疫情过后跑步计划作文高中【一】
追求：是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。
新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的.学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。
我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊!同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都对他有着非常深刻的感情，我也要做这样的人。
我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。
新学期里人人都有新打算，你一定也和我一样吧!让我们大家在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进吧!
疫情过后跑步计划作文高中【二】
吃完了妈妈做的“黄瓜肉肠面”，好饱啊？我趴到床上，真想睡觉。但天色还早。爸爸提议让妈妈带我和妹妹去外面逛逛。
一出小巷，到了大街上，扑入眼帘的是人山人海的景象，这条街虽小，但比大市场还热闹。在人声中我的睡意早已远去。我突然想起学习用品自动笔芯用完了，就急忙让妈妈给我零钱买，钱刚在妈妈手里展了下身影，我就抓起钱就向商店跑去。找到笔芯，付清钱。我又不着急，慢慢悠悠走出商店。
我们沿着路往东走，天也慢慢变黑了，但我们还想走远点。突然，一只猫喊：喵…，一转眼飞快地跑了。把我吓了一跳，被猫打饶了兴致，妈妈就带我们回家了。
这饭后百步走真好，不仅放松了白天紧张的大脑，又能锻炼一下身体，真是一举两得啊？
疫情过后跑步计划作文高中【三】
吃完晚饭，大家就忙碌了起来。爸爸可是个十足的球迷，刚刚放下饭碗，便马上跑到卧室翘着二郎腿，全神贯注地看了起来，如果中国球队踢进了一个球，他会大声吆喝：“踢的好，踢的棒!”如果是他不喜欢的球队踢进了一个球，爸爸就会气得把电视关了。
妈妈可就没有我爸爸这么休闲了，她得等我们吃完了，再开始收拾碗筷，搬到厨房，放了点洗洁精，然后又放了点水，便开始“涮，涮，涮”地涮起来，你听，它们还在里面唱起了洗澡歌呢，洗洁精在水中溅起了一个个五彩斑斓的大泡泡，可爱极了。不一会儿碗就被她涮地像镜子一样了，在灯光下一闪一闪的。我呢，先来到了我的地盘把剩下的笔头作业写完，然后到复读机上复习英语，复习完英语后我就和奶奶出去散步了。
疫情过后跑步计划作文高中【四】
晚饭后，我的一家人又忙开了。
奶奶拿起毛衣，戴上老花镜，开始织起来，她的动作非常熟练，不需用眼睛看也能快速地一针一针编织；爷爷拿起报纸认真地看着，他虽然小时候读的书不多，但在我们家数他的知识面最广；妈妈像往常一样系上一条绿色的围裙，套上袖套去收拾碗筷；爸爸则走进书房，从书架上拿下一本《世界名人》的书看，我呢就在我的小方桌前写作业，就快要写完的时候却碰到一道难题，左思右想也没想出来，最后我绞尽脑汁，突然想起在奥数班学的方法，没用多久就解答出来了。
这时，妈妈做完厨房里的事来检查我的作业完成情况，检查后妈妈对我竖起大拇指说；“懿懿，你真棒，全部都写对了。”我快乐的对妈妈说；“谢谢你的夸奖，我会继续努力的”。妈妈听我这么一说开心的`笑了，我也笑了，感觉生活在这样温馨的家庭是多么幸福啊!
疫情过后跑步计划作文高中【五】
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢?”
一位学生期中考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”
4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的.同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
5、跟成功者进行深入的学习会谈
学习、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。
新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。
事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。
同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞;而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞!
一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说：“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。
疫情过后跑步计划作文高中【六】
走向成功的路，每一步都算数。
你生得双羽翼，为何一生偏要匍匐行走同虫蚁一般。
我在小的时候，妈妈就给我报了舞蹈班，妈妈兴奋的对我说：“你不是喜欢舞蹈吗，每次看到舞蹈的视频，你就说以后你一定要成为舞蹈家，既然是你的梦想，妈妈就给你报了舞蹈班，去吧，你会爱上他的。”这就是我梦想的起航。
我轻轻推开舞蹈室的门，那里面的哥哥哥姐姐，无论是谁，气质都非凡，无法用言语来形容，老师发现了那时稚嫩又幼小的我，便走过来将门完全打开，拉着我的手，“来吧!”老师微微笑着说。那时的我还小，不知拉丁为何物，只会跟着老师哥哥姐姐舞动几下身子，照猫画虎。
我再长大点以后，便深深的爱上了他，但我也明白了，这条路并不是想象的那么简单，压腿很疼，不停歇的体能很累，一遍又一遍的磨合很苦，但我始终相信，不可能永远苦下去，因为，苦，也是另一种甜。
那时我就下了决心，我要成为舞台和比赛场上那最耀眼的人，哪怕我不够好，也不能放弃那奋起直追的勇气。
再往后一的日子里，我一天天长大，舞蹈也陪伴了我一天又一天，但好景不长，在那努力中，我因为一个坎摔了一跤，我的脚扭伤到了，妈妈陪我去了医院，那脚踝一阵一阵的疼，到了医院，医生很遗憾的对我说：”你的脚有骨裂现象，很长一段时间都不能跳舞，必须静养，否则会留下后遗症的”。我什么也没有说，只好像世界突然暗淡了，也就是说，我最担心的事还是发生了，顿时，眼泪就在眼眶里打转。我将这个糟糕透顶的消息第一时间告诉了老师，可老师却发来一句话：“
即使从星辰中坠落，也是在银河宇宙之间”。我突然明白了这是什么意思，笑了笑。
窗外的紫藤花满目青翠，随风舞动，我好想像这紫藤一样，在自己喜爱的领域绽放光彩，泠泠作响。
在休养的这些时日里，我哪怕用复杂的事情为生活添色也毫无乐趣。风声划过耳朵，山河远阔，人间烟火，无意识的抹去了在记忆里与舞蹈有关的一切一切，才发现没有彼此的陪伴是多么的空虚。“将羁绊的惆怅掩埋，望窗外云卷云舒，燎原之火，起于微光。”我很庆幸我终没有放弃希望，在我黯然失意的时候，黑暗中的那份救赎，将我重新拉回光明，我重新踏上了舞台，并打起了比以前多十倍的精神，最终我的努力没有白费，我和另外两个同学代表机构去参赛，并取得了优异的成绩，我的脸上露出了久违的那份微笑。
成为最赤诚的自己，奔向最厚重的奖励
疫情过后跑步计划作文高中【七】
晚上七点了，刚吃完饭，妈妈熟练地捧着碗筷到厨房清洗。爷爷、奶奶坐在沙发上一边喝茶，一边看七点的新闻联播。爸爸也陪同爷爷、奶奶坐在沙发上，他双手拿着报纸认真地看一天大大小小的新闻。小明在书房开着台灯认认真真地写作业。你瞧！他们的生活过得多幸福，多开心呀！
疫情过后跑步计划作文高中【八】
吃过晚饭，妈妈便端了一盘橘子放在了茶几上。我顺手就拿一个吃了起来。
我想：爸爸妈妈平时对我那么好，也应该让他们尝尝橘子。于是，我把橘子塞到他们手里，没想到他们竟然不吃，还一个劲的说：“你吃吧!”我见爸爸妈妈不领情，眼珠骨碌一转，“有了!”突然，我一副酸倒牙的样子说：“这破橘子，一点也不好吃。”爸爸妈妈听了，都愣住了。爸爸有点不信，疑惑的说：“不会吧？”我接这话说：“不信你们尝尝。”爸妈接过橘子放进嘴里：“这不挺甜的吗？”“爸爸妈妈上当了!”我大声喊道。这一下，他们俩都恍然大悟，说：“这鬼儿子。”屋子里充满了欢声笑语。
