除此之外,学习上的困扰将是准高中生们面临的最大问题。准高中生们历经千辛万苦,好不容易度过了中考的冲刺阶段,原以为刚进入高中,课业至少不会像初三那样紧张,紧绷的神经正准备放松下来的时候,却发现根本不是那么回事儿,按照教育部的规定,高一不分文理科,学生们初中学的科目,到了高中,不但不会减少,反而难度加大,作业相应增多。
再者,竞争对手也会增多,有些同学可能在初中时是学校师生的宠儿,但到了高中后,才发现自己很普通,成绩甚至落到年级和班级的未位,既得不到老师的重视,周围的同学也不再围着自己转,于是形成强烈的心理落差,优越感不复存在,自信心也在丧失,会怀疑自己难道今非昔比了?准高中生们会觉得他们刚从一个小坑里跳出来,却掉进了一个更大更深的坑,而高中就是那个大坑。
朱敬先《健康心理学》一书中提到:“当一个压力来源被认定对个人有威胁时,智力的功能应会受到影响。一般而言,压力愈大,认知方面的功能及弹性思考就会愈差。”
有这样一则案例,某女孩就读的是某市最好的高中,她在初中曾是父母及老师心中的骄傲,升入高中后在强手如林的年级考试中,依然能保持年级前四十名的成绩,但这么优秀的成绩却带给她极大的压力,她害怕被别人追上,放弃了许多娱乐时间,一心扑在学习上,但由于过分关注自己的成绩,导致过于紧张,睡眠不好,心跳过快,这种对成绩过度在乎的心态导致学习活动成了负重的竞赛,越走越累,学习效率往往事倍功倍,甚至适得其反。
同时,对于孩子来说,这样的情况发生时,他们有人选择向周围亲近的人倾诉抱怨,也有人选择将这种焦虑压在心里,自己默默承受,不管怎样,都需要家长们的参与和配合,才能真正有效缓解孩子的心理负担。
当父母注意到孩子有这种倾向时,应及时帮助孩子正确调整自己的考试心态,尽力享受学习的过程,面对不如意的成绩,有更清醒的认识,真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处,从而让自己更有针对性地学习,做到有的放矢,以此提升学习愉悦与成就感,这样就无形中释解了学业的压力。
三年级下半学期,唐老师给我们重新调整了座位,我被安排到了第三行,而我的同桌是一位有点内向的小姑娘,她叫张苗,小名叫苗苗。
她 呀,上课很少举手发言,但她听得却非常认真,就像传说中的神仙,在打坐修行。其他同学发言时,她都会专注地倾听,所以她的语文成绩一直名列前茅。但她的数 学成绩就不怎么理想了。记得三年级上学期的期末考试,她竟然考了七十多分,不过,她现在的数学成绩正在飞速地提高,张苗你一定要加油哦!她的英语也非常 好,每次上课时,总能见她高高的举起小手来,说不定,她长大了,还可以去留学啦!我相信她一定能行。
张苗也是一个非常淘气的女孩。当我和她的座位第一排的时候,因为,我是坐在里面的,所以,想出去或进去都不能踩到她的凳子,否则的话,她就会把我的衣服当抹布来擦。所以,每次我进出的时候,都要很小心翼翼的,生怕踩到她的凳子。张苗,希望你能改掉这淘气的的坏习惯。
这就是我的同桌—张苗,一个即聪明又调皮的小女孩。
同桌是第一个发现你的.喜怒哀乐,然后逼你招出真相。同桌可以一只笔不带,然后向你侵略。同桌可以和你在上课时顶风作案说悄悄话。同桌可以无聊到在一张桌子下传纸条。同桌会在你拉她去厕所时训你一顿,再陪你去。同桌会在老师提问你时在纸上写下答案,你看不懂,她比你更急。同桌会在老班提你背书时冒着***头的危险提示你。
同桌总是习惯性向你要纸。同桌和你共同抄一个人作业,她骂你抄得慢。同桌会在别人欺负你时大叫:敢欺负我同桌,我去欺负你同桌。同桌和你的共同财产就是那几只笔。同桌睡觉时会叮嘱你:老师来了叫我。同桌会在你捣挂时,使劲锤你:班主任在外边。同桌总是把脚搭在你凳子上拍她的裤腿或系鞋带。同桌会在你渴时留半瓶水给你。同桌会在老师发作业时,帮你拿作业本。
同桌会在你上课写作业时帮你把风,时不时吓你一下。同桌会伸手找你要镜子和梳子。同桌伸懒腰时会故意打你一下。会不会想起一些人,就像一阵风拂过心田,很清新,纯洁。这路上,有多少同桌陪我们走过、打过、闹过、笑过。有一种关系叫同桌,有一种友情能铭记终生。
呵呵,同桌,一直以来承蒙你的照顾了。
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