第一次住院心砰砰跳作文400字【一】
伴随着广播传出的《运动员进行曲》，我们一年一度的三跳比赛开始了，各位裁判老师就位，操场跑道上整齐地摆放着比赛时用的跳绳、立柱……
第一项比赛是“单跳”，之后是“亲子跳”，所谓亲子跳，就是爸爸或妈妈带小朋友组成一组，两人共用一根绳子，大人甩，小孩和大人一起跳，规定时间为一分半钟。“请505、506班亲子跳的同学及家长就位。”一听要轮到我了，我的心跳一下子加快了许多，虽然我和妈妈配合得很好，但我还是十分紧张，我们先试跳了几个，只听裁判员一声令下，我俩飞快地跳了起来，途中，妈妈因不经常锻炼而体力不支了，我鼓励道：“妈妈，加油！千万不能让老师和同学们失望！”“嗯！加油！”说着，妈妈渐慢的步伐又回到了原来的速度。最终，我们以一分半164个的成绩赢得了“全班第一”“全校第四”，我十分开心，努力，终有结果！
最让我难忘的是长绳比赛，那场面，印在了我的\'脑海里。只见同学们各个摩拳擦掌，整装待发，“嘟----”，比赛开始了，第一个“打头阵”的同学屏息凝神，纵身一跃，过了，第二个同学紧跟其后……旁边的观众作为义务拉拉队，不停地呐喊：“505，加油！505，加油……”我也拼尽全身力气，随着“拉拉队”呐喊助威。“不好，断了！”一个同学尖叫道。“快连上！别断了！别再耽误时间了！”说着，我的手攥紧了，额头上，一滴滴的汗水滴下来，好像是我跳不是不是他们跳一样。“嘟----”，比赛结束了，我们跳了280个，虽然没有超过4班，但我的心还是像吃了蜜一样甜。
最后，在广播响起“三跳比赛结束”时，我还有些依依不舍。虽然比赛结束了，但比赛中那些难忘的镜头我还历历在目，仿佛就发生在昨天。
第一次住院心砰砰跳作文400字【二】
大家好！
天增岁月人增寿，春满乾坤福满楼。在新春佳节到来之际，首先请允许我代表哈医大四院全体医护人员向各位道一声：新年好！
恰如流星划过苍穹，转眼之间，20xx年悄然逝过。过去的一年当中，哈医大四院在社会各界的大力支持下，在你们的信任和关注下，坚持科学发展观，坚持一切以病人为中心，认真贯彻“诚信服务立院、质量优势建院、高新科技兴院”的办院方针，强化内部管理，提高医疗护理服务质量，努力构建和谐医患关系，现已拥有广泛而稳定的就医群体和良好的社会信誉。岁末回首，我们对您尤其感激。无数的医院当中，您选择了哈医大四院，把生命健康的权利重托于我们，这无疑带给了我们发展和前行的信心与力量。
正逢佳节之期，虽然您由于健康原因不能在家中与亲人共度节日，但请相信，哈医大四院全体职工就是您的亲人，我们的问候与祝福将始终与您相伴。对于节日期间的医疗护理，我们都已做了稳妥安排，相信医护人员们细致贴心的`照顾将使您在医院享受到家一样的温暖与亲情。
伴随着新春的喜庆气息，我们正跨步在20xx年的希望大道上。在此，向全体患者及家属同志对哈医大四院的支持表示衷心的感谢，并致以最诚挚的新春问候，祝您早日恢复健康！
二oxx年一月二十五日
第一次住院心砰砰跳作文400字【三】
下午，五年级段到操场集合，准备比赛。不管是自己班的人还是别的班的人都十分的紧张。我的心似乎猛地紧掐一下，笔直了背，排在同学的后面，一边回忆这跳绳要领，一边静静等候着老师的命令。
也许是大家的心情大同小异吧。有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图让心情平静下来；但更多的人都把目光投向老师。
比赛开始了。随着一声清脆的哨声，跳绳比赛拉开了帷幕。
第一位跳的同学是我们班大名鼎鼎、臭名远扬的“小李飞刀”的唯一继承人——邹洋。他是我们班最醒目的“非洲羊”。别看他现在泰然自若的样子，其实他脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴，心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来
邹洋右腿一迈，左腿紧跟其后，身体向前倾，真是“万事俱备，只欠一跳”啊！一眨眼，邹洋便像一只灵巧的“飞羊”，飞出绳外。
邹洋好样的.！随后，大家也不负老师的重望，像一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子就像长了眼睛似的乖乖从同学们脚下一闪而过。
我突然紧张起来，看见504班那优美的动作，连接的天衣无缝，心想：平时不起眼的504班竟开了个冷门，真是世界之大，无奇不有啊！
不过过了一会儿，我突然明白了：连神马都是浮云，曲曲一个504班，能把我们班怎么样？我们班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飞刀”邹洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”张帅宇，还有“龙头老大”周雨欣哦！
快到我跳了，我浑身就像通了电流一样，腿和手不停的打颤。我不停地深呼吸，想平静自己的心情。
轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那，赶紧往前冲，犹如一只扑食的饿虎，飞快的纵身一跃，绳子“啪”的一声从我脚下飞过去。
经过漫长的三分钟，评审老师一声令下，停止了比赛。
比赛结果：506班比504班多一票，获得了冠军。
这真是一场精彩的跳大绳比赛啊！
