这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后,通常的'解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
研究统计,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。
在这个世界上,一星陨落,暗淡不了星空灿烂;一花凋零,荒芜不了整个春天。我一直认为这是正确的,可是经历了那次,颠覆了我的认识。
暑假期间,爸爸想让我每天5:30起床去跑步,因为他坚信:没有好的身体作后盾,是学习不好的。一开始我是坚决反对的,刚刚放假,好不容易才可以睡个懒觉,这倒好,让我和上学一个时间起床,这我是不会同意的。爸爸好像是看出了我的心思,说:“我知道你上学压力大,辛苦,但是为了你的身体,我们必须要跨出这一步,这样吧,我给你一个星期的缓冲时间,一个星期后你必须要和我一起跑步,好吗?”爸爸充满期待地望着我,我想了想,点了点头,说:“好。”
到了约定跑步的那天,一阵急促的闹钟把我吵醒,爸爸拍着我的肩膀,说:“起床了,起床了!”我当时睡意正浓,不耐烦地对爸爸说:“我一会儿就好,你先下去吧!”爸爸当时相信了我,爸爸走了之后,我早把什么誓言啊,承诺啊都忘到脑后,蒙头大睡起来,后来连爸爸打的电话都没有听到。等我自已醒来之后已经7:00了,我倒在床上,心想:反正也是晚了,倒不如多睡一会,我正想着,爸爸就开门进来了,我望着爸爸的眼睛,流着汗水的脸,我的脸刷的红了起来,我方才醒悟,我有多么不守信用,辜负了爸爸的良苦用心,我本业可以起来的,只要一咬牙,就能,上学时不是照样能起吗,为什么现在就起不来呢,其实本来可以的,就是因为我的惰性,因为我的重视,如果我能坚持下业,就不会是这样的结果了,但是啊,“可惜没有如果。”。
最终我战胜了自已,向爸爸证明我本来可以。第二天,我很早在门口等爸爸,爸爸对我竖起大拇指,我们向着朝阳跑去……
面临着人生的挑战,肩负着家长老师的期望,我们将用自己的青春作为赌注,与中国的现代教育进行一场对于自己的世纪之战,反问一句,我们一定要迎战吗?众人的回答是肯定的…可是我们心里的声音都是我想这样,可我们生在这个国度,我们就不可能不这样做…但当我们正视现实,发现是多么的残酷呀!
新教师是老师,老教师也是老师,可就只是经验的问题,我们又要经受一次又一次的分离。高三的学长走了,剩下的只是他们的导师,而我们高三了,“为了我们能考出好的成绩”,就要为我们安排更加有经验的老师。可能对学习来说算是一个好的消息,但是对于我们与带我们那么多年的老师来说,这无疑是一把刀,从我们的师生两个字中间狠狠的割上一刀,死别是悲惨的,但生离更加让人伤心…
想想以前有的同学说换这老师换那老师算了,可是我想问一下,难道现在真的要换了,你们一点感觉都没有了吗?是的学习重要,但学到麻木,不通人情味,就让人感到悲哀…其实学习不是我们的全部,有时在间隙之余,停下你的脚步,看看你身边,真的有很多美好的景色,比如师生情,还有友情…只懂学习的人,没有交际能力,到出社会以后,一样会被挤兑…
别人说我们班不团结,这其实我也能感觉到,就像上课时后面有的男生说话一样,这可以说是不团结的表现,可是这不能全怪我们,只是我们班的圣人太多,以至于我们都不敢接近,可能有的人三年毕业后会说:那个谁谁谁,我高中以来和她说话不到十句,现在我连她的名字都不知道。这才是悲哀…其实我们可以更加团结,趁我们还没有后悔,我们应该多停下来欣赏欣赏身边一直不被注意的风景…
曾经,我想成为一个坏孩子—随心所欲、不求上进、无所事事;曾经,想过我选择放弃一切,放弃学习,放弃努力,放弃生存;曾经,想过不再努力,不再跑步、走路、升级,半途而废
面对这样的学习生活,两点一线,无聊而又耐,我想要改变这样无聊的生活,我想我想变成坏孩子,天高任我飞,天大任我闯,尝试做一个自由人,试试那样的生活,但是在我未付诸行动时,有两则故事改变了我。感谢这两则故事,是它们改变了我,让我成为一个有知识、有文化、有坚强意志、让爸爸妈妈的放心的人。
第一则故事,它告诉我:不要放弃,坚持做自己。在很久以前,有一支青蛙家族因家园干涸去寻找水源,走在路上,没有想到家族中两个青蛙掉入了一个洞中,两只青蛙努力地往外跳,但洞很深,旁边就有湍急的流水,不是很容易才能跳上来。它们两个不停地往外跳,洞外的青蛙也都围拢过来,看到了洞的深度,都向洞里的两只青蛙劝说你们放弃吧!你们是不可能跳出来的。听了外面青蛙的劝告,渐渐地其中一只青蛙停止了往外跳,而另一支仍在不停地努力往外跳。此时此刻,外面的青蛙在不停地劝告,希望它们俩不至于痛苦、疲劳地死去。而还在跳的那只青蛙仍在努力。也就在这个时候,那只不跳的青蛙放弃努力,被湍急的流水冲走,已经死去,而那只坚持不懈地往外跳的青蛙终于跳出了深洞。这时青蛙们才发现这只青蛙原来是个聋子,它认为当时是别的青蛙在为它打气,而且它的心中当时只有一个信念就是能够回到大家中间。从这则故事中,青蛙让我懂得了凡事不能轻易放弃,一定要努力,只要努力,就会获得成功。
第二则故事,让我懂得了凡事要干一行爱一行,世上无难事只怕有心人。有一位记者采访了一位美国的知名女经济家。记者问:你爱这一行嘛?她很自如地说:不爱。我原本爱的是画画。记者问:那你为什么会把此职业干得如此之好呢?她说:干一行,爱一行,这是我的座右铭。就算,现在我***是另一种工作,我仍然会做得很出色,和经济家这一行一样出色。对呀!干一行爱一行,我们学习不也是如此吗?既然我们学习,我们现在的任务就是学习,我们就要把它学好,学的顶呱呱。
我可以选择放弃吗?我可以成为一个坏孩子吗?我现在的回答是毫不犹豫地说出:不!我要学会不放弃,我要坚决不放弃,我要选择做一个有用的人,做一切事情都要坚持到最后一刻,坚持到取得成就的那个时候,一直到底。
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