自己和自己死磕的作文素材【一】
最近两月总感觉身体疲惫不堪，提不起精神，话都懒得多说一句，想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫，主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书，而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。
书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐，是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁，戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣，自己要拯救自己，首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”，清扫心灵的障碍不是一件容易的事，因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过，可以每天扫一点，要“时时勤拂拭”勤于清扫心地，才能让自己的心灵时时清澈。
人类是在大自然中生存发展的，人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明，当心理出现问题时，到大自然去走走，这种亲切感会让人倍感轻松！大自然是需要感悟的，是需要用心欣赏的，是需要用生命去倾听的……，是的，我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假，随便找一个安静美丽的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是静静的听那细雨浸润着大地，任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼，闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳！当我融入这大自然时，一切压力、烦恼都已烟消云散！心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么？看完本书，让我明白了，我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的，当然也就自个儿才能拯救自个儿！
自己和自己死磕的作文素材【二】
相信自己，是对自我能力的一种认同，一种肯定。但盲目的\'全然相信自己，一味的“走自己的路让别人说去吧”是绝对不可取的。撞了南墙还不肯回头，踏入泥沼还不知握住别人垂下的绳索，结果只会是头破血流，自取灭亡。
常问路的人不会迷路。相信别人是一种理智。全然相信别人而怀疑自己就是不明智了。人云亦云，亦步亦趋，却没有自己的主见。那么当人群散去的时候，又该何去何从呢?
在胸有成竹时相信自己，在迷茫怅然时相信别人，二者相互补充，相互配合，才能走出精彩人生!
自己和自己死磕的作文素材【三】
??林志玲和言承旭，我们看到年少的自己导语：林志玲和言承旭的那一段情，总是被人惦念着。也许正因为在他们的身上有着我们年少的影子，我们才如此希望他们在一起吧。然而，时光流逝，没有人会永远不变，我们都在成长。美好的回忆也许要带点遗憾才美。
前几天的金马奖颁奖礼上，林志玲调侃王大陆：“你怎么还没长大?”王大陆指向屏幕，说：“可是我长大会变那样耶。”林志玲回身，言承旭大大的头像与她相对，情商极高的她，轻轻来了一句：“好久不见!”
四个字轻盈如水滴，却激起万千涟漪。网络上，粉丝们高呼“在一起”，林志玲还为这呼声点了赞。恰在“民意”极度高涨之时，媒体却传来言承旭与嫩模张熙恩的消息，似乎预示着他的故事已经有了新的开始……
娱乐圈里，分分合合的明星有很多，可林志玲与言承旭的这段情，让人唏嘘了十载。大家对于他们那段往昔如此纠结，还是因为言承旭和林志玲的交往，与我们自己的遭遇大体相同。
他们真的是相逢于微时。在《流星花园》开拍之前，林志玲与言承旭在同一家公司做模特，那个年纪的感情，不仅有青春年少时俊男靓女之间的自然吸引，只怕也有小角色之间互相取暖的意味。
2001年，言承旭爆红，林志玲作为言承旭的绯闻对象为大家所知晓并一度引起公众的小小敌意。敌意归敌意，林志玲很快在台湾娱乐圈站稳了一席之地。
相对于林志玲事业的一路上扬，言承旭则稍有停滞。于是，“马桶小开”邱楷泽出现在两人之间。在林志玲家人心中，这个富商似乎是更好的结婚对象。很多年之后，我们才知道，真正让她与言承旭分开的是“坠马事件”——言承旭没能第一时间给她安慰，甚至怪她没有保护好自己。
言承旭则在写真书里含蓄而不无伤感地自辩：“公主生病的时候王子在打仗，王子说他不管了，他要放下战争，要逃亡去看公主。但是战友说，外面枪林弹雨，所有人都在看你的动静，你现在去是自投罗网。王子还是逃了出去，到了公主的地方，推开门，哽咽着连对不起都说得支离破碎，他连怎么抱她是最好的.姿势都弄不明白，终于跪下来大哭……”
少年每每轻别离，是因为那时候我们以为离别是暂时的?没料到这一撒手，会成为往后心中一再想要撤回的姿势?
之后，他们两人各有各的方向，但在各种专访里，能让他们一次次掉眼泪的，仍然只有对方。
可惜，一别两宽的“旧情人”却也无法再回头。对他们而言，那段感情无法再拾回，最好让它成为一座里程碑，风雪路上，每一回顾，都能抵挡些许寂寞。
终于，这一次，言承旭没有配合林志玲的回顾，新的爱情完全刷新了过往。屏幕外，无数沉湎于这段情缘里的观众，陪着林志玲一块儿寂寞了。这世上，原来没有谁是谁心中永远的“白月光”，有多少人，想起自己心里的伤?
清代词人纳兰性德说：“等闲变却故人心，却道故人心易变。”这世上，唯一不会变的，大概只有“变”这件事本身。虽然情知如此，我们仍然无法节哀顺变，随遇而安。活在这珍贵的世间，总是要保留一些痴念。从某种意义上说，那个笨拙的、暴躁的、有时又无能为力、不知所措的言承旭，是我们共同的旧爱，我们沉湎于他和林志玲的那段往事，其实不过是借他们的伤痛，流下自己的泪水。
自己和自己死磕的作文素材【四】
和自己微笑，抛开烦恼，一切便会云淡风轻!
雨，下得越来越肆无忌惮，云，黑得好似炭，天空呢，是一块黑布吧!在这个沉郁的环境下，传来老师深沉的声音，“这次的成绩出来了，放在班长那，有兴趣的同学可以自己去看一看，从这次考试可以看出，有些同学的成绩可是呈直线下滑的趋势。”老师的眼神落在了我的身上。不用说，一对上老师那犀利的眼神，我就知道——这次考试又退步了。我涨红着脸，低下头去，真想找个地缝钻进去。
回家后，我无心看书，心绪向外飘去。看着那天空，似乎翻滚得更厉害了，仿佛也在指责我的一败再败。心思再回到眼前，瞅一下墙上的镜子，原来这就是我，长得让我自己都看不过去的我，失败至极的我!诸多不顺让我所看到的事物都蒙上了一层消极的黑面纱。
就在这时，小表妹蹦蹦跳跳地来到我身旁。她满脸笑容，连呼吸都是快乐的。她把我挤到旁边，对着镜子咧开嘴笑。我对小表妹的行为十分不解，“妹 ，你干什么呢?笑啥?还自己对自己笑，你发疯了?”我调侃道。“嘿!姐姐你说什么呢?你才发烧了呢!一脸不高兴，难道你是嫉妒我开心?好啦!我的大姐姐，开心一下呗!有什么大不了的，不就是考得差一点嘛，你可以考得更好的!笑一笑，没有什么大不了的!”我被小表妹所表现出的大人模样逗笑了，心也更舒缓了些。
一觉醒来，和煦的阳光从窗户射了进来，雨停了，太阳公公露脸了。我的心情也好转了。再走到镜子前，想法已经改变，瞧瞧镜子里的自己，和自己微笑，虽然不怎么倾国倾城，但是这样平凡的我挺好的。再送自己一个微笑，转念一想，成绩下滑有什么好怕的，我就不信，我一直努力，成绩会上不去?我可以!又递给自己一个充满信心的微笑。
天气好转，心情变换。和自己微笑，认识到不必要的烦恼丢掉它;和自己微笑，不再钻完美的牛角尖;和自己微笑，身心豁然开朗，让微笑带走一切烦恼吧!
自己和自己死磕的作文素材【五】
如果是《论语》是我们国家当中小孩子成长当中的必读书籍的.话，那么对于西方国家来说，《自己拯救自己》也就是人生当中必读的书籍之首。
因为对于西方国家来说，《自己拯救自己》带来的人生的启迪是非常重要的。而且，《自己拯救自己》也是一度被认为是“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”。所以说，其在西方文化当中的地位也是可见一斑的。
在整本书当中，塞缪尔—斯迈尔斯主要是对于人生的奋斗精神作了一个非常全面的概述以及诠释。其实，在整个的文学当中，宣扬奋斗精神的书籍可谓是层出不穷，所以，《自己拯救自己》为什么能够在这么多的书籍当中脱颖而出成为榜首呢？
从最重要的方面来说，大概就是因为整本书的思想引导其实是最为深刻的。因为对于奋斗这样的主题来说，往往人们理解的层面都是非常浅薄的。所以，对于整个的奋斗历程以及精神的理解也是非常片面的。
而对于读者来说，奋斗其实是一个非常具有内涵的事情。因为在奋斗的过程当中，值得我们学习的东西以及值得被记住的东西都是非常丰富的。所以，对于读者来说，真正能够带来的奋斗激情的励志书籍应该是思想非常深刻的。
而对于《自己拯救自己》来说，又刚刚好是迎合了读者这样的心理。所以，在整个的奋斗书籍的市场当中，本书的闪光点也是非常明显的。
