的时候,正好在喷喷泉呢,真的是太漂亮了,下面,我就来给大家讲一讲吧!
今天早上,我睡到了9:30,因为妈妈昨天说好了今天要带我去人民公园的,所以,妈妈洗完我们一家人的衣服以后,妈妈就去我的房间叫我:“斐斐,你快起来,太阳都晒屁股了,我们不是昨天说好了今天要去人民公园吗?但是你有不起来,那我们就去不成了。”这时候,我懒洋洋地起来,然后我又穿好了衣服,又起来刷牙、洗脸,最后,我们终于收拾完毕,我和妈妈就高兴地出门了。
因为人民公园就在我们家的对面,所以我和妈妈就步行去了人民公园,因为我和妈妈想要到人民公园就需要过一条马路就可以了,因为非常非常的近,我们到了人民公园,哇塞!真的是太漂亮了,因为那时候人民公园正在放着音乐喷喷泉呢,哈哈,看来,我和妈妈来的正是时候啊,我和妈妈都在喷喷泉的地方照了相,有时候喷泉能喷的好高好高的,我们照完了相以后,我和妈妈就继续往里走,我和妈妈本来想划船的,可是一想,还是不划了吧,因为有两个原因,第一个原因就是我和妈妈只有两个人,所以就没有划,第二个原因就是我妈妈不能划,因为她划不了。
我们玩了一会儿,就回家了。
今天是星期六,天气可好了,太阳暖暖的!妈妈带我去了西拉木伦公园,到了公园门口,我对妈妈说:“我们去动物世界看看动物吧”,妈妈说:“好啊!”
我高兴地和妈妈来到了动物世界,在动物世界里,我看到了骆驼、孔雀、大黑熊、小猴子,还有长颈鹿。我最喜欢长颈鹿,它长着长长的脖子,一双漂亮的眼睛,还穿着一身美丽的花外衣;我还喜欢小猴子,小猴子在假山上上串下跳,和小伙伴们争抢着游人们扔下的香蕉和苹果,猴妈妈还不时地把小猴子抱在怀里给它抓痒痒;大黑熊可爱极了!趴在洞口一动不动地看着游人,好像在说:“你们不累吗?”
动物世界的动物太可爱了!我们要保护动物,不要乱扔果皮,让它们有一个干净的家。
今天是正月初五,刚吃过午饭我给姥爷说:"我想遛狗。"姥爷同意了。
姥爷家的这只小狗一岁了。全身的皮毛乌黑发亮,矮矮的个子短短的腿,眼睛很有神,可爱极了。我来姥爷家没几天我就和它成了好朋友。可是姥爷不让小狗去远点的地方,因为外面有许多的大狗,怕大狗欺负它。这只小狗也真的很胆小,我牵着它没多久就有大狗对着它叫,它就赶快跑回家了。再让它出去它也不出去。真胆小呀!
这是我第一次遛狗真有趣呀!
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