爸爸放下你的手机 作文【一】
“放下手机，放下手机，男的女的老的少的听我来分析。”一串清脆的音乐从耳边响起，在脑中回荡，想必大家一定知道我今天要谈的主题——放下手机！
一个空气清新、阳光明媚、鸟语花香的早上，我和爸爸准备到新街口的新华书店买书。坐在爸爸的电瓶车后面，“1、2、3、4、5.....”我一路数着，不知不觉中到了书店，竟然达到了200余人，他们在干嘛？原来是一边走路一边看手机。去学而思上课的路上，我看见几人蹲在没开门的“华为客户服务中心”前，一动不动，在干嘛？原来是在聚精会神地打着“王者荣耀”。来到兰州拉面馆，在等餐的过程中，居然有人在公众场所放大声音，旁若无人地打着枪战游戏。哦，我的天哪！哎，现在的人真是“机不可失”啊！手机已经无时无刻地在影响着人们的生活。
说到这，有人就要问了：看手机有什么危害呢？别急，我们一起慢慢地讨论：
1、对身体的伤害。频繁使用手机，首先最直接的是对眼睛的伤害，容易造成近视，损害角膜。长时间玩手机还容易导致颈椎问题，使颈椎的压力增大，导致变形。
2、安全问题。走路看手机可能会发生踩空，从而会撞到人、物等，导致身体受伤。妈妈的同事因为下楼时看手机，一脚踩空，身体受到伤害，住院好久，还留下了疤痕。
3、亲情友情的损失。如果你在和家人朋友交流时，不停地摆弄手机，会产生对话的延迟，使对方觉得你缺乏诚意，会造成亲情和友情的缺失。
4、沉迷于手机容易造成“手机依赖综合症”。
爸爸放下你的手机 作文【二】
我妈妈经常玩手机。每次送我去上学时，妈妈总要先玩一阵手机，吃饭、睡觉时都玩，谁说也不听。
于是，我下定决心，一定要帮妈妈改掉这个坏毛病。我找了一个空闲时间，跟妈妈说了一下我的想法。妈妈顿时露出一副不高兴的模样。妈妈拉着脸说："如果这样，万一有重要的事情怎么办?"我解释道："吃饭睡觉时把手机放到一边，有信息不就听到了吗?"怎么解释都不行，唉!怎么办呢?
我开始监视着妈妈。吃饭时，妈妈一玩手机，我就动他一下。晚上睡觉时，妈妈刚拿过手机，我就让她给我讲故事、出题。这样不仅提高了我的思维能力和理解能力，还让妈妈改掉了这个坏习惯。
在我这几天的监视下，妈妈的坏毛病开始慢慢地改掉了。
不是玩的那么勤了，还轻微的玩，我又开始监视了。一个月以后，便见效果了，妈妈不玩手机了，睡眠也充足了。妈妈以前说睡不好，就是玩手机玩得。
妈妈不玩手机了，我们一家人都很高兴。
爸爸放下你的手机 作文【三】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
爸爸放下你的手机 作文【四】
在这日新月异的时代，手机成了所有人手中的“新宠”。然而，你却没有发现，当你低着头刷着冰冷的手机时，已然是在向手机屈服了。
几个世纪前，人们对信息网络产生了强烈的兴趣，所以几个世纪以来，人们都在费劲心思地研究网络。但是让人大跌眼镜的是，群众都忘记了网络的作用，只是一味地去寻求快感。
在生活中，你是否有过这样的经历：当你只是为了消磨时间而刷手机时，抬头一看却被惊呆了——你看手机的时间大大超过了你的预期！
下面就说说我的经历吧：那是一个周末，我早早的完成了作业，拿起手机就是一阵乱翻——看看信息有没有人回，游戏又会有什么变化，娱乐头条又是什么……
我乐此不疲的翻着，完全忘记了时间。
过了一会，打着哈欠的爸爸推门而入，“孩子？”他惊异的问着我不以为然地应了一句。
“你怎么还在抱着手机玩？”爸爸问。
“我把作业写好了，当然要玩一下啊！”我继续翻动着屏幕。爸爸拍了拍我的肩膀，指了指墙上的钟，已经十二点了！
第二天，爸爸高兴地对我说：“孩子，去外面走走吧！”我徘徊了一会，想着：去就去吧，反正也没一点功夫。
第三天，爸爸带我去了一座大桥，桥下是一片翻腾的江水。桥上时不时吹过几缕微风，让人洋溢其中。爸爸指向远方的江，“孩子，那是什么？”爸爸问到，“江啊，还能是什么？”我不以为然地说。
“是啊，那是江，但更是自然的馈赠。孩子，你就好比是江中的鱼，只停留于这片刻安逸，美好的地方。但你却不知道，前方是一片海，一片浩瀚的大海！”我点点头。
是啊，我们都是小鱼，在如此激烈的竞争中，有的人停在桥边看风景，等待他们的，只有戏弄与死亡；有的人拼进海中，成为了强者。
而桥边的安逸，就好比是你手中的电子产品，放下他们吧！让它们芯片中杂乱，花俏的东西少一些！
所以，放下手机，这很重要。
爸爸放下你的手机 作文【五】
今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。
漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的`笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……
看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗？我也是欲哭无泪啊。
想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬；老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗；小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。
记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀！
再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。
爸爸放下你的手机 作文【六】
你知道手机有多少人在使用吗？据统计，到20年，全球使用智能手机的人数已超过20亿人，占世界人口四分之一以上。一个挺惊人的数据，但，你真的了解手机吗？
有一次，我遇上一道难题。五分钟过去了，我却迟迟没有想出解题方法。此时的我，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然，桌上的手机吸引了我的目光，我急忙向手机请教。咦，还真灵，一下子就找到解题方法。
你看到手机的光鲜亮丽，你还曾注意它带来的危害吗？
有一则新闻：一位母亲带着她两岁的孩子出去玩。在过马路时碰到红灯，母亲停了下来，在等待绿灯的间隙，她拿出了手机，津津有味地查阅新闻、刷刷微信……完全沉浸在手机网络世界的妈妈竟忘记看住自己的孩子。两岁的孩子跑上马路玩耍，不幸发生了……汽车来不及刹车，一场车祸使一条鲜活的生命戛然而止。当大家都在谴责司机的时候，那位可怜的母亲是不是也在自责呢？近年来，因使用手机而引发的交通事故不计其数，手机使人们忘记了最起码的规则要求而引发悲剧。
记得曾看过这样一个链接，是一个七岁小孩的哭诉：爸爸以前特别疼我，周末总带我出去玩。可是，自从手机这不速之客的到来，爸爸的生活重心发生了变化。一有空便拿起手机，爱不释手地浏览手机新闻……家里的人、事仿佛都与他无关。手机让我们一家的关系越来越疏远。都是手机惹的祸！
手机，让学生们的视力越来越差，接触的讯息也良莠不齐。
手机是有阴阳面的。它像一把刀，我们应拿住刀柄，让它为我们所用；而不是握在刀刃，让它割破我们的手！
爸爸放下你的手机 作文【七】
王铮亮的《最远的距离》还在耳边回放：“以为最远的距离是失去她的消息，以为最近的关系是彼此发着信息……放下手机让爱回到生活的轨迹”，歌词虽朴实无华却句句直入人心。手机在给我们带来便捷的同时，也正步步霸占着我们的生活，有网友调侃说：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你面前，你却在玩手机。”
身处信息时代，科技飞速发展，手机愈发普遍，现在的我们，几乎人手一个智能手机，它已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不知不觉间，我们埋头看手机的时间无限延长，这块并不大的四方“天地”，似有巨大的魔力一般，使我们的视线无法离开…
我们沉迷于此，无暇再去关注我们身边的那些美好。面对满天的星星，我们选择做低头族；为了不被潮流甩在身后，我们成为手机党。手机究竟是拉近了我们之间的距离，还是将我们隔绝在手机中的虚拟世界？这确实是值得我们静下心来好好思考的问题。手机带着方便联络的初衷进入我们的生活，可现在的我们却对身边熟识的人视而不见。
我们深陷其中，心甘情愿地跳入手机为我们挖的的陷阱。回到家，父母笑脸相迎，我们却冷淡回应，心思几乎全部放在手机上面，“年味”不再像以前那么浓厚，春晚不再有以前的意义，似乎它的唯一看点便是网上的“吐槽”。家人间少了交流，有的父母只能在孩子发布在网上的“动态”中了解他的心情，这不禁让人感到可悲。假期里，好久不见的朋友难得相聚，却都在忙着低头把玩手机，忙着刷空间、刷微博，平时网上聊天亲密无间，真正四目相对却无话可说，曾经的好友变得格外陌生。即使相对无言，分开时也不忘各自拍照，作为发朋友圈的资源，照片上的笑脸清晰可见，可朋友间的情谊却愈发模糊。
我们变得冷漠，老人摔倒了没人主动去扶，只有一群拍照围观的路人；我们变得懒惰，不再愿意花时间看完一本厚厚的书，只肯将精力放在虚拟的游戏上；我们变得迟钝，提笔忘字的现象越来越频繁，只能依赖于手机的输入法……
不禁想问一句，我们都怎么了？
是时候下决心了。放下手机，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊经历的那些酸甜苦辣；放下手机，真诚地给朋友一个大大的拥抱，要知道友谊得来不易；放下手机，抬头望望头顶的这片天，好好看看这世界。
