学跳孔雀舞作文【一】
同学们，你们跳过橡皮筋吗？你们爸爸妈妈小时候可是经常玩这种游戏的哟！
今天，妈妈想要回忆自己的童年时代，想起童年时经常玩的游戏——跳橡皮筋。于是妈妈去买来了橡皮筋。回到家里，我对妈妈说：“妈妈，我也想学跳橡皮筋，你教我吧！”妈妈爽快的答应了，并说：“你老妈我可是很厉害的哦！”只见妈妈身手敏捷地跳来跳去，好像一只快乐的小鸟飞来飞去，妈妈做完了示范，叫我学做一遍，而我却像个没头苍蝇，东跳跳西跳跳，逗得妈妈哈哈大笑。于是，妈妈放慢了速度，一个动作一个动作分解开来，可我还老是跳错，就像狗熊迈着笨重的步伐。休息的时候我无精打采的，好像一只泄了气的皮球，顿时没了信心。妈妈看出了我的心思，安慰我说：“没关系的，不要丧失信心，学不会可以慢慢来嘛！凭的聪明才智一定能学会的。”听完妈妈的话，我又充满了自信心，接着学起来。在妈妈的耐心指导下，我一次比一次进步，一次比一次熟练，现在，我已经能轻松自如地跳橡皮筋了。
跳橡皮筋不仅能锻炼身体，还能丰富我们的课余生活。最重要的是让我懂得了一个道理：做任何事情只要坚持不懈，定能达到目的。
学跳孔雀舞作文【二】
孔雀舞是凡喃诺中流传最广，影响最大的舞蹈。舞者身着饰有孔雀美丽的翅膀、尾羽、雀身的服装道具，模拟孔雀展翅、理翅、摇身、开屏、游泳等各种动作，展示孔雀的美丽。西双版纳历来被誉为“孔雀之乡”、“白象的乐园”，这里生长着许许多多羽毛绚丽的绿孔雀，成群结队的野象。在傣族人民的心目中，孔雀性情温和，是美丽、善良、吉祥，是幸福美好和爱情的象征，对它怀有特别崇敬的感情。人和自然、人类和动物的长期和谐共存，孔雀那美丽的羽衣，优美的舞姿，高雅的体态，逐渐就成了民间艺人学习和模仿的对象。傣族人民以跳孔雀舞来表达自己的感情和理想，歌颂美好的生活。孔雀舞成为傣家各类活动不可缺少的表演性舞蹈。在种类繁多的傣族舞蹈中，《孔雀舞》是人们最喜爱，最熟悉，也是变化和发展幅度最大的舞蹈之一。傣族民间传统的《孔雀舞》有着很长历史，并被纳入了宗教的礼仪之中。因此，每年的佛教节日和迎接新年时，都一定要表演《孔雀舞》。孔雀舞是傣族人们最喜爱的民间舞蹈，在傣族聚居的坝区，几乎月月有“摆”（节日），年年有歌舞。在傣族一年一度的“泼水节”、“关门节”、“开门节”、“赶摆”等民俗节日，只要是尽兴欢乐的场所，傣族人民都会聚集在一起，敲响大锣，打起象脚鼓，跳起姿态优美的“孔雀舞”，歌舞声中呈现出丰收的喜庆气氛和民族团结的美好景象。
孔雀舞是傣族具有代表性的一种民间舞蹈。傣族的许多村寨都有擅长于跳孔雀舞的人。由于代代相传及民间艺人的精心创造，形成了各具特色，不同流派的孔雀舞。孔雀舞的内容，多为表现孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、晒翅、展翅、抖翅、亮翅、点水、蹬枝、歇枝、开屏、飞翔等。感情内在含蓄、舞蹈语言丰富，舞姿富于雕塑性，舞蹈动作多保持在半蹲姿势上均匀的颤动，身体及手臂的每个关节都有弯曲，形成了特有的三道弯舞姿造型，手形及手的动作也比较多，同一个舞姿和步伐，不同的手形和手的动作，就有不同的手感和意境。孔雀舞有严格的程式和要求，有规范化的地位图和步伐，每个动作有相应的鼓语伴奏。除模拟孔雀生活的各种动作外，也表现神话故事。流传于云南得宏傣族景颇族自治州和西双版纳傣族自治州的《孔雀舞》，历史最为悠久。在明代的《南诏野史》上，就有“婚取长幼跳蹈，吹笙为孔雀为雀舞”的记载。民间传统的《孔雀舞》，傣语称作“嘎洛涌”和“嘎楠洛”，可以独舞，双人舞或三人舞进行表演。孔雀舞多表现一只孔雀在森林里被恶魔或国王抢走，另一只飞跑找寻的情景，西双版纳的孔雀舞则多取材于民间传说《如召树屯与楠木诺娜》中王子与孔雀公主再次相会的情节。表现神话故事的舞蹈中，即有金鹿、猴子、大象、猎人等出场。傣族群众常把孔雀作为自己民族精神的象征，并以跳孔雀舞来表达自己的愿望和理想，歌颂美好的生活。孔雀舞的动作优美曲雅、柔韧内在而又轻盈敏捷。其中又包含以下几个特点： 其一，表现在膝部柔韧的起伏。这是傣族民间舞蹈的共同特点，也是孔雀舞的特点，在变化万千的动作过程中，膝部始终是带韧性的起伏，但这种起伏又不是机械的平均起伏，而是随着内在和外在的感情变化而变化的。如主力腿立直时稍快，而下蹲时期稍慢；在膝部稍直和半蹲的起伏中是带韧性的。这样，使孔雀舞显得非常优美内在。
其二，孔雀舞的特点还通过手臂手腕、手指柔软刚韧的运用而表现出来，上述三个部位的动作柔软而不松软，具有刚韧的内在力量。手上每个舞姿的变化柔软而刚韧。这样的动作韵律，把孔雀温顺、善良、稳重的性格牲表现得十分完美。
其三，孔雀舞的特点还通过小腿动作的快速、敏捷、眼睛的灵活运用而充分表现出来。
其四，孔雀舞以表演者的身体各部位组成优美曲雅的三道弯造型。如：右五位侧提腕立掌手，加拾左勾脚旁掖腿，那弯曲的膝部、肘部、，提起的腕部，送出的胯部，稍弯的腰部，微倒的头部等，这种别具一格的曲线形图案，再现了孔雀窈窕的体态。孔雀舞三道弯的造型与其他民间舞稍有区别。一般送出的胯部与倾斜的上身方向是相反的，关部多用顺倒，即倒向上身倾斜的方向。
孔雀舞的语汇也是非常丰富的。摹仿孔雀的一举一动，真是千姿百态。如手上的动作有：五位提腕手，四位摊掌立掌手、一七位按掌手，等等。手势可用掌式、孔雀手式、腿式、嘴半握拳式、扇形手式等。脚下的动作有踮步、起伏步、矮步、点步、顿错步，还有很多的抬前、旁、后曲腿等优美的典雅的舞姿。肩部往往配合手脚用柔肩、拼肩、拱肩、碎抖肩、耸肩等等。丰富的舞蹈语汇，描绘出孔雀的活泼、灵利、美丽。
世界上能有什么动物能用妩媚、婀娜、千娇百媚和目眩神迷来形容呢？也许一千个人会有一千种答案，而我的答案是傣族舞蹈。舞蹈之美，美在尽力展示了人身体形态之美、意境之美，可谓指间传情、步步留意。傣家人历来女性窈窕、男子健美，加之傣族服饰表达美的天然条件。而傣家的舞蹈，琐碎的现实和凡俗的表情都被剪裁掉了，只剩下了美丽、纯净。人在舞蹈中可以是一棵树、一尾鱼、一只鸟、一条蛇，在与表现出自然的一点沧桑，凭空创造出一个深化世界，有鸟语花香，有飞禽走兽……它像天宇下的一丛花，在野地里自自然然的生长着，微笑着。
中华民族生生不息，华夏文明源远流长，孔雀舞只是这文明之河中一朵小小的浪花。然而即使之于沧海，每一滴水都有其闪闪发光的宝贵价值。如何使这朵浪花不致湮灭、如何使这一滴文化之水不会消亡，同样需要每一个中国人的共同努力。只有根植于华夏文明积淀的历史土壤，以民族文化的核心价值观、审美观和世界观为理想和意境，以保护、扬弃和创新为手段，利用一切可以利用的人类文明与科技的最新成果，才能使祖国的文明、文化和艺术之树万古长青，并绽放出最鲜艳的花朵，结出更加丰硕的果实。
学跳孔雀舞作文【三】
傣族不仅有自己的语言、文字、宗教、历法，还有大量与之密切相关的文学艺术，如叙事诗《兰嘎西贺》、《孔雀公主》，还有赞哈、孔雀舞、光舞，以及叙事歌、悲歌等歌舞艺术形式。在节日、庆祝丰收或其他集会的日子，傣家人往往踏着起伏的节奏翩翩起舞。傣族舞蹈优美恬静，感情内在含蓄，手的动作丰富有致、纵横开阖。傣族民间舞蹈风格浓郁，特点突出，优美、灵活、朴实、矫健，感情内在含蓄，舞姿富于雕塑性，下体多保持半蹲姿态上，重拍向下的均匀颤动为其基本动力特征和节奏的特征。舞动时一般全脚掌着地，但不强调有力的踏和跺，相反落地时要轻轻放下。傣族舞蹈除下肢有丰富的步伐外，手和上身舞姿的丰富也是其特色之一。傣族舞蹈中有多种手势，同一姿势、同一动作，手势不同，就有不同的舞蹈形象和含义。“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型特征。从立起的脚掌至弯曲的膝部，从膝部到胯部，从胯部到倾斜的上身是三道弯。手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。这种体态造型是与他们生活在亚热带地域，与姑娘着紧身上衣、长筒裙与他们视孔雀为圣鸟而极为喜爱等颇有关系。体态的婀娜优美在曼妙的葫芦丝和巴乌中淋漓尽现。所以，傣族舞蹈既有韵律美又有造型美；既有动态美又有静态美。具有丰富的表现力和较高的审美价值。傣族舞蹈的这些内涵及其形式风格特征，是和该民族居住在河谷坪坝的临水地区，海拔平均在500至1300米之间，风光丽、土地肥沃，人民的生活和心态都比较安恬平稳，所居竹楼空间有限，加之长期以来小乘佛教对其政治、经济、文化思想的影响甚大，所以，表现在人体动态的一面就是柔美、轻盈、平稳，这也就形成了该民族舞蹈的'基本特征。从我国西南所表现的各种舞蹈形式来看，目前流传最广的傣族民间舞要算是孔雀舞和象脚鼓舞了。
学跳孔雀舞作文【四】
上星期，班里的同学开始热衷于跳橡皮筋，看见同学们绕着皮筋跳来跳去，如同一只只翩翩起舞的蝴蝶，我心中羡慕极了。
放学回到家，我也要爸爸给我买来一根橡皮筋。拿着花花绿绿的皮筋，我的心中犯起了嘀咕，因为自己从没跳过，害怕同学们笑话我。我只好一个人在院子里练习，可是不管我如何用力，总是不能像其他小朋友那样在皮筋上自由起舞。我的心情糟透了，就当我准备放弃时，爸爸说：“楚楚，不要怕旁人笑话，只要你勇敢地走出去，大胆地和同学们一起练习，就一定能成功。”在爸爸的鼓励下，我硬着头皮来到操场，加入到了跳皮筋的队伍中间。
出乎我意料的是，小伙伴们非但没有嘲笑我，反而都乐意地指导我。渐渐，我掌握了跳跃的规律，能和大伙跳得一样好了，甚至有时候还能超越一些人，我开心极了。
通过这件事，我体会到了成功的喜悦，也更加明白了一个道理——世上无难事，只怕有心人！
学跳孔雀舞作文【五】
在温婉的音乐当中，杨丽萍渐渐出现。她的长裙洁白胜雪，服顺地贴着。远远地，仿佛就是一只不食人间烟火的孔雀，高贵优雅的孔雀！看，她动起来了，她舞起来了！她用柔嫩的腰肢，灵活的手指，轻盈的双脚，舞出神秘的`境界。她的大眼，在向我们传递怎样的情感；她的嘴，一张一合，时而上扬时而下垂；她的发髻上的装饰，孤傲地站立着……炯炯有神的妙眼在眉目传情哪！红润小巧的嘴在讲述悠远的故事哪！华丽高贵的发髻，在宣布美的神气哪！
我只能用我这乏味的文字来描绘出我所见到的高贵的美。
一只孔雀，在高视阔步。她时而侧身微颤，时而急速旋转，时而慢移轻挪，时而跳跃飞奔……像一潭水，被石子一击，起了涟漪，一圈一圈荡漾开来。左手指尖柔韧地蠕动，一阵一阵传递给右手指尖。长指甲晶莹闪耀，美妙地悸动着。起先是轻微的小浪，然后加强，最后在那刻释放了。波动在柔美的动作中。她细碎的舞步，忽而如流水般疾速，忽而如流云般慢挪，忽而如雨点般轻快，忽而如击石般坚健。不管怎样的舞步，都给人以柔中带刚，刚中带柔的感觉。不禁点头示意。瞧哪，长裙飞起来了！瑰丽的美呀！一只真正的孔雀！一幅画，忽然间描上了色，会觉得惊讶吗？旋转，踩点，仰视，升华！所有的情感在交织中凝聚，又在凝聚中膨胀，最后在膨胀中爆发！舞蹈的光芒笼罩了整个舞台。她似乎舞得更投入了。在翻飞中她选择了飞腾！
蓦地，音乐缓下来了，她的动作缓下来了。我们着急地注视着，她开屏阔步着。那份自信，出于对己的信任。她在踏步，她又加快了！她又再次把我们带进了幻虚幻实的境界。这里只有一只孔雀，却有无数个想成为孔雀的人！亦真亦假，似实似虚。飞扬的活力在释放高傲的能量。忘怀的舞者在尽情欢跃！渐渐地，慢了，缓了，顿了，停了。浓缩在光圈中，孔雀停止了华丽的舞蹈，静下来，立成了一尊高贵的雕像，却又真实地轻颤着……
学跳孔雀舞作文【六】
上星期，班里的同学开始热衷于跳橡皮筋，看见同学们绕着皮筋跳来跳去，如同一只只翩翩起舞的蝴蝶，我心中羡慕极了。
放学回到家，我也要爸爸给我买来一根橡皮筋。拿着花花绿绿的`皮筋，我的心中犯起了嘀咕，因为自己从没跳过，害怕同学们笑话我。我只好一个人在院子里练习，可是不管我如何用力，总是不能像其他小朋友那样在皮筋上自由起舞。我的心情糟透了，就当我准备放弃时，爸爸说：“楚楚，不要怕旁人笑话，只要你勇敢地走出去，大胆地和同学们一起练习，就一定能成功。”在爸爸的鼓励下，我硬着头皮来到操场，加入到了跳皮筋的队伍中间。
出乎我意料的是，小伙伴们非但没有嘲笑我，反而都乐意地指导我。渐渐，我掌握了跳跃的规律，能和大伙跳得一样好了，甚至有时候还能超越一些人，我开心极了。
通过这件事，我体会到了成功的喜悦，也更加明白了一个道理——世上无难事，只怕有心人！
学跳孔雀舞作文【七】
同学们，你们跳过橡皮筋吗？你们爸爸妈妈小时候可是经常玩这种游戏的哟！
今天，妈妈想要回忆自己的童年时代，想起童年时经常玩的游戏——跳橡皮筋。于是妈妈去买来了橡皮筋。回到家里，我对妈妈说：“妈妈，我也想学跳橡皮筋，你教我吧！”妈妈爽快的答应了，并说：“你老妈我可是很厉害的哦！”只见妈妈身手敏捷地跳来跳去，好像一只快乐的`小鸟飞来飞去，妈妈做完了示范，叫我学做一遍，而我却像个没头苍蝇，东跳跳西跳跳，逗得妈妈哈哈大笑。于是，妈妈放慢了速度，一个动作一个动作分解开来，可我还老是跳错，就像狗熊迈着笨重的步伐。休息的时候我无精打采的，好像一只泄了气的皮球，顿时没了信心。妈妈看出了我的心思，安慰我说：“没关系的，不要丧失信心，学不会可以慢慢来嘛！凭的聪明才智一定能学会的。”听完妈妈的话，我又充满了自信心，接着学起来。在妈妈的耐心指导下，我一次比一次进步，一次比一次熟练，现在，我已经能轻松自如地跳橡皮筋了。
跳橡皮筋不仅能锻炼身体，还能丰富我们的课余生活。最重要的是让我懂得了一个道理：做任何事情只要坚持不懈，定能达到目的。
