有一天,它们又在一起玩耍,突然,从后面冲出一只凶猛的.大老虎,张开血盆大嘴,就要吃它们。小山羊们和小猴赶紧逃跑,老虎在后面紧追不舍。眼看就要追上猴了,小猴子吓得爬到树上,终于安全了。老虎在树下停了片刻,没有办法,只好去追小山羊们。
小山羊们跑呀跑,忽然,看见前面有一条长长的树藤,小山羊们急忙一个接一个地拉住树藤。突然它们觉得有东西在上面拉它们,原来是小猴子。小猴子使足了劲,把它们一个一个地拉上去了。老虎在树下又没办法,只好走开了。
小动物立刻商量。小猴子说:“你们山羊有角,等老虎来了,就用角顶它!”小山羊们说:“我们不敢。”小猴子说:“别怕,勇敢点,把老虎赶出森林!”小山羊们答应了。
没过几天,老虎又来了,这次,小山羊们没有逃跑,而是勇敢地用角顶老虎,老虎只好灰心丧气逃走了。
有一天,一只高大的蚂蚁看到蜗牛一天到晚只知道呼呼地睡觉,便冲着小房子大声说:“蜗牛大哥!你怎么还睡觉呀?起来走走吧。”蜗牛慢腾腾地伸出头,高傲地回答:“你少管闲事吧!哼,我有这样漂亮的房子,爱怎么睡就怎么睡!丑蚂蚁,你还配观赏我这漂亮的房子吗?快滚开!”大蚂蚁好心叫蜗牛活动一下,却碰了一鼻子灰,生气地扭头走了。蜗牛却笑着说这说那,样子十分高傲,得意地伸伸懒腰继续睡。
一天又一天,很少有人见到这只骄傲的蜗牛了。冬去春来,蜗牛要出去呼吸一下新鲜空气,刚动一下,只见房子也带了起来。原来它长期不活动,身子和壳连在一起了。
蜗牛悔恨万分,它后悔自己不听蚂蚁的话,但一切都晚了。从那以后,蜗牛的背上永远背着一个沉重的房子。
2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
这天,跛十四在大街上设了一个什么“义诊活动”摊子,他穿上白大褂,拿出几个药瓶,随即大声吆喝道:“我呀这是百灵丸,吃了一粒治百病。大家快来买一瓶,包治百病身体好!”大家听了赶紧走上去看,半信半疑,议论纷纷。聪明的小猪知道,这肯定是跛十四骗人的招数,这假药不但骗钱,而且吃后恐怕对身体有害,但又不大知道情况,便在一旁留意着。跛十四一见有人围观,就要下手了。他一把拉住山羊大叔走到中间,对山羊大叔说:“呀,山羊大叔,我看见你气色虚弱,让我帮你做一下气功检查!”说完,装模作样地眯起眼睛,伸手抬脚,不时发出叫声。“啊!山羊大叔,我刚才发现你得了一种奇难杂症,如不治疗,一个月内死于非命啊!”山羊大叔听了以后吓坏了:“那……那可怎么办?” 跛十四菩萨模样地说:“你真幸运啊,今天遇上我跛十四,你尽管放心好了!你只要吃了我的百灵丸,保证你七天内恢复健康,从此百病不侵。”山羊大叔忙说:“好好,我买!”“三瓶一个疗程,本来要一千元,为了回报父老乡亲,500元号了!”山羊大叔和其他动物纷纷掏出钱包,向跛十四买药,跛十四忙得不亦乐乎。
小猪沉不住气了,眼珠一转,便计从心生。小猪装起痛苦的样子,半掩着脸朝中间走去。跛十四一看又以为有个卖弄的.好机会,就拉着小猪说:“小猪弟,你肯定是很难受了,对不?我用刚才悄悄替你气功检查过了,发现你是患了一种绝症啊!你将命不久矣!你只要吃上5个疗程的百灵丸,在每天来我这进行气功治疗,保证你长命百岁!”说完,便推着小猪坐在地上,小猪不说话。跛十四帮小猪脱了鞋子,对着小猪的脚底进行了他那所谓“气功治疗”。过了一会儿,跛十四说:“你已经舒缓了痛苦了。”小猪对着大家哈哈大笑,说:“各位,刚才我掩着脸是装出来的,跛十四他竟然说我有绝症,可见他这是骗人的招数,请大家不要相信他,买了药的要退货!” 跛十四知道失败,便想慌张地溜出去,不过,黑猫警长已经抓住他了。
小猪又对大家说:“骗人招数请莫信,‘气功检查’实是假;生病要去大医院,勿信路边游医话。”
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