优秀作文妈妈的白发【一】
1、保持乐观心情。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养调理。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、积极治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、经常按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
优秀作文妈妈的白发【二】
为我送来浓浓亲情的是我的父母和亲人。他们包容我，照顾我，鼓励我，给我的生活增添色彩。
这天中午，我一回到家，刚刚推开门，就看见妈妈在厨房里忙碌的身影，一阵阵浓郁的香气扑鼻而来，勾得我肚里的馋虫“咕咕”叫起来。“回来啦？快洗洗手准备开饭吧！”这时，姐姐和爸爸也回来了。我们一家人围坐在餐桌旁，品尝美味的菜肴。
饭后，我看到妈妈坐在沙发上皱着眉头照镜子，就问道：“您在干什么呢？”妈妈叹了口气说：“你看我有多少白头发呀！你以后可要省心些，少让我操心。”仔细一瞧，还真是。如果妈妈不染发的话，现在应该有接近一半的头发都是白花花的了。发根处头发白的很明显，还有些闪闪发光呢！这些白发是这样的显眼，又显得有些格格不入。
现在，评染发已经无法长久保持头发乌黑了。仔细想想，我心中不禁愧疚，这些白头发不是为了我和姐姐才生长出来的吗？如果我们听话一点、懂事一点，妈妈的'白发不就会少一点吗？以前妈妈有白头发总会叫我拔掉；现在已经没办法拔了。突然，我想到个好点子，“妈妈，我给您梳梳头吧！”于是，我找来一把木梳，从那些白发一直梳到发梢，像小时候妈妈给我梳头那样，把它的头发梳得很柔顺，再用辫绳把头发绾起，梳一个宽松的马尾。妈妈很满意，笑得脸上的皱纹都笑开了花儿。
这时，我仿佛体验到了亲情。像一本热茶，氤氲的热气散发着淡淡的清香，浓浓的亲情温暖了我的心扉，也飘进了妈妈的心田……
优秀作文妈妈的白发【三】
从小，我就生活在外婆家，住在外婆家的那几年里，没有人陪我闹逗我笑过。唯独外婆才能换取我天真烂漫的一面。
夏天的傍晚，姥姥总是会拿把镰刀在梨树地里割草，我趴在外婆背上把她搂得紧紧的。外婆怪声怪气地笑着说：“哎呦呦，快下来快下来，这不割草呢嘛，别闹！”越是听她这么说，我越是死缠烂打的不下来。外婆拿我没办法，只好埋头割草。她笑着流着汗，仿佛汗都是甜的呢!那时候，我近距离地看到外婆的头上有几根白发，那白发在夕阳光下一闪一闪的，好似是吮吸了她脸上的'汗水和那些年的辛苦劳作。
夜晚，每天晚上喝完汤以后，外婆就端个小木凳牵着我出去看夜空。我赤着小脚坐在外婆身边听她讲故事，外婆给我讲她小时候的事，她说她小的时候，是革命战争时期，她常常连饭都吃不饱。在她6岁那年，她的爸爸把一半馒头给她吃了，结果她活了下来，而她的爸爸却因为饥饿去世了。每次讲到这里，外婆总是忍不住抹眼泪。我倚在外婆怀里仰望着满天的星星，对那些星星总是充满了好奇，我时常把那些星星设想为好人，只有好人才在天上吧。清楚的记得，我还问外婆天有多高，外婆抬头看了看天，笑眯眯地对我说有十层楼那么高。我信了，心里盘算着十层楼的高度，那时候天真的以为天真的就只有那么高……
长大后，我便被父母接出来上学，从此离开我的外婆。离开外婆后，我总是思念着她，和她过去陪我玩时气中带笑的样子。直到五年后的一个秋天，妈妈同意带我回去看外婆。外婆看到我，满脸是欣慰的笑容和泪水；我看见外婆，心却是一阵疼痛──曾经乌黑的头发如今白发已有多半，满脸的皱纹已不再是当年的容颜。回家的那几天里，外婆给我讲了好多话，她说她想我了……
又一次近距离的看见外婆的头发。黑中的白，刻入了外婆这几年经历的风风雨雨和这几十年的辛苦操劳。和外婆分别又有一段时间了，在朦胧的灯光下，我仿佛又看见外婆额前的那缕白发，外婆真希望马上就看见你，愿这缕白发长存在我心里。
优秀作文妈妈的白发【四】
花开、花落，春、夏、秋、冬， 岁月如流水，不知不觉之中，我长大了，爷爷却老了。
藤椅上，爷爷正戴着老花镜在看书呢！突然，一根根刺目的白发映入我的眼帘，我说：“爷爷，您长白发了！”爷爷说：“人老了，总会有白发的。” 爷爷的白发，它是什么时候长出来的呢？是因为我？是因为整个家？爸爸妈妈都不在家，爷爷又多操了一份心，他除了做其他事情外，晚上还要照看我，于是爷爷又多了一份责任！爷爷为了我们这个家操碎了心，没有白发才怪呢！ 我走到爷爷面前，轻声地说：“爷爷，我给你数数有几根白头发吧！“行！你数吧！”一根，两根，三根！我慢慢地数了起来。心里不断回忆起那历历往事：从我记事起，爷爷就用自行车送我上学，记得我上一年级时，一天晚上我从吴明龙们家回来时崴到了脚，当时我就走不好路了，我往回爬，是一位老师看见了，叫我爷爷来把我背回家的。为了这件事爷爷整整为我忙碌了一个多月，他每次都是亲自到学校里接我。记得在我上二年级时，爷爷听说我要写读书笔记需要作文书，爷爷亲自到新华书店去给买书，记得那次正好下着大雨，雨水把爷爷的衣服都淋湿了，可是给我买的作文书却没有被淋湿，我问：爷爷你的衣服都淋湿了。书怎么没有淋湿呢？爷爷回答说：“我把书抱在了胸前，并且又朔料袋包着怎么得淋湿呢！”听爷爷这么一说我全明白了。
最让爷爷操心的事情，要数我写读书笔记的事情了，四年来，每天都是爷爷帮助我选择材料，也就是选择好的文章、好的词句、好的段落，特别是好的开头和结尾。四年了，整整四年，你说爷爷的头发能不白吗？在我向优习这一件事情上，我都是写的草稿，是爷爷帮助我修改定稿的。夕阳照在爷爷的白发上，更显得刺眼，我的泪水洒落在了爷爷的白发上了。爷爷看着我，伸手帮我擦去眼泪说：“哭什么？男儿有泪不轻弹！你把书读好就行了！”
优秀作文妈妈的白发【五】
已经是假期的最后一天了，老师布置的任务：为爸爸妈妈做一件事，还没完成呢，这可怎么交差啊！
踌躇不定之时，“嗒嗒”分针指向12，时针指向10，转眼间10点就到了。不管了，进去再说。我蹑手蹑脚地来到妈妈车间外，没有目标的我心里忽然感觉十分紧张，心跳平均每分钟120的速度快速跳着。我深吸一口气，又慢慢地呼出来，给自己打了针镇定剂，随后又在心里为自己打气，“一、二、三，进”，我终于推开了那堵勇气之门。到了车间，我径直走到妈妈身旁。或许是我粗心大意，已经许久没有关注过妈妈，只见妈妈浓密的黑发间零零星星的白发一根一根的多起来，妈妈整个人显得憔悴了许多，我的心中升腾起一种无可奈何的惆怅。嘿，我何不替妈妈拔拔白头发。
妈妈看见我有点惊讶又有点生气地说：“你干什么，还不去睡觉！”我有点委屈，但又想算了妈妈平时的劳累和我这时的委屈能画等号？于是我凑到妈妈的耳边笑着轻轻地说：“老妈，我来帮你拔白头发吧。”“好”老妈一声令下。我看出老妈虽然没有欣喜若狂，但嘴边却流露出丝丝微笑。行动开始了，当我一拔开头发，两根白发就出现在了我的`面前，我心中一阵欢喜，利索的拔去，又信心满满地找了起来。不久，一根又一根白发被我拔了下来，但心中的兴奋劲却随之一点一点地消失了。在人生这场大电影中，妈妈为了我，为了整个家日夜操劳的情境，化成一个个镜头浮现在我的眼前，不禁为自己未能给妈妈分担而感到十分愧疚；再想，平时我还总是顶撞妈妈，但她依然苦口婆心地教育我，无微不至地照顾我，关心我，哎，真是太不应该了！
一根白发又跃入眼底，打断了我的思绪。我一把搂住了妈妈，深感惭愧地轻声问了句：“妈，你这样没日没夜的看车，累不累啊？”“不累啊，我刚已经睡过两个小时了。”看着妈妈脸上明显的黑眼圈和疲惫，我紧紧地搂住了妈妈。“傻了吧？时间不早了，快去睡觉吧。”抬头，零零星星的白发还是存在着，妈妈总有停不下来，总有操不完的心啊！我知道，我的任务永远也无法圆满完成了。和妈妈说了声晚安，便轻轻把车间门关上回到了自己的卧室，心久久不能平静，妈妈我一定要为你而努力，让你的生活不要再如此辛苦……
优秀作文妈妈的白发【六】
少白头也叫少年白，少白头的原因：与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗;而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的.头发中除含有铜外，还含有钛。
少白头怎么办?微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
