易园是四大公园之一,也是生态园。
一进门就能看见一个大圆池,旁边有六个长方形的大柱子,夏天的时候,小朋友在大圆池里玩,再往前走是易园里最有名的太极湖。太极湖的水是那样深,又那样清,清的能看见小鱼,能看见沉积在湖底的沙粒和已经发黑的树叶。太极湖旁有卖鱼食的,每当人们喂小鱼的时候,五颜六色的小鱼聚就会排成龙形给太极湖染上了美丽的.颜色。太极湖旁有许多人在当牌,有许多小朋友在草地上蹦蹦跳跳的玩耍,有许多老人在旁边说笑。太极湖四周全是郁郁葱葱的树木,把太极湖包围开,那悄悄开放的花给太极湖编了个美丽的花环,把太极湖显得更加神秘。
太阳落山了,太极湖还是那样神秘。
大家好!昨天,我们相聚在无锡市一中,举办了首届东岳太极拳表演赛。这是一次成功的比赛,也是一次激动和振奋人心的比赛。整个比赛秩序井然,衔接流畅,达到了预期的效果。这和所有的工作人员各守其位,各尽其责是分不开的;和会员们讲文明、守纪律,不喧闹,不早退是分不开的;和参赛会员服从命令,听指挥是分不开的,感谢大家的辛勤付出,你们辛苦了!经统计,这次表演赛有42个会员参加了个人赛,22支队伍参加了集体赛。每个参赛会员都以相当认真的态度参与到这次比赛中,赛出了风格,赛出了水平,出色的发挥赢得了领导的赞赏和观众们热烈的掌声。满载而归的他们,脸上绽放出胜利的笑容。“台上一分钟,台下十年功。”我知道,为了这次比赛,大家克服种种困难,挤出时间刻苦训练,纠正动作,掌握节奏,一遍又一遍地练习,付出了辛勤的汗水。你们对比赛的'重视态度,让我非常感动,这是对我工作的最好支持,谢谢你们!通过这次比赛,我看到了东岳太极拳研究会的凝聚力和战斗力。我们是一支精神抖擞的队伍,我们是一支训练有素的队伍,我们是一支具有无限潜力的队伍。我愿意和大家在今后的日子里,继续共同学习,共同锻炼,拥有健康的身体和快乐的心情!最后,祝愿会员们身体健康,万事如意!
刘易
我是一个喜欢运动的男孩儿,比如跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球……我都很感兴趣,但最振奋我的还是要数那活力四射、小巧玲珑的乒乓球了。
小时候,我看见别人打乒乓,你推我挡,乒乓球就像一个可爱的小精灵一样,在他们的球拍上跳来跳去。我看着羡慕极了,多么想学会打乒乓啊!
七岁时,我爸就请了教练开始教我打乒乓球。刚开始,我歪拿着球拍 ,眼看着球飞过来,就是接不住。教练就发一个慢球,给我接,我终于接住了。教练向我竖起了大拇指。我开始偿到打乒乓球的乐趣,没事时,就一个人拿着球拍练接球。
后来,我每天坚持练习……
现在我上三年级了,打乒乓的水平不断提高,我已经会抛球、旋 球、铲球了。乒乓球在我的手上也变得听话起来了,我叫它到左边,它就跑到左边,我想它到右边,它就跑到右边。
我在乒乓球训练活动中,不但提高了打乒乓的水平,锻炼了身体,而且结识了很多朋友,体会到了打乒乓时无穷的乐趣!
我的'弟弟小虎是个乒乓球迷,水平还不错!可我还不会打,有这么好的机会我怎么会放过。吃完饭,就和小虎拿着乒乓球拍到活动室去了。
小虎先教我发球,就是把球往上一抛,然后对着球往桌面轻轻一拍,球就会弹到对方桌上,他给我做了一下示范。看起来挺容易的,可我连续做了几次都没成功。他说我扔得太高,我就试着抛低一点试了一次,果然成功了。
接下来就是练习接球了,那个小果果球一点也不“听话”,不是飞出了场地,就是过不了球网。我打球总是用力过大,小虎就告诉我用力倒是可以的,不过是对付别人的高球,要用拍子把球往下压才能打到对方的桌上,这样的球才有效,这叫抽球。他要我先打一个高球让他给我做示范。我就打了一个,他一抽,我还没反应过来,球就飞得“十万八千里”。我也试着抽了几个,球没碰到桌子,我都有点着急了,越是急就越是打不好。我歇了一会后慢慢摸索他的动作做了几次,成功了,我也有信心了。可别人过来的球是千变万化的,这就需要你随机应变,控制自己的用力。我慢慢地根据他给我的要点,练习了半天,打得我满头大汗,总算有点进步了,我一点也没感觉到累,心里还是挺高兴的。
看来做任何一件事情都不是那么简单,精彩的乒乓球赛后面是多少辛勤的汗水啊!可以想象一块奥运金牌的获得是多么的不容易啊。
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