教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。
社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
我的家乡东北面有一座风景秀丽的山——卦山,因为它的外形像八卦,所以叫它卦山。
进入卦山途中,是那么炽热,那么明朗。金灿灿的阳光,映照的天空格外蓝,好像透明的蓝宝石。卦山上的游人密织,川流不断。你瞧,有年迈的老奶奶;有七八岁的顽童;有头戴饰品的少数民族男青年;还有蓝眼睛黄头发的外国姑娘……道路两旁绿树成荫百花齐放;卦山的柏树,形态各异,造型独特,如;树身有七个洞的“七星柏”,气势雄伟的“龙爪柏”,惟妙维肖的“牛头柏”,生机勃勃的“虎头柏”它们有的根须从石缝里钻出,树身歪成三十度,像扭身回头的样子,斜着身子探看着,姿势美极了。有的两棵树的枝杈交织在一起,像是两个久别的老友重逢拥抱在一起。有的挺拔,有的雄伟,有的怪异,有的端庄,真是形态万千啊。有的花开的是星星点点的白花;有的花开的是金灿灿的黄花……它们像一个个婷婷玉立的少女,好像在炫耀自己呢;有的遮遮掩掩躲躲藏藏,有得含苞欲放,有的还是花骨朵儿……它们的姿态真是美丽。
卦山上不仅有秀丽如画的风景,还有雄伟的古建筑。
古建筑有;石佛堂、朱公祠、圣母庙、卦山书院、文昌宫……书院历史悠久古色古香,有许多华国f晚年的作品,而且被制成石刻。
卦山的风景如画,一言难尽。随着科学技术的发展,
我相信,未来的卦山将更加辉煌,未来的卦山将驰名中外。
昨天晚上,妈妈告诉我一个好消息——明天我们要去千岛湖旅游!乐得我一晚上没睡着。
今天早上,我们一家早早地起了床,打算先去接萧山的潘叔叔一家。潘叔叔是爸爸的大学同学,他的女儿叫昕艺,比我小两岁,长得很可爱。潘叔叔一家上车后,我们又去闻堰与赵叔叔一家会合。赵叔叔也是我爸爸大学的同学,他的儿子比我小三岁,长得虎头虎脑的,叫欢喜。
驱车大约三个小时,我们终于到了千岛湖镇上。爸爸的大学同学程叔叔带着他的儿子陈默早就等在那儿了。吃过中饭,他便带我们去入住的宾馆。车子大约开了十分钟,目的地——开心农庄便到了。哇,这个地方真美呀!依山傍水,门口就是千岛湖。农庄周围到处都是果树,有挂满了红彤彤的“小灯笼”的石榴树,有结满了绿油油的“小圆球”的桔了树,还有许多我从没见过的果树。我仿佛来到了世外桃源。
小睡了一会儿后,爸爸提议去门口的千岛湖游泳。耶!我们四个孩子以最快的速度穿上泳衣,带上救生圈,冲向千岛湖。下去的陡坡长满了青苔,我们尖叫着滑了下去。啊,千岛湖的水真清啊,热乎乎地,舒服极了。我们开心地打起了水仗。
太阳下山了,妈妈们催着我们上岸。我们只好依依不舍地起来了。
今天真是快乐的一天!
在我教学的千万个日日夜夜中,教育发生了天翻地覆的变化,科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新,不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击,也波及到了校园,波及到了学生。加之独生子女越来越多,受家庭、社会影响等种种原因,造成学生心理问题日渐增多,对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理,是全社会的共同责任,更是我们老师的责任。
首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性,能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格,在与他人交往中能和谐相处,积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于何种状态下,都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁,要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生,他们模仿性很强,所以要培养学生健康的心理,我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理,还需要良好的教育方式。
一听到游记这个有点复古的词,我就想到了那些令人过目不忘的风景,而我认为在我去过的景点中,能与游记相媲美的也只有水磨沟公园了,虽然不是什么著名景点,但风景也是相当不错的!
一进到公园里,就被门口那飞泻的瀑布所吸引,我们激动的跑过去,近距离的感受到瀑布的气势,还有胆大的同伴,竟然跳到瀑布下的石头上,我当然不例外了,这感觉就像下一秒瀑布就会把你扑倒,但却不慎落到你的面前!逗留了一会就被大人们叫上去了,虽然有些不舍,但上岸之后看到里面的景色,就把瀑布全然抛在脑后了。
我们来到了一个湖边,那水真清啊,清的都可以看到水底的鱼;那鱼真多啊,多的感觉这个湖都不够他们用了。妈妈们忙着拍照,而我们就忙着和小鱼玩耍,那鱼儿们的颜色红彤彤的,在水里游来游去,就像水下移动的红珊瑚,美极了!
在玩的间隙有人看到了远处的山,就建议大家一起去爬山,大家也都一起去了,站到山角往上望,虽然山不是很高,但那山上茂盛的植被:绿油油的小草,高大的树木,还有点缀其中的野花,大家都陶醉在这大自然的美景中,边爬边欣赏这如画的风景。最后我们终于爬到了山顶,站在山顶上看向下面,整个公园的美景净收眼底,尤其是绿绿的树木,小草,使人看了瞬间感到心旷神怡,心情大好!
这次的水磨沟公园之游,真是让人流连忘返啊!我这才真真切切的感受到什么是真正的山清水秀啊!
做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
讲座上,老师通过可怕的调查数据,各种残酷的案例,告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质,还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性,给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体,心理健康,以便更好做工作,适应社会,生存下去。
首先我们要认识到教师也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教师要学会了解自我,辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养,以适合社会发展,满足学生各种各样的需求,但是,我们不要把自己看成“全能”的,也不要认为一切高于学生。不是有句话说:可以追求完美,但是不能要求完美。
其次,教师要学会自我心理调节,保持积极乐观的心态,培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力,升学的压力,社会的舆论以及自身的家庭、生活,必须掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。在工作中乐于奉献,爱岗爱学生,学生气我,我不气,以平等,和平的态度对待学生,建立良好的师生关系;在生活上,注意身体,合理饮食,合理安排时间,张弛有度,建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,做一个心理健康的人,做一个心理健康的教师。
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