古人云:“读书百遍,其义自见。”前辈的之谈在语文教学中理应受到重视。一篇好文章的语言美和意境美仅靠老师“讲”是不够的,在很大程度上来自师生对作品的品读,从鉴赏中获得美的享受和艺术的熏陶。
阅读包括朗读和墨读两种方式,朗读与墨读相比,对于语言的反复揣摩和玩味,不是弱化,而是增强了,朗读不仅可以有效地提高一个人的言语表达能力,而且有助于形象思维和逻辑思维。语文教学,特别是文学作品的赏析教学,边读边理解边欣赏,获得一种审美感受,品味作者写作的匠心,领略作品的立意、构思、文法和风格的精妙,两种阅读方式都能各得其所,各尽其妙。
《荷塘月色》是朱自清的一篇脍炙人口的散文精品,一直是语文教材中的典范。这样的优美散文,如果由老师作笼而统之或条分缕析的程式分析,都必将冲淡学生的审美情感,这就要求老师在教学中重视阅读。教师先可让学生默读思考:作者是怀着怎样的'心境走出静谧的荷塘的?在这静谧的夜晚作者的情感活动有什么变化?第六自然段中,作者为什么说:“这时候最热闹的要数树上的蝉声与水里的蛙声,但热闹是它们的,我什么也没有。”最后作者又怎么会联想起江南采莲的旧俗?学生带着问题去读课文,一方面能激发学习兴趣,另一方面又可体味作者笔下的美景和那淡淡的哀愁和惆怅的情绪,从总体上把握全文的感情基调,获得一种总体的感受。默读之后再让学生放声朗读,逐一体味月色笼罩下的荷塘美景和荷塘中的朦胧月色给人的美感体验。
课文中描写的荷中之景美妙绝伦,“曲曲折折的荷塘上面,弥望的是田田的叶子,叶子出水很高,像亭亭的舞女的裙,层层的叶子中间,零星地点缀着些白花,有袅娜地开着的,有羞涩地打着朵儿的;还如一粒粒的明珠,又如碧天里的星星。微风过处,送来缕缕清香,仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动,像闪电般,霎时传过荷塘的那边去了,叶子本是肩并肩密密地挨着,这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水,遮住了,不能见一些颜色,而叶子却更见风致了。”这一段描写共计187字,不但比喻新颖、别致,通感精妙传神,仅轻声音节出现就达45次之多;如果不仔细品读揣摩作者所勾画的艺术美景,就很难体会出轻重有致的节奏,更难获得广泛的艺术享受。
再如李乐薇的散文《我的空中楼阁》,作者一开始就用比喻句来描绘山和小屋:“山如眉黛,小屋恰似眉梢的痣一点”。这一比喻反复吟诵和体会后就会发觉作者用词的精妙,它即刻画了山的形态、色彩,又把小屋对山的点缀和生气描摹得形象逼真,不仅增加了眼前美景的形象性,而且能给人一种美的享受和艺术的感染。文中一方面有作者对自然对生活的热爱,另一方面又有对台湾黑暗现实的不满。这两种感情是通过品读全文后再品读文题而得来的。“空中楼阁”可以说是一种缺憾的美,一种深思的美。作者的匠心和文章内蕴,只有通过阅读品味才能感悟得到。
朱自清在《了解与欣赏》中说:“吟诵与了解极有关系,是欣赏必经的步骤。吟诵时对于写在纸上死的语言可以从声音里得其意味,变成活的语气。不过在吟诵时,要能分辨语气的轻重,要使声调有缓急,合于原文意发展的节奏。”萧蕴也说:“读、吟、诵乃至唱,是学习语言、体味意境不可缺少的过程。”两位大家都极其关注读甚至吟诵,他们的独到见解不无道理。同样一句话,由于重音位置不同,人物情感和性格就发生了显著的变化。所以通过朗读吟诵来培养和提高学生的阅读理解能力,在阅读中品味文字所包含的丰富内涵,力求准确生动地传达出作者的“韵外之致”、“味外之旨”,达到言有尽而意无尽,获得广泛的美感体验,这是我们语文教学所要追求的一种境界。
在进行词语教学的时候,教师应该善于通过联系课文上下文的方式来帮助小学生理解词语的含义,通过整体的阅读词语前后的句子,来总结和概括词语的含义。例如,在进行《将相和》的时候,课文中有一个新词语“负荆请罪”,如果单单从字面的意思来理解的话,小学生可能很难理解这个词语的意思,这时教师可以引导学生通过阅读上下文的方式,积极思考这个词语的含义,找到这个词语出现的段落,前后的段落可以多读几遍,思考这个词语可能会有的含义,当学生读到课文中“廉颇脱下了战袍,背上荆条,亲自到了蔺相如家去请罪”这句话的时候就很容易理解“负荆请罪”这个词语的意义了,并通过联系上下文加深了学生对词语的理解。因此,在日常的小学语文词语教学中,教师应善于使用联系上下文的方式来引导学生自主思考词语的意思并加深学生对词语的认识和理解。
最近接触了不少的书籍,发现原来疫情真是吸收知识的好时机。这次的文章是结合《高能量姿势》跟以往听到的分享写成的。
大家知道神奇女侠是谁吗?要是不知道的话,可以看看由GalGadot主演的《神奇女侠》电影,相信一看,就马上会有深刻的印象。不知大家感受如何?反正我在看了以后,是马上被吸引了。
而为什么提到神奇女侠呢?因为在动画中,她出场的经典动作,就是令人感觉充满能量的。当然,她摆出这个姿势,本人也会充满能量。
她的动作很简单,就是抬头挺胸、双脚分开,然后双手叉腰。
回到正题《高能量姿势》是说什么的呢?
简单一句话概括就是,当我们摆出某些姿势时,我们的精神状态就可以马上提升。
而这是一些什么姿势呢?神奇女侠的是其中一种,更普遍的就是下面这个。
很简单,我们很多人都会做过的,就是双手举高、振臂一呼的动作。
而且经作者统计,无论是亚洲人、非洲人、欧洲人、美洲人、澳大利亚人,都会摆出相类似的姿势,甚至是灵长类动物猩猩也会。这是没有事前沟通的`结果,但就是那么的不约而同。
当然,科学家也发现,我们在兴奋时会自然摆出这个姿势。同时当我们情绪低落时,也可以通过摆出这个姿势来调节我们的精神状态。
下面就可以举个例子,同时也邀请正在读本文的读者一起做这个实验。
第一个,就是我们昂首挺胸,弓步向前,手肘平放胸前,然后大喊“我是懦夫!”超级神奇,即使是喊出这么负能量的说话,我们都会觉得很澎湃,很有能量。
第二个,就是我们垂头丧气,双手下垂,头和脖子都朝地面,然后大喊“我是最棒的!”同样地,更加神奇的是,即使我们喊出这么正能量的说话,我们都觉得很力不从心,一点激情也没有。
事实上,科学家就发现,即使是简单的肢体语言,也会改变我们的状态。
摆出了,胜利者的姿势后,就会直接影响到我们精神状态。甚至是脑中想象自己做了这个动作,也会同样有效。
所以,《高能量姿势》的作者也建议很多面试者或登台者,在开始前,可以前往洗手间花两分钟做一做这些动作。要是实际情况不允许,在脑中做出这个动作也同样有效。
因此,下次各位登台或面试前,就可以花两分钟试一试这个瞬间提升状态的办法。
小学生的性格天真活泼,在日常的学习和生活中遇到感兴趣的事情会情不自禁的去模仿,而在小学语文教学中往往会存在很多含义较为抽象的词语,因此,小学语文教师在进行词语教学的时候可以充分的利用小学生的这一性格特点,通过动作或者神态的表现来帮助小学生学习和理解这些具有抽象意义的词语,加深小学生对这些词语的理解和掌握。例如,在进行《美丽的小兴安岭》这篇课文的时候,文中有这么一句话“小鹿侧着脑袋欣赏自己映在水里的影子”,这里由于小学生是首次接触到“欣赏”这一词语,可能不太理解这一词语的含义,此时教师可以借助一面镜子,并在镜子前做出照镜子仔细观看镜子中的自己,那么通过镜子看自己的这一过程就可以理解为“欣赏”,如此一来教师通过神态动作等表现方式就很容易让学生理解“欣赏”这一抽象的`词语的含义,然后老师可以再告诉学生,欣赏这个词是一个褒义词,是一种正面的词汇,因此在应用到对其他人或者事物上的时候,也是一种正面、善意的情感,表达出喜欢的心情,从而加深了学生对这一词语的记忆。
很早以前就听一位老师说过,会装,比如装着过好日子,有时候并不是一件坏事,但是要一直装,装到这种品质内外到你的身体,这就不仅仅是装了。这和这本书提到的高能量姿势所带来的强大的心理暗示和改变自我意识的作用,是异曲同工的。
看了作者的TED的视频,然后很感兴趣才仔细看了书,作者在大学里遭遇车祸,导致大脑受损,智商下降,当时还是通过自己的努力恢复了,并且完成了学业,成为世界顶级大学哈佛大学的教授,奇迹般的恢复和强大的自我修复能力,还是让我非常惊讶。相反很多人,受到这样的打击,会自我否认,封闭自己,无法完成学业,终身活在怨天尤人中。所以非常的钦佩作者的毅力和决心。
刚开始看到说一个简单的神奇女侠的姿势,就能让你感觉自己强大,然后所向披靡顺利完成各种困难的挑战,我感觉非常怀疑,这不是虚张声势么,这不是纸老虎么?如果可以这么简单就做到,那大家天天起床就先来一个这个动作,不就万事大吉了?后来我仔细读了这本书,发现其实,大道至简,很多很有效的东西并不复杂,而看你是否能坚持,是否从内心去真的相信它。即使假想的强势也能创造奇迹。
书中提到的强势心理和弱势心理,在生活中也非常的常见。以简单的面试来说,我们在什么样的面试情况下会表现的更好?一种是你梦寐以求的理想公司,高高在上,各种条件都非常的好,竞争激烈,有各种知名公司的光环;另一种是并不是最心仪的公司,条件比较普通,即使给了offer也不一定会接受的工作。很显然,在理想公司的面试中,你就会有弱势心理,面试的时候会不自觉地透露出来,内心很担心自己说错话,重视别人对你的评价,在这样的弱势心理下,你的表现往往不尽如人意。而相反,对于第二个工作,你就会一种强势心理,压力小是强势心里的基础要素。这时你就会比较轻松应对,自信、身心同步,会发挥出你真实的水平,进入最佳的存在状态,不担心结果如何,甚至忘记了会有评价这件事。所以我们的修行在于如何在看起来是弱势的情况下,能展现你的强势心理。作者也提到,获得存在力的关键是放松,如何放松,首先你要有充分的准备,让自己不担心可能发生的事情,把精力完全放在要做的事情上。其次从某一刻开始,必须停止准备内容,转而做心理准备,你关注的重点必须从说什么转移到如何说。
书中有一句话很有启发,她提到:“我们有时候会遇到发展瓶颈,这没有关系,即使感觉非常糟糕,也没什么大不了。因为人的感觉不会持续太长时间,不好的感觉终究会过去。”很多时候我们会安慰困境中的人,时间会疗愈一切。是的,因为人的感觉也不会持续太长时间,人的记忆也有期限,不好的事,你只要不要一直去回忆它,重复它,它一定会消失。我觉得这对很多困境里的人是一种安慰和希望。就像文中说的,“有时候,你会感觉自己深陷泥沼,举步维艰,而一旦经历了这个时期,你有时又有一种可以自由翱翔的感觉。这就是生活。”
人的心理是很神奇的存在,有时候你会自信爆棚,仿佛一切尽在掌握,什么事都能做得好,而另一些时候,又会觉得自己一无是处,什么都不行,是同样的人,为何不同的时间,就会有如此极端对立的自我评价呢?也许就是存在力的不同。在不同的时间空间里,我们的存在力是不同的。在面对挑战和困难时,我们在大脑战或逃的应激反应下,有时候我们会选择逃,我们会有强烈的自我保护意识,如果你为了避免受到伤害或者受到羞辱而一味地设防,就找不到存在力,就会低估自己的能力。人们越是感觉自己弱势,在面对他人的时候就会表现得月焦虑,并且更具攻击性。所以在以前的美国,女性的黑人往往是那种比较容易和人争执,容易一点就炸的,具有攻击性,因为她们其实是比较弱势的。找不到存在力就是“冒名顶替综合征”,认为自己滥竽充数,得到了不该有的东西,将来某个时候会被人揭穿的想法。当我们受困于冒名顶替综合征的时候,我们会把自己置身于容易受到伤害的境地,容易开始怀疑自身价值,容易相信他人质疑的声音。作者提到,总是有一些人不支持我们,居高临下地评判我们,这是难以避免的,我们必须保护自己不受诸如此类负面因素的影响。弱势心理的我们会变得缩手缩脚,让自己看起来很小,不要被人关注到。发言时,我们会通过犹豫不决、草率结束发言、降低音量、提高声调等方式来控制自己的手势和语言。确实如此,我们紧张时往往说话很快,想尽快结束发言,也害怕别人提问。
作者还提到了我们大部分都有的以自我为中心的偏见,会高估他人对自己的关注度,尤其是在自己处于负面状态,如感觉尴尬、心情欠佳或者说错话的时候。其实别人并没有你以为的那么地关注你。
还有一个现代生活中,屏幕使用的时间越来越多,屏幕面积也越来越小,导致我们弓背情况严重,这种弓背本身就是低能量的姿势,可能会降低我们的工作效率和果断能力,从中医的脊椎健康角度来说,也容易使脊椎变形,气血不通导致身体健康上的一系列问题。
作者给我们的建议是:无论你的性别如何,你都可以采用开发的、舒适的姿势、占用你应有的、公平的空间份额。不要仅仅伪装到成功的那一刻,而是要伪装到成功已经成为你的特质的那一刻。
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