做眼保健操的感受作文【一】
比赛这天，评委请的是少先队大队部的学生干部来到我们班。第一节我平时做得总是很含糊。一开始，我用手对准穴位，但没感到酸胀、疼痛。我知道是手指按错了地方，便把手反指向上移了移。还是不对，又慌忙往下移……
第一节我是在“移来移去”中做完的，不知不觉又做完第二节，第三节是我的拿手好戏，这节我有充分把握，绝对不会出错。第三节快做完时，我听到“笃笃”的\'脚步声向我走来，心里不由一紧，该不会是我做错了什么吧！这时，又听见有人咳嗽了一声，似乎感到有个评委正看着我呢。我顿时感到不安，心想：我真的做错了吗？正想着，一个身影晃了过去。知道那个评委离开了我，我心里的这块石头才算落了地。
眼保健操终于随着音乐声结束了。几个评委相互点了点头，向我投来赞许的目光。没过多久，比赛结果出来了，我竟得了个第一。哇！我真高兴。
做眼保健操的感受作文【二】
伴着时光，我已经13岁了。13岁，正是一生中的花季。青春的我有机会在春天里播种幸福的种子。
在上学时，每当放学就会感到无比的幸福，因为又可以回家边看电视边吃零食了。如果困了，还可以拿个靠枕垫着打个小盹。这种悠闲就是幸福。
一次期中我考了全班第一，父母知道后，给我买了一本《狼王梦》，这本书是我梦寐以求想得到的.。此刻我心中有一种说不出来的快乐。我认为，这种快乐也是一种幸福。
在寒冷的冬天，夜晚我坐在写字台前，做着作业，灯光照的我很暖和。妈妈有时来到我跟前，给我送一杯水或一杯牛奶。这是一种享受，我认为这种享受也是一种幸福。
幸福是一杯水，虽无色，但有一种说不出来的甘甜;幸福是一杯咖啡，虽然苦涩，但是让人们感受到了生活的绚丽多彩;幸福是宽阔的蓝天，她纯洁无暇，给大地带来一幅美丽的风景……我闭上眼睛，慢慢地，静静的感受着这种说不出来的幸福。
做眼保健操的感受作文【三】
如今，洪水滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类，更多的人在它们手中丧命。俗话说：“魔高一尺，道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字：绿化。可别小看它哦，它的好处多着呢。绿化，乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物，对改善空气质量有很大的帮助。首先，绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0。735吨氧气；每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳，产生0。6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。其次，地球上的树林每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的***菌能力和兴奋作用。然后，绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带，可使粉尘量减少32％－52％，飘尘量减少30％。你知道吗？森林中的负氧离子可达到10－100万个。负氧离子能调节神经系统的.兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。
医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。除此之外，绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧，那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感；百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。
做眼保健操的感受作文【四】
“吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。这说明早在春秋战国时代，就不仅有“养形之人”，而且，还有一整套追求寿考的`方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。
对人们来说，养生是非常重要的，过去有病“乱投医”，现在有病“听信息”。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。
着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。
随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。
儒家孔子曰：“食不厌精，脍不厌细”，“食不语，寝不言”，足见饮食起居有一整套规矩，他说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。
再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。
做眼保健操的感受作文【五】
大家好，今天我和大家一起交流一下我的读书感受。
我读过一本书，书名叫《我的动物朋友——极地动物;河流动物》，这本书分为两个部分，第一部分讲极地的动物，第二部分讲河流的动物。第一部分讲了我们地球的最南端和最北端分别成为“南极”和“北极”，恶劣的自然环境致使极地地区人烟荒芜，但小动物们在这里快乐的生存着，如：鲸，企鹅以及北极熊，海豹等，然后就介绍了在极地生长的动物的外貌，生活习性，讲的十分详细。
第二部分先讲了河流上游水流较快，泥沙含氧量较高，所以动物喜欢在这里繁殖;河流下游较缓，含氧量较低，河床底质多为富含有机质的泥沙，所以这地段的物种较上游比较丰富。最后讲了各种河流动物的生活......
我认为这本书有趣，是因为这本书每一页介绍动物的时候都有这种动物的照片，和这种动物在日常生活中的图片，看着就像和亲眼看到的一样，而且介绍动物时也非常详细。我通过这本书也知道了动物有些能做到的是我们人类不能做到，说明我们还有很多要改进的地方。
我的演讲完毕，谢谢大家!
做眼保健操的感受作文【六】
尊敬的消费者：
您好!
当您看到这封信时，首先请接受我们的真诚感谢，感谢您选择了超越公司的蓝莓产品。在这里想告诉您，请您放心饮用我们的产品，“良心品质，积德产品”是超越人永远不变的追求，本公司产品不含人工色素、香精、防腐剂，如有不符，愿赔偿您10万元钱，这个承诺，我们将永远不变。
在物欲横流的今天，与老百姓息息相关的食品似乎一直问题未断。20xx年，从央视曝光的双汇瘦肉精事件到上海染色馒头事件，从地沟油黑幕到问题血燕的惊天骗局，从进口奶粉频现虫子到美汁源投毒案…..20xx年费列罗巧克力、雪碧纷纷现虫，注胶虾、水泥核桃粉墨登场，食品安全给消费者心底留下了挥之不去的疤痕。爱德曼国际公关公司是世界上最大的提供公关咨询服务的独立公关公司，其发布的20xx年度全球信任度调查报告显示，中国成为全球信任度综合指数最高的国家，但单从行业来看，中国食品与饮料却是最不被信任的行业，真是国人的悲哀!
超越蓝莓公司现在虽然无力改变食品安全不被国人信任的整体现状，但我们会从自己做起，坚持自律，做积德产品，把纯正的大兴安岭蓝莓呈现给消费者，让大家放心食用，不求做中国500强，但求百年之后有超越。在中国的蓝莓产业中我们一定要把超越蓝莓打造成一个受人尊重的中国品牌。
我们坚信如果每一个企业不论大小都能积极行动起来，不唯利是图、信守承诺，为中国食品安全提升诚信度,相信在不久的将来，爱德曼全球信任度调查报告中关于中国食品与饮料的内容将会被重新改写!
公司员工绝不会掏钱购买保健品送给家人或者自己吃。保健品夸大宣传功效是整个行业的潜规则，简单5步就可以抓住消费者的心。
【第一步】虚假宣传
经销商会先根据市面上走红的产品，挑一家生物科技有限公司作为供货商。“挑产品有一条准则，就是吃不死人”。进入流通领域后，经销商大多会聘请销售团队、印制产品宣传资料，捏造产品治疗功效、所获荣誉，给老人一种灵丹妙药的感觉。
【第二步】组织“讲座”
组织老人参加保健品讲座，所谓的专家实际上都是托儿。他们多是一些三流医院的退休医生，讲述一些真真假假、虚虚实实，让人目眩神迷的知识。“医生的身份是真的、宣讲的保健知识是真的、医疗案例也是真的，连惋惜的表情、叹气的语气都是真的。但就在最后的一环上，他们给你个虚假的保命的建议，让你去买他们的保健品。有了前面那么多可信的铺垫，老人们的忧虑感已经上来了，你教他如何不心甘情愿地讨钱?
【第三步】饥饿营销
讲座现场每次准备的货源都少得可怜，故意让一部分老人买不到货。这样一传十十传百，一款保健品就被炒了起来。
【第四步】步步“攻心”
一些老人在服用保健品后会觉得精神好、有疗效，实际上与老人的自我心理暗示有关。当他们连续服用一段时间后，会发现这些保健品根本没有效果，而这又会成为推销员劝导老人多服用几个疗程的借口。
【第五步】折扣诱惑
保健品行业报告中提到经销商后期会推出买十送十、买五送五之类的促销，让老人大量购买。但即便如此，保健品的利润还是高达1000%，推销员的提成也很高。在他们的圈子里，很多推销员都是初高中学历，但月薪过万是常事。
当我看着一些老人沉迷于保健品而不去医院治疗、不吃药时，我的内心却很受煎熬。与其有类似感受的同事不在少数，这也是造成该行业人员流动频繁的原因。
做眼保健操的感受作文【七】
在生活中，学会感受是必不可少的。因为感受是人们心灵沟通所不可缺少的，它给人们带来了情感，使我们的生活变得丰富多彩，不再有乏味。
几周前，我突发急性阑尾炎，要做手术。当时我心中十分害怕，怎末也不做。可是当时任何地反抗都是徒劳，手术依然照常进行。一进手术室我就闭上了眼睛，在不知不觉中便睡着了。当我再一次醒来时，手术已经做完了，我已躺在了病床上。那时的我心中十分难受，不想躺在医院，想去上学。因为马上就要考试了，其他同学都在学校紧张的复习，我并不想落在别人的后面。可是虚弱的身体并布允许我继续去上学。那天晚上，出乎我的意料的是，有许多的同学来医院看望我了，我当时十分的感动，我从来没有想过会有这麽多的同学能够关心我。在以后住院的几天里，为了我不拉下每一堂课，同学们每天都来给我补课。我当时十分的感激同学们，心中原本失落的那种感觉也在同学们的热心帮助下也渐渐的消失了。
我们应该学会感受，学会用心去感受。在生活中的每一天，我们无时无刻不需要感受他人所想的，所做的，感受自己所做每一件事，它们是对是错，体会其中的意义。如果我们能过做到这一点，也就算是真正学会了感受。能够做到这一点，我想，我们也能做一个幸福的人。
我们应该学会感受，努力去做一个幸福的人，做好一个幸福的人。那样，即使在自己危难的时候，也不会孤独。
