解题达人满分作文小学【一】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
解题达人满分作文小学【二】
他有着胖胖的身材，走起路来摇摇晃晃的，感觉随时都会摔倒。挺拔的鼻梁上长着一双小小的眼睛，脑袋上还长着一头黝黑发亮的头发，最具标志性的还有他那张大嘴了，他的大嘴犹如河马的大嘴一般。最重要的是他在我们班常常闹出一系列的笑话，使得我们班整天在欢乐之中。接下来，我就跟你讲一讲他的搞笑故事吧!
记得那是一个风和日丽的上午，伴随着下课的铃声，上了一节课的我们终于迎来了放松的时刻，同学们立刻活跃起来，四五个人聚在一起聊天，谈笑风生、还有的到外面跳绳、踢毽子……我也被这种气氛所吸引，慢慢的走向了我们的搞笑达人“闫政含”。他一见了我，连忙起身，对我鞠了一躬。而我却被这般动作给吓了一大跳，心想：他这是怎么了，干嘛对我这样子。就在我百思不得其解的时候，他突然对我说：“不知闫大人怎么会来到我这儿呢?要是平常，你一定是不会来的。难道你是来向我借钱的，先说好，我是穷得叮当响啊!你向谁借钱不行，干嘛找我。我就只剩下一条老命了!”我被他这一系列的话语给逗地哈哈大笑起来，心里想它一定是电视剧看多了，我不就是下课出来聊聊天，玩一玩吗，竟然会扯到借钱。这想象力也就只有闫政含有了。突然轰的.一声，把闫政含吓了一大跳。原来是周航!
原来在我们俩聊天的时候，周航的心里早已有了一个恶作剧。他悄悄地走到了闫政含的后面，在椅子后埋伏好了。这时，周航想我使了使眼色，我迅速的明白了他的指示——让我拖延住闫政含，让他放松警惕。当我们刚聊完天的时候，周航猛地一起来，只听见“呀!”的一声，成功的把闫政含吓了一大跳。当时我站在闫政含身边，我明显的感受到他的身体猛然一震。正当周航在感觉恶作剧的喜悦时，我忽然发现闫政含趴在那里一动不动，我们心想：完了，该不会吓傻了吧。正在我们要去看他的时候，闫政含突然一扭头，朝我们做出了个鬼脸。我和周航都被他的表情给吓了一跳。他对我们说：“想吓我，你再去练个几百年吧。哈哈!哈哈!”我跟周航受不了他那副嘴脸，对他露出凶狠的表情。闫政含见状，立刻怂了起来，连忙说：“两位大侠，我有眼不识泰山，小弟我认输了，对不起了。”我跟周航都被他弄得哭笑不得。
这就是我们班的搞笑达人。我们班如果缺少了他，感觉就没有了欢乐。因为他已经承包了我们班的所有笑点!
解题达人满分作文小学【三】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
