土耳其7.8级地震中国援助作文素材【一】
??《心理援助微课》有感当观看完一部影视作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写观后感吧。那么我们该怎么去写观后感呢？下面是小编精心整理的观《心理援助微课》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
春节刚到，一场莫名的疫情也悄然而至！
从前，门庭若市，摩肩接踵的场面，如今因为疫情，整个环境全都归于静寂而显得空荡了起来，2019这一年的年假因为新冠疫情显得格外悠长。面对疫情，你是否有感觉到恐惧、焦虑呢？
我作为一名即将毕业的小学生，宅在家中仍旧没有忘记学海征伐。在线上的学习我已坚持有月余了，但我仍在思考该如何更好地规划、管理好这笔“时间财富”。
今天我有幸听了心理学学士姜海霞老师讲授的《未知致愁闷，焦虑需缓解》一课，懂得了该如何去缓解由于此次新型冠状病毒疫情而带来的焦躁情绪。她认为我们在这种发生频率很低的意外事件中有这种未知的愁闷现象是很正常的，因为我们并不了解新型冠状病毒，很多医学界的专家目前也不能肯定它的来历，因而给它起了个特别的名称2019-nCoV，代表了此种未知新病毒出自2019年，是区别于以往出现过的\'任何冠状病毒，而且它可能是全新的冠状病毒家族群体中的一员。在我们对它还不完全了解的情况下，在这里给大家推荐姜老师介绍的几种放松情绪而且我认为行之有效的方法：深呼吸，蝴蝶拥抱，转移注意力，利用空隙时间去做一些自己喜欢做的事。
另外，我还认为疫情给我们带来了“时间财富”。在这期间，你可要盯紧你的生物钟，不要因为贪睡而误了吃早餐的时间。俗话说：“要想身体好，早餐要吃饱。”也许你只是误了这一顿，但你这一天的精神状态都可能会大打折扣；还有就是要管控好自己的眼睛，不要沉迷电子产品，更不要因此而熬夜，否则会严重损伤你的身体。
在此，我建议大家合理规划一下作息时间，各阶的段内容可倚照刘诗薇老师所推荐的：“静思时间、安心时间、健体时间、学习时间、专注时间、亲情时间。”来作合理安排。
总之，关注健康，合理生活，积极参与隔离防预，配合好一线的工作者们，这也不能不说是另一种贡献！
土耳其7.8级地震中国援助作文素材【二】
哈哈哈，看村上的这本旅行记录，就是这样的感受：灰头土脸的村上大叔和同样灰头土脸的摄影师，在圣山阿索斯岛徒步吃发霉面包，开着结实的肌肉车在土耳其边境不能称为道路的破路上前行。而我们看着窘迫的他们不时发出“哈哈哈”的看热闹般的笑。
希腊的阿索斯岛，简直是与世隔离的代名词，说其为世界尽头也不为过。
这里是最后一站，是我们小小现实世界的.天涯海角。再往前去，没有女人，没有酒吧式餐厅，听不到迈克尔.杰克逊，没有德国游客。连德国游客都没有了，老兄!是的，这里是人世的尽头，是***最后的出口，是现实世界的边陲。
这么神奇的地方，作为女性就只能靠想象了。1060年开始就禁止任何女性上岛，即使雌性动物也不得存在。岛上唯一的“女性”是圣母玛利亚神像。
从结果上说，这次旅行相当辛苦。虽说我绝不讨厌辛苦的旅行，但我还是觉得这一次非同一般。路难走至极，天气恶劣至极，饮食糟糕至极。
可以想象出村上大叔说出这三个“至极”时的表情，无奈至极，沮丧至极。
我等照例说是佛教徒。结果他想详细了解佛教教义。遗憾的是，关于佛教我不具有多少专业知识。我思忖，较之佛教徒，恐怕还是回答“高科技教徒”或“高度发展资本主义教徒”之类好些。若是这个，倒可以比佛教多少说得详细些，例如索尼随身听是如何诞生和发展的等等。
关于宗教信仰，如果问我，我可能也是这种懵圈状态吧。
当然里面还有带到中国一句，虽然也不是什么好话。八十年代的中国比起八十年代的土耳其还是要强一些。
松村说他曾在中国各地转了一个月，有过种种羊羊的遭遇，但总比这里强。
这么辛苦的旅行，村上大叔很自觉的没有带老婆，这个觉悟也是相当高。甚至于后面他老婆和他通电话，他也是忍住没有把苦水吐出来。但是他想吐的槽也是满满一缸。
“两个男人快活吧?”她问。喂喂，这里到底有什么可快活的?两个人都拉了肚子，在糟糕透顶的公路上玩命开车，太阳晒，狗咬，小孩扔石头，从早到晚只吃面包，澡都一直没洗，这算哪家子快活呢?
我依然是哈哈哈，仿佛被旅途折磨至此也是乐趣无穷啊，不过被折磨的是村上大叔，乐趣无穷的是看书的我。哈哈哈。
书嘎然而止啊，嘎然而止，让我对土耳其充满了无限遐想啊。
PS：余秋雨也写过土耳其边境，《千年一叹》，类似于文化的苦旅，就是历史啊，文化啊，穿插一气地写。反正我是更喜欢村上大叔的游记，很有代入感，没有说教感。反正就是喜欢。村上大叔无论写什么，我都喜欢。
土耳其7.8级地震中国援助作文素材【三】
刚到土耳其，我们便进了一家饭馆，只见里面有猫有狗，吓了我一跳，有花的，有黑的，有白的，还有黄的。我们吃饭时，它们都爬上桌子，等吃的东西呢！在普通的饭馆里是不可能看见的，我十分喜欢这个饭馆。(
土耳其7.8级地震中国援助作文素材【四】
今天，我们来到了唐山地震纪念馆。虽然唐山大地震已经过去了四十年，但是人们还是不能忘掉这次可怕的地震。
我们刚走进纪念馆，就看见了脚底下有玻璃铺的路，玻璃下面是新建的唐山整个模型，在往前走，看到的地震前的唐山，没有现在的高楼大厦，基本上都是平房，唐山在北京的北部，是地震最严重的地方。还有一个被砸坏的挂钟，上面清晰显示着当时地震时间：凌晨三点四十二分零五十二秒，1976年发生了7。8级地震。唐山在这一刻成为废墟，整个唐山市顷刻间夷为平地，全市交通、通讯、供水、供电中断。满地都是砖头，柱子倒了，房子塌了，地面也裂了，汽车都变形了。造成24。2万人死亡，其中有7千多户家庭全部遇难，重伤16。4万人，名列20世纪世界地震死亡人数第一。唐山地震40年来，有了翻天覆地的变化。在这短短的时间里，是谁帮助了唐山恢复往日的辉煌，是党和人民的帮助和支持，使得现在的唐山建造的更繁华，高楼大厦，大癫痫病的治疗偏方有哪些大的南湖公园，干净明亮的商场……漂亮极了!有好多好多的小朋友在广场上玩耍，路边还有好多的小吃，看起来，就禁不住流口水。
自然的灾难是多么的可怕啊!是多么危险啊!我们要好好学习，天天向上，发明出抗震的机器，让我们的生活更加快乐!更加美好!
土耳其7.8级地震中国援助作文素材【五】
去年夏天，奶奶带我去了美丽的.北戴河。刚一下车，我就远远地看见了无边无际蔚蓝色的大海，耳边传来“哗哗哗”的声音，像是大海在热烈欢迎着我的到来。于是我加快脚步，向大海飞奔过去。柔软的沙滩上有很多金黄的沙子，在阳光的照射下闪闪发亮，难怪这里被称为“黄金海岸”。海滩上一片热闹的景象，人们三三两两、成群结队，有的在兴致勃勃地玩沙滩排球；有的在安静地享受阳光的沐浴；有的在乐此不疲地摆造型照相；有的在认真地捡贝壳……
我迫不及待地脱掉鞋子，赤着脚丫子踩在沙滩上，脚底痒痒的，软软的，调皮的海浪像一个淘气的小孩，不时地抚摸着我的小脚丫，感觉舒服极了。突然，我眼前一亮，看见了一些大小不一、形状各异的贝壳，打算捡回去送给妈妈，于是，我找来了一个塑料袋，认真地沿着海边寻找着美丽的贝壳，不一会儿，袋子就被我装满了，累得我满头大汗，长长的躺在沙滩上。伙伴们都跑过来拉我，我们开心地在沙滩上打滚。接着，又开始比赛建造沙滩城堡，我用沙子堆了一幢高高的大城堡，上面有我的瞭望台，停车场，正当我得意地欣赏着自己的杰作时，一只小螃蟹横行霸道的向我的大城堡走来，我费尽心思的用沙子扬，用棍子戳，一场大战紧张地进行着，可是不管我用什么办法，可恶的小螃蟹还是撞坏了我的城堡，耀武扬威地占领了我的地盘，眼看着它就要冲向我的时候，胆小的我撒开腿跑了，那副狼狈样子，惹得大家哈哈大笑。
轻松愉快地北戴河一日游匆匆的过完了，但是它美丽和热闹的景色却永远留在了我的记忆里，我爱它那美丽的景色。
土耳其7.8级地震中国援助作文素材【六】
一座城市的劫难与重生，包含着无尽悲欢，也见证着无数奋起。从曾被西方媒体预言“将从地球上被抹掉”的满目疮痍，到今天奋翅于冀东沃野的现代化城市，唐山40年的沧桑巨变，镌刻着一座城市凤凰涅槃的发展奇迹，诠释着一个民族和国家百折不挠、坚忍不拔的伟大力量。
历史不会忘却灾难与悲痛，也永远铭记那些宝贵的生命、不屈的脊梁。40年前，当里氏7.8级的大地震猝然降临，“地光闪射，地声轰鸣，房倒屋塌，地裂山崩。数秒之内，百年城市建设夷为墟土，24万城乡居民殁于瓦砾……”那一刻，生命何其脆弱。转瞬之间，生死两隔;永别亲人，痛何如哉!那一刻，生命又何其坚强!无论是废墟下救出的幸存者，还是带着伤残坚持“活下去”的唐山人，他们直面人生最大的痛楚，用顽强生活告慰逝者，用生命的尊严与努力写下一个个大写的“人”字，刻印在民族记忆深处。
强烈地震摇动着大地，却撼不动唐山人民抗震救灾的坚定信念，挡不住祖国大家庭一方有难、八方支援的磅礴暖流。14万名解放军、5万名干部和工程技术医务人员、数十万吨物资驰援唐山，10多万建筑工人参与重建……同舟共济、携手抗灾，从废墟中挺立，于灾难中崛起。无论是创造“大灾过后无大疫”的奇迹，还是让4000多名地震孤儿有了新家，重新到父母之爱的温暖，或者是快速高效的重建成就，无不彰显社会主义制度集中力量办大事的巨大优越性，无不见证中国共产党心系人民、排忧解难的为民情怀。
震后不到半个月，重建唐山的规划开始启动;震后一个月，建筑面积达20万平方米的河北1号小区开工;1986年6月底，唐山复建完成，同年底，98.5%的居民搬入新居。“我姓的这个‘党’，是中国共产党的‘党’”——这是“唐山孤儿”感恩的心声。“社会主义拯救了唐山”——这是历史的结论，也是唐山人民至为深切的感受。在唐山市中心，高高矗立的抗震纪念碑由4根直指苍穹的混凝土碑柱组成，犹如伸向天际的巨手。正是因为有党中央的坚强领导、社会主义制度的强大支撑、人民的团结奋斗，唐山才能驱散地震阴云，开启重建进程，实现奇迹般的崛起。
时代总在记录前行的探索与艰辛，把那些奋进的身影刻写在史册之中。40年来，唐山人靠实干苦干，一砖一瓦打造文明现代、繁荣美丽的新唐山。无论是立改革潮头重振工业重镇雄风，还是党的十八大以来依靠全面深化改革推动转型发展，改革开放始终是唐山发展的不竭动力。近年来，面对经济发展新常态，唐山以新发展理念为指导，勇于面对传统产业产能过剩的结构性问题，着力破解“一钢独大”的“黑色产业”面临的“蓝色困境”，壮士断腕、弃“黑”转“绿”，在推进供给侧结构性改革中探求发展新路，在京津冀协同发展和“一带一路”建设的大格局中找准定位、乘势而进，进行着结构调整、转型升级新的凤凰涅槃。从震后仅两个月修复的“抗震号”机车，到今天制造时速487公里的“中国第一速”动车，从曹妃甸由荒岛变成产业重地，到百余年形成的采煤沉降区蜕变为2016世界园艺博览会会场，唐山人民与时俱进、开拓进取，不断交出应对挑战、无愧时代的发展答卷。在一片废墟中浴火重生、巍然屹立的唐山，是“中国梦”的生动样本，恰如中国从改革开放之初的百废待兴逐渐成长为世界第二大经济体的一个缩影。人间万事出艰辛。锐意改革的奋进力量，让这座自强不息的城市大踏步赶上时代潮流，充满自信地走向未来。
“石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。”比钢筋水泥更坚固的，是无坚不摧的精神力量。从“公而忘私、患难与共、百折不挠、勇往直前”的唐山抗震精神，到唐山人在全国不断“寻恩”的足迹，从唐山成为“留住雷锋的.城市”，到汶川地震废墟上默默奉献的燕赵儿女，再到充满感恩情怀和团结友爱、无私奉献精神的新唐山人……在时代发展中磨砺的唐山精神穿越时空、代代相传，伴随物质重建的进程，精神重建的图景同样令人振奋。历经磨难、不忘初心;饱尝艰辛、奋发图强，这是一座英雄城市屹立不倒的精神力量，也是一个国家和民族愈挫愈奋、多难兴邦的精神密码。
“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿。”纪念是为了更好地前行。走进今天的唐山，高楼林立、通衢如织，翠荫夹道、景色如画，让人流连忘返。斗转星移，从历史大悲中走出来的唐山人民正站在新的历史起点上。“然唐山不失为华夏之灵土，民众无愧于幽燕之英杰，虽遭此灭顶之灾，终未渝回天之志。”屹立不倒的唐山人民，必将继续书写发展的新传奇。砥砺前行的中华民族，必将在复兴之路上迎来更为光明的前景。
