擦健身器材作文【一】
一个阳光明媚的星期六，杰克和沙沙准备去公园玩。碰巧路过了张奶奶家，杰克和沙沙看到窗户上的灰尘，异口同声地说：“要不我们帮张奶奶擦擦窗户吧。”
他们敲敲门走进了张奶奶家，去了卫生间拿了两块抹布，走到窗户前开始擦窗户。不一会儿，他们就把下面的玻璃擦得亮亮的。沙沙指着上面的玻璃说：“那么高的玻璃我擦不到，你能帮我擦一擦吗？”杰克说：“可以啊！”杰克踮起脚，伸着手擦窗户，可还是擦不到。
这时，张奶奶拄着拐杖，弯着腰走过来。杰克灵机一动，跑出去找了一根长竹竿，带到张奶奶家。他把抹布绑在长竹竿上，开始擦窗户，擦呀擦，把上面也擦干净了。
他们准备走了，张奶奶拿出香喷喷的蛋糕，说：“你们吃一点蛋糕再回去把。”杰克和沙沙忙说：“不用了，这是我们应该做的。”
他们与张奶奶挥手告别了，胸前的红领巾随风飘扬，仿佛在说：“你们真是助人为乐的好孩子！”
擦健身器材作文【二】
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的.梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!”
半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
擦健身器材作文【三】
8月8日是我国全民健身日。
今天是我国第二次过全民健身日，你到黄龙体育中心就可以和奥运冠军一起健步，骑自行车，还可以在那里挑战吉尼斯陆地项目记录。。。。。。只要参与了还可以拿一个小奖品。我国之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素质，让全国人民提天天健康，天天开心，有好的身体才有好的生活。快快行动起来全民健身，你我同行。那天晚上，我和妈妈也去了游泳馆，再门口就看见游泳池里人山人海，热闹非凡。人竟然是平常的三倍，进去买票才知道今天是全民健身日，所有体育公共场所全部免费。我兴奋地跑进更衣室，手脚忙乱的换好衣服，飞快地跑向游泳池一头扎进水里。我在水里像一条快活的小鱼不停地钻来钻去，一下子就就消失在妈妈的视野里。那天我一遍又一遍的来回游还学会了仰泳，心里笑开了花，比吃了蜜还甜!
爱国家=爱自己=爱身体。全民健身日，大家一起来健身，大家一起来游泳!
擦健身器材作文【四】
今天是星期天，妈妈让我擦窗户。喜爱劳动的我一听，高高兴兴地接受了任务。
我走到窗户边，只见窗玻璃上沾满了灰尘，从屋里往外看，外面的风景也模模糊糊的。我情不自禁地叹了口气：“哎呀呀，这是窗户吗？这么脏！”我立刻拿来抹布，认真地擦起来。强烈的太阳照着玻璃，反射出来的阳光刺得我的眼睛睁也睁不开。我只好用左手遮住太阳，右手擦玻璃，但是擦的时候，窗户总是移动，使我使不上劲儿。我就用胳膊肘支撑着窗户，这样窗户就不会移动了。
很快，我把窗户擦干净了，可是还有一些小斑点。我往有斑点的地方哈了一口气，再用抹布使劲擦，可是一点儿也不管用。我又把手裹在抹布里，用手指用力抠，这回终于成功了！
不一会儿，窗户就变得一尘不染了。望着干干净净的窗户，我开心地笑了！
啊！今天收获真不少。我不仅学会了擦窗户，而且学会了克服困难。
擦健身器材作文【五】
第一次，这是一种多么美好的回忆。每当我想起自己第一次做的事情，心里就油然而生一种自豪，也是从那一次后我懂得了一个道理。
去年寒假，我上奶奶家，发现窗外灰蒙蒙的，像下了一场雾。奶奶说：“窗户脏了，我准备春节前几天擦窗户。”“擦窗户？太好了！一会儿我来擦。”我自告奋勇地说。奶奶不相信的看看我，说：“算了吧，你擦不干净。”“哼，小瞧我。”我不服气地去准备擦窗户的“工具”了。
五分钟后，我站在客厅的窗户前，地上放了一盆干净的水，左手拿块抹布，右手拿着一个镶有海绵的刮水器，“工具”俱备，只欠“动手”了。我拿起刮水器，在水里泡了一下，稍微拧干，自上而下的刷了起来，先刷里面，再刷外面，窗户上便出现了一道道水线，紧接着我用抹布把窗户仔仔细细的擦干了……“原来擦窗户这么简单”我一边干，一边得意的想着即将迎来的.表扬。十分钟过去了，我满头大汗的从窗台上蹦下来，准备欣赏自己的“战果”，发现窗户变成了大花脸，比之前还脏，而且地上沾满了水。
我失望地坐在凳子上，直后悔，心里打了退堂鼓。奶奶走过来看了看说：“擦窗户是细活，要动脑筋想办法才行。”我把手一挥，说：“不干了，不干了。”这时奶奶拿来报纸递给我：“做任何事情不能遇到困难就放弃，那样的话啥也干不了。把窗户用潮湿的抹布擦一下，再用报纸擦试试。”没办法，我只好半信半疑的从头再擦。果然，窗户擦得干干净净……在奶奶的指导下，经过努力，我终于完成擦窗户这项“艰巨”的任务。此时此刻，我累的像一滩泥一样坐在沙发上，再也不想站起来了。
窗户干净了，窗外显得格外明亮，看着自己的劳动成绩，心里有说不出的自豪感。平时看见妈妈擦窗户，觉得这是一件多么轻松的事情，今天才知道是如此不容易。第一次擦窗户，使我知道了父母的辛苦，让我懂得了一个道理：做任何事情都需要付出，都需要动脑筋找技巧。
