我们班里有许多小达人,比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我,想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类,因为谷类是身体的主要能源,能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的,它对儿童大脑发育至关重要,还能够使我们更加强壮。
最重要的是:水果和蔬菜要多吃一些,因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代,外国船队每次出海,都会病死很多人。多的时候,出海100人只活着回来一个人,甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏血病,坏血病当时被称为“海上凶神”,谁也找不到病因。有些船长认为,那是因为懒惰;还有些船长认为,那是由于海风吹多了或***活太重。当然,船长们各有自己喜欢的治疗方法:有些船长让病人擦甲板,或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用,于是他到船上做了调查,他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物,于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物,有些病人每天喝醋,有些病人喝海水,有些病人喝苹果酒,还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了,其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论,坏血病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋,却没有发生过坏血病的情况,原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽,这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜,补充维生素。
我要努力成为营养小达人,了解更多的营养知识,快乐健康地成长!
最近,学校举行“低碳生活,从我做起”的活动,谁的低碳生活小妙招好,谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次,我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了,我的洗脸、洗脚水没处放,怎么办呢?我灵机一动:“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约,夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好,于是,我应该将低碳推广出去!
首先,我向全家发出了“号令”,低碳生活,人人参与。就这样我们一致决定:用洗完脸的洗脸水洗脚,然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋,禁用塑料的;外出游玩时,路不远就不坐车,走着去,这样既锻炼了身体,又减少了废气的排放;外出吃饭时,少用一次性餐具,既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花,不仅让空气更新鲜,还利用怒放的鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西,做一些可爱的小玩具;我写作业时,坚持用钢笔,绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧,低碳生活,人人有责!
早上,吃好早饭,我推开房门来到屋外看到雪已经停止,路上、田野里、屋顶上到处是雪。我高兴得大声叫唤起来。妹妹听见了,急忙跑过来观看。我说:\"妹妹,现在雪停了,我们正好到外面去玩雪,做一个雪人,你说好不好?\"\"好,姐姐,太好了。我们快去做一个雪人吧!\"于是,我和妹妹一起来到雪地上做雪娃娃。
来到雪地上,妹妹催我快做雪娃娃。我说:\"不用急,我们准备一点东西再做。\"妹妹说:\"做雪人还要准备什么东西,不是用地面上的雪来做一个吗?\"我说:\"要把雪人做得像,就要准备一些东西。\"妹妹说:\"要一些什么东西?\"我说:\"拿两个煤球当雪人的眼睛,找两根小棒做雪人的手臂,找一根丁香萝卜做雪人的鼻子,找一只破脸盆做雪人的帽子……\"妹妹听了拍手笑,还说:\"姐姐想得真周到,这一个雪人一定会做得非常像。\"
一切准备停当,我就对妹妹说:\"现在,我们两个人先在雪地上滚两个雪球。每一个人滚一个,大的当雪人的身体,小的当雪人的头。\"妹妹说:\"好!\"我们两个人就从地上拿起了一团雪捏紧成为一个雪球,然后,我把这个小雪球放在雪地上滚,慢慢地雪球滚大了。不一会儿,我就滚了一个大雪球妹妹向我学习,也滚了一个小雪球。我把妹妹滚的小雪球放在我滚的大雪球上面去。
接着,我把丁香萝卜插在小雪球的.前面中间当雪人的鼻子,妹妹用手指在鼻子的上方的左右两边各挖了一个小洞作眼眶,把两个煤球放进去当眼珠子。我把两根棒插在雪人的身体两旁做手臂,妹妹拿来脸盆放在雪人的头上做雪人的帽子……
雪人做好了,我们两个人围着雪人拍起了手,唱起了歌,还跳起了舞,好象要叫雪人来观赏我们的表演。雪娃娃看着我们的表演好象笑了,张开了大嘴在夸奖我们呢!
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