性格内向胆小作文【一】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
性格内向胆小作文【二】
小朋友们，你们养过小动物吗？我养过，而且养的还是一只非常胆小的蜗牛。
这只胆小的蜗牛，是在昨天下雨之后，我和小伙伴们一起从潮湿的墙壁上抓来的，当时，我的眼前一亮，发现了它，我们非常高兴。
它非常小，小得和那要去很远的地方才能看到的星星一般模样，我们几乎看不见了。它的头上长着一对长长的触角，我总以为那触角就是它的眼睛。它的背上还背着一个重重的房子，就像一块大石头往下坠着，让它很难受。它爬得非常慢，慢得就像没有移动过似的，只有后面留下的白白的痕迹说明它还在努力地爬着。
有一次，我将它放在一个很高很高的墙壁上，它吓得都不敢动了，我在下面喊：加油，加油！它似的听到了我的叫声，才勇敢往上爬。爬着爬着，我就想逗逗它。我轻轻地摸了一下，它就从墙壁上掉了下来，我担心它会因此而受伤，急忙俯下身子去看一看，那一对触角摆来摆去，好像在说：没关系，我没有受伤！这样，它又爬上了墙壁，真是世上无难事，只要肯登攀。
还有一次，我在家里养它。但是妈妈却非要把它放在花盆里，我说行，妈妈就把它丢进了花盆。我们还给了它一些土和叶子，好让它生活。一天一天的，小蜗牛好像长大了许多，它的房子都快放不下身体了，也不那么胆小了，变得勇敢了。我就把它带到了学校，大家都说我养的小动物很好，很健康。
有一次，我一不小心把它掉在了地上，它竟然死了，我非常伤心。
从那以后，一直到三年级，我都没有再养过蜗牛。
性格内向胆小作文【三】
今天是足球队练习的第一天，我还不知道华业的足球踢得那么好！当然，我并不崇拜他，我现在的唯一目标就是把高飞训练成超级球员，可是，他好像有些吹嘘——“邦”一声，高飞已经被足球踢了打了不下20下了，刘丽她们用异样的眼神看着我，然后说道：“你没有看错高飞的确足球很好吗？？”“这个，不是我的.问题，这个，不信，你看——”然后我笑嘻嘻的指着高飞，我只是想开脱自己，可是，米兰她们好像不吃这一套，也是笑嘻嘻的看着我：“这套把戏你一就用了无数次了！”“有吗？这个——”我把手又缠了缠，准备逃跑，“没门儿！”米兰、王萌萌、刘丽三个人同时伸出了“魔爪”，“这一招你也用过无数次了！”啊？
虽然华业还有诸葛的足球不错，可是剩下的全都不行了！看看人家一班，一个个，哇，真是太棒了，简直是可以说是十全十美了！这个怎么办，特别是那个自以为是的叫南工箭的男生，还不会踢呢，吹什么大话！就像《我为歌狂》里面的盖世爱，自以为是，可是自己却对音乐一窍不通，五音不全。真是令人丧气，还有高飞，就更不用说了！第一次训练就是失望而回，唉！
我们这群女生真是在一旁干着急，特别是高飞，我为了他被米兰他们扁了一顿，你怎么这么不同人性呀，高飞！回到教室以后，球员们还自以为是，一点也不感到羞愧，特别是南工箭，还让我们慰劳慰劳他们，我恨不得上就揍他一顿，幸亏岚兰老师拦着我，说她自由妙计。这次我就饶了他们吧！下次可不行！
岚兰老师等同学们都静下来，才不紧不满的说：“我们足球小队都训练一次了，还没有起个名字呢！”岚兰老师每次都正中要点。“是呀，是呀，起什么名字好呢？”同学们便开始议论了。
“叫‘叽叽喳喳’小队怎么样？”又是南工箭，他总是自以为是，“什么‘叽叽喳喳’小队，你的脑子有没有问题呀！”刘丽毫不留情的拒绝了这个名字，就不用浪费我的口水了，因为和我想的一样呗！“那叫做‘娜娜’小队怎么样？”王萌萌问道，“太女孩子气了吧，这是足球队，又不是健美队！”诸葛说的让王萌萌一阵脸红。
这个时候，我也在不停的想，到底起什么名字呢？忽然，我想到了一个很好听的名字，于是，我立刻站起来说：“老师，叫‘风火’足球队怎么样？”“好，有创意！”华业说道，“对，既有女孩味，又有男孩味！”米兰也真是的！不过，既然是我杨贵妃起的名字，绝对错不了！“好，就用这个名字！”岚兰老师又中要害，一句总结。于是，我们初一（2）班的足球队有了一个响亮的名字：“风火足球队” ！当然，这里面大多是我的功劳哦！
性格内向胆小作文【四】
我外表平凡，喜欢运动，滑滑板、打乒乓球都是我的强项；空闲的时候我也喜欢看恐怖片和科教频道的.探索与发现栏目，尤其喜欢看古代墓葬挖掘之类的考古发现节目，作文 胆小的我。
从我的爱好您一定认为我是一个外向、顽皮、大胆的孩子吧，但看似外表坚强的我，却有一个很大很大的弱点，那就是我胆子小的出奇，胆小也许是天生的，也许是后天原因，总之我害怕的东西很多，比如蛇、蜘蛛、蟑螂这些小虫小动物，除此之外，一次奇特的经历是导致我到现在都怕黑、怕一个人独处的主要原因，就让我来给你讲一讲吧！
那是一个风雨交加的夜晚，我被一声巨响惊醒了，通过窗户我仿佛看见有个黑漆漆的怪物在向我狞笑，“哈哈哈，哇哈哈哈！”我顿时感到毛骨悚然，下意识地用被子捂着脑袋，被子里又闷又热，我感到即憋气又口渴，我想睡，可怎么都睡不着，又感觉口渴难忍，看来还是需要去喝点水才行，于是我大着胆子从被窝伸出了头，悄悄向门口望去，卧室门没关，从走廊上透出的一丝微弱的蓝光仿佛弥漫着魔鬼的气息，“鬼啊！”我不禁吓得发起抖来，准备开灯的手缩了回来，小学五年级作文《作文 胆小的我》。我想，到底去不去呢？去吧，又黑又害怕，不去吧，又干渴难忍。我一遍一遍鼓励自己，终于，我还是鼓足勇气伸出颤抖的手，将灯打开，然后轻轻地下了床，忐忑不安地走向客厅。
客厅空空如也，我走过去的时候不小心撞翻了茶几边上的瓶子，“咣当”一声，令我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下，那一刻，我就像看见饿狼的兔子，腿都软了，一动也不敢动、不能动。我瞧瞧四周，之前看到的怪物、鬼这会儿都仿佛藏起来了，看来它们没有要捉弄我的意思，于是我一溜烟地跑进了厨房，拿起一瓶水一饮而尽。
总算解决了口渴的问题，接下来，我便开始想怎样回到卧室，我可不想在厨房过夜，这里又冷又暗，说不准还会碰到黑夜出没的“小强”呢。我在心中做足准备，默数三，二，一，跑！我就像兔子一样几下跑进卧室，砰的的一声把门重重地关上，带着拖鞋跳上床，掀开被子钻进去，将自己裹得严严实实！终于安全了，我躺在床上安稳地睡去。从那以后，我的胆子就变得很小，白天不敢一个人待在家里，天黑了不敢一个人走楼梯，瞧，这就是我！一个胆小的11岁男孩。
性格内向胆小作文【五】
有一天，我到奶奶家去，她家有一块菜地，我去观察的时候，有一只蜗牛在菜叶上面慢慢的慢慢地爬着。
它很小，小得只有一粒普通的豌豆那么大，头上面还有一对触角，如果你仔细看的话，可以看到顶部还有一个小黑点，这大概就是蜗牛的眼睛吧！如果它要前进，它就把脖子往前面一伸，跟着身子往前一缩，就完成了一步。它慢慢地爬，留下的足迹闪闪发光。
我贪玩，用手轻轻一碰它，它的脑袋立刻缩进了壳里，小家伙还挺有保护意识呢！它爬得很慢，小伙伴喊我去玩，我懒得看它了，就和小伙伴玩去了。
玩了好久，我才回来，又到菜地一看，啊！蜗牛不见了！“它跑哪里去了呢？”我急得满头大汗，找了好久，才找到它。它正在另一棵菜叶上呢，我简直不敢相信自己的眼睛。原来，在我们玩的时候，它还一直在坚持不懈地爬。
我总以为蜗牛爬得速度慢，没想到，不经意间，它也爬了这么远。这真是奇迹！
不要因为自己太渺小而瞧不起自己。只要不停下脚步，你一样可以创造奇迹！
性格内向胆小作文【六】
我的那只蜗牛可爱又胆小，因为它整天躲在壳里不让我观察它。我想它在睡觉吧。随着时间的流逝，蜗牛吐出的粘液把壳的出口全部都封住了，渐渐地，渐渐地，粘液也变成白色的了，像个荷包蛋。
为了能观察蜗牛，就把蜗牛放进装有水的杯子里，我迫不及待地想看看这只蜗牛究竟有什么变化，只见它先慢慢地钻出一点点黄黄的身子。为了能快点观察到蜗牛的全面目，我忍不住又往杯子里加了一点水。这次蜗牛可真的无法忍受水的攻击了，快速露出了它白白的身子和黄黄的腹部。我发现蜗牛身子的条纹是一条一条的，腹部却是一格一格的，很有趣。
它伸了伸那对长长的触角，像是在跟我打招呼，又像是刚睡醒，看着这陌生而奇异的世界不知所措。接着它胆子大起来了，一阵东张西望后，开始了它调皮的旅程：它先从杯子里一点点地往上爬，爬到杯子顶端，再沿着杯子慢慢地爬到了我的纸上，把我的纸弄脏了，真调皮！我还想看看我的蜗牛有什么本领，于是，我就用铅笔轻轻地碰了一下它的触角，它的`触角像是触电似的缩了进去。真是胆小如鼠，一有风吹草动，就像缩头乌龟一样躲进壳里。
虽然胆小，但真是可爱，现在它已经成了我形影不离的好朋友了！
