对老年人的饮食建议英语作文 - 学习作文网

对老年人的饮食建议英语作文【一】

科学的饮食可以使身体健康，比如：吃肉，肉可以使自己的能量大大提高，特别是牛肉，吃了以后，再弱的人都可以变得强壮。还有青菜，青菜有维生素C可以提高自已的身体机能，增强免疫力，吃鱼可以让我们变聪明。

饮食也可以治辽疾病，比如：便秘还可以服用蜂蜜水，吃番薯，香蕉的方法，使便秘的粪便轻松地排出来，还可以排毒。这些饮食都对治便秘有好处。

饮食该怎么吃，还很有讲究的\'，俗语说，早上吃的是皇帝餐，中午吃的是平民餐，晚上吃的是乞丐餐。这样的吃法对健康有益。

想要红润脸蛋，就去吃红枣，喝鸡汤。还有如果晚上失眠的话，可以睡前喝牛奶，吃莲子汤，喝一些红酒。

如果你体质很弱，运动没多久就累了，那么我建议你，吃炖羊肉，烤牛排等等。这些食物可以增强体质。

买东西也很有学问，要看它的日期和包装，这才能准确保那东西是不是过期。

还有吃饭的时候不能说话，因为如果说话了，就会被噎到或哽到，尤其小孩子这样做很危险，所以吃饭的时候不能说话。

还有吃饭的时候，要先喝汤再吃饭，因为这样才能开胃。

美丽，丰富的饮食也会使人快乐，比如吃自助餐，种类多，颜色绚丽，吃东西自然会快乐。

只要多知道一些饮食中的科学，那我们的身体就会健康，快乐，开心！

生活就会更幸福更美好！

对老年人的饮食建议英语作文【二】

“外婆!煤气公司派人来装煤气灶了!”我放开嗓门呼唤正在屋里看报的外婆。外婆听到喊声，赶忙放下手中的报纸，快步来到厨房间，一看，果然是煤气公司来的工人师傅，便笑着说：“噢，老师傅是来装煤气灶的，那太好了!快请进屋里先歇一歇。”工人师傅忙说：“谢谢你，我们还是快点把煤气灶装好，让你们早点用吧。”说着，他们拿出工具器材，就干了起来。

只见他们一会儿拨弄煤气管的接头，一会儿又丁丁当当敲打着什么，真是忙得不开交。我的外婆更是忙个不停，你瞧，她一会给工人师傅递茶水，一会儿送毛巾给他们擦汗。外婆一边忙，一边还一个劲儿地笑，眼睛也眯成了一条线。嗨，装煤气灶这喜事怎能不使外婆高兴呢?

前几年，我家刚从上海市区搬到效县嘉定，新住房宽敞明亮，空气清新，样样都好，可美中不足的就是没能用上煤气。烧水做饭，只得临时用煤饼炉，这下可苦死了外婆。

每天大清早，当我还在暖被窝里做梦时，外婆早已起床了。她起床后的第一件事，就是捅煤炉。她稀哩哗啦一捅炉子，我们屋里就灌满了灰尘和煤烟气味，呛得大家直咳嗽，外婆更是满脸烟灰，气喘吁吁。每天晚上，外婆还得封煤饼炉，这也是件十分麻烦的事，先要加好煤饼，再把煤灰抠掉，然后把炉膛底口封住。有时封得不好，到第二天早晨拨开炉门一看，不是煤饼烧光了便是新煤饼没烧着，外婆只得重新引炉子。

这可是件苦差使，先要准备好木花和废纸，再要劈好木柴，一点上火，浓烟直冒，总是熏得人直淌泪水。所以，每烧一顿饭，“伺侯”一次煤饼炉，外婆总要“哭”一次，唠叨一阵：何年何月才能用上煤气呀!

如今，我家真的用上煤气了，外婆从心底里笑出来。当天，外婆就用煤气灶做晚饭。她一边抚摸着崭新闪亮的煤气灶，一边端详着像莲花瓣一样的火苗，甜密地笑着说：“嘉定也能用煤气烧饭了!哈哈哈……”

对老年人的饮食建议英语作文【三】

??年节给广大老年人的一封信范文

全市广大老年朋友：

在这菊色满园、秋高气爽的美好季节里，我们迎了农历九月初九这一传统敬老佳节和全国第个法定老年节——重阳节。在此，谨向全市老年朋友致以节日的热烈祝贺和良好的祝愿！向关心支持我市老龄事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢！

老年人是社会的宝贵财富，为民族解放、国家富强和社会进步贡献了青春和力量，是今天美好生活的奠基人和开拓者。今天，你们虽然离开了工作一线，但仍然以“老骥伏枥，志在千里”的精神，用长期积累起的丰富知识和宝贵，通过各种方式继续为我市的改革开放、经济发展和社会和谐稳定贡献着力量。你们艰苦创业、无私奉献的精神，永远值得我们敬仰和学习！

我市历高度重视老龄事业发展，不断完善老年人社会保障体系，深入推进养老服务工作，认真落实《老年人权益保障法》，全社会敬老爱老助老氛围日益浓厚，老年人基本公共服务水平进一步提升，老年群众工作进一步活跃。

关爱老年人、大力发展老龄事业是党和政府的一项重要工作，也是全社会的共同责任。当前，全市人口老龄化进入较快发展时期。全市各级党委、政府要进一步增强做好老龄工作的`使命感、责任感，围绕“老有所养、老有所医、老有所学、老有所为、老有所乐”目标，全面落实老龄工作的各项政策措施，进一步健全和完善老年社会保障体系，努力提升老龄工作服务水平，真正解决一批事关老年人切身利益的难点、热点问题，不断提高全市老年人生活、生命质量，真正把党和政府的温暖送到老年朋友的心坎儿上。

莫愁秋老容淡，到秋深红更多。希望全市广大老年朋友在颐养天年的同时，继续发挥优势，主动参与社会公益事业和精神明建设活动，为构建和谐社会、和谐家庭，推动全市经济社会持续健康发展作出新的更大贡献！社会各界要进一步弘扬中华民族尊老、敬老、养老、助老的传统美德，一如既往关心支持老龄事业，为老年人安度晚年创造良好条，贡献力量，共建和谐！

衷心祝愿全市老年朋友们节日愉快，健康长寿，阖家幸福！

对老年人的饮食建议英语作文【四】

一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现

在，由我来告诉你们吧!

食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

对老年人的饮食建议英语作文【五】

远在台北的八里干城，一间间用红砖堆砌而成的矮房子，里面住着一位和蔼可亲的老人家，却拥有一颗赤子之心，平日热心助人，街坊邻居无人不知，无人不晓，她，就是我的外婆。

昨天放学时看到一位阿嬷牵着小孙子在公园一起散步的情景，那么朴实的衣着，那么慈祥的脸庞。顿时，我脑海里也浮现出外婆的笑靥，让我回想起外婆对我的照顾与关怀。

外婆虽然从小没读过书，却懂得人情世故，经营人际关系，几道拿手好菜，帮她吸引了不少老朋友。最令我佩服的是：煮菜的好手艺就象是五星级饭店主厨，吃过的人都赞不绝口，菜肴特有的风味总是令人垂涎三尺，难以忘怀。

由于外婆只有我这么一个孙女，所以可以说是「三千宠爱集一身」，平日节俭持家的她，对于我在衣食方面，她毫不吝啬，就算是山珍海味，她也决不手软，新衣服则一买就是四五件，而当我犯错挨爸妈责备时，外婆总是袒护我这宝贝孙女，才免除「竹笋炒肉丝」的一场灾难。除了妈妈，外婆可说是世界上最疼爱我的人了。

虽然和外婆分隔两地，但还是常常以电话连络，外婆非常健谈，对于生活的点点滴滴，心中的苦水，都会透过电话传达给我们，也顺便谈谈生活趣事。记得外公过世后，外婆曾经变的郁抑寡欢，沉默寡言，幸好有着邻居和家人的安慰和鼓励，外婆才能从伤心的阴霾走出来，现在外婆是个开朗活泼的人。经历了人生的大风大浪，对于许多事也不再斤斤计较。

外婆家有着岁月的痕迹，用红砖砌成的墙壁出现了一点一点的壁癌，而屋顶上的瓦片也掉了几片，虽然他已经敌不过岁月的流逝，但我还是希望它能伫立在这个纯朴的小乡镇，陪伴外婆一辈子。

外婆老当益壮，健健康康无忧无虑的过着生活，我也希望能常伴她身旁，同享天伦之乐。

对老年人的饮食建议英语作文【六】

亲情是一棵青青的小草，沐浴它的是充满着爱的雨露;亲情是一朵开不败的鲜花，照耀它的是充满着爱的阳光;亲情是一棵常青树，浇灌它的是出自心田的清泉。

我的外婆是一个地道的农村人。乌黑的头发中间夹杂着几根银丝，显得格外的精神。一道道深深的代表着岁月痕迹的皱纹悄悄地爬上了外婆那土黄色的脸上。那微方的脸上有一双明亮的眼睛，闪出慈祥的目光。一双粗糙的手上长满了厚厚的老茧，用小刀在茧上轻轻一划，她还不觉得疼哩!

我的外婆是一个普通、平凡、和蔼可亲的人，她对我可好了。

外婆十分勤劳。在农村时，从早到晚忙个不停，不是到田里去锄杂草就是在家喂鸡。

虽然她老了，但是每次他到城里来，就成天帮我们洗衣服，煮饭，洗碗!这导致妈妈变懒……家里的活她都包了，使我们轻松许多。她很关心我的作业，我的性格有一点点丢东落西，外婆怕我找不到就帮我把可能需要的书或者工具放到书桌上，生怕我找不到，上学被老师骂……有时我语文考到95分以上，妈妈不在家，我就告诉外婆了，外婆高兴的说：“吴双加油啊!下次考到100分，我就要奖励你!”

外婆很爱笑，我小时候只要听到她的笑声便会蹦蹦跳跳地跑到她身旁，依偎着她也跟着咯咯地笑起来。因为外婆的笑是那么爽朗，笑容那么慈祥。

外婆的手，手掌有点儿方，手指略粗，指头有一层又黄又硬的茧皮，指甲盖儿又坚硬又厚，剪都很难剪，手背上的骨节和青筋都突了出来，手上的皮肤也起了皱纹。但这双手无论是干粗活还是细活，都是干净利索。每次吃完饭，厨房里响起了“锅碗盆勺”进行曲。你瞧，外婆正在洗碗池边刷碗筷，她熟练地把一个个满身油迹和残渣的碗、盘拿在手里，用浅蓝色的抹布里里外外地冲擦，手腕不停摆动，所有的动作那么协调。眨眼工夫，一摞碗洗得干干净净，哈哈，还能照出隐隐约约的人影来呢!

在外婆无微不至地关怀下，我健康快乐地成长着，真幸福!我爱我的外婆!

对老年人的饮食建议英语作文【七】

今年暑假，我住在外婆家。正好大舅舅从外地做生意回来，顺便捎回了好几件礼物回来。在这些礼物当中，外婆相中了一件细花纹短袖和一只玉石手镯。舅舅半开玩笑地说：“妈！您敢穿出去吗？”外婆非常认真地说：“怎么不敢穿？就兴你们赶时髦！

如今时代不同了，我们老年人也赶时髦咯！”过了一会儿，外婆换上新衣服戴上了新手镯从屋里走出来。全家人像炸开了锅似的，七最八舌地嚷开了。外公先发制人：“嘘！老太婆别穿了，这么大岁数了，赶什么时髦，不怕别人笑破肚皮吗？”我赶紧跑了过去，拉着外婆的手，说：“现在都21世纪了。人的审美观念也在改变，你们没看见有许多七老八十的老婆婆穿着大红大紫的衣服逛街吗？况且，您才年过花甲，怎么不可以穿？外婆别怕，别怕，照穿不误。”

舅舅用欣赏的目光上下打量着外婆，说：“这件细花纹短袖，式样新颖，穿在您身上，好像年轻了几十岁。穿，我也支持您！”外婆站在衣镜面前，仔细地瞧着自己的这一身打扮，脸上露出了甜甜的笑容，还哼着小调。这时全家人都高兴得笑了起来。外公自讨没趣地摇了摇头。正在大家兴高采烈的时候，我突然提议：“哎，外婆！我带您出去走走，怎么样啊？”外婆用手轻轻地点点我的头，说：“你这个小精灵，就你鬼点子多，不去！”我连推带拉地硬是把外婆带出家门。刚走出巷口，就有几个人向我们这边走来，张家阿婆说：“哎，七婆，今天怎么穿得这么漂亮，都快认不出来你来了！”李家大嫂说：“哟，七婆，您今天不像七婆倒像七嫂了！”王家大妹说：“哟，七婆，您穿上这漂亮的衣服比我还年轻咯！”那几个人，你一句，我一句，她一句，说得外婆心花怒放起来。；；；我领外婆大了村边的小卖铺。店的人视线顿时投入到外婆身上，看得外婆周身不自在起来。

其中有一位是外婆的老相识，那人对外婆说：“哟！这么漂亮的衣服谁买的啊？不会是你的老伴买的吧？”外婆喜上眉梢地说：“我那老伴哪会买给我啊？是我的大儿子买的。