杂菜里面包括土豆,胡萝卜,杏鲍菇,豆角,腐竹,洋葱,藕块。杏鲍菇是一个好东西,白白嫩嫩的小胖子,它的营养非常丰富,他可以降血压,提高自身免疫力,帮助消化,去脂降压,降低胆固醇,保护和软化血管,这个非常适合胖爸爸吃,他的血脂总是降不下来,妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质,维生素,钙镁铜锌,杏鲍菇可以治疗积食,富含膳食纤维促进肠胃蠕动,健脾开胃。人间极品百无禁忌,任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种,需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸,可以更美味,如果是糖水,味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇,可以蚝油杏鲍菇,还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌,还可以做饺子馅里面,真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素,钙钾微量元素,容易消化吸收,富含大量的蛋白质,B族维生素,维生素C,促进脾胃消化,还有大量膳食纤维,宽肠通便,代谢毒素,预防心血管脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化,钾能将体内钠排除体外,利用消水肿。
马铃薯的\'B族和维生素C都是苹果的好几倍,马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老,简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类,通过学习蔬菜水果的营养分类,我快成了一个小中医,可以帮助爸爸降血脂,哪些适合他不适合他,我现在都知道了,对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处,大家都健健康康生活,快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
放假了,虽然是很轻松,但考级仍然在后,我们都要做好准备,其中——在服装上面的挑选是必不可少的。
老师在微信群里发了一条讯息,简短来说就是:不要紧张,以平常心对待,着装要得体,文明礼仪要注意……妈妈看了,就问我:“你考级准备的衣服有没有?”我摇摇头。妈妈叹了一口气说:“那好吧,我就带你去挑选服装吧。”
来到商场,我们先进去了一家礼服专卖店,我随机抽出一条裙子,觉得非常地好看,心想:这件衣服真好看啊,专卖店就是专卖店,肯定很贵吧!我看了看价钱,就这小小的礼服就要六百元!我赶紧把它藏了回去。
妈妈叫服务员挑了一件礼服出来,把它贴在我身上,看上去很满意的样子。我也这么认为。粉红色的小短裙,外面裹着许多羽毛围成的纱布。上衣虽然简单、单调,却和底裙格外的搭配。我去试衣间试了试,大了一点,但很合身,下一年还可以再穿。我偷偷的看了价钱——完了,这会儿要丢脸了。四百九十九元的礼服,妈妈是坚决不会买的。
我脱了下来,就跟妈妈说,“这不怎么好看。”妈妈却说:“很好看啊!买了。”我很出乎意料,五百元的先进一下就没了!挑选衣服真是令人心痛,我要好好保护这件礼服,不能再买了!
开学时最时兴拍卡。小伙伴们写完作业,三五个聚在一起,找一块人少的空地,跪的跪,趴的趴,还有的盘坐在地上,也不管它干净不干净,全神贯注地看着卡,一掌拍下去,灰尘跟着飞起来,赢时欢呼,输时懊恼,不过没关系,擦擦鼻涕,重新放好再来还有机会……
过了几个星期又流行集卡,妈妈给的零花钱都进了路边地摊老板的腰包。我们的口袋里塞满了花花绿绿的《西游记》、《三国演义》、《水浒》的卡通人物卡。没事时翻开好好的欣赏,居然也记住了三十六计,一百零八将……
跟着流行看卡通书,有《孙悟空》、《白雪公主》、《小马过河》……可我不太喜欢,女孩子的小玩意儿,没什么意思,咱男子汉不屑一顾。
最近几天,同学中又流行一种叫溜溜球的玩具,很有意思。圆圆的亮金属,中间有一个凹槽,凹槽里缠绕着丝线。右手拉着丝线的一端上下抖动,溜溜球上下转动,还发出吱吱的`响声。看得我手痒痒的,站在一旁跃跃欲试,听同学说,这种球还能睡眠,定在半空中一动不动,太好玩了。我央求同学能不能也给我试试。好朋友够义气,我接过球,左手放下球,右手拉动丝线,拉了几次都不听使唤。于是向同学请教,同学告诉我首先要保持球的平衡,溜溜球丢下去后,再提线往上拉球,然后再缓慢地往下送,这样一拉一送慢慢地上下溜动就行了。一试果然成功了,我想今晚回家一定也买一个。我又请教他让溜溜球睡眠的诀窍,其实也不难,只要把圆球用力往下一丢,右手控制好丝线就行了,玩了几次真有趣。
流行的东西一个接一个,但每次都是在老师的制止中结束,然后又有新的流行起来。我认为流行玩具不一定都不好,只要处理好学习与玩乐的时间,同样很有意思,乐趣无穷。
光阴似箭,日月如梭,转眼间已经进入了2060年。这是神奇的一年,许多东西都已经变成高科技的了,其中我最喜欢2060年的服饰了。
2060年的服饰上都会有几个纽扣,分别代表着几个按钮。第一个按钮是用来调节厚度的\'。如果是在冬天,它就会自动变厚,直到让你暖和为止;如果是在夏天,它就会自动变薄,保证让你满意!第二个按钮是可以自动调节大小的。第三个按钮是用来调节种类的,只要你轻轻地按下它并说出你想要的种类,它就会变成你想要的种类。比如我要穿一条裙子,我按下这个按钮,说“我想要裙子”。他就会帮你更换过来。第四个按钮时用来边交通工具的,比如我要(从海南)去北京,我就按下它,身后就会长出一对翅膀。不到几分钟我就可以达到自己梦寐以求的地方了。第五个按钮是可用来自动清洁的,只要你按下它,服饰上的灰尘就会自动脱落下来。而且无论什么服饰上都会有两个口袋,你想要什么,口袋里就会有什么。
2060年的服饰可真神奇呀!
上课铃响了,同学们一个接一个地走进教室,教室里安安静静的,同学们端端正正地坐在自己的座位上,等待着老师来上课。
老师来了,他要我们画一幅画,要求是画自己家乡的美景。王刚画了足足一节课,正要给画涂上颜色,突然下课了,王刚就慌了起来。一不小心就把水彩笔涂到了杨明的身上了,好大一片。王刚看着杨明的衣服,傻了眼,连忙说:“对不起,对不起,我不是故意的。”伤心的杨明怎么能听王刚的话呢,他气势汹汹地说:“对不起就完了吗?这是我爸爸才给我买的\',你得赔我,并且得赔我一件一模一样的。”王刚还是一个劲地道歉,可是杨明不依不饶坚持要王刚赔。两人越吵越凶,围观的人越来越多,王刚一看没有商量的余地,只好答应赔。
同学告诉王刚学校旁边的服装有卖,王刚跑进商店,左瞧瞧右看看,终于在角落里看到了一件。他急忙问售货阿姨:“我今天没有钱,明天还有衣服吗?”可是售货阿姨说不得:“这种衣服很好卖的,这是最后一件了,明天说不定就卖了。”这可怎么办才好呢?王刚身上一分钱也没有,怎么买呢?
王刚垂头丧气地回到教室,班长问明了情况后,说:“不要紧,我来给你想办法。”班长走上讲台,对大家说明了情况,要大家帮王刚一个忙,把自己身上的零花钱凑出来,为王刚买下这件衣服,用来赔给杨明。
同学们议论纷纷,大家纷纷从自己包里拿出自己零花钱,塞到了王刚手里。不一会儿就凑足了40元。王刚感激地接过钱,就在这时,杨明满脸通红地拦住了王刚,说:“不用去买了,都是我不好,我不该要你赔的,不该为了一件衣服破坏了同学之间的团结。我想回家洗一下应该可以洗干净的。”王刚也脸红了:“不是你的错,我做事要是细心点,不那么慌就不会把颜料弄在你身上了,真的对不起!”
同学们把赞许的目光投向了他们俩,异口同声地说:“知错能改,你们还是好学生,还是好朋友。”班长带头鼓起掌来,在热烈的掌声中,王刚和杨明的手紧紧地握在了一起……
华丽的衣着让人羡慕,优雅的衣着被人欣赏,大气的服饰让人敬畏。可令人难忘的是身着华服的美丽人生。
身穿霞帔的王昭君
车尘扬起,边塞的古道上走来汉朝的车队,头戴凤冠,身着霞帔的王昭君携着琵琶,走在黄沙漫天的塞外,望着天边的大雁,弹起琵琶,一首《出塞曲》,成就了“平沙落雁”的绝唱。为大汉与匈奴永世和好,她远离家乡,告别父母,去完成一生中最伟大的生命。她拥有天下最美的容颜,最华贵的珠衫,但她更拥有大汉女子的气度和气节,深有大义,为国为民。一人离家,换来的是天下苍生与安宁,她的人生最美丽。
身穿旗袍列宁装的宋庆龄
明亮的灯光下,衣着讲究,端庄大气的宋庆龄正在奋笔疾书,她追随孙中山信仰“三民主义”,为振兴中华民族奔波一生。她为民众呼吁,为正义呐喊,在抗战前线,在后方医院,在贫民窟……身穿旗袍,列宁装的美丽身影给人们带来勇气温暖、希望……她有一颗火热的爱国心。庄重典雅的仪表,超凡脱俗的气质,大国女性的风范,展示了中华女性的魅力和高尚的人格及情操。
身穿旗袍的冰心
“母亲啊!天上的风雨来了,鸟儿躲到它的巢里;心中的风雨来了,我只躲到你的怀里。”清新的诗句让我们看到一位温柔富有才华的冰心,衣着考究的旗袍,衬托出一个文静善良的知识新女性。“母爱、大自然、童心”是冰心诗的精髓,她纯洁了人们的心地,净化了人们的心灵,陶冶了人们的情操。人如诗,冰心就是这样一个让人敬佩的女诗人。美丽的一生,如诗般清新可人!
在中华民族的历史上有成千上万的超凡脱俗的女性,让人们永远铭记的不仅仅是她们那华丽的衣着、美丽的容颜,更为重要的是她们那高尚的灵魂、美丽的人生!
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