水调歌头的拓展作文【一】
这一天，苏轼到朝廷做了官，家里只有母亲和弟弟相依为伴。时间过得飞快，转眼间中秋节到了，大街小巷很热闹。亲人们相聚在一起吃着月饼，喝着美酒，一起来度过愉快的中秋节。苏轼身在异地逢节思亲便出去走了走，大街上吆喝声不断，这不，旁边卖月饼的商人吆喝道：“卖月饼了，各种馅儿都有，瞧一瞧，看一看哦!”苏轼走了过去，习惯性地用手中的扇子一指：“老板，这月饼怎么卖呀?”
“哦，官爷，一两五斤。”
“那就来一斤吧!”苏轼摸了摸自己的胡须点着头说。
“好!俺给你一斤的'月饼!”商人看到有人来买月饼，高兴极了。他用筷子夹了几块月饼，用秤称了称，嘴里还小声地算着，顺手拿了一张纸，把月饼包了起来，用绳子一系，递给苏轼说：“官爷，您慢走，欢迎下次光临。”苏轼拿了月饼，付了饼钱，便走了回家。
到了晚上，一轮圆月挂在了深远的天空中，仿佛一叶帆在大海深处。那美丽的月亮似乎宫阙一样近在眼前。随着夜深人静，明月安静地照着无眠的人，常抱想象力思诗想词的苏轼回到他的文学天地——书房后，苏轼躺在椅子上，孤独的一个人在吃着月饼，畅饮着美酒。望着天空中的月亮，想了想他已经有多少年没有回家了，在这地方当官，他出仕之途也充满艰辛。借着迷离飘渺的想象，看着朦胧月亮的清舞，这种似真似幻的环境。似乎让苏轼过着天上神仙的生活，而孤独了自己的母亲和弟弟。“唉，我以前常在母亲的怀抱里过着美好而又愉快的中秋节，早年与弟弟苏辙曾夜雨对床、功成身退，而现在我却一个人过着。”苏轼叹着长气自言自语地说。抬头望着那月亮，他不禁想起母亲及故乡那雕刻着花纹的门窗，苏轼情不自禁地流下眼泪，低头埋怨自己贪念仕途的过错，不能像月亮那样和家人团聚。“嗵嗵……”，一声声烟花炮竹展现在深远天空，五颜六色，千姿百态，为月亮又增添了让人如痴如醉充满神奇的面纱。苏轼想：“人也有悲伤的时候，也有快乐的时候，也有合家团聚的时候，也有骨肉分散的时候。月也不是一样吗?有阴天，有晴天，有时圆，有时缺。人月都不可能十全十美!我现在又何必思乡恋亲而不乐呢?”苏轼顿时内心超越，而归与平静。
这时，苏轼一只手端着酒壶，一只手举杯对着月亮低吟：
明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间!
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆?人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
水调歌头的拓展作文【二】
天上的明月啊终于露出了脸皎洁的月亮一生之中能有几回照我。
酒杯啊酒杯，载满我的思念问暗漆的天空，在那遥远的仙境此时此刻是何年何月。凉风吹着我单薄的身影那孤单的背影似乎要随着那风飘回梦想中的天堂。但是天堂中寒冷和孤寂又让我怯步。
在月色和清风中，我的影子开始起舞，恍惚中似乎天堂就在我的眼前。
影子随着月光转过那雕梁的画栋，穿过阁楼的阻拦。何人在此处失眠，何人在此低吟。或许我不该怨恨这让我想起离愁的月色。月色有什么错?错的只是我。世上不会存在永远有聚就有分离。人的悲喜离别就是一场自古以来的痛苦，就像月也有圆缺的苦恼。完美从来都不属于人间。
远方的人啊希望你永远美好的生活，或许在那再偶尔不过的时间我们能在月色下相会。
水调歌头的拓展作文【三】
第二天一大早，我们就进行了晨跑。我们跟着教练喊口号：“我坚信，我能行，我努力，我准行！”这短短的几句话，让我感受到教练对我们的信任。军训继续着，首先是盲人方阵，结果很不好，教练和生气。我们又进行了人椅的活动，结果依然不好，教练很失望。之后，我们又进行了科技，手工制作，我们先进行了科技制作犀牛，先用机器把模版切开，在进行细致的`整理，但美中不足的是我吧犀牛的一条腿弄断了。然后，我们去了航模室，刚开始，我们什麽多做不好，弄得一塌糊涂，后来教练帮我们分了工，这样，速度就快了起来，不一会儿我们的飞机就做好了。下午，我们又去远足，一路上我们边唱边走，感觉一点儿也不累，当我们走到开心农场时，发现王老师还在走，我们在农场休息了一会儿，就有开心的返回去了。晚上，我们举行了晚会，各种表演非常精彩，一看到精彩的节目，就使劲鼓掌，还要单膝下跪送气球。直到晚会结束，我们觉得还没看够。
第三天，也是最后半天，我们更加认真了，进行了各种游戏、杯子舞，跟着教练的速度，让杯子舞动起来。然后是高空攀岩，很遗憾我们班没爬到顶点，真的很可惜。最后，我们又进行了团队圣塔，体验我们团结协作，可我做的的确不太好。毕营了，就说明三天两夜已经划上了句号。
在车上，我们遭教练要了QQ以便日后联系。三天过得很快，一下子就没了，但过的很充实很快乐，当我离开时，竟有点不舍，所以，我们将会记住在这三天里相处的点点滴滴。
水调歌头的拓展作文【四】
我们拓展课的老师是一名绰号叫“天鹰”的户外拓展教练，他先以迅雷不及掩耳之势爬上了架子的最高端，挂上了安全绳。然后向我们介绍这套训练器材的名字叫做“高空断桥”，顾名思义，就是在几米的高空，架起宽约５０厘米的两块木板，两块木板之间有一个７０厘米左右的间距，像一座断桥一样。教练让我们爬上木板，先单脚跨过，然后在横跨回来蹲个马步，之后从“断桥”的.空隙中间落下来。
我班张典典一马当先，带上安全绳，手脚并用，很快爬上了高架的木板，毫不犹豫地跨了过去，进行得非常顺利。
我顾不上一个一个仔细地看，一直在调整自己，不让自己那么紧张。很快轮到我了，我感到心跳加速，但我没有犹豫开始攀爬架子，架子因为下雨很凉，把手都冻得没知觉了。我一步一级梯子，不一会儿就爬上了木板。啊，木板好窄啊，刚刚够两只脚并排放下。我的心突突直跳，像要蹦出来似的。我不敢往下看，平视前方慢慢地向前走去。走到了“断桥”处，我吓了一跳，在下面看起来那么窄的空隙，为什么变得这么宽了？我犹豫了一会，迟迟不敢向前跨步。我调整了一会，一咬牙跨了过去。有了第一次的经验，横跨过来时，就容易了一点。我右脚跨回来往下一蹲，完成了马步，然后松开双脚，从“断桥”空隙处飘飘悠悠地落了下来。
站在坚实的地面上，我终于松了一口气。这堂拓展课使我战胜了紧张和恐惧，锻炼了胆量，超越了自己。“高空断桥一小步，人生跨越一大步”。这堂课让我终身难忘。
水调歌头的拓展作文【五】
夜空缀满了宝石般的星星，圆得无法再圆的月亮铺洒下皎洁的月光。天地间万物都沐浴在月光中，院落溶浸在清凉的月光之中显出无比的幽静。一句“但愿人长久，千里共婵娟”打破院落的宁静，闻声而去，只见苏轼独自一人在院落开怀畅饮。
他仰望星空，明月高挂于深蓝色的苍穹之中，众星向着圆围绕，月光映照着星光，星光衬托着月光。他情不自禁地举杯邀月、襟怀旷达，询问苍天，手举酒杯“为什么月亮会在今晚这时出现呢?也不知道天上的月宫，今晚是何日，是何年?”这大概是自己平日里太过于辛苦了，以至于不知是何年何月。心中突然有一个奇妙的遐想：本来想乘坐长风去看看你，但又不得不担心月中仙宫、凡人难以承受那样的寒冷，以至于打消了这个念头。虽然那月宫美好，那美好皎洁的月光才是我们自己精神的家园，也尽管自己独自一人在月光之下翩翩起舞以影为伴，但这哪里比得上这充满温暖弥漫在爱的芬芳里的人间呢?琼楼玉宇固好，但这只是虚幻的，人是逃避不了现实的。
月儿转过朱红色的楼阁，低低垂挂在雕着精美的花的窗户上，显得无比的美丽，月光照着没有睡意的人们，不禁脱口而出：“月儿不应该对人们心存什么怨恨吧，不知道为何它偏偏在人们分离之时才回呢?”这使人们疑惑不解，心中也难免变化，会有愤怒、埋怨之情，不由得感叹人间总会有悲欢离合。月亮如此，有阴晴圆缺。人世间自古以来就也难周全，你想这人间有多少人面临着生死离别，有多少人含恨而终，有多少人只能互通信息却不能相见，有多少人忍受相思之苦……月亮的阴晴圆缺，是必然的规律。既然如此又何必感叹人世间的离别呢?
回想起我俩以往在一起互相切磋，一起吟诗作词，一起游山玩水……共同度过了许多快乐的时光，不知你是否还记得我们三父子曾经在一次游山玩水中激发了我们三人的兴趣，在游览中有了灵感，于是我们三人各施其长，下笔如流水行云般轻快而豪情奔放。不一会儿工夫一首词脱颖而出，可谓一挥而就，每个人的脸上都显出得意的神采。
那次我俩作的词都比父亲作的好，但父亲并没有为次而感到郁郁寡欢，没有悲伤反倒十分高兴。我俩作词越作越好，他感到越欣慰。这也许就是所谓的“江山代有才人出，各领风***数百年。”但我拥有这些美好的回忆并不感到悲伤，有回忆为伴也不失为快乐之事。只希望你我，也希望所有的人都能够年轻长久，友爱长存，大家虽隔千里，也能共享这美好皎洁的月光……
水调歌头的拓展作文【六】
集合完了，老师带领我们坐上了车，一路上，我们都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后来，路上有点问题，司机下车去看，结果，我们开玩笑的说：“哎呀，怎么办啊，老师让我们要坚持，不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了，我们难道走上山顶啊？”一下逗得大家笑了起来。
经过长途奔波，终于到达了山顶，也到了一个山庄，老师让我们自选寝室和寝友，然后在好好休息，中午吃完饭，睡一会午觉，下午就开始训练。然后，给我们分了两个队，每个队有两位队长……
到了下午，教练让我们在太阳底下训练队伍，火辣辣的太阳晒得我们眼睛都睁不开了，头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧，一会，就被乌云给遮住了，我们都暗自庆幸，努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……
第二天，我们四点半就起来了，教练说带我们去看风景的，结果走了10多公里的山路，累的一下倒在了草坪里，在草坪，教练说要玩游戏，我们几个大的认为太幼稚了，没想到是折磨人的游戏，队员传瓶子，输了，队长就做仰卧起坐，翻倍做，我们队长做了320个，唉。然后就是队长玩猜拳，输了队员就做下蹲，也是翻倍做，我们二队整整做了2百多个下蹲，脚已经软了……
就这样磨练了4天三夜，终于回到了家，实在是太辛苦了，我的体力差不多两三天才恢复……
水调歌头的拓展作文【七】
一个星期四的早晨，我们沐浴着春风，一路欢声笑语，不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
在这里，我们开展了“沙场点兵”、“十二生肖”和“责任报数”等集体活动，其中“责任报数”这个环节给我留下了深刻的印象。
责任报数的规则是：56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后，又严厉地说：“在平时的`学习、生活中，很多事情的责任都是由你的老师或父母承担，为了让你们体会责任和担当的不易，让我们一起来完成这个游戏。”听完这番话后，同学们纷纷惊呼：“不会吧？时间太短了，绝对完成不了啊。”我虽然心里也在不停地“敲小鼓”，但又暗自鼓劲儿，不能拖大家的后腿。
教练让我们先练习两分钟，最先开始的时候，连30都报不到。第一轮正式开始了，才数到12就卡壳了，王老师深蹲跳了5下；第二轮，还是重蹈覆辙，王老师蹲跳了10下；紧接着进入第三轮，大家精神高度集中，严阵以待。没想到到了严谦那又断了，大家纷纷抱怨：“都怪你，都怪你……”这一轮以失败告终，王老师即将要跳20下，听着慢慢增加的数字，我们都因不能为王老师分担而心疼，我恨不得把“残忍的”教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对，而不是选择逃避！就这样到了第5轮，在这期间我们也在不断刷新纪录，可第5轮也未能成功。王老师要跳80下，当跳到60下时，终于撑不住了，豆大的汗珠不停地流下，再也跳不动了。这时，许一楠大声说：“我们要代替王老师跳，是男子汉的跟我跳！”“女生也跳！”陈雨欣也喊道。顿时，王老师的眼圈红了，有的同学哭了起来，但大家很快就调整好心态，投入下一轮的训练。同学们心无杂念，成竹在胸，一心只想着自己的数字，瞬间达到了忘我的境界。终于，第6轮成功了，大家喜极而泣，欢笑着拥抱住王老师。
这次拓展训练充分地让我明白了：团队精神、团队合作的重要性，虽然遇到了很多困难，但是大家齐心协力都克服了，这才是我们最大的收获。
