真的要感谢皮克斯公司,用五个萌萌哒、颜色各异的情绪小人将“脑洞”一词完美地呈现在观众面前,还涉及到了“短期记忆”、“核心记忆”“潜意识”“遗忘”“叛逆期”等心理学知识,有笑有泪。观看了这部电影之后,和大家分享一下感受:
有人说成长的过程就是学会控制自己情绪的过程,长大之后,就不应该像小孩子一样肆意释放、表达自己的情绪,做到“喜怒不形于色”。但是如果遇到情绪危机长期不能得到有效缓解的话,会产生很多“情绪垃圾”,最终会影响到自身和他人的身心健康。学会接纳自己的负面情绪,不做“阳光抑郁型”的人。“阳光抑郁”型的人们往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。
《玩转脑朋友》的女主人公艾丽的负面情绪的爆发,使得象征她基本性格的小岛一个一个崩溃。最终,蓝色的忧忧促使艾丽将她内心的悲伤、不安都告诉了她最亲密的、能够完全信任的父母,使她的不良情绪得到了有效的抒发。在她倾诉的过程中,父母全程给予了尊重、理解和包容。和艾丽相对照的是他的父亲在处理女儿的顶撞时所表现出来的愤怒和不安,也都随着相互的谅解而消弭。
互信和互相尊重是前提,而认真倾听、用心体会从而感同身受是一个人的负面情绪得以纾解的有效途径,这些是一个心理咨询师基本的职业素养。
电影的最后,艾丽脑子里的控制台,一个红色的、犹如核按钮般的按钮进入人们的视野,上面写着“青春期”。而“青春期”这样一个三观逐渐确立,心理和生理从不成熟到慢慢成熟的`特殊时期,容易产生负面情绪,希望五个小人一切安好。
关于育儿,从新手一路摸爬滚打已3年有余,但坦白讲仍旧所知甚少。看似一直努力学习,可都是临阵磨枪,有了问题才四处查漏补缺。育儿成了十万个怎么办,成了一堆琐碎零散的问题集合,消磨考验着有限的精力和耐心。
为寻找答案,常被巨大的信息流裹挟,迷失在商家炒作和冒牌专家的民科理论里。“年度八大育儿误区”、“别再拿无知折腾你的娃”这些触目惊心的大标题,看的人肉跳心惊。万一不幸中招,恨的直拍大腿怎么躲着躲着还是一脚踩坑里了?身边一位家长直接放言,谁说的我都不信了,反正我妈也把我拉扯大了,没痴没傻,可这一时的痛快又能豪言几次呢?
所幸遇到这本育儿秘笈,“智力、情绪、运动、语言、创意”,五脑全面助攻。从表面现象问题入手,揭示本质,让读者更接近更真实的世界,了解更底层的思维。
书中以科学实验依据的各种反常识,教你辨别靠谱科学,练就火眼金金,厘清育儿路上的迷障。原来论文怎么看还有大学问;都是实验研究,结论可靠性却有讲究。还有经典的棉花糖实验,原来真正应该吸取的经验是这些!
当别人蜂拥追逐右脑开发,当家长群大谈特谈一万小时理论,当小区妈妈们纷纷探讨着该上什么补习班,看完本书可以气定神闲,有的放矢,将有限的精力和时间放在最值得付出和投资的方向。
比如,目前孩子班上同学还没有开始识字,因为老师家长担心过早识字,破坏孩子想象力。由于知道早识字会启动阅读的马太效应这个反常识,给孩子的3岁礼物就是爱贝睿出品的小刺猬识字游戏盒子。有时候几天没玩儿,孩子还惦记没给小刺猬喂汉字会饿着。小家伙目前已经学会一些汉字,走在路上偶尔看到自己认识的字,会大声念出来,还忙不迭的说,妈妈我会认字啦!那自豪的小神情,令你欣慰自己的孩子获得了一项先发优势。
又如学钢琴这事儿,身边父母要么因为经济条件有限自责会不会让孩子错过发育,要么孩子不喜欢钢琴你一句为他好就赶鸭子上架硬逼。可弹钢琴到底为啥对孩子好?当在书中知道学钢琴主要是能促进大脑胼胝体发育,这时可以松口气了,因为除了钢琴,学习其他乐器也能达到同样的效果。
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