戒掉手机“上瘾”作文【一】
一、每个行为背后都有一个心理原因。要想长远地调整孩子的行为最好了解孩子行为背后的原因是什么，再用合适的方式去解决原因的产生，在父母看来孩子的不恰当行为自然就会停止了。
二、 一路走来从不出错的孩子，最容易出大错；过于极致的东西往往会导致极深 的伤害这种伤害如果不是针对他人，就是针对自己。
三、一个人的目标无论多大，如果目的`是为了赢得他人的认同，是为了取悦他而学习，那么这条路会走得很孤独，并且随时都会担心———我是否符合了他人的标准。一旦他人出现了不认同，就可能会放弃。
四、一个孩子只有在感受到安全和内在得到满足的情况下，才会感到快乐，快乐能够让他的爱能够自然流露。
五、永远记住，制造安全舒适的感觉比语言技巧本身还要重要。
六、邀请孩子分享他的问题，包括在谈话之前，也包括在谈话的进行过程中。
七、孩子自我行为的规范能力，需要从小靠点滴的小事来培养。生活中的自我管理能力和学习管理能力，将来对孩子成人后的工作和生活的自我管理有着巨大的影响。
戒掉手机“上瘾”作文【二】
几年前，手机在我家落户，这是一部比手还大得多的黑色手机，上方一根细长的“触角”晃来晃去。拿在手中还怪沉的。它一躺进妈妈的背包就别想再放其它东西。我不喜欢黑色，但这是当时唯一的颜色。手机显示的都是英文，对于我们来说，功能再多也没用。
过了一阵，手机也开始赶时髦了。拼命减肥，比手掌都小了;衣裳一套又一套，红的、蓝的，漂亮极了;学会了英文，又开始学中文，还会唱歌。爸爸买了个穿着红色外套的手机，发出的声音可以选择，能发送、接收短消息，可以计算、玩游戏等等，功能多极了，更主要的是，它是全中文的。
照理说，这手机已经很了不起啦，能做这么多事，可我总觉得手机还有许多不足。就说显示屏。这么大个儿的手机，显示屏才那么丁点儿，看得眼睛都酸了。我希望整个手机就是一个显示屏，保护视力，如果你是近视眼，只要调出一定度数，显示屏上就会出现一层薄膜，使你清楚地看到上面的文字。没铵钮，怎么拔号码，调度数?别着急，我这手机全都是语音控制，命令它开机就开机，报出号码就能接通，要调“眼镜”度数也只需报出数字。那哑巴怎么办?只需添置一个耳机，与手机接通，心里想到什么就会传过去，耳聋的人戴上另一种耳机，对方说的话可以传进他的大脑里。棒不棒?
戒掉手机“上瘾”作文【三】
手机，大家都一定很熟悉吧，我们每一个人都拥有了一部手机，提起手机，确实有很多便捷，比如：在网上购物，买东西了可以用支付宝，也可以在网上学习知识，搜集一些关于学习的资料。这些都是我们日常生活中可以做到的，虽然手机可以带来许多便捷，但它也会给我们带来许多的危害，也会使我们的学习下降，视力下降，手机的隐患也会变得越来越多。
刚出生的小孩子，大概1，2岁时就会看手机，1，2岁的小孩子眼膜都不太完整，看手机也会损坏他们的眼角膜，如果从小眼就开始近视，佩戴一个眼睛，那么他们长大后的视力也会不断的下降，会对他们的学习造成更大的影响，他们也会越来越上瘾手机。
手机本来让我们用的，但是，它却迷惑了我们的心智，成了手机的困魔，从此，手机也就爱不释手的，离不开我们，现在的手机游戏也特别招中学生的喜欢，比如：和平精英，王者荣耀等一系列的游戏在网络上不断的流行，引起了许多中学生的喜爱，但是，他们却毫不知道，危害在离他们更近了一步。
手机的危害性很大，所以应该控制好自己看手机的时间，不可以让手机控制我们，我们应该合理的控制手机。
戒掉手机“上瘾”作文【四】
这本书介绍了很多内心模式与原始伤痛之间的关联，并详细地告诉我们，是什么原因得不到我们想要的结果。还讲述了如何与孩子进行真正的爱的互动，从中可以反观我们自己的生命中出现的一些现象，从而觉察与领悟我们自己，去接受与欣赏自己的伤痛与恐惧，从中承担自身成长的责任，让生命舒张起来。
在这本书中，你会学习到一种全新的沟通模式，和现实生活中所看到的有很大的不同。当你带着这种全新的沟通模式回到生活中，回到我们的工作中，再对一些可能引发冲突的事件时，你会发现这些问题都会“迎刃而解”。面对一些以前觉得“很无奈”或者“很恐惧”的问题时，你会发现这些问题并没有想象中那么可怕，反而会让你感觉轻松。
戒掉手机“上瘾”作文【五】
最近，读书的人越来越少，而看手机的人却越来越多了。看着这些被称为“低头族”的一天到晚看着手机的人，我不禁心头一紧：他们难道不关心自己的身体吗？
我又上网查阅了一些资料，竟然看到了这样一条信息——长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上！天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊？此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症！除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话近一小时，也可导致永久性听力丧失；增加脑瘤隐患！查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害！
我又在网络上查阅了正确使用手机的方法：在手机呼出时最好先将手机远离头部；尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学；当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机；不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大；接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
看完了信息的我马上将这几点告诉了经常看手机的妈妈，并让她正确使用手机，远离伤害。
戒掉手机“上瘾”作文【六】
在这日新月异的时代，科技越来越发达，各种先进的设计层出不穷。其中最成功的发明当然非手机莫属了。我们几乎可以从每个角落看到手机的踪影，可见手机已经成了每个人日常生活的一份子。手机纵然给我们带来了许多的好处，不过它也带来了坏处，现在就让我们来谈谈吧！
有了手机，即使我们之间的距离再遥远，我们都可以和家人、朋友通话聊天。我们甚至可以下载一些免费的社交软件像是微信、微博、面子书等，让我们随时随地和别人聊天，认识新朋友。手机里的.一些应用程序也让我们的生活变得更加方便。给个例子，我们现在已经可以从网上购买日常用品，并在网上缴水电费，不用大老远地到别的地方付费。
此外，手机也为我们的生活增添了一份乐趣。无聊时，我们可以通过玩手机游戏来打发时间。另外，手机也可以让我们听听音乐，陶冶心情。手机也是我们学习的好帮手。在我们有问题时，我们只需搜索一些，便能找到答案了。
虽然手机带来的不少的好处，不过它带来的坏处也不少。像是有些学生因长时间玩手机游戏，而到了凌晨还没睡觉。隔天时，便感到十分疲累，在课堂上打瞌睡，从此成绩一落千丈。除此之外，有些学生也因使用手机观看一些黄色网站，让他们不知不觉中被这些文化影响。
手机带给我们最严重的坏处就是我们随处可见到的低头族。即使是大家聚在一起用餐时，我们还是看到所有人低着头在按手机。这样的现象让大家缺乏沟通，导致关系越来越疏远，也让我们的社交能力越来越差。
总而言之，手机是人类所发明的，所以我们应该要妥善地使用手机，而不是被手机控制了我们的生活。
