上午第一个项目就是四年级跳沙坑。我们班女生有四个:我、郑幸怡丶马语嫣和徐怡乐。我们手拉手激动地跑到沙坑旁。到了后,体育陈老师就开始点名,排顺序了。我是女生倒数第四个跳的,第一轮是试跳,大家几乎都跳不好,裁判老师只好降低标准,可以先一只脚落地。
刚开始时,我心里十分不安,生怕跳错,我只能默默地给自己打气:加油,我一定行的!当我跳时,我猛吸一口气,恨不得自己立马化身为一只大袋鼠一跃而起。快到白线时,一踏,腾空,落地,“1.89米。”啊?太差了,我简直要崩溃了。后面就是乐乐跳了。只见乐乐摆动双臂跑了几步,踏板处轻松一跃,新的纪录产生了——3.03米!我不禁张大了嘴巴,连"久经沙场"的记录员都说:“看来这孩子会第一名。" 后面那两局乐乐依然位居榜首,我也有一点进步,但远远不够。
三次都比完了后,学校要选前八名进入决赛。我们班的其他三名选手都进了,就我没有进,真是太惭愧了,不能为班级争光了。
这次比赛我虽然没有进决赛,有点失落,但也为其他三名同学感到高兴。更为乐乐能取得跳运第一名感到骄傲,陈老师说乐乐每天都到江城中学练习跳沙坑、跑步。我想:人的天赋固然重要,但是后来的努力付出才是出成绩的至胜法宝。以后我也要准备充分才行,不仅仅是跳远比赛!
立定跳远的比赛开始了,刘晓何信心十足、大步流星地来到起跳线,我心里暗自想着:他能跳多远呢?只见他双臂上下摆动,目视前方,深深地吸了一口气,脚跟着手的摆动一上一下、一起一伏地动着,要开始跳了!他的脚跟微微抬起,把全身的所有力量都集中在他的脚前掌上。只见他使出吃奶的力量,脚用力一蹬地,整个身体飞了出去,呼地一声站在了地上,但因为惯性,他往前滑了一小段。第一!他得了第一!他知道后,高高高兴地回到了座位上!
只听裁判报到了我的名字,我望瞭望那遥远的沙坑,以飞快地速度向沙坑跑去。只觉得沙坑越来越近,跑到起跳板的时候,我跳了起来。在那一刻,我终于知道了什么叫做飞,我觉得沙坑上表示三米的`线越来越近,最后我竟然超过了,虽然只超了一点点,我高兴地蹦出沙坑。我后面的那个同学开始起跑了,他离我们越来越近,可是他还没有踩到起跳板就跳了起来,所以很可惜,他没有跳过三米。他的后面是一个身体矮小的小男孩,他开始助跑,他离跳板越来越近,他在踩在起跳板的那一刻“噌”地跳了起来,摆臂,蹬腿,腾空,动作那么干脆,姿势那么优美,在空中划出一条美丽的弧线,他稳稳地落在沙坑里,他居然超过了我的脚印。看着看着,我渐渐明白要怎么样跑跳了。
裁判又报到了我的名字,我这才发现我进决赛了。我急忙跑到起跑线上,我的心砰砰乱跳,周围变得好安静,似乎只听到我的心跳声,“加油!”我心里暗暗地给自己鼓劲。开始起跑,我慢慢地加速,风在我耳边呼呼地吹过,我觉得衣服都要鼓起来了,自己几乎要长出翅膀来了。跳板离我越来越近,当我踩到起跳板的那一刻,我跳了起来,我忽然觉得我的速度变快了,跳得高了,落地时,我回头一看,啊!我怎么跳了那么远,超出三米线一大截!我来不及拍身上的沙尘,便跑向成绩单,嘿,我发现我是第四名!此时此刻,我的内心异常激动,因为我又为班级增添了一份光彩!
下次,我一定还要参加跳远,再为班级争光!
比赛开始了,我第一个跳,心里非常紧张,老师对我说:“不要紧张,要放松。”我点点头,稳了稳情绪。我站到线边,两脚分开与肩同宽,举起双手,屈腿,甩臂的\'同时,两脚快速地用力蹬地,猛然一跳,一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候,我鼓足全身的力气,忘了周围的一切,心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后,工作人员经过测量,说:“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后,非常惊讶,但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢!
比赛结束后,老师对全班同学说,我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了,我抑制不住内心的喜悦,像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈,让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
星期五中午,我要代表班级参加立定跳远的比赛项目。
李老师帮我别好参赛编号,让我在教室里休息。我想到比赛马上要开始了,心里感到很激动,真希望比赛能快点到来。一会儿,广播里传出通知:请参加立定跳远比赛的小朋友赶快到风雨操场集合。这时,我和同学向箭一样冲出了教室。我第一个来到风雨操场,排在了第一个位置。比赛开始了,老师让我第一个跳。我站在起跳线后,双手握拳,双臂摆动,眼睛盯着前面地上的标尺线,使劲向前一跳,结果跳了1米40,后来我又跳了两次,成绩都和第一次一样。
跳完后,我觉得这次比赛没有跳出自己平时的成绩,可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待着比赛结果。过了一会儿,其他班的同学送来了一张奖状,交给了胡老师。我想,这张奖状会是我的吗?快要放学了,胡老师把奖状发给了我。我拿到奖状仔细一看,原来我立定跳远拿了第五名,心里感到特别开心,我在前几天的努力练习总算有了回报。
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