好好照顾好自己的小作文【一】
说来惭愧，想写这本书的读书笔记已经很久了，一直拖到今天才开始动笔搞完。因为觉得需要好好用心梳理大写特写一番，潜意识里当个浩大的工程去做了。
一开始看到成甲先生的大名是在李笑来老师在其app上的大力推广，抱着好奇心看到成甲先生的个人简单介绍和著作内容。看到书的介绍中写的每个犀利的问题都击中自己学习时的一些问题，意识到这本书应该非常有价值，于是果断上网订购此书回来学习。
结果书一到手就发现有“毒”啊，打开后就根本停不下来。成甲先生对于学习的深入分析和思考，让人惊为天人，果然不负江湖盛名：全国最会学习的人之一。他对于读书方面的深入思考和知识管理的实践运用，让人感觉到真是听君一席话，胜读我十年书。故此，自己把此书认真看了三遍。不断思考总结和玩味体会。
首先书中让我觉得最打脸的内容是我以往读书也有多次陷入其所谓的“低水平勤奋陷阱”。自己这几年买书读书不少，却也遗忘不少。每天海量的信息充斥自己的世界，读过的书写过的笔记也无暇去回顾总结和反思。导致很多好书读完以后当时感觉是畅汗淋漓，却时间一久，发现自己在工作学习和生活中还是会犯书中提及到的一些问题，没有把理论有效转化为自己的能力。本以为是因为时间长了容易遗忘，需要把读书笔记多温故几遍，加强记忆。却被成甲先生一针见血地指出，是因为那种阅读+划线/摘抄读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。读书就成了理解和记住这些孤立的知识点罢了。这不是我们大脑所擅长的行为，大脑的记忆，靠的是将信息和旧经验联系起来。
现在我明白了读书不在于读多少，而在于自己有没有通过读书重新认识这个世界，发现有效知识并把它运用到自己的生活当中。于是，我也开始读书不再追求速度，而是刻意放慢速度，花时间去描述读书后受启发的内容，让读书的成效显现一种产生复利的效应。
然后我对成甲先生提出提升学习能力的三个底层方法深以为然：反思、以教为学和刻意练习。反思这块作者认为是提升学习认知能力方面最最重要和基础的技能。成甲甚至每天进行1-4小时的晨修反思。这点很厉害，很多时候人与人的差异就是认知水准和思维深度上的差异，要知道巴菲特先生那么大神级别的人物，也甚至每天花近一半的时间进行思考。读书笔记.反思我自己以往也有反思书写的习惯，但没有重视到要及时把每天经历的重要事情进行筛选总结，从中去收获启发有价值的东西。自己之前也会每次反思总结，也无形当中养成了成甲所说的按照不同的分类进行总结思考。以教为学这方面我记得以往看过一个科学理论，学生去听老师讲课，知识有效收获的比例大概是40%，课堂记笔记课后回顾巩固收获比例大概是60%，而自己把学到的内容讲给别人听，却有效收获至90%以上。可见以教为学的作用是多么强大。自己自打明白这个道理后，就着手一方面在公司里给自己的团队小伙伴们培训或分享自己所学到的知识，一方面不断写文章，不断将输入进行输出，这样子有效地整合梳理和深化了我自己学到过的知识，很是受益。刻意练习方面作者提出了关键词：心理表征。这个概念有点抽象，类似于现在说的元认知：即对思考的思考。这点是我以往没有意识到的。明白了这点以后，我也开始学着作者那样多站在优秀人士角度去思考，对方为什么会提出这样的观点和思考，对自己有哪些启发。同时自己也开始在尝试构建属于自己的思考模型框架，不断提升认知能力和深入思考能力。
成甲先生还创造性地借用物理学的临界值概念创造临界知识理念，临界知识是指那些能够广泛、普遍地指导我们行动的重要而基本的规律知识，诸如：复利效应、概率论、系统思考和二八法则等。然后作者对于一些临界知识进行了深入地分析、介绍和总结：复利效应、概率论、系统思考和二八法则等，并引导启发读者去构建属于自己的临界知识，可以从自己感兴趣的领域和自己擅长的有天分的地方入手。我目前受到的启发有：要相信复利的效应，坚持写作、健身和自我成长的投资；要经常反问自己，最重要的20%的事是什么，该如何有效投入80%的精力和时间去收获，要每日反思总结，站在系统格局角度、逆向思维角度以及分版块各个层面顾及······
在此十分感谢感恩成甲先生，不吝分享其智慧和成长成果，自助助人，功德无量。
好好照顾好自己的小作文【二】
这个技巧与前面提到的记录是一脉相承的。当你的记录积累越来越多，你就有了可供定期回顾的资源。回顾是一个连接过去、现在和未来的桥梁。回顾过去能够让你更好地认识自己，看到更多事件后面的本质。比如“吃亏是福”，当前看可能是不合算的，但是过一段时间，当你再回首，就会发现自己的\'付出有了回报。
回顾可以分为几个层次进行，比如每周回顾，每月回顾，每年回顾，多年回顾等等。短期回顾让你看到微观层面的问题，长期回顾则更能够直达事情的本质和根源。
已经介绍了两个技巧，这里插入一个软件推荐——印象笔记(为知笔记、有道云笔记等工具均可。这些APP可以帮助你实时记录声音、图片、微信、文字等等，而且自带各种记录模板可供选择。所有数据随时随地汇聚一处，这简直是太棒了!
好好照顾好自己的小作文【三】
有句话叫做“好记性不如烂笔头”，生动说明了记录的重要性。但是这里要澄清一个概念，我们现在说的记录并不是简单的将看到的、听到的写下来，而是要经过思考、整理，形成一个有组织的记录。在你的记录过程中，应该学会多问自己几个为什么。比如，这件事发生的原因是什么?我的目标是什么?达到了没有?为什么?还可以怎样改进?等等诸如此类的问题。这其实也是一个反思的过程哦~
好好照顾好自己的小作文【四】
信息爆炸的时代，我们一点不缺少信息，缺少的是高质量、有针对性的信息。通常这样的信息都是需要付费的。可能大部分人习惯了免费的午餐，愿意耗费大量时间去寻找免费资源，但是我们的时间也是有限的，宝贵的。要想在短时间内获得自己想要的资源，不论是购买图书、网络资源、在线课程，付费将是未来的趋势。
总结一下
三个实用的技巧操作起来其实并不难，难就难在长期坚持。就我个人而言，虽然刚刚起步，但是正在从这三个技巧中逐渐获益。相信我，一旦你形成了类似这样的能力，它带来的长期收益一定比“技巧”要更多!
好好照顾好自己的小作文【五】
表现自己不等于炫耀自己，我们表现自己要有个度，炫耀明显超过了这个度，炫耀是“王婆卖瓜，自卖自夸”，让人咏叹，让人吃惊，让人嗤之以鼻。炫耀自己的成绩，会促使别人更加地发愤图强，直到超过；炫耀自己的球技，只会被队友们孤立；炫耀自己的身高，只会打击那些矮个子的人。不炫耀自己是德，表现自己是智。
低调做人，高调做事。一个人如果保持低调，会拥有一个好的人缘。低调是一种智慧，它“欲擒故纵”；低调是一种智慧，会静观天下；低调是一种智慧，会让你淡定面对一切。做人我们要低调，与之相对应的，做事就要高调，努力地表现自己，高调会提高自己的威信，高调会加快做事的速度，高调会让我们充满必胜的\'信心。高调做事，表现自己，我们仿佛看见了人生之旅的近路，抄了过去，看那山更青，水更绿，风儿更温柔。
面试的时候要好好表现自己。有一个场合，不需要谦虚，那就是面试的时候。主考官不会理会谦虚的自己，他们看到的是好好表现的自己。如果你不好好表现的话，你将如同折翅的飞鸟无法划破苍穹；如同废水中的翔鱼，没有能量；如同一个搁浅的小舟，在湖面随风摇曳。表现自己，精神饱满，对答得体，富有文采，会为你的面试加分不少。
在工作中要好好表现自己，不能因为过了试用期就万事大吉。我们工作是为了帮助老板减轻烦恼，而不是制造烦恼；我们工作是为了公司或者单位的利益；我们工作，必定能者上，劣者下。只有表现自己，才能保住自己的岗位，养家糊口，放飞梦想；只有表现自己，才能顶住压力，一步一个脚印地前行；只有表现自己，才能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
不表现自己，只会被别的表现自己的人取代；不表现自己，只会让自己的业绩走下坡路；不表现自己，梦想永远只是梦想，永不会发生。
人生路漫漫，要变成红地毯。
天健行，君子以自强不息。我们要登高望远，推销自己，让自己时时有动力，让自己加深对社会的理解，让自己通过用自己汗水赚来的去实现一些理想，乐哉，幸哉！
好好照顾好自己的小作文【六】
当你看到小蜗牛的时候是什么感觉呢？呵！可能和我的感觉一样吧！有小又慢，还背着一个又大又重的壳。大家会可怜小蜗牛会忍不住帮它吧！可是小蜗牛又是怎么想的哪？
小蜗牛和妈妈慢慢的走着。突然它问妈妈：妈妈为什么我们要背又大又重的`壳呢？妈妈回答说：因为我们没有脊梁，壳可以保护我们呀！小蜗牛又有疑惑了，它问妈妈：妈妈，为什么毛虫弟弟没有脊梁，它怎么不用背又重又大的壳呢？妈妈点了点头说：因为毛虫弟弟长大啦会变成蝴蝶，天空会保护它，所以它也不用背壳。小蜗牛想了想问妈妈：妈妈为什么蚯蚓哥哥也没有脊梁，它怎么不用背又重又大的壳呢？妈妈笑了笑回答说：因为蚯蚓哥哥会钻土，大地会保护它，所以它也不用背壳。
小蜗牛听了，不仅沮丧了起来。它想：为什么这世间的一切都不保护我们，大地、天空。为什么都不保护我们呀！后来，妈妈安慰它：我们是小蜗牛，我们不靠天不靠地，我们靠自己，我们也可以很好的生活。
是呀！小蜗牛都知道要靠自己，为什么人就不懂得呢？现在的人，那个背后不是有个靠山，不论大小，都有靠山。可是他们有没有想过，如果哪一天天塌了地陷了，你的靠山到了，那你该怎么办呢？到头来还是要靠自己呀！学习小蜗牛，不靠天、不靠地，我们靠自己。
好好照顾好自己的小作文【七】
??文山：在最好的时代，好好爱自己导语：趁着自己还拥有大把青春，应该尽情去追逐自己想要的，当你年老时才有回忆的资本。这是最好的时代，每个人都可以尽情追逐自己所想所要的。
许多精力充沛的年轻人，他们宁可聚精会神地把时间大把花在电视机前，观赏别人所谓精彩丰富的人生，也不愿抽几小时的空，自己去体验周遭的现实生活。问题是，现实人生真的就那么无趣吗?
很反讽的是，现今当红的.偶像剧内容，大都取材自日常的生活，演员平均年龄与主要收视的观众相差无几，甚至场景也都是都会区寻常的街景。不论人物还是剧情，相当程度地贴近时下青少年的生活。也因此，观众在情感的投射上是没有什么代沟的，不像早期琼瑶式的连续剧，时空背景设定在清末民初，一个离我们遥远而陌生的时代，描述一些不食人间烟火的痴男怨女，他们之间的梦幻不实，但一定要天长地久的爱情。
既然现今那些偶像剧的剧情，已较少背离现实，相当接近一般“正常人”的生活，但大家为何还津津乐道、饶有兴趣地观赏下去呢?
其实，人之所以会如此热爱戏剧艺术，这里面隐含着几个复杂与微妙的因素：人对角色扮演的渴望，人对现实挫折不满足的宣泄，还有人类与生俱来的偷窥欲，以及想通过观赏与阅读陌生的事物，获取与知识。
既然在现实生活中无法满足对角色扮演的渴望，于是我们将这股***转嫁至电影、小说以及戏剧上。借由观影的经验与小说的阅读，在情绪上以某种形式参与其中，体验自己终其一生也无法扮演的角色;或者是以第三者的角度在旁观看整个事件的发生，以满足我们自身对角色扮演的渴望。
如果你再继续执迷不悟关起门来躲在家里，自怨自艾地感叹自己的生活平淡无趣，然后还是把时间大把花在观赏别人的人生上，那不久的将来，你可能还要再花更多时间来后悔现在的愚蠢行为。电视上的偶像剧推陈出新，永远观赏讨论不完，甚至播出后你还能买DVD回家重复温习，但青春却只有一次。不要在十几二十年后，你只知道那出偶像剧里的男女主角发生过什么故事，而却不记得自己仅有一次的青春，拥有了什么样的回忆。
