第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
今天,爸爸说带我去游泳。爸爸开着车带我去水世界游泳。爸爸给我买了游泳眼镜和游泳帽要我戴上。一开始我套着游泳圈也不敢下水,爸爸就把我拉下去,我感受到了水的浮力和水的清凉。我们先到浅的水里游,再到深的水里游。
爸爸要我上去回家了,我还不肯回家,爸爸就一把把我拉上去带我回家了。我觉得今天的游泳真好玩!
到了游泳馆,我们换好泳衣,来到了泳池,这里人好多啊,我来到一个地方,下了水,水不热不凉,正好,真舒服。这时,爸爸让我潜水,我使劲的.摇头,爸爸说:“憋气对游泳有好处,学一下。”唉,没办法了,我只好硬着头皮,捏着鼻子,这时,爸爸突然把我往水里摁,我的手一下子松开了,喝了好几口水,呛死我了,一直不停的咳嗽,我一直埋怨爸爸,爸爸说:“要一直练习才行。”我听了一会联系一下,一会练习一下,可是都不超过十秒,还不停的喝水,我想放弃,爸爸说:“男子汉怎么遇到一点困难就放弃呢?你的方法不对,要先深呼吸,保持冷静,在慢慢的潜下去,双眼要紧闭。“说完,给我示范了一遍,我照着爸爸的样子,一开始还潜不到十秒,经过不断的练习之后,能潜十几秒了,过了一会,能潜二十几秒了,我很高兴,终于学会潜水了。
我懂得了一个道理:我们做一件事要坚持到最后,不能中途放弃, 才能摘到胜利的果实。
下水之后我站在原地一动也不敢动,想想去年喝水的情景真让人害怕,爸爸在一旁鼓励我“言言,勇敢点,不要怕,有爸爸在,难道爸爸这么大一个人都不能保护小小的一个你吗?”我听了想:爸爸能保护我,不会让我喝到水的。我戴上游泳镜,爸爸扶着我的腰,我两只手拼命的往两边推开水花,脚用力的拍打着水花,就这样游了两个来回。第三个来回的时候,爸爸扶着我游了半个来回,突然,爸爸对我说:“言言,我松手了。”说完,爸爸松手了,我还在水面上的那一刻,我吸了一口气,沉下去,两只手划着脚拍打着,但这好像一点作用也没有,嘴巴里得气早就没了,嘴巴“咕咚咕咚”喝了两口水。
突然,我看见两只大手朝我伸过来,我不管三七二十一,连忙伸出手,紧紧地握住大手,生怕他半路松开,大手往上一拉我的透出水面了,我双脚站稳,大手就松开了我看了一眼,原来是爸爸,就开始吐掉嘴里的\'水,鼻子发出“哼哼”的声音喷出水,双手摘掉了游泳镜我坐到岸上休息了五分钟,就下水了。第二次尝试开始了,我对爸爸说:“爸爸你说‘我要放下去了’,要慢慢地数五秒,再把我放下去。”爸爸微微一笑,说:“知道了,你爸爸我可是当过几年体育老师的,这点早有分寸,你就放心吧!”
我心想:爸爸这么厉害,肯定能保护我的。但我要改一下游泳姿势,我改成狗爬式吧!爸爸扶着我的腰,我吸了一口气,手掌并拢,放入水中,往后划水,闭紧嘴巴,慢慢地划。可是才游了一半,就沉入水底。我本想自己站起来,可谁知道我脚底一滑,我急忙双手一撑地,一只脚在地上跳了几下,就站稳了。休息了几分钟,第三次尝试拉开了序幕。爸爸扶着我的腰,游了两三米,对我说:“我要放下去了。”
我听了,更加用力地划着。我游出了水面,我游了三四米,爸爸又往后走了一步,此时的我已经筋疲力尽,爸爸好像知道我很累了,赶快把我从池水里拉出来。爸爸露出了灿烂的笑脸,说:“你已经学会了游泳。我开心得合不拢嘴。
看来,游泳还真不是一件简单的事情,我今后还得多虚心向爸爸学习呢!
今天是我最快乐的一天了,因为爸爸要带我去学游泳。吃过晚饭,爸爸就带着我和小伙伴出发了。我们先到了商贸城去买游泳装备:有救生圈、游泳镜、游泳帽、游泳衣和矿泉水。买好这些东西,我们就直接去了财经大学的游泳馆游泳了。
走到游泳馆,透过玻璃就能看到蓝蓝的泳池。看着一池碧波荡漾的水,看着池里露着笑容的游泳的人们,而且还有几个和我差不多大小的同学游得特别棒,看着他们游得这么兴奋,我们也兴冲冲地换好游泳衣,经过一个消毒池,来到蓝蓝的泳池旁边,开始游泳了,我深呼了一口气就下水了。爸爸教我学蛙泳,样子可难看了,爸爸先是和我讲了一大串的游泳的技巧和方法。就让我套着救生圈游。
我把手并住像划船一样伸屈,脚不停地踢水,来回游来游去。因为是套着救生圈的原因,所以学起来特别简单。时间过得真快,一晃就到了游泳馆该关门的时间了,真有点舍不得了。
不过我跟爸爸约定好,如果我古筝考级通过的话就再带我来游泳。我好期待来到这一天哦!
这个暑假,爸爸带我去学游泳。
第一次下水,我什么也不会,老师手把手地教我潜水、抱膝、划水、蹬腿……
我按照老师的要求一直在水中练蹬腿,老师见我练得不错,就教我划水。
练了几天基本功,第七天老师教我换气。
第九天,妈妈来看我游泳,我暗暗地想:一定要好好表现,妈妈让我游一个来回,我高兴地想:这是个表现的好机会,我轻松地游到了对面,可刚回来时我的脚抽筋了,我不想游了。但又看见了妈妈,只好忍住疼痛继续往前游,终于我游了一个来回。我休息了一会儿,自信地对妈妈说:“我能游两个来回。”“真的?”妈妈半信半疑。我开始游了,游完一个来回,我加了把劲又游完八条线,这时突然我的脚又抽筋了,但为实现诺言,我游完了两个来回。妈妈赞扬道:“儿子你真棒!”爸爸来了,他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米。途中,我有几次想放弃,可在老师的鼓励下我游完了全程。
游泳真有趣!
老爸回来了,不等他说话,我就把他硬拉到了游泳的地方我这才想起了他没有带泳裤,幸好老爸带了钱,我帮他挑了一条。
游泳池里可真热闹啊!有的在戏水打闹,有的则在岸边聊天。我兴奋地猛跃到池子里,而老爸则用脚沾了一下水面,便退了回去,我眼珠子一转,想到了一个“引敌上山”的好计谋,目标——正前方,开火!手掌迅速击水,一串串“水炮弹” 冲向老爸。“这熊孩子,胆敢犯上作乱,看我家法惩治。”,老爸说着,也用手击水还击,我见老爸中计,心中暗喜,老爸却全然不知,只顾跟我打水仗,慢慢下了水又渐渐到了深水区, 老爸这才如梦初醒, 忙往后退, 说了声:“你这小鬼。”无奈地举起了双手投降,乖乖听我摆布。不知是老爸天资聪明,还是我教子有方, 没过多久, 老爸就学会了蛙泳的分解动作, 游起来很像那么个回事,只是底气不足,不敢在深水区游,我眼珠一转,又有了一个妙计。把游泳圈套在老爸身上说;“爸爸,你大胆地游吧!有救生圈保驾,保你没事。”老爸这才放心地游了起来,嗨!动作蛮标准的吗!我乘他不注意, 偷偷拔掉了气门塞,老爸一点也没察觉到,仍在畅游哩!爸爸游到了岸边, 我对他说:“老爸学习游泳成功。”老爸丈二的和尚——摸不着头脑,这才发现游泳圈没了气,说:“你胆敢谋害我,该当何罪?”我们俩哈哈大笑。
今天真开心啊!这也是我暑假里最快乐的一件事,让我深深记在脑海里。
在暑假的一个晚上,爸爸带着我到附近的游泳池学游泳。
到了游泳池,我们做好热身运动,下了水,我马上问爸爸:“爸爸,我该怎么游泳呢?”“你要先学会潜水。首先吸一大口气,然后憋住气,再把头伸进水里,在水中别呼吸,慢慢能在水里憋15秒以上时,我就教你蛙泳。”我按照爸爸教我的方法去做,虽然有时会呛水,但还是成功的学会了潜水。接着,爸爸就教我蛙泳:先吸一大口气,憋着,再把头和身体都潜进水中,然后手向后泼水,脚同时向后蹬就行了。我按照爸爸教我的方式游,果真,我能向前游了!真的很感谢爸爸教会我游泳。
今天晚上,我又学了一样本领,真高兴,我真为我有这样多才多艺的爸爸而自豪呀!
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