第一天的篮球训练课上,教练告诉我们:篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分,运球学10天,传球学习5天,投篮练习15天。
训练中,我们学习了多种运球方式,有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着,因为运球是基础,只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后,教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法,在教练的精心指导下,我们很快掌握了。最后,我们开始学习投篮,先学了单手投篮,又学了三步上篮,还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停,有前转身和后转身,有背对进攻方向的变向,还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床,在朝阳中训练,皮肤晒黑了,身体变壮了,个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能,增强了团结协作的.意识,坚定了只有拼搏才能胜利的信念,在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
虽然爸妈早就对我做了“禁球”的规定,但我却视死如归再战沙场,如今,凡死者数矣。母悲之,曰:吾将告于汝之父,一周打一次,则何如?我说:NO、NO,除非我自己不打,不准你们限制我打球的时间,because,I love baskeball So much。
我喜欢篮球是那时听说了李小龙之所以成为功夫电影巨星也是偶然的,他父亲让他练武是为了让体弱多病的他少吃药、打针,没想到一不小心,就造就了一介武林奇材,我向来很相信自己的运气,于是也就抱了一个篮球胡乱练起来,打了两个月,双手磨起了老茧,膝盖也是面目全非,本欲放弃另择他途圆梦时,我发现了一个新球法,那就是用它来发泄,我发觉这玩意还真是个发泄的好工具,你越用力拍它,它就蹦得越高,那模样似乎对你的力道还不满意似的。自小受“法西斯“统治的我对这种玩法当然是百试而不厌了,不过说来也怪,当我玩的目的改变后,篮球技术也像发疯了的野草似的猛长。倒有些”有心栽花花不开,无意插柳柳成荫“的味道了。
如果说书籍是我的营养品,那么篮球该算得上好药方了,这个药方医治了我许多的坏习惯,它让我不再慵懒,它让我不再冷漠;它让我不再独来独往……它亦完善和提高了我与别人团结协作的能力;它也让我明白在社会这个大舞台上,要么你意气风发的跑动,表演要么停下来让别人踩死。
它给了我很多,而我又岂是忘恩负义之人呢?
下了第二节课,我们班的全体同学都兴致高昂地来到了比赛的目的地——宽阔的'操场。不一会儿,一场别开生面的篮球赛就拉开了帷幕。只听裁判员一声哨响,参赛运动员立刻开始争夺那只篮球。只见对方选手“抢”到了篮球,马上拍着篮球向篮筐全速前进,这是出现了一只“拦路虎”——我方选手挡在了他的前面。他立刻把球传给了其他队员,另一名队员顺利接住球后又拍着篮球向球筐奔去,然后跳跃一下,对准篮筐一投,啊,第一个两分球被对方选手占住了,随之,“观众席”上响起了一阵欢呼与掌声。但是我方队员并没有灰心,而是更加努力的去拼搏。这时,篮球落到了我方选手里,只见他拍着篮球,向一支离弦之箭一样,朝篮筐“飞”去,没想到半路***出个程咬金,我方选手立马把球传给了其他队员。那位队员接到球后,向球筐冲去,对准筐一投,遗憾的是没有中。秋掉了下来,恰好被对方选手接住了,这时,我们这些旁观者也在分离的为他们呐喊助威。我方队员荆栋把球“抢”了过来,朝着球筐一投,哦!中了,欢呼声又随之而起……最后,由于我方队员的实力欠缺,打成了26:30的结局。我们班的所有的人都乘兴而来,扫兴而归,个个垂头丧气。
虽然,这次比赛我们输了,但从中吸取了许多教训。因为失败是成功之母,失败是成功的阶梯,只要我们有毅力、继续努力、赢得起、也输得起,那么,美好的未来就等着我们去开阔与创造!!!
今天晚上,我、王尉、尹星泉还有弟弟一起在小区里打篮球。
到了篮球场,我们分了两个队伍。我和王尉对战弟弟和尹星泉。由于尹星泉是篮球健将,技术非常的好,所以我们要特别注意尹星泉,尽量不让球在他手里。但最主要还是团队精神了。
我队发球,我传给王尉,结果被尹星泉的一跳一拍给抢了过去。眼看快投球了,王尉奋力一扑,球飞出了尹星泉的手中,可王尉也为此摔了一跤。我冲了过去,立马捡起球一扔,只见球在框边弹了一下 ,便掉了下来,尹星泉一跳,抢到了球,出了三分线,把球传给了弟弟,弟弟本想传给尹星泉,但他矮了一点,被我轻松地抢断了。我把球传给了王尉,只见他轻松一投,球进了。过了一会儿上半场结 束了。
我们休息了之后,下半场开始了。这次是弟弟那对发球。弟弟把球传给了尹星泉,尹星泉跑到了篮筐底下,正要开始投了,我来了个“恶虎扑食”尹星泉把球收了回来,看来扑空了。尹星泉又要开始投 了,我冲过来一跳,手一按,球从他的手中飞了过去。眼看快出快出界啦,我赶紧跑了过去,只见王尉双脚一蹬,手使劲一拍,球回来了,只是落到了弟弟手里。过了半个小时,我队以1比0的分数险胜 。没想到未来“乔丹”也有失误的时侯啊。
这次比赛我和王尉终于打败了弟弟和尹星泉啦!
上半场,我方开始发球,但对方的一个球员以迅雷不及掩耳之势夺过了球。还没等我反应过来,球已经进入了篮筐了。我们很恼悔。开始进行了下次发球,我把球发给了大个子常健昆,可球发的过高,但常健昆机灵地来了个银燕沾水,把球拾了起来,我大叫:“快传回来!”我马上接到了球。由于对方的人马全都去防他,我就轻而易举得投了三分,只听当!啷!嗵!球出了界。队友责怪我:“怎么不上篮?为什么不投容易进的球?”说什么都没用了,只好投入到球队赛中。话说对方因为我们失误立刻人心振奋,我们的心情落入了低谷,可是,上半场已经结束,只有看下半场了。
我们商量了对策又开始了新一轮的“战斗”。我把球说成鸭子,篮筐说成油锅,只要对方一运球我们就喊:“别拍了,拍死鸭子进不了锅了!”(学外国音)别说,这一招可真灵,对方的主攻笑的再也进不去球了,再说我盖帽大王也不好惹,多次盖下球来,有一次对方的投手刚把球投出去,我纵身一跃,啪!一下就把球拍了下来,我大步流星运了几步,到了篮下,扣篮,进了!对方元气大伤,我方为此振奋。板王常健昆百接百中,投手后卫点越来越高,我运球和盖帽越来越好。对方渐渐力不从心,我看对方派来三个人防我,我心里真美,比分渐渐拉平,我方越战越勇。我说:“这真是风水轮流转呀!”体育老师一个劲地说:“好球,好断!”15分钟后,对方落花流水地投降了。
这场球赛打得真好,我会为此自豪几年,让别人知道,西实验小学球队是打不垮的。
小时候,妈妈带我去超市时,我就经常去找小皮球拍,那个球小小的,圆圆的,像个大鹅蛋。我有时候还在幼儿园里拍过,可我每次拍了几个球就跑到不知踪影,虽然我拍得不好,可我也挺喜欢的。
去年暑假,爸爸带着我去看了几场国家队的篮球比赛,看完比赛后,爸爸又给我买了一个新的篮球,我心想:竟然有篮球我以后要多练练。这时妈妈又推荐我看了一部动画片《灌篮高手》,里面主要 讲了一个原本什么都不会的樱木花道,因为他很热爱篮球,经过自己的努力,终于成为了一名出色的篮球队队员。然后我每天早上或晚上要和爸爸一起出去打篮球。我的爸爸妈妈都很喜欢打篮球,以前 还是初中、高中和大学的篮球队队长呢!他们每天都会指导我怎样打篮球,而且,每个星期一、三妈妈值晚班时我就会到妈妈学校投篮。记得有一次,我和爸爸去妈妈学校投篮,刚开始,我一个也投不 进,后来爸爸帮我分析了原因,分析好后我就左手扶好篮球,右手准备射篮,我的右手用力一拨,“砰”的一声投进了,然后就接二连三地进篮。我从打篮球上面学到了不管做什么事都要勤奋努力、坚 持不懈,这样才能真正地做好每一件事。
我长大以后,如果那个一直陪伴着我的篮球还在的话我就会把它带上,到世界各地打篮球赛,并且在我们这里建一个篮球队,只要是篮球爱好者都可以加入一起打球。
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