惭愧的那一刻四百字作文【一】
难忘的事有很多，有可能是欢声笑语，有可能饱含着泪水，亦有可能是对他人的惭愧。但是，有一段画面在我的脑海中，现在都记忆深刻。
年后的某一天，晚饭过后，天还没黑，楼下传来了一阵吵闹声，我就被吸引了过去，靠在了窗边。看了一会儿，下面有十几位工人正准备吃晚饭，这些工人都是修地铁的。看到旁边有两个桶，一个装的饭，一个装的菜，好像是从另外的地方挑过来的。只看到他们拿了个盒子，一人舀了一勺，就坐到旁边的石墩上吃饭。其中一位很瘦小，戴着安全帽的人引起了我的关注。我住在三楼，从我的视角只看到了他的黄色安全帽。我听到有人在喃喃自语，好像很痛苦、难过的样子，带有醉意，嘴巴里在不停念叨。
他的工友给他打来了一盒饭，但他好像不能下咽，就看到他倒了一点开水在饭里面，强撑着自己下咽。
没过几分钟，就看到他整个人都趴在了路沿上，把安全帽都取了。这时，我才看清楚他到底是什么样子——身高估计还没有我高，体重也可能没有我重，皮肤黝黑。听到他***了几声，拍着自己的腰。旁边的工友就上前问他，问他还能不能起身，需不需要去医院，他说：“我趴一会儿就好了”，原来他是为了缓解疼痛，喝了一点小酒。他缓了一会儿，休息了几分钟，又重新起身。只见他的一只手撑着腰，另一只手将地上五六米长的铁轨缓缓地推到地铁施工口去。本来只用几分钟的时间完成这件事，但是他却用了很长的时间。我中途离开了，又回头去看，他还在推。原本天还是亮的，但现在天已经黑了，才把那几根铁轨挪了位置。
我再回头看自己，我现在衣食无忧，吃穿不愁，享受着生活，但是他却在为了生活而努力。我为什么不可以像他一样努力呢？在他佝偻着背，骑着自行车离开的那一刻时的背影，是最令我难忘的。
惭愧的那一刻四百字作文【二】
如果在你的生活里突然有一个人消失了，而且永远不存在了，你会不会难过呢？还记得妈妈告诉我外婆去世的那一刻，我真想哭！
小时候，每天一回家，第一件事就是叫“外婆！”外婆就会微笑着过来抱我。可是不知道是哪一天，妈妈突然打来电话：“外婆生病了！你在家要好好照顾自己啊！”我不由一愣。
过了几天，妈妈又打来电话。她似乎在抽泣，无法稳定自己的情绪。我急切地询问妈妈：“到底什么事？告诉我好吗？”
但是妈妈仍然一个劲哭泣着。我似乎已经知道妈妈要说什么了，但是我不敢确认，我更不可能接受这个残酷的事实。终于，妈妈的嘴里悲伤地吐出一句话；“外……外婆去……去世了。”
“这……”我都不敢相信自己的\'耳朵。
妈妈抽泣着说：“我也没想到她会这么快离我们而去。”那一刻，我的脑子里一片空白；那一刻，我的眼泪不争气地涌了出来；那一刻，我再也感受不到外婆给我的爱了。我心想：我再也看不到外婆慈祥的面容了，外婆就这么离我而去了！她怎么走得那么突然！在我的眼中，外婆是一个和蔼的人。她经常给我讲故事，让我明白了许多道理；她经常在我伤心的时候安慰我，让我高兴起来；她经常在我失败的时候鼓励我，让我重新树立起了自信……在我的眼中，外婆还是一个多病的人，经常生病。但是在我的面前，外婆总是陪我做游戏，丝毫也看不出她在生病，她总是表现出她最坚强的一面。
外婆，相信你是舍不得我的。你的离去对于我来说是一个极大的打击。我失去了一个爱护我的使者，失去了生命中的另一位老师。妈妈告诉我外婆去世的那一刻，至今令我难忘……
惭愧的那一刻四百字作文【三】
有一件事，让我感到十分惭愧，这件事就像用刀刻在我的脑海里一样，永远忘不掉。
那是去年夏天，天气十分炎热，校园的操场上发射着白光，抬头一望去，十分耀眼。同学们一看课程表，下堂是体育课，高兴得连蹦带跳，一窝蜂似的涌到了蒸笼一样的操场。为了玩，同学们根本顾不得烈日当空。体育老师让我们围着操场跑步。跑了三圈后，老师也许感到天太热，就让我们自由活动，他回到办公室避暑去了。于是，女生们三个一群，五个一伙来到树荫下，跳大绳、玩抓人……男生们踢足球、打篮球，玩得热火朝天，大汗淋漓。
我们几个篮球爱好者，分成两队了，来了一场冠军争霸赛。你追我抢，互不相让。一个队友把球传到给了我，我一边拍球，一边向对方的篮球架下冲去。一个同学跑到我前面拦截我，我把身子向左晃一下，他便向左迎去，可我只是虚晃一枪，向右边跑去，躲过了他的阻拦。我三步并作两步冲到篮下，一个三步篮，对准篮筐投了过去，可球一偏，“咣”的一声，打在篮筐上弹出了好远。
“谁呀，没长眼睛!”啊，吓得我腿都软了，原来弹回来的球，不偏不倚打在了一位(通过这里要去厕所的老师的头上。看来打得很痛，那老师蹲在地上，双手抱着脑袋，好半天才起来。她哭丧地说：“谁扔的球!”同学们都看了看我，可是我没有吱声，把头低下，转过身去。
女老师看见没有人承认，只好捂着头走了。这时，我很想走到老师面前说：“球是我扔的!”可是双脚却像粘在地上一样，不肯迈出。
望望老师渐渐远去的身影，我的心里矛盾极了，脑海出现了两个小人，一个天使，一个恶魔。
天使说：“去向老师道歉，做个诚实的孩子。”
恶魔说：“承认了还得挨批评，多没面子啊!”
结果我听信了恶魔的话。
从那以后，我(一旦遇到那位老师不敢和那位老师正视她。有时在路上远远看她走来，我就像小老鼠一样悄悄地躲开她，不敢和她打照面。我后悔了，如果我(一开始就向相老师承认是我***，就不会这样羞愧了。
回想那一刻，我真的好后悔!
惭愧的那一刻四百字作文【四】
在我的小书橱里中，有着我珍藏的一张卡片。
上面是老师对我的许多鼓励与期盼。“有自己的想法，大方又自信。”这一句话让我记忆深刻。
我以前可胆小了呢！记得那时候我才三年级。小主人报学习组织我们一同去思贤公园以“读书”为主题，去自由组合采访路人。
可是，我连采访别人的勇气也没有，还怎么找人组合呢！我只好一个人采访了。
时间慢慢地溜走了，我看着别人那写的满满的采访本，又看了看自己的采访本——一片空白。我很着急，最少也得有两三个人吧！总不能够交一本空白的本子上去吧！这样可太丢人了吧！
这时，负责我们班级的张小鱼张老师从我的身边走了过去。突然，她停了下来，注视着我，我从她看的地方望去，发现张老师正望着我的采访本。我的脸羞红了，连忙把自己的采访本收进了我那装得鼓鼓的书包中。张老师微微地笑了一下，温柔地对我说：“李心妍，你怎么了呢？是不是不敢去采访别人呀？”呀！老师一下子就猜中了我的心声。我的心中很纠结：告诉老师吧，老师一定会瞧不起我，不告诉老师吧，给老师看空白的本子，老师一定也会批评我。所以，我只好害羞地点了点头。张老师着想：“呵，李心妍可真是一个害羞的小姑娘呀！”并且安慰我说：“没关系的李心妍，你不用这么害怕，老师告诉你一个小诀窍：把路人当成你的叔叔阿姨，不是不认识的路人。来，想一想，然后大步走到他们面前去采访。记住，你往前走几步，就是离成功近了几步！”
我点了点头，心想：“老师真好，不仅没有骂我，还安慰我，真是一位好老师！”于是，我便怀着忐忑的心情走上前去，采访一位阿姨。采访着，我感觉我说得越来越流利，越来越好了。感觉好像她就是我阿姨一样了。我回来的脚步非常轻快，老师笑了笑，得意地说：“看！按着我说的去做，果然好多了吧！”我也开心地笑了。我感谢我的张老师在我困难时帮助我，谢谢你！
这一刻，我难忘师恩！
