逆商,就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书,能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具,也可以是一种生活方式,又是一套改善方法,是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人:第一种叫放弃者,喜欢逃避和安逸;第二种叫扎营者,获得地位后停滞不前;第三种叫攀登者,他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照,看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者,这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过:“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说:“如果一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”,意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比,逆境越厉害,攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境,第一层逆境来自社会,比如社会文化,这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境,第三层逆境是个人逆境,这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候,我们通常要小心几条岔路,一是攀登者变成扎营者,我们要不断地提醒自己,不要变成扎营者。二是科技万能,当我们遇到问题,首先想到的不是解决问题,而是把责任推到科技身上。三是打鸡血,这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”,经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋,觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学,就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”,就是生活不断打击你,使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”,就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因,还有反面的\'消极的归因。二是健康新论,就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候,会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成,习惯养成不一定需要21天,我们要想改变一个习惯,重新塑造一个习惯,就要开辟一个新的神精通路,这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度,一是掌控感,即你是不是觉得这件事你能掌控;二是担当力,即遇到事情能做些什么;三是影响度,就是逆境对我们的影响;四是持续性,就是这个逆境能持续多长时间,逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性,他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决,我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的,逆商一旦被提高,效能也会提升。
这本书讲了在玫瑰度假村里住着各种各样的宠物,一只流浪狗与一只流浪猫也住在这儿。高贵的波斯猫看上了具有骑士风度的流浪猫;漂亮的西施狗爱上了侠肝义胆的流浪狗。为了救下被主人拿去做权钱交易的西施狗,流浪猫不惜牺牲生命才让流浪狗与西施狗生活在一起。
读完这本书,我感觉到了友谊的力量是巨大的!流浪猫面对死亡的威胁,义无反顾的用生命换来了朋友的幸福,真令人可歌可泣!流浪狗能拥有这样的朋友,我们怎能不感动?而我们更应该学习流 浪猫的这种精神,以诚待人,用宽广的.友谊对待自己的朋友,同时,你也会感到无比快乐!
在我的周围,同学们也给予了我许多友谊。我前面一位同学有时会转过头来向我借一些文具用品,在我心情不好的时候,经常不借给她。然而,有一次数学时,我正因忘记带圆规而焦急时,她 马上不假思索的主动借给我,我顿时感到脸上火辣辣的。虽然我以前态度不好,但她却大人不计小人过无私地帮助我,才使我摆脱了困境。之后,我开始反省,决定学她和流浪猫的样子帮助别人,发 现奉献的快乐,而且帮助别人也是自己一个成长的过程。
“岁寒知松柏,患难见真情”!当朋友无私的帮助你时,一定要诚恳的说一声“谢谢”,因为他给了你一生最宝贵的东西之一 —— 友谊!我衷心祝愿人世间的友谊天长地久!
流浪汉被时光老人赶走了之后,无奈流浪汉又泄气了,没有目标的在街头游荡,这一幕正好被一个智者发现了。
智者问明了情况后,把他带去了自己的图书室,上面放着一只蚌壳、一颗珍珠、一颗沙粒。
智者说:“这是一颗珍珠和一颗沙粒,你觉得谁更完美一些?”流浪汉不假思索的回答:“当然是价值连城的珍珠了!”
智者意味深长的说:“它们来自同一个蚌壳,珍珠坚持到底,成了价值连城的珍珠;沙粒半途而废,又是变成了老样子——一颗不引人注目的.沙粒。”
看着流浪汉迷惑不解的样子,又问:“你小时候经常拔草播种,你想想,哪种花不开花?”
流浪汉想了想:蒲公英开花,狗尾巴草开花……他肯定的对智者说:“先生,没有哪种草不开花。”
智者笑了,他语重心长的对流浪汉说:“记住,没有一种花不是草,没有一种草不是花。”
流浪汉终于悟出了其中的道理。他的奋斗时期以“没有一种草不是花”为座右铭,时刻提醒自己不要泄气。他的事业辉煌时期以“没有一种花不是草”为座右铭,时刻提醒自己不要骄傲。
最终,流浪汉经过十年的不懈努力,终于依靠积攒的钱成就了自己的理想……
站在门口的时光老人望着痴迷游戏的\'小刚与小虎,深深地叹了口气:“唉,少壮不努力,老大徒伤悲啊!”时光老人摇了摇头,走出了游戏厅。与此同时,在游戏厅里的小虎与小刚正发出阵阵尖叫:“赢了哦!我们又赢了!小虎,我们明天还来玩!”“好呀,好呀!”小虎的眼睛里布满血丝,让人看着不由会泛起一阵同情和怜悯。
第二天,时光老人又经过游戏厅,看到了两个熟悉的背影——小虎和小刚。他俩正在玩玻璃珠呢!时光老人终于忍不住了,两步并作一步,步履匆匆地跑进了游戏厅,一把拉住了小虎,谁知,小虎和小刚正玩得嗨着呢!那游戏机仿佛是一个大怪兽,吃下了好多好多游戏币。“你是谁?”小刚不耐烦地挥了挥手,像在驱赶一只苍蝇。“别打扰我们玩游戏。”时光老人鼻尖红彤彤的,眉头紧皱起来,一把抢过游戏机惹得小刚和小虎双眼死死地盯着时光老。“快还给我们,臭老头子。”时光老人一挥袖子,手中就出现了一台蓝色的机器——时光投影机,只见“咔擦”一声,时光投影机打开了。屏幕里出现了两个***人犯,背影有些熟悉呀,这不是小虎和小刚吗?忽然一位鹤发童颜的老人出现了,这就是时光老人,小虎和小刚“扑通”一声跪下,请求老人再给他们一次机会,可时光老人却冷笑着说:“少壮不努力,老大徒伤悲,我没法给你们时间,如果给你们的话,我也是在浪费时间。”说完,时光老人消失了。似乎有一股寒意向小刚和小虎袭来,使他们心里感到一丝恐惧,小刚拉拉小虎的衣袖,心有余悸地说:“小虎,我们回去好好学习吧!”“好的!”小虎点点头。
小虎和小刚背着书包,手拉手一起去上学,时光老人的脸上也露出一丝微笑,当小虎和小刚抬起头来看黑板的时候,觉得那一刻非常珍贵。
他俩奋力读书,最终成为了伟大的数学家。
中国是个奇怪的国家,中国的汉字,可以说是中国的“招牌”,中国的书法家可以把汉字变成一个一个的工作。
星期天,妈妈们带我去看中国汉字作品展览会,看龙飞凤舞的汉字时,深深地爱上了书法。我下定决心,一定要练习美丽的毛笔字。有一天,我也成我也成了大书法家,写了最完美的毛笔字,每个人都崇拜我,我忍不住“哈哈”笑了。
我恳求妈妈报书法班,妈妈同意了。第一次上书法班,我高兴地跳起来,就像一只快乐的小鸟。我认为连毛笔字有什么困难。张飞吃豆芽——小菜一碟!
走进书法班,老师让我坐下,问我有没有基础,我摇了摇头。老师的下一句话让我大跌眼镜:“那么,先练习横向!”什么?老师真的在门缝里看人——把人弄平了呢我一边写一边担心,突然,我的心产生了不安的想法。老师不知道我是学校的写字员,看着我,我在老师的“五指山”下面“小试牛刀”我要发挥自己最大的力量,老师不教我,我可以自学哦我很快就翻到教科书最难的页面按照上面的作品“比芦画太好了。我在心里想。我得意的时候,老师来的我的\'“佳作”面前,突然脸上“晴转多云”,老师的语言重心长对我说:“你想写作品,我可以理解这种急切的心情,但是不能匆匆吃热豆腐,先打基础,勤奋练习,这样急于求成是不行的,要冷静下来,用平静的心情反复练习,写的毛笔字很漂亮。”
听了老师的教导,羞愧地低下了头。啊,没想到练习书法也有这么多要求。练习书法似乎不是“短跑比赛”是“马拉松”是啊!我啊,离书法家的距离还很远呢我一定要吸取这次的教训,按照老师的要求继续,继续是胜利!不做语言巨人,行动矮子。
从那以后,我调整了心情,开始认真练习笔顺,纵横控制,反复复复制,终于没有下功夫,我的进步速度就像升入空中火箭,看到老师高兴的笑容,我好像看到了成功。
就这样,我和书法一起成长,一起进步,我爱书法!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.