不知道大家有没有发现,在我们小学生中,患近视眼的同学越来越多了。每次做课间操时,我发现每个班都有几位戴眼镜的同学,而且每年近视的人数还在不断增长。
为什么现在近视眼的同学越来越多了呢?我觉得有三个方面的原因。第一,现在小学生的学业压力越来越重,户外运动的时间大大减少。第二,我们对自己的要求不严格,坐姿不端正,经常趴在桌子上看书、写作业。第三,很多同学喜欢玩手机、平板电脑,喜欢看电视......这些电子产品对我们眼睛的伤害很大。
那我们该怎么来减少这种现象的发生呢?首先,学校可以多开展一些体育类的课程,既能锻炼身体、增加体育知识,又可以多进行户外运动,保护我们的视力。其次,我们对自己的要求要严格,学习时坐姿端正,每学习三十分钟就休息一会儿;写作业时不拖拉,不给眼睛增加负担。再次,我们要做到不玩手机、平板电脑,少看电视,尽量减少电子产品对我们眼睛的`伤害。最后,我们不能挑食,要营养均衡,还要让爸爸妈妈多给我们准备一些对眼睛有好处的食物,如:深绿色蔬菜,橙黄色水果等。
眼睛是心灵的窗户,我多么希望所有同学都拥有一双美丽又明亮的大眼睛,世界在我们的眼中是清晰又美好的,而不是模模糊糊的。你们觉得我说的对吗?
我发现乱丢垃圾的人特别多。我和妈妈走路回家的时候,总会看见地上有各种各样的垃圾。我去公园玩的时候,也总会看见有很多人乱丢垃圾:有的人抽完了烟,就把烟头往地上一扔;有的人吃完了东西,就把包装纸往地上一扔;有的人吃完东西,擦了擦嘴,就把纸巾往地上一扔……。
总是乱丢垃圾,会让我们生活的环境变得很肮脏,大家都不喜欢生活在肮脏的环境里。
怎么办呢?怎样才能让我们的环境变得干净整洁呢?我认为大家可以制作一些标语,贴在公园里、校园里、车站上,来提醒大家把垃圾放到正确的地方。好的标语不但能提醒我们注意自己的行为,还可以让我们关注大自然。比如这样的标语——“垃圾不落地,公园更美丽”,“别让垃圾脏了花儿美丽的脸庞”。
我还有一个好主意,我们出行的时候可以带上一个清洁袋,这样要扔垃圾的时候就很方便了。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”即使像乱丢垃圾这样的小事,我们也不要做,环境才会变整洁。
我听爸爸说,现在有一种智能垃圾桶。它能有效的减少垃圾落地。当你把垃圾丢进正确的智能垃圾桶时,就能换取积分,积分还能用来购买东西呢!这种激励的方法能大大地减少垃圾落地。这种智能垃圾桶真有效啊!
只要我们人人都不乱丢垃圾,我们生活的环境就会变得又干净又整洁啦!
今天是爷爷70岁生日,我们回到老家给爷爷庆祝。
妈妈从厨房里端出了香气扑鼻的红烧肉、香喷喷的烤鸭、美味的红烧鱼……等各种各样的美食。这时,只听见“滴滴”的声音,姑丈手机上的微信有信息发来了,他马上拿起手机和朋友聊得不亦乐乎。
爷爷转过头,问了问爸爸工作上的事,可是,爸爸却心不在焉地回应了一声,又在那玩起了“王者荣耀”。爷爷又看了看姑姑,却看到她在那津津有味地看着新闻,圆溜溜的眼睛时而抬头望望,时而低头看看那迷人的手机。爷爷看了看这一桌子的美食,又看了看我,叹了口气说:“我们先吃吧。”说完,他给我的碗里夹了一块香喷喷的烤鸭。之后,其它人都默默地吃着东西玩着手机,或许连什么味道都没有尝出来。爷爷看了看大家,摇了摇头,脸上露出了无可奈何的表情。
回到我们自己的小家,我想:“世界上最远的距离不是生与死,而是我在你身边,你却在玩手机。大家不沟通,彼此的感情变淡了,真的很不好。还有,手机也是一种电子毒品,不仅会伤害眼睛,也会造成颈椎病,对身体造成不可逆转的伤害,所以大家干嘛要沉迷于玩手机?手机中都是虚拟的东西,还不如脚踏实地地去做好每一件事,努力完成自己的心愿,实现自己的梦想呢!”
我发现,现在的成年人沉迷于工作。我爸爸就是一个典型的例子。
我爸爸是一个重度工作狂。他不仅周一到周五都在出差,好不容易周末回家,也见缝插针地开电话会、发邮件。有一次,我们一起坐地铁,刚坐下来,他就打开笔记本电脑,放在膝盖上,聚精会神地工作起来。我一边看着他,一边想:笔记本电脑的英文laptop(放在膝盖上)真贴切啊!就这样,我们俩一个奋力工作,一个发呆,都没留意坐到站了。突然,爸爸猛地把电脑合上,大喊:“快!快下地铁!”我一跃而起往外扑,在关门的一刹那逃了出去,差点被夹住。好惊险啊!
这样的事有很多。我发现,爸爸眼中只有工作,没有生活,我就想帮他改善这个情况。我不让他在吃饭时接电话,看春晚时发邮件……渐渐地,他减少了周末和假期的工作,陪我去踢球,陪妹妹去上课,更关注生活了。我高兴之余,陷入的更深的思考:站在他的角度考虑,工作是他不可推卸的责任,是他实现自我价值的.途径。正是有千千万万像爸爸一样勤恳工作的人,中国才会发展得这么快,才会成为和美国并驾齐驱的世界强国。工作本身没有问题,出问题的是如何平衡工作和生活。想到这里,我更加理解爸爸,因为我自己有时候也觉得学习很辛苦,似乎好久没有玩过了,但我也很喜欢进步的感觉,如何平衡学习和生活,也是摆在我面前的挑战。
我们美好的国家,美好的生活,都是中国人一起勤奋创造出来的。我不后悔我的付出,我也希望我和爸爸,和所有人,能手拉手地一起克服困难,一起进步!
当前,一些家长和孩子特别喜欢玩手机,一些孩子还偷偷地趁家长不注意时把手机拿起来玩。
在一次去爷爷的生日会上,很少有人在一起聊天,大多数客人都低着头看手机,因此我和爷爷奶奶很寂寞。回到家后,爸爸妈妈还在玩手机,我叫他们也不理。
我经过几天的细致观察,发现玩手机不仅会导致眼睛近视,还会有许多危害:学生玩手机会影响学习,甚至在上学、考试时满脑子都是手机游戏,这样就会导致考试考不好。玩手机也会引起家庭争吵,有一次,爸爸一直在家玩手机,妈妈看了和爸爸争吵了起来,甚至快打起来了。
人们喜欢玩手机的主要原因是手机上有很多有趣的软件太吸引人了,就是控制不住自己,一见手机就想扑上去玩个痛快,人们不工作学习时觉得太孤独,没有什么娱乐活动等。当然玩手机也是有好处的:可以上网买自己需要的东西,也可以和远处的朋友聊天、视频……虽然手机有好处,但沉迷手机的危害更大。
我的建议有下面几点,希望可以对家长和孩子有帮助:做完某件事后到小区里或公园里散散步,适当放松一下心情;家长也可以买一台按摩机,每当疲惫的时候躺上去放松一下;也可以在家制定一些娱乐的活动和运动,这样在家也不会孤单,没事情做。最重要的是家长要以身作则哦!
希望这些建议可以帮助家长和孩子们戒掉手机,希望大家一起开心地度过每一天,祝大家快乐成长!
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