地球,是茫茫宇宙中的一叶扁舟。它是生命的摇篮人类的母亲。它是那样美丽,那样丰饶。它无私地奉献出它拥有的一切,但贪婪的人类却不懂得珍惜,让地球母亲伤痕累累,满目疮痍。
我的老家曾经是一个美丽的小村庄。在爸爸小时候,那里还是空气清新,景色秀丽,也有一条清澈的小河从门前缓缓流过,也有悠然自得的小鱼在水中嬉戏。那时的老家,房前屋后,满眼青翠。
二十多年过后的今天,只要一提起老家,爸爸就痛心不已。因为老家已经不再美丽,河流不再清澈,而成了一条浑浊的臭水河;山坡不再苍翠,昔日的树林已成了光秃秃的山丘。而房前屋后也是杂草丛生,再看不到昔日满目的苍翠——这十几二十年的变化就是例证!
不仅仅是我的老家,也不仅仅是农村,也不仅仅是中国,世界上很多地方都因为人的贪婪和私欲被毁得满目疮痍,面目全非。因诸多工厂的污染,北京已成为了“霾城”;因水资源的污染,中国已成为了世界上最缺少水资源的\'国家之一;因人类滥用化学用品,地球上的臭氧层已被撕得惨不忍睹……
面对这些事实,很多人无动于衷。因为他们认为地球大得很,事实并没有那么糟,即使有那么糟,那也是在别人地盘,出现在别人的身上……可是,他们却万万没想到,大家其实是坐在同一条船上。只要船出了问题,无论是哪里的问题?都会影响整艘船的人。就拿臭氧层来说吧!虽然臭氧层出现漏洞的地方是在南极上空,但它却实实在在地导致了全球气候的变暖,进而冰山融化,海平面上升,影响到了全世界海岸线边生存的人们。
人类只有一个地球。我们没有别的地方可去。发生在地球上的一连串蝴蝶效应告诉人们,你做的任何一件事情,都有可能被无限放大,最后产生你所意想不到的结果。好事自然是多多益善,要是坏事,那可就了不得了!!!所以,那种认为事不关己,高高挂起,或者自扫门前雪的想法是要不得的。大家应该一起努力,立刻行动,从自己做起,从身边的小事做起,保护周边的环境,保护我们的地球——如果地球病了,没有人会健康!
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。
保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
熙仁专家提醒:孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
一天,阳光明媚,风和日丽。小兔子在强烈的阳光下,端正地坐在一个大树桩前,翻看着树桩上的《格林童话》。它看得津津有味,沉浸在一个个童话之中。
一次小兔刚吃完饭,拿着书又来到了草原上。小兔看着天空中飘着的朵朵白云好像一堆软绵绵的棉花糖。它想到坐着看书太累了,还不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下来,又把书举到了眼前,兴致勃勃地看了起来。小兔子这样看得非常有意思,正在这时,山羊爷爷过来了。山羊爷爷看见小兔子躺在草地上看书,急忙跑过来跟小兔说:“你不能这样看书,不然会近视的呀!”小兔听了山羊爷爷的劝告,不情不愿地坐了起来。但一等于山羊爷爷走远,它又躺下看书啦。没过多久,小鹿跑了过来,对小兔说:“小兔,你不能躺着看书,这样容易近视。”小兔听了之后又坐了起来,认认真真地看着书。坐着看累了,小兔又开始躺着看书啦。它看完了一本又一本书,书本也离它的眼睛越来越近。终于有一天,它发现书上的字模糊起来,而且看起来很费劲。
小兔去了眼镜店,医生给它配了一副眼镜。小兔感到懊悔极了,后悔自己没有听山羊爷爷和小鹿的建议,这下果然近视了!
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