有人认为学习跆拳道,踢踢打打影响自己孩子学习。其实学习跆拳道,不仅得到礼仪的培养,还可以得到道精神的培养。我们的教练姓程,上课的`时候,大家先朗读跆拳道精神。“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈。”之后是热身运动,再上课,有品势,竞技,实战,等等,课目。
1:跆拳道分十级九段,不管你多大年龄,都要从白带开始,一级,一级往上面考,每个学员之间见面都要敬礼。这就是礼仪的培养。
2:跆拳道运动是开发右脑的有力东西,注重协调性练习,推进小脑发育,“冬练三九,夏练三伏”不管什么样的天气都让我们坚持练习。这培养我们百折不屈的精神。
3:教练经常带我们参加一些演出,比赛,升级考试各项活动。通过这些锻炼,培养我们面对困难的勇气。抗压能力。对于他人的帮助,我们都应心存感激。这就是忍耐克己的精神。让我们终身受益!
没有永远的冠军!
只有永远的战士!
积极的进攻,出色的防守,北京时间8月18日上午9时许,中国跆拳道“新星”赵帅战胜泰国选手获得里约奥运会男子58公斤级跆拳道项目的金牌,这也是中国男子跆拳道队在奥运会上的第一枚金牌,一直与赵帅保持联系的江苏省跆拳道队主教练王志杰大赞其具备一流运动员的一切品质,身材一流,有智慧,倔强,且不服输。
今年21岁的.赵帅身高1米88,自2013年获得全运会冠军后,在各项全国比赛中势不可挡。
首次获得奥运资格的赵帅是“奥运新星”,而就这个“奥运新星”成为了一匹势不可挡的“黑马”,一路过关斩将,勇夺金牌,赢得了中国在本次奥运会上的第19金,并改写了中国男子跆拳道队的历史。
当天,为赵帅喝彩的人不止在巴西里约,在大洋彼岸的江苏省跆拳道队的教练和队员们一同观战。此次巴西里约奥运会上,中国跆拳道队拿到了4个参赛名额,其中2个名额均来自江苏,一个是奥运“三朝元老”吴静钰,一位便是这位“奥运新星”赵帅。
昨晚吴静钰和赵帅相继比赛。作为两人的教练,王志杰几乎是彻夜未眠。直到今天上午赵帅获得金牌后,王志杰才露出大大的笑容。
说到赵帅,王志杰赞不绝口:“赵帅是个很难得的运动员,身材非常好,他的身材在世界跆拳道选手中是一流的,并且很有智慧,不服输,虽然不张扬,但是有着一股子倔劲。”
王志杰透露,自己这段时间一直和赵帅保持着联系。因为,赵帅从2009年才跟着自己练习,时间比较短,所以他还要不断的对其战术和状态进行调配。
“我一直鼓励赵帅要主动出击。等对手打的方法,太被动,并且体现不出赵帅自己的优势,因此我给他设计的战术是主动进攻,就是‘迎击’,逼着对手进来打自己。”王志杰如是说。当然,从赵帅本次奥运比赛中的技战术来看,他也正是这么做的。
在我初识它的三年里,我讨厌它。一个“横”,换取了我三个月的努力和老师无奈的笑容;一个“风”,我用“100”这个数字为它的练习历程画上一个句号;一幅只有四个字的作品,我却写到深夜十二点还不成功。它没有绘画的灵活多变,没有音乐的富有生趣。与它共处,看不见色彩的跳跃,听不到旋律的飘扬,只有白纸上一笔一笔的刻板。
因此,、我第一次问自己:我为什么要学书法?
“是锻炼耐心和毅力吧!”我对自己说。
兰年后,我学习行书。行书介于楷书与草书之间,不似楷书那般规整,也不似草书那般适性任情。而初中的我,不再像小时候那样听话,却又不能看透有些事情。我只是觉得烦躁。时间在毛笔画出的墨迹上流走,砚台里的墨水好像永远也用不完。每晚两个小时的练字,让人没有余力去应付作业。三年前得出的答案因此被我抛弃。耐心和毅力有什么用?修身养性又有什么用?它们都比不上理科尖子的那一份灵感。爱迪生说,天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感,可人们常常都忘了后面的那一句:可是那百分之一的灵感却比那百分之九十九的汗水更重要。纵然我在书法上有再多的.天赋与灵感,可考卷上的分数不如其他人高,又怎么考上一中?我希望面对的不是一堆的宣纸,哪怕取代它们的是题海也无所谓。’
叛逆时期的我,第二次问,我为什么要学书法?
是为了传承文化吧?我又给自己一个答案。
再一次想起它,是在我独立练字的两年里。叛逆期的焦躁已然退去,毅力耐心修养成为了某种财富,而书法也成了一种才艺、特长。可我却渐渐觉得,在这个互联网如蜘蛛丝般包裹着城市丛林的时代里,在这个信息化和“拇指一族”横行的年代里,在这个以钢筋水泥铸成一切的时代里,墨迹好像正在淡去,而电脑取代了一切,它身上挂着无人可及的“高效”和“高产”的勋章。这些勋章闪闪发光,只让人觉得古老的文化抵挡不住第一生产力的产物的洪流来袭。我拿起纸,听到别人的赞扬,却想再问一次:
我为什么要学书法?我学它有什么意义?
最后的这个问题就那样徘徊在我脑海中,久久散不去,得不到一个答案,我想它不会走。后来有一天我放下了笔,不再练字,埋头学习。在我用从前锻炼出的毅力和耐心挺过了冲刺般的初三,又用从容走过跌宕的高一之后,我重又拾起了笔,说实话,在这一次拿起笔之前,我曾无数次回想起从前的辛苦,也回想起曾经无知的烦躁与放弃。我觉得它们很可笑,却又笑不出来。谁可以对着自己的过去发自内心地嘲笑?谁愿意背叛自己?而当我凝神静气,第一次用带有自己风格的笔触写下学过的诗篇时,竟有一种舒畅。
我想我找到了答案。也许学书法,就是这样的过程:先学形,再学神,最后做自己。就算古老文化被高科技冲刷得再厉害,我们还是中国人,我们还是要在长久的练习中找回根源的感觉。就算一幵始只是无味地模仿那些美德的皮毛,但总有一天会探到精髓,最后成为一个大写的人,成为自己。无论如何,人都要学会做人。也许,学习书法更深的一层意义就是探访人,探访自己的源。
虽然,我无法保证“书法”这一国粹在多年之后仍会有人愿意那般积极地学习它,传承它,但从我个人来说,我不后悔。我对自己说,莫要忘了这个问题。一句“我为什么要学书法”,追问出的,不仅是书法的真谛。
赵帅今年21岁,来自江苏,是近年来迅速崛起的一位新秀。他在2014年仁川亚运会夺得男子58公斤级第五名,在去年世界锦标赛上获得男子58公斤级第三名。在奥运会跆拳道亚洲资格赛中,夺得58公斤级冠军,取得了参加奥运会的资格。
在本次比赛中,他先是在1/8决赛中以7-3战胜了西班牙选手卡布雷拉,然后在1/4决赛中以8-1战胜墨西哥选手哈加米,在半决赛以9-4战胜墨西哥运动员纳瓦罗-瓦尔德兹,晋级决赛,实现了历史性的突破。以往中国男子跆拳道选手在奥运会上的最好成绩是朱国在北京奥运会男子80公斤级夺得铜牌,刘啸波在伦敦奥运会上夺得男子80公斤级铜牌。
比赛一开始赵帅就踢中对手,先得1分。然后他用双飞踢接连踢中对手,连拿两分,以3-0领先。第二回合对手踢中赵帅,扳回一分。对手在争斗中两次犯规吃到黄牌,被罚了一分,赵帅以4-1领先。
第三回合赵帅又是一个双飞踢得到一分,以5-1领先。但紧跟着对手踢中赵帅的头部,一下得到3分,赵帅只以5-4领先,好在接下来赵帅又侧踢击中对手,6-4!
随后的比赛赵帅稳稳的控制着比赛节奏,双方都没能再得分,最终赵帅以6-4取胜,夺得金牌,创造了中国男子跆拳道的历史!恭喜赵帅!
8月17日,中国选手吴静钰(右与塞尔维亚选手波格丹诺维奇在比赛中。当日,在2016年里约奥运会跆拳道女子49公斤级四分之一决赛中,中国选手吴静钰以7比17不敌塞尔维亚选手波格丹诺维奇。新华社记者韩瑜庆摄
新华社里约热内卢8月17日体育专电(记者王浩宇、杜白羽在奥运赛场上落败,对两届奥运冠军吴静钰来说实在太陌生。然而此番征战里约,她一输就是两场,连最后争奖牌的机会都没得到。
如此挫折下,吴静钰难受了,也哭过,但支撑着她站在赛场上的`信念却未曾改变。“赢得时候很快乐,但过程也是很难受,每次上场都特别紧张,不敢输。”吴静钰,这次输了以后,觉得输也没什么不能接受的,因为奥运会谁都可能会输。
“因为输而不坚持的话,奥林比克的意义就没有了,”吴静钰说。
吴静钰的这份坚持,在她备战奥运的日子中更多地意味着痛苦,“恢复训练的前两个月,经历了备战时间最痛苦的时候,能够站在里约奥运会赛场,对我来说已经是一种幸运。前几年我就应该退役因为我的身体支撑不了,但我能够继续比赛,挺幸运的。”
付出了这么多,却没换来自己梦想的结果,痛苦和眼泪过后,是否应该告别了?对于未来,吴静钰虽然没有直说,但仍保留着期许。
“我还是非常热爱这个赛场,如果真有下一次,我就不会再有任何压力了。”吴静钰说,“下届奥运看情况吧,毕竟我年龄确实挺大了,真喜欢的话,会继续坚持。”
里约奥运会跆拳道17日比赛,中国小将赵帅一路披荆斩棘,夺得男子58公斤级金牌,实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。而旨在挑战女子49公斤级奥运三连冠的卫冕冠军吴静钰遗憾未得奖牌。
赵帅当天以八号种子的身份出场,首轮击败西班牙选手晋级后,他在8强赛遭遇“黑马”摩洛哥的哈贾米,后者在首轮淘汰了夺冠最大热门、来自伊朗的头号种子法拉赫。不过赵帅没给对手继续爆冷的机会,以8:1的绝对优势进军半决赛,对阵来自墨西哥的五号种子纳瓦罗·巴尔德斯。半决赛前两局赵帅以3:2领先,进入决胜局他越战越勇,完成了一次关键的击头,最终9:4力***敌拿到决赛的入场券。
决赛对阵泰国“黑马”汉普拉比,赵帅3:0占据先机,第二回合汉普拉比加强进攻率先扳回一分,但赵帅稳住阵脚没给对手追分机会,还抓住机会将领先优势维持在3分进入最后一局。决胜局赵帅先得一分,但被对手击头后比分变为5:4,眼看胜负天平就要倾斜,赵帅沉着一击以6:4渡过危机,最终迎来夺冠时刻。
赵帅赛后说:“感谢我们的团队,我们是一个英雄的团队。”他表示自己“是用智慧去拼的每一场比赛”。
汉普拉比拿到的银牌也是泰国首枚跆拳道奥运奖牌。铜牌得主为多米尼加选手帕伊和韩国选手金泰勋。
女子49公斤级比赛中,吴静钰在四分之一决赛爆冷以7:17负于18岁的塞尔维亚小将波格丹诺维奇。之后的复活赛中,又以3:4遗憾负于阿塞拜疆小将阿巴卡洛娃,错失争夺铜牌的机会。她在赛后说:“还是太想赢了,也许是我对自己的击头(动作太有信心了,心态不是特别好,还是有压力。感觉自己有点拘谨,没有放开。”
吴静钰说:“当我看见赵帅进了决赛,瞬间所有压力都就没有了,中国跆拳道有了另外一个领军人物”,吴静钰笑着说:“只要队伍有好成绩,对我来讲,心里也很安慰。”
韩国选手金小熙以7:6战胜波格丹诺维奇,夺得金牌。铜牌分别归属泰国的翁巴达那吉和阿塞拜疆的阿巴卡洛娃,这也是阿塞拜疆在跆拳道获得的首枚奥运奖牌。
20xx年1月,我们校区成功举办镇海区首届中小学生跆拳道比赛。
比赛之前,我很荣幸地被选为参赛选手。我想:这可是个千载难逢的机会,我要为学校争光。我和其他选手在刘老师的精心指导下刻苦练习一招一式。大家都希望能在赛场上大显身手。
比赛那天,我们这些参赛选手早早做好了准备,个个精神饱满、摩拳擦掌。第一场比赛马上开始了,刘老师嘱咐我“一定要冷静,不要着急!”我谨记着老师的这番话,镇定自若地走上赛场。我和对手先互相行礼、鞠躬,紧接着一场较量就开始了。我想:最好的防守就是进攻。于是,我主动发起进攻。对手被我打得乱了阵脚。这一招看起来挺奏效,我继续发起猛烈的.进攻。没过多久,我就把第一位对手折下了马。接着,我信心百倍地投入到第二场比赛。
这回,对手首先向我发起了攻击。我跟他左右周旋,想方设法耗尽对手的体力。眼看对手没有什么力气了,我趁机发起几次快速的攻击,终于反败为胜。随之迎接我的是第三位对手。我和他一开场就打得难解难分,不分上下。这样的局面僵持了好久,我感觉筋疲力尽,似乎被对手占据了上风。我想:我已经坚持这么久了,决不能在这个紧要关头落败。我咬咬牙,以迅雷不及掩耳之势朝对手的头部踢去。我获得了胜利。
最后,我技压群雄,获得了男子D组30公斤级第一名的优异成绩。我首战告捷,极大地鼓舞了队友们。许多队友也奋力拼搏,纷纷拿下“第一、第二”,取得了辉煌的“战果”。最后,我们全体队员不负众望,为学校摘取了“团体第一名”的桂冠。
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