1.应季柑橘
柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
2.一天3个苹果
苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃,也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.日食苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!
3.鲜食葡萄
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。
4.生吃黄瓜
生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分,将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,可以常敷用,有意想不到的效果。
5.酸酸甜甜的大石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错。它性温,具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人,可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、***虫止痢。
二、服药期间别吃“柑橘属”水果
用果汁送药很危险。不仅仅是药效降低的问题,长期如此还可能导致肝肾中毒。因为药物在身体吸收后是需要通过肝脏代谢出去的,这需要一种酶起 作用。而有研究表明,饮用西柚汁后,肝脏也需要用这种酶来代谢。如果两者同时服用,那么药物和西柚汁就会出现“抢资源”现象。当药物不能完全代谢出去,就 会滞留在体内。特别是降血脂药物他汀类,由于西柚汁的影响,肌溶解的不良反应明显提高;平喘止咳、治疗哮喘的茶碱类与西柚汁同服会明显增加茶碱的浓度,引 起茶碱中毒。
提醒:西柚,属芸香科柑橘属水果,与市场上的桔、橙都属于同科同属的水果,因此桔、橙也具有与西柚相同的作用;另外黑桑 葚汁、野葡萄汁、石榴汁也会发生类似的作用,只是比西柚汁的`作用稍弱一些。为安全起见,建议在需要服药的整个期间,尽量少饮用此类果汁或者食用该类水果。 如果想吃水果,建议吃梨子、苹果、香蕉等。
黑与白,是水彩盘中完全对比的色彩;而人生中,总有好与坏,就像白与黑。可是如果没有坏,就无法体会什么叫好;就像若没有黑,就不知何谓白。在一次考试中,我便深深感受到这个道理。
有一次,考试的成绩一出来,我就彷彿掉到了万丈深渊。我的成绩一落千丈,这时我一想到在准备的这段时间的辛苦,全都功亏一匮。想到这,我的眼泪便如涌泉似的流了出来。我心想,我这么努力准备,每天牺牲下课的时间来念书,回到家中更是不敢懈怠,连平常的看电视时间也随之减少,一吃完便赶紧进房间读书,本来应该所属我的玩乐也因考试而消失。考试一考完,我连跟同学谈天的时间都没有,一心只想着考试的成绩,但成绩却是跟我所想要的简直是天壤之别。看着同学每个都眉开眼笑,我开始埋怨老天。忌妒、埋怨、挫折和心理不平衡就是“黑”。
后来老师像一把钥匙及时提醒了我,这次考不好,下次再接再厉就好了。后来等我冷静下来后,我仔细的想了一遍,如果换个角度想,当我在复习的这段期间虽然无法玩乐,但却在读书的过程中得到了宝贵的知识。而无法玩耍,也让我的心情在复习的期间平静许多,不像之前心情起伏不定。考试的成绩不理想,也让我的到珍贵的教训,是不是我的复习方式不对呢?或许我应该学习别人的读书方式。那一次也让我获得教训,不应该太骄傲。的到宝贵的知识、心情平静、宝贵的教训和获得教训就是“白”。
一个人在做任何事时,难免会有失败。可是如果能在失败时将黑转为白,把不好的想法抛在后头,抬起头朝前方看,最终胜利的花朵会为你绽放,甜美的果实也会任你摘取。
讨厌的考试终于结束了!我太讨厌考试,所以一考完试我就轻松多了,考试前我妈妈都会盯着我看课本,不准我离开语文跟数学的课本,我实在太不习惯了,因为我平常都不看书,现在才突然叫我看书,一点都不习惯。
考试前我的心情很烦躁,因为每天都要看书,而且妈妈又叫我检查东检查西,我都快昏倒,所以我很烦躁。考数学的前一晚,我还伤心的哭了,因为我的九九乘法表还没背好,妈妈很生气,就一直骂我,爸爸还用相机拍起来我的悽惨模样,真是气死我了。
考试的那一天,妈妈为了鼓励我,妈妈说如果我考100分的话,她就要给我100元。听到这么丰厚的奖励,我太激动了,我产生了一个坚定的意志力,就是一定要考100分。
考完试,老师终于要发回考卷了,对于考试成绩我太有信心了,没想到我太大意,结果这次的考试考得很烂,唉!我的100元也飞走了,我收到考试卷时,我的心感觉就像一阵冷风吹过,全身都好难过,因为我的语文考了92分,数学只考了88分,这下子我回家一定会被打,而且还是被竹子打。
考试过后,我整个人快崩溃了,因为我答应妈妈说,这次如果考不好,让妈妈打完之后,还要去屋子外面罚站。这次考试对我的打击实在太大了,以后我应该常常读书,不要到了考试的时候,才临时抱佛脚。
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