会写春联,会挑东西,还会写福字……我会的技能有很多,但这些技能并不是我最厉害的,我最厉害的,比他人更牛的技能是——写作文。
有一天,妈妈问我:“想不想学作文?”我说:“先试听一下吧。”试听后,一开始我打退堂鼓了,经过妈妈给我分析上作文的好处,最后我决定上作文。
一开始我每次习作的分数都不高,慢慢的通过我的努力和老师的帮助,我喜欢上了作文课。后来,我感觉写作文越来越有感觉,我写作文时,首先在脑海里想好了,再用手将这一句话写下来,然后一句接着一句,接着一段又一段,只听笔尖在纸上“沙沙”飞速的刮过。最后,一篇发表习作便写好啦。
在那时,有不少同学和我同时进来学,但最后我写的最好。每当发下作文本时,心就“通通通”跳,但当我看到可以发表的分数和老师细致的批语时,我立刻心花怒放。有次我参加了一次全市作文大赛。我走进教室,对好相应座位号,将椅子放下,坐在椅子上。一开始我手足无措,后悔参加了作文大赛。考场共有五十个座位,并且干干净净的。考试开始后,老师把卷子发下来,题目是《令我难忘的一件事》我想起赵老师说有合适的作文可以加工应用上去,我马上记起三年级时我写的\'一篇作文《乡村偷玉米》正合适,便以加工方式,把原本作文字数提到了一千二百字。我写到一千字时,见旁边同学睁着不可思议的眼睛,小声说:“高手在民间!”我心里想:幸好我上了作文啊!终于交卷了,我心满意足、兴致勃勃地往出走。大家都说自己拿不到奖了,我却期盼着可以拿奖。我终于盼到了领奖状的日子,三等奖没我,二等奖没我,一等奖也没我,我开始有点失落了。
老师念了半天,终于念到了我,我上台拿到奖状时,发现竟然是——特等奖!我有点不相信自己的眼睛,太不可思议了,看来我学作文是对的。
天才是由99%的汗水和1%的灵感组成的,看来只要我坚持,大作家的梦想便指日可待了!我就是作文小达人!
合理营养可维持人体的正常生理功能,促进健康和生长发育,提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等。
根据各国人民生活实践的,合理营养可以从三大发热营养素在总热能中所占的百分比来评价,这就是蛋白质占10~15%,脂肪占20~30%,糖占60~70%较为合理。
要达到合理营养,必须合理调配膳食,满足对各种营养素的要求,每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况,提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量(RDA,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准。中国人多以谷类为主食,有充分利用大豆及其制品的传统,研究证明,谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用,对人的健康是有益的。在粮食加工方面中国从20世纪50年代初就实行标准米(92米、标准面(85面,实践证明这对维生素B缺乏病──脚气病的防治有效,故不应多食精白米、精白面。此外,中国膳食构成中淀粉类多,单糖类少,脂肪占总热量的比例也不高,这样膳食结构对于中国人民的健康,某些与营养有关疾病的发生、发展的影响应加以总结。不同人群的合理营养究竟怎样做才算合理,目前正在兴起一个研究合理的食物结构和膳食指导方针的热潮,人们普遍认为食物多样化,是取得合理营养的物质基础。
最近,學校舉行“低碳生活,從我做起”的活動,誰的低碳生活小妙招好,誰的生活低碳。我也決心當一個“低碳小達人”。
一次,我用來積水的小桶被奶奶拿去腌雞了,我的洗臉、洗腳水沒處放,怎麼辦呢?我靈機一動:“對了!家裡不是有一個廢棄的大鍋嗎?正好用它來暫時代替我的“節水小桶”。媽媽看見我如此節約,誇我是一個節約資源、十分低碳的孩子。
我覺得低碳真好,於是,我應該將低碳推廣出去!
首先,我向全家發出了“號令”,低碳生活,人人參與。就這樣我們一致決定:用洗完臉的洗臉水洗腳,然後用洗腳水沖馬桶;洗菜水還可以澆花;外出購物時一律用環保袋,禁用塑料的;外出遊玩時,路不遠就不坐車,走着去,這樣既鍛煉了身體,又減少了廢氣的排放;外出吃飯時,少用一次性餐具,既環保又不浪費錢;在家裡種幾盆鮮花,不僅讓空氣更新鮮,還利用怒放的鮮花使家裡變得煥然一新;用廢棄的東西,做一些可愛的小玩具;我寫作業時,堅持用鋼筆,絕不用塑料筆……
大家一起做一個低碳小達人吧,低碳生活,人人有責!
最近,学校举行“低碳生活,从我做起”的活动,谁的低碳生活小妙招好,谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次,我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了,我的洗脸、洗脚水没处放,怎么办呢?我灵机一动:“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约,夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好,于是,我应该将低碳推广出去!
首先,我向全家发出了“号令”,低碳生活,人人参与。就这样我们一致决定:用洗完脸的洗脸水洗脚,然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋,禁用塑料的;外出游玩时,路不远就不坐车,走着去,这样既锻炼了身体,又减少了废气的排放;外出吃饭时,少用一次性餐具,既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花,不仅让空气更新鲜,还利用怒放的鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西,做一些可爱的小玩具;我写作业时,坚持用钢笔,绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧,低碳生活,人人有责!
暑假里,我想大家一定参加了许多丰富多彩的活动吧!我也参加了学校的“低碳小达人”活动。
“低碳小达人”是我们学校为了环保组织的活动,让爸爸妈妈协助我们在暑假里做有意义的环保活动。
我在暑假里就开始到处搜集、寻找着各种“线索”,除了做作业外,还有很多时候都在寻找关于低碳的事例。
功夫不负有心人,我终于找到了对我来说很有用的`事例,并分为几大块——低碳出行、节约用电、节约用水、节约用气,这些都归属低碳生活。
有一次在家里,我见到电灯没有关,于是就去关灯,这个举动被哥哥拍了下来,“原来这些不经意的事都是是低碳吗?”我想。我这个低碳“侦察员”,专门在家里监督大人们浪费的行为。又有一次,我见到水龙头没关,又去关掉了,看来节约就是低碳,这是我对环保的第一个认识。
通过这次活动,我知道了环保的重要性,我们只有一个地球,而地球上和生物在灭绝,资源在减少,我们应该更加努力地去做环保,每人关一个水龙头,一年可以节约我们用一个世纪的水!
人人环保,人人出力,保护环境从我做起!
在开学后,我果然成为了“优秀低碳小达人”,还等什么呢!废物利用、垃圾分类、节约资源,我们一起来参与环保活动吧!
星期三的下午,我们举行了争当生活小达人的竞技赛。四年级是学插花,我们五年级是做水果拼盘。中午,杨老师带着我们来到了操场。操场上可真热闹啊!大家都在热火朝天地猜测今天那个班级会得第一。杨老师把我们带来的水果放到了桌上,并让我们四个比赛的女同学去把手洗一下。比赛开始了,我们都忙活了起来。我们的分工很明确,由杨老师来切水果,我们摆盘。首先,我们用剥好的橘子摆成了一片橘色的海洋。然后,杨老师把香蕉切成两半分别摆在了盘子的两边。接着,老师把黄瓜切成一片一片的,我们把它们放在了香蕉的上方,做成树叶。旁边的老师直夸我们做得好呢!时间还剩下最后一分钟了,杨老师用小番茄和黄瓜做成了两条可爱的金鱼。时间到了,老师们正在商量成绩,我们的心在扑通扑通地跳着,提到了嗓子眼。当老师宣布我们五(1班得了第2名的时候,我们开心极了。
“今天晚上你外公送点东西过来,我去车站接他吧。”“不,妈妈我去吧。”带上妈妈给的一袋馒头,我前往车站。
晕黄的路灯下,一个微胖高大的老人提着一个大包装盈盈地望着我——是外公!我赶忙加快速度跑了过去。
“外公——”我有些兴奋地叫道。外公把手上的大包递来,道:“一聪啊,这是些你婆婆才买的芹菜和青菜,你爸妈平时工作忙,没时间买菜,我就带点来了。”接下大包,我抬起头来打量起外公:外公似乎没有我想象中的那么高大了,也没有记忆中那么强壮了。他的头发略有些稀疏了,夹杂着片片斑白。想到外公为了我们,70多岁的人了,还去超市帮人工作,只为了多挣一点钱,我的心里便泛起一阵酸楚。
“外公,这是妈妈让我带给你的馒头,妈妈说你的胃不好,只能吃馒头了。”外公笑笑接下,说:到是你要加强营养啊,你学习忙,加强营养才能好好学习啊!“说着,又从口袋里摸出两张二十的钞票,递给我,又说道:”有什么喜欢的就自己买了吃,这种时候不用舍不得钱,身体好了才能学习好。“
我的心里突然发现,其实,外公对我的爱,便是给我的最好的营养了。
”一模过了吧!结果怎么样?“”还可以吧,签的约还不错。“我与外公说了说我的学习情况。外公听了后笑颜大开,满脸的皱纹都舒展了开来。他拍了拍我的肩,鼓励道:”要加油上个好高中,将来才能有好出路,我们都会支持你的。“
……
我送外公上了车。车开走的时候,外公对我笑了,满脸的皱纹都舒展了开来,看上去好似年轻了十岁。我一下似乎明白了:原来,我也是外公的\'营养啊!我优秀了,外公为我高兴,为我自豪,我也是外公的营养呢!
车缓缓开走了,只留我一人站在晕黄的路灯下,心中无限感动,我暗暗发誓,我要成为外公最好的营养。
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