遇见最美的心灵作文【一】
第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。
这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。
人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累！”，以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？
书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。
生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。
当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。
当然，快乐不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命深刻的认识和理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生幸福的必由之路。只不过，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独；又可以在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心快乐。
书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。
这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。
遇见最美的心灵作文【二】
近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。
开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。
再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。
刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。
人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么？我们是不是都在取悦别人而生活？外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。
遇见最美的心灵作文【三】
晓月临窗，淡淡的月光如水般纯净，悄悄透过窗根，轻轻泻在阳台上，书卷上，我的心上，一切如在图画中!欲睡不得，索性披衣凭栏，临空数星，目光不经意掠过你——我的《红楼》。于是，我与你，于这个如诗的夜晚，进行了一次美丽的相遇。
仿佛从悠远的亘古世纪翩翩而来，黛玉，你的水袖，微微地拂过，留下的，竟是满地芬芳。许是前世的仙水，浸了天地的灵气，才使你美得像一个不真实的梦。即使在“风刀霜剑严相逼”的大观园里，那份“质本洁来还洁去”的小小情怀，仍是一道不变的风景。可是，现实总能把愿望击得支离破碎。前世还泪的美愿，却在腐朽的封建里，世俗的偏见中，成了美丽的错误。烧了那定情的帕，是否就能把深深的思念也随着烈火燃成灰烬呢?答案怕是否定的，数百年来无数人带着哀怨的眼神看你，可你，虽是带着遗憾离开了，但这一世，你终是没有再欠着宝玉。恍然间，你走近我，空气里弥漫着沁人的灵慧与凄凉的美好。你告诉我：无论身处怎样的环境，都不要丢失了心中的自我与本真。
翻过一页，于是，我见到了你——宝钗。都道你无情，谁又知道多情总被无情恼。你有你的无奈。“不离不弃，芳龄永继”倒成了一生的宿命。若真让你选择，是否你会愿意选择这样从出生便被设计好运行轨道的人生呢?答案怕也是否定的。悲哉，悲哉，叹只叹时代的黑暗。但你终究没有屈服，宝玉出家后，你毅然用一双柔弱的肩膀扛起了风雨摇摆的贾府，即使是活在别人不解和误会的目光中。朦胧中你走近我 ，平静的话语中透着坚定，你说：要精彩地活，哪怕不为人所懂，也要演绎属于自己的人生。
月亮摇着船儿，为万物蒙上了薄薄的轻纱，似乎，于茫茫书海中相遇《红楼》，是偶然，又是必然。总之，这人世间最美丽的相遇，它清晰明白地告诉我，青春年华属于我，诗意地长大属于我。
遇见最美的心灵作文【四】
“我不说你们有多重要，但此时此刻除了言语没有任何东西可以表达我的心情。我还是要说，还是要说。我们在一起，日子久了，你们已经成为了我的依靠。我们在一起打打闹闹，说说笑笑，从没有想过什么分别，也没有想过什么一辈子。你们知道么？现在，我多想和你们兄弟姐妹一辈子。”
——独白
夏天又来了。树叶缝隙透过的阳光照在身上，让人热得有些喘不过气来，高年级的同学羡慕新楼低年级同学教室里的空调，一边又埋怨着，女生们有的甚至因为太热不顾惜把自己飘逸的秀发剪成了齐耳短发。
走完了两天紧张而又忐忑的，马上又是两个月的闲暇。等待考试成绩出来的过程，又马上变回原形，和姐妹们一起到KTV疯去，喊破喉咙也不罢休，剩余时间就宅在家里，把自己没看完的电子小说看完，听着音乐开着空调吃着雪糕。累了，一个人走在竹林中散步，阳光全都倾洒在我身上，耳边是无声的惬意。
猛然间，突然想起一年级时第一次入学时的情景。那时的我还是一个满脸青涩的孩子，对一切都充满着期待。直到遇见了你们——我的灯小母校，我的任课老师，我的2班，我的63个兄弟姐妹们。和你们在一起，我渐渐开始学会和你们交流，和你们倾诉我心中的不爽，开始融入2班这个温暖的家庭。从一个文静的女孩渐渐变得疯疯癫癫，变得开朗，变得自信乐观。在这里，你们是我的依靠，你们是我的朋友，你们就是我的家人！
六个三百六十五天是怎样走过，六个四季轮回是怎样走过，六个年级是怎样走过，是我们64个同学一起走过。虽说有过吵闹，有过不和谐，但我们之间紧紧牵着的友谊的绳索是永远分不开的，不是么？
或许这个暑假过后，我们之间的记忆也就渐渐淡忘了吧。再回头看看，也不能改变了什么。我们从童年即将走入少年，即将拥有属于自己的小青春。但这六年，是我们唯一与朋友在一起最长的时间，也是最令人怀念的一段回忆。
泪水已经弥漫在双眼，那些记忆仍旧历历在目，但，我们再也回不去了，时光它不会好心地给我们留恋的时间，只会残忍地陪着我们，朝着前方那个不知名的路上前进。
我们或许就像一颗心，没有了这64个人，这颗心还会完整么？不，不会。但即使分别，我们之间的友谊还是紧紧缠绕在一起的。
-“我遇见你们 是最美丽的意外”
-“我等的你们 又会在多远的地方遇见”
遇见最美的心灵作文【五】
记得在很久以前，或许你都不记得了，第一次的遇见。你用你的双手抚摸着我的身躯，出于恐惧的我却向你张开了大嘴，你吓得闪躲在一旁。那一刻我分明是看见在你眼里闪着泪光的，而我却开心的以为自己有多伟大。
只有你才知道，为了接近我你所付出的努力，你每天要做几百次的潜水，屏住呼吸，我想那也只有你才可以做到，你要努力让自己生活在一个没有呼吸的世界里。但这些痛苦，你都忍受了，因为你知道你是爱我的，抑或是利用，但不管什么，为了接近我，你近乎是付出了你的所有。
自从来到这个世界，没有了海风，没有了浪花，没有了从前跟随着我的兄弟姐妹，我偷偷地哭了，我的眼泪流入这水中，与之融为一体，你或许听不到，看不到，但在我纵身一跃的瞬间，我看到了你的眼里有种不具名的悲伤，那流露出的感情分明是要保护我的，即便你身旁的人在怎样劝阻你，说我终会有一天***了你，说我是不通人性的，但你很是执着，从未离开过我，从未说要放弃，哪怕只是用眼神轻轻凝视着我，那种目光也从未离开过。
其实，我的内心一直是被感动着的，只是未曾告诉过你。
我也有过***你的念头，但每每看到你的眼睛我张开的大嘴就会情不自禁的合上，渐渐，渐渐，我发现自己爱上了被你抚摸，也爱上了你身上的味道，以前，我也是爱这种味道的，因为那是这种气味可以让我填饱肚子，而现在，这种气味就说明你在我的身旁，就这样，慢慢，慢慢，我越来越依赖你。
不知从何时起，我发现自己爱上了你，就像爱我的大海一样，只要你在我身边，哪怕不言不语，我也知道要做什么，你似乎也是懂的，虽然我们之间没有办法交流，你就知道我什么时候饿了，什么时候需要你，这就是，传说中的，心有灵犀么?
一次一次的演出，我从未厌倦过，因为身旁有你，你带我徜徉在这水中，像是一个战胜者向玻璃外你的同胞们挥手，无数光环套在你的头上，你满脸的喜悦，是的，你开心，要我做什么都好，我都愿意为你去做。
知道么?或许你是习惯了，每一次演出我的那收起尾鳍，被你亲吻的一瞬间，是我最幸福的时光，他们管它叫“海洋之心”，全世界只有你，只有你做到了，每每那一瞬，我都可以看见无数双手举起，用相机见证我们的爱，那是我总会有种受宠若惊的感觉，我也可以感觉到你的心跳在加速，但不管什么，只要和你，和你在一起就好。
直到有一天，你带着一个和你类似的人来看我，我突然发现，和他比起来，你是那样的年老，岁月的过往给你带来了一层层的皱纹，你对他说：“它很好管的，你要好好的对待它，我呢，要带着老婆孩子去养老了。”这是什么意思?“它”是你对我的称呼么?是你要离开我了么?为什么我的心会痛?我用自己最大的力去摆动我的尾鳍，让你感受到我的心。你转过身来，轻轻的呼吸一口，来与我完成最后一场演出。
你的指尖轻轻滑过我的身躯，这一次，是我带着你，在这水中徜徉，我又一次看见了，看见玻璃外你同胞们的惊讶与呼喊，而他们只是局外人，知识观看者，在这里，只有你懂，只有我懂，这是我们最后一次演出了，终于音乐响起了《我心永恒》，这是多么熟悉的曲子，你又像往常一样，轻轻的抚摸着我，用你的吻封缄住了我的唇，我的尾鳍向内摆动，这一吻深刻而又漫长，多希望这一刻可以停住到永远，你我便可不离不弃，我感觉到了，感到了你的眼睛里涌出一种叫做泪水的东西，它融入这片水，和我的眼泪交汇到了一起，完成了我们最美的最后遇见。
都是我过于天真，过于傻，对啊，你是人，而我，我是白鲸!我们本就不是一个世界里的人，我却爱上了你，爱上了一个人，而你现在就要离开我了，就要抛弃我了，知道么?我的心里也会有人的感受，也会有不舍这种感觉。
出于感动，我开始信任你;
出于信任，我开始依赖你;
出于依赖，我开始爱上你。
时间把我们紧紧凝固在了一起，岁月的沧桑注定了这一世的别离。
时间它可以带走任何东西，但是他永远也带不走——我对你深深的眷恋。
自从你走以后，我的心里有一块位置始终是空的，你的接班人，和当初的你一样，他和你是多么的相似，以至于每次看见他的眼睛我就会想起你。起初我会偷偷的流泪，但到后来，我渐渐习惯了没有你的日子，想起你的时候，我会付之一笑，然后轻轻的吐出一个光环，玻璃外你的同胞们又会传来惊讶和呼喊声。
你们会老，会死去，当然，我也会。
渐渐地，我感觉到自己的身体不再像当年那样光滑，呼吸也不如当年顺畅，有时候，我甚至会跟不上音乐的节拍，最恐怖的是有一次，像是很大型的演出，当你的接班人与我做”海洋之心“的神奇动作时，我竟然固执地转过了身，因为那一刻，我想起了你，想到了眼前的这个人不是你，所以我转身离他而去了，但我没有想到，在我转身的一刹那，我看见了玻璃外的你，你虽然已经拄起了拐杖，头发完全花白，但是你的眼睛没有变，依旧是那么的明亮，我呼喊着，但是又有谁能够听到我的声音，你一定是感觉到了，因为我看见你在向我身来双手，但，又颤颤的放下了。
“它真的老了，它该有接班人了。”这是我演出完听到的\'第一句话，我看见了他们对我凶神恶煞的眼神，是那样的恐怖，你的接班人也被套上了“你最终还是比不过你师父”的评语。
慢慢，我感觉奥自己的心跳在变慢，是的，我要离去了，离你，离你们都远去了，最后一刻，我感觉到了你的抚摸，你的双手虽已变得粗糙，但是那样的熟悉，好想与你再演出一次，但是，我做不到了，你也做不到了。
带着对你深深的眷恋，我离开了世界，离开了你。
但是我的灵魂是存在的，我依旧清楚地记得，我爱过一个人，好久好久，久的我都无法用生命去衡量。
我知道，你也如此。
那“海洋之心”也随之远去了。伴随着岁月的流逝，一切真的变了好多，就是不会再变回去。
啊，你是人，我是鲸，而我却爱上了你，爱的是那样的深刻。
感谢那些年那些日子，最美的遇见。
遇见最美的心灵作文【六】
冰心曾说过：“读书好，好读书，读好书。”书，让我在人生旅途中唱出春花秋月，落英缤纷；书，让我在浩瀚海洋中尽情畅游；书，让我在前进的道路上，永远不会迷失方向，它如同帆一般一直将我这艘小船送到彼岸。
我喜欢读书，喜欢在温暖的午后来到书馆，缓慢地走在一排一排的书架间，伸手轻轻抚摸那似乎饱含了墨香味的书柜。然后，轻轻取下一本中意的书，宝贝似的捧在怀里，又轻轻地走到一张桌子前，再轻轻的坐下。沐浴着温暖的阳光，书页在指尖翻飞，一个惬意而又令人满足的下午，就这样静静过去了。我想，神仙也莫不过如此吧！
我喜欢读书，喜欢读各种各样的书，从儿时的童话绘本，再到如今的名著书籍，我从未停止过我读书的脚步。读《安徒生童话》，我会被里面一个又一个简单却又寓意深刻的小故事所深深吸引；读《假如给我三天光明》，我会被里面的主人公海伦。凯勒拥有着顽强的意志和高尚的品质所折服。从她身上，我会反省自己——如果做的.不够好，是不是还不够努力？读《西游记》，我会被吴承恩的刻画一个个性格鲜明的人物形象所惊叹。孙悟空等师徒四人的性格特点，至今还深深地烙印在我的脑海里。
我喜欢读书，“书是全世界的营养品”，但是当然，我们不仅要“读书”，而且还要“会读书”，掌握一种正确并且适合自己的读书方法，也是很重要的。为此我总结归纳了以下几点方法：
一、学会精读与略读；
二、学会带笔读书；
三、学会选择适合自己的书；
四、学会寻找一个良好的阅读环境。
古人说过：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”在读书的过程中，我不断超越自我，不断挑战自我，不断提升自我，如同一只毛毛虫在慢慢经过书籍的洗礼后，蜕变成一只美丽的蝴蝶。
穿越古道西风，徜徉书山学海，于漫卷读书中遇见最美的自己。在漫长的读书过程中，你会慢慢发现，你变了，因为，你在一次次与书中人物的邂逅中，遇见了最美的自己。
遇见最美的心灵作文【七】
不是每个人的成长历程都沐浴着温暖的阳光，不是每一段心路都会有贵人为你拨开云雾，通达了悟。那些遗留在心里的困惑和阴暗，挥之不去，凝结成黑压压的乌云，遮盖住我们原本明亮无染的心空。
前一段日子，外表的平静下，实则一直很痛苦，度日如年。在家里的时候，我知道我是谁，我是爸爸妈妈的女儿，是他们的希望。在中学的时候，我知道我是谁，我是老师眼里的好学生，精益求精是我们奋斗的口号。而在大学，衡量一个人得标准变得多元，再想为自己标记一个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我一时间不知道自己是谁了。
我想，也许我的外表可以代表我，于是开始关注自己的着装；也许我的工作可以代表我，于是积极参加社团，想在忙碌中体会自我的存在；也许成绩可以代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。可是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不快乐，这是为什么？伸出双手想去抓住自己却落空，我到底是谁？
“我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康，沉重或轻松，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想，情绪，感觉与直觉的见证。”
这是曾经台视知名女主播张德芬《遇见未知的自己》书中的一段话。对于有宗教信仰的人来说，你可以理解为你是一个历经几世轮回的古老灵魂与肉体精神的融合；对于更多的人来说，我们可以知道，我们是可以感受，观察，检验自己思想情绪的一种觉知，我们拥有身体，身份，甚至思想，可我们不是他们。这其实是换了一种更高的观点来看待自己。
当我把自己定位为驻扎在身体里的觉知，借助身体，身份等来体验这个世界，突然发现以前的一些问题不再是问题，只需正确对待自己的得与失，不因为外界的褒贬而丧失对自己的信心。有错改错，就事论事，绝不将对事情的看法变成对自己的人身攻击。因为任何一种身份都代表不了我自己。
书中还讲到，每个人在刚刚出生时，都拥有喜悦平和的心境，偶尔会有情绪，会哭会闹，可是情绪来得快走得也快，不久又会回到喜悦的状态。这就是我们最初的模样，是我们最真实的自我。没有吃过糖的孩子不会留恋糖的甜蜜，正是因为我们曾经喜悦满足，长大后就不停的抓取外在的事物，抓的盆满钵满，摆到自己面前，试图让自己快乐满足。然而我们的心就像一系列同心圆，我们的真我是最中间的那个圆，而身份，情绪等等，是外面的同心圆，将我们与真我的喜悦平和层层隔离。我们太执着于外物，反而远离了真正的快乐。
其实错不在我们追求外物，不是要我们不食人间烟火，而是不要过于追求。太执着于外物，对事物就会起分别心，对于那些我们认为极好的就有了强烈的***，将自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悦和平，也看不到生命的丰满充盈。并且学会倾听自己内心的声音，感受到生命的重心，有强烈的方向感，不至于在高度繁华的世界里，沦落为一个不知道自己是谁，要干什么，要到哪里的穷忙族。
写的这些，其实只是书中内涵的冰山一角。我在书店看到时，以为它只是空讲道理的励志书，然而翻开书，却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑，让我相信，与它的相遇，实在是一种美好的缘分。
没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。但是，对于初入心理学、心灵修正的人，把这本书比作灵修地图，是不过分的。只是每个人可能选择不同的主干道。另外，觉得原来很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成，臣服态度，祈祷时的能量场变化……
