十堰健康步道300字作文【一】
等了一个星期，在今天中午，淘宝网的快递员叔叔送来了我为奶奶在网上买的足浴盆。快递员叔叔经过了一系列认证，让我签名后，把东西给了我。
快递员走后，奶奶对我说：“宝贝，你可真行，帮奶奶在网上买了个足浴盆，你可真会弄电脑。这次奶奶可要表扬你啦！哈哈！”奶奶见了足浴盆那个高兴啊，“宝贝，现在我们来试试这个足浴盆吧！”“好啊！”我帮奶奶一起拆开了盒子，拿出了足浴盆。我拿起说明书仔细看了起来。“奶奶，我知道怎么使用啦！”我笑着说，“奶奶快去烧水，快！”“好的！~”说着，奶奶就烧水去了。
不久后，一切都准备好了，我就像个小老师似的，说：“奶奶，把热水倒进去，倒到那个最高水位， 然后加点冷水。”奶奶听我的把水倒了进去。“现在你把脚伸进去。”奶奶慢慢的把脚伸了进去。我插上电源，转动按钮，调节到按摩式。“奶奶，舒服吗？”我问奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低头看看自己的脚。我蹲了下来，看着水，说：“还有水波呢！”“是呀！他在震动呀！”奶奶乐呵呵的。“这对身体也有帮助呢！”我看着奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的说。
奶奶舒服我就高兴，奶奶身体健康我更高兴。用压岁钱为奶奶买来了一个足浴盆，还为奶奶买来了健康，多值得呀！
十堰健康步道300字作文【二】
荆楚大地，武当脚下，汉江之滨，藏着一个小小的城——十堰。
十堰是一个山间少女：绵延武当是她灵动的骨，潺湲汉水是她柔媚的眼，四季花海是她飘逸的衫。
进入十堰，扑面而来的便是层层叠叠的山，内秀而不外放。最高的武当山仅一千多米，叠翠铺排中点染着浓浓的道教灵气。绿瓦红墙随着山的线条延伸，书写“曲成万物”的思想。翠掩仙山，古殿春早，郁郁的新绿洇着，洇着，洇开了片片娇嫩的葱茏，几枝白花点缀那淡雾中的殿墙，如那少女的思绪翩飞。雾锁住了一座座山尖，也锁住了乾坤，云海翻滚动荡，偶尔撕开一条缝，漏下丝缕光华，像天与地的窥探，匆匆忙忙。座座玉虚隐在长草中，静享残败，问而不答，沧桑独语。
水是山的伴侣。蓝绿色的汉江，多么好的颜料！色彩的精灵描滴出水悠然的微律，清清浅浅，光影如歌。玲珑的潭与湖是这山间少女清幽的眼眸，雪白的急流和温婉的缓溪是她节奏不一的脉动：时而急躁地冲过嶙峋的乱石险滩，时而轻轻摆弄笑意盈盈的草叶花枝，花瓣漾起微澜，流水落花春去，天上也是人间。
桃之夭夭，灼灼其华，少女最早的裙袂便是这春桃。骨感的树枝隐在山林深处，娇羞的粉白默默点染春季，五瓣心蕊笑意盈盈，朵朵片片涂抹这四月天。寻得桃花，便是樱桃点点，草莓颗颗。绵长的雨季，一滴一滴，送走清寒，迎来晓寒轻烟杏花雨，换下杏花罗衫，便是那如梦樱花、赛雪梨花、金黄迎春……大地春回，花儿也约好了，一步步紧紧赶来，看这少女衣袂如何翩飞。
如果说山是十堰的骨，水是十堰的脉，花是十堰的裳，那么淳朴性情便是十堰的灵魂。
平平仄仄的街道，质朴而清新。你可以随意搭上一辆公交车。乘客很多，一如那些大城市。可没有拥挤，没有喧哗，有序上车，投币叮当。“师傅，我们从后门上。”“好的。”“同志，请帮我投一下硬币。”“好的。”五枚硬币从一个老者的手传递到了一个小女孩手中，带着半车人的温暖。“一、二、三、四、五”，硬币声声叮当，孩子清脆的童音稚嫩而明朗。“谢谢！”从后门上车的五个人笑声朗朗，没人说话，车厢中洋溢着心照不宣的笑声。时光定格，如此的画面日日上演，穿梭于人群中我隐在这笑声中，也笑了。
美丽？这也是美丽？是的，这也是美丽。山水、花木、性情、习俗……骨脉、衣裙、灵魂……这些都是美丽元素。十堰是一个美丽的山间少女，淳朴是她的灵魂。当这个世界走向都市，当一片片树林化作混凝土，我愿心中永远留存这片乡野，这份淳朴。
十堰健康步道300字作文【三】
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
十堰健康步道300字作文【四】
我的家乡在十堰。我们这里风景如画、青山环抱、高楼林立。十堰因车而建，因车而兴，她既是“东风车”的故乡，也是一座灵山秀水环抱、四季景色誘人的`山城、旅游城、生态园林城。
武当山是著名的道教圣地，也是有名的旅游圣地。武当山位于湖北省十堰市西北部，站在山脚，仰望山顶，直耸云天，弯弯曲曲的道路，就像一条长龙把山围住似的。山上的大树一棵接着一棵，绿油油的。在金顶上俯视大地，那眼前是一片茫茫云海。山旁围绕着浓雾，就像在仙人的大殿中似的，整个人都在仙境中。
十堰是闻名全国的汽车城，具有“中国第一，世界第三”美称的东风汽车公司就建在这里，十堰也是中国规模最大的汽车工业基地之一。十堰是东风汽车的摇篮，是东风汽车的发源地。
四方山是十堰著名的生态园林城，在湖北省十堰市的正南边，市区中它是最高的山，山顶耸立着我们东风集团公司的引以为骄傲的电视塔，它不光以此扬名，更因为它四季的美景如画，已成为我们十堰人郊游的好去处。
我永远爱我的家乡——十堰市，我为我生长在这个城市而骄傲！
十堰健康步道300字作文【五】
今天体育课听说要跑步测验，怎么办？我这胖胖的企鹅肚子衬托着，跑也跑不动。嗨！
老师带我们来到操场，老师说：“今天你们要跑800米，合格成绩为1分49秒。”我听完吓得浑身发抖。这时我对老师说：“老师这样会跑死我的。”同学们捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出来。老师只是瞪了瞪眼睛。跑步测试开始了，第一个是胡鑫晨，她不是跑回来的而是哭着鼻子走回来的。看到这幅情景我更是怕的连眼睛也蒙上了。过了一会儿，到我了，我和王晓？分为一组。也许我被吓傻了连预备动作也做错了。只听老师一声命下我和王晓？像离弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王晓？在我后面气喘吁吁地跑着，我心里喜滋滋地。我自言自语地说道：“这200米跑起来未必也太轻松了。”第二圈过去了，我还行。可到了第三圈速度渐渐地慢了下来，终于跑到了第四圈，这时我的两腿像灌了铅似的跑也跑不动，可以用一个字来概括就是累呀！我的心怦怦地跳着好像有人拿着铁锤在里面敲我地胸膛，简直快要敲破了。另外我的喉咙被卡住了一样，上气不接下气。如果我旁边有只蜗牛，我相信它爬得比我跑的快。风声我听不到但同学们的加油声我听到了，我鼓起勇气以1分58秒跑到了终点。我很想吐但我没吐，我很想哭但我没哭，因为我是小小男子汉。
看来以后得多跑步，这样对身体有很大的帮助。我躺在操场上对着天空大声喊道：“为健康，跑起来。”声音一直在学校的上空回荡着。
十堰健康步道300字作文【六】
十堰是一座美丽的山城，是我可爱的家乡。这里有巍巍武当山、莽莽神农架、悠悠汉江水，还有勤劳美丽的人民。在一代代十堰人的努力下，十堰已经成为闻名全国汽车城、园林城、卫生城。作为南水北调的水源区，滔滔汉江水将从这里跨越千山万水，润泽京、津等地。十堰是藏在深山的一颗明珠，我爱美丽的十堰。
武当山是十堰一道迷人的风景线，在这里神奇的自然景观和丰富的人文景观融为一体，欢迎你来到美丽的十堰，美丽的武当山。春天的武当山万木吐绿、百花齐放、鸟语花香，你就像漫游在一幅美丽的画卷中；夏天，树木翠绿、碧溪潺潺，蝉儿、鸟儿在树枝间欢乐的歌唱，畅游在这浓绿的画卷中，你会觉得无比清凉甘爽；秋风吹黄了树叶，吹开了红红的灯笼花，松柏依旧青翠，秋天的武当山是一幅五彩的画卷；一场雪后，武当山银装素裹，分外妖娆，你又如同走进了一个童话般的梦幻之境。
碧波荡漾的太极湖就卧在武当山下。太极湖的水真清啊，清的可以看见高山碧树的倒影；太极湖的水真静啊，静的好似一面巨大的明镜；太极湖的水真甜啊，甜的好像加了蜜似的。太极湖是丹江口水库的一部分，丹江口水库是亚洲第一大淡水湖，是南水北调中线工程水源地。它既有洞庭湖的烟波浩渺，又有西湖的天生丽质，泛舟湖上，看蓝天白云，赏清清碧水，你会觉得空气都绿的沁人心脾。
家乡不仅有湖光山色的自然美，而且洋溢着现代化的气息。站在人民公园的重阳塔上，可以看见群山中一幢幢高楼拔地而起，一条条道路平坦开阔，一座座工厂生产繁忙，大街上车辆如梭，商业街行人如流……清晨、傍晚，公园里、社区广场上、滨河路上，打太极拳的老人、跳舞的阿姨、漫步的青年、玩耍的孩子……每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。这一切都在向你展示着现代十堰的活力。
十堰不仅山美、水美，人更美。十堰处处干净整洁，这不仅是环卫工人辛勤劳作的结果，更是十堰人文明素养的体现。在公共汽车上，只要有老人、孕妇上车，总有人给他们让座。如果有人遇到困难，总有人伸出援助之手……更让人感动的是库区的人民为了南水北调，不惜离开家乡前往一个陌生的地方，他们拥有多么美的心灵啊！这就是美丽的十堰人，是他们让十堰变得更美丽。
我爱你，美丽的十堰，爱你秀丽的山川，更爱勤劳美丽的十堰人。我也要努力用自己的行动，让十堰的明天更美丽！
十堰健康步道300字作文【七】
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的.“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？
