感谢好朋友关心自己的小作文【一】
你好！最近身体怎么样？学习有进步吗？看你的样子好象感冒了，没什么大碍吧？
我是你心中的白人，就是天使啊。我知道从你有思想以后，脑海中经常会出现我与恶魔（心中的黑人）打斗的场面，但你要知道，我始终是对的呀！只是恶魔总在关键的时刻出来捣乱，让你拿不定主意。
记得吗？孩提是的你，心中只有我，我可以当之无愧地把你的心灵称为“一滴水”，一滴纯净、不含任何杂质的水；但自从你长大后，你的心中出现了另外一个你，他就是恶魔。是他渐渐占据了你心中的大部分，而我，只有一小片立足之地。你知道你的心中为什么会出现他吗？是因为你学会了争、抢，放弃了（也许是忘记了）与别人分享。你与别人争班委，虽然嘴上不说，但有谁真正了解的内心呢？是我！你与别人抢风头，当别人抢走了你的风头，表面上的你一副无所谓的样子，但谁又知道你在心中怎样咒骂他人，你的内心又是怎样的丑陋呢？还是我！！！
你一定觉得自己像是丢失了什么，觉得生活很空虚，但你始终不明白自己丢失了什么。我现在就告诉你——你丢失了一颗本该属于你的质朴的`心！也许你又在纳闷：我还是那个我，那颗心是什么时候丢的？难道这些事情早已在被你封存了？这不像你一贯的作风。往常的你，总喜欢收藏生活中的点点滴滴……既然你不记得了，我就来提醒你！
当你在公交车上遇到老人，装作没看见，把头扭向窗外时，这颗心在渐渐衰弱；当你为了得高分而生搬硬套别人的文章时，这颗心在慢慢破碎；当你把低年级的弟弟妹妹碰倒没有扶起他们，反而撒腿就跑时，这颗心已经彻彻底底地消失了，不复存在了……
你应该把脑子清洗一遍，在面临抉择的时候不被恶魔所困扰，直至把他从你的脑海中驱赶出去。
我想我的这一席话给了你很大的启发吧，不过不要太悲观嘛。你也不是一无是处，只是丢失了做人最基本应具有的道德，不过也要看到自己的成绩嘛。
记住，有了快乐的事与别人一起分享；有烦恼的事我来替你分担；而在别人有烦恼时，要替他人分担。
放心拉，你不会寂寞的。因为，有我的陪伴啊……
你心中的天使
20xx年xx月xx日
感谢好朋友关心自己的小作文【二】
现世安稳，岁月美好。我一直期许着这样的生活，这样平静的幸福，可我没能实现。
如今已是十一月份了，教学楼前面的山楂树，叶子终于泛黄，秋风抚过，便打着转儿飘飘摇摇的落了。我盯着窗外，不由得看走了神。起身离开的时候，窗边的男孩突然来到了我面前，很礼貌地问：“请问刚才你在看什么？”我一愣，忽然想起多年前。
我曾经误认为，这世界上不会再有我俩一般的好朋友了。可惜最终我们还是没有走到最后。
叶瑶从小便是个十分文静的女孩子，当我还在上墙爬树的时候，叶瑶齐腰的麻花辫已经又黑又亮，当我还在学习如何穿连衣裙时，叶瑶已经会穿针引线的将几块破布做成一个个布娃娃。当她把那些布娃娃一股脑的塞进我手里的时候，我的心里便满满都是崇拜。
而我又是怎样认识她的呢？小时候的幼儿园是那种半开放式的，教室的旁边也是像现在一样的山楂树。每当花开时候，一树粉白，煞是好看。从小便有公主梦的我们总喜欢在那棵树下玩耍。
幼儿园的课程总是很早完成，老师说“下课”的声音一响，孩子们就冲出教室，也许是骨子中不安分的因子在作怪，透过窗子，当我第一次看到树下被欺负的满身很脏，干燥的嘴唇紧闭，目光中充满恐惧和无助的叶瑶时，我便一步冲了出去，一拳打倒了拿石子扔她的男孩。从此，我们便熟识了。我用自己小小的双手给叶瑶撑起来一片天。
这样的日子一直持续到几年后的一个春天，我还记得，那年的春天特别美，去往学校的马路旁开满了一簇簇不知名的野花，那天的我就蹲在马路中央系鞋带，而文静的叶瑶则去采路边的野花。突然，一辆失控的\'大卡车撞了过来。我背对着它，丝毫没有觉察到背后的危险，就在这几分之一秒的时间里，叶瑶刚好转过了头，一把把我从车前推了出去，而她自己却倒在了车轮下，手中的花儿散落了一地。
后来，我便不记得我做了什么，只记得我好像失神地坐在她的身旁，没掉一滴眼泪。
叶瑶走后，我发现我的记忆中其实早已满满的全是她。我不爱吃糖却喜欢收集糖纸，她便吃了一个假期的糖果，只为了我的一个喜好。她总是关心别人，却不懂得关心自己。想到这，我不由得流下了眼泪。
“同学，同学，你怎么了？”忽然发现那个男孩正一脸疑惑的看着我。“没什么，”望着窗外我说:“窗外，有朵山楂花落……”
我相信，以后我一定可以做个有为的大人，只须忘记我心里刻着的那个名字，每一横，每一竖，触目惊心。
叶瑶。
希望你在来生，一定要留点关心给自己。
感谢好朋友关心自己的小作文【三】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
感谢好朋友关心自己的小作文【四】
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。在我读《疯子在右》的时候，就被那各种各样的“有问题、不正常”的人所折服，读完之后我还在想，为什么有这样的人存在?过去这么多年，我还记得书中的故事和人，我还想不明白他们到底是天才还是疯子，这么一本书感动我这么多年，唯一的理由是这本书扩充了我对“人”这个种类的认知基础知识!而这本《感谢自己的不完美》则给了我一种心理学入门的基础知识的感觉。书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，有的是一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理告诉你很多个心理学的伟大道理。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种***，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的。这就是因为“吃饺子”这样的一个***不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释贪官的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的***呢?所以，这个***的压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
国外很多研究心理学和行为学的某杂志说，长期被某一件事情或者人压抑的话，一定会产生非常强烈的报复心理。而如何解决一个人根深蒂固的报复心理，通过这个转换的思路，是一个不错的方向。
这是一本心理学手册，很多小品文讲述了很多感人的故事。解决了病人的问题，通常，也能解决我们思考不了的一些问题。这便是读书的意义之一，解决自己思考不了的问题!
感谢好朋友关心自己的小作文【五】
我的好朋友，感谢你陪伴我的两年里给我带来了这么多的经历和。使我感觉到世界很美好，人很善良。我很好。
其实你是个很好的人。将来会有很好的前途。或许我们都在改变。所以当我对着你发火的时候，你能如此的理解我，这让我很欣慰。在与你一起走过的\'两年里，有很多的快乐有很多的泪水还有很多的气愤。但是感谢你让我学会忍耐与包容。由衷的感谢你。
现在我依然会在你的身边为你加油打气。依然会做你坚强的后盾。我也有自己的天空。感谢你与我分享你的快乐。也感谢你分享了我的快乐。我有时候也一定让你很郁闷，这些我现在都知道了。
有句话说的好，君子之交淡如水。即使好朋友彼此不能相伴也能给与对方鼓励和信任。我将会成为你的这样的朋友。请加油，你和我～
祝你幸福
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×月×日
感谢好朋友关心自己的小作文【六】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出\"我接受\"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
