姐姐你不一般作文700字【一】
春分养生吃什么?春分是二十四节气之一，春分的到来预示真正进入春季了，那么，春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生首选。
1、荠菜
吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。将荠菜炒食、蘸酱凉拌或做汤都可以成为令人垂涎的美味。除此之外，还可以用荠菜来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。
要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃;荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除;荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄，荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
2、香椿
春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。
不过春食香椿要趁早，等到四月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
直接从树上采摘下的新鲜香椿嫩芽，可以直接入菜。但如果从市场上买来的香椿，一定再吃之前做焯烫处理。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。
3、豆芽
春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。正常的绿豆芽略呈黄色，不太粗，水分适中，无异味;不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。另外，购买绿豆芽时选5～6厘米长的为好。
炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
4、莴笋
春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，缓解过敏病人的痛苦。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋和芸豆就是补钙的绝妙搭配。每100克芸豆含钙135毫克，而莴笋的根中含有一种菊粉，能够加强钙的吸收。莴笋和芸豆适合凉拌，不仅爽口，而且营养损失少。
莴笋忌咸，烹调时不宜放盐过多，否则可使营养成分外渗，也影响其口味。莴笋不宜用铜制器皿烹制或存放食用，可破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。
5、韭菜
春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩鲜，最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，韭菜特殊的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐，有抑制多种细菌的作用。
韭菜一般分细叶和宽叶两种，细叶韭菜叶子窄而长，颜色深绿，而宽叶韭菜叶子比较宽，呈淡绿色，香味没有细叶韭菜浓郁。购买春韭时注意，叶片较窄，且根部为紫色的最为细嫩，而叶片较宽且根部为淡绿色的则香味要淡一些，可根据自己的口味需求来购买。
春韭比较细嫩，经不起大火旺油的折腾，所以烹炒时要注意火候和时间，不要过度烹饪。注意，韭菜有“洗肠草”之称，对于消化不好或有胃肠道疾病的`人来说，不要多吃。
6、春笋
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
春笋里面有难溶的草酸，会引发过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹。拿笋炒其他食物吃的时候，先把笋放在盐水里煮10分钟，又去了涩气，又除了草酸。过敏体质的人，切忌把春笋和海鲜一起吃。
姐姐你不一般作文700字【二】
1、吃春菜
昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个习俗。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
2、萝卜
扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。
春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
民间认为“萝卜头辣、尾燥、腰正好”，专家也提醒，萝卜分段吃，营养各不同：萝卜的顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤;中间段含糖量较高，可切丝凉拌;尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，适宜腌拌……平时家里人少时一根大萝卜一次吃不完，可以竖着剖开吃一半，这样萝卜的头、腰、尾都在菜里，营养均衡。
姐姐你不一般作文700字【三】
拿起一个不锈钢刀片轻轻地划开手臂上的血管，我看见鲜红的血液从青绿色的血管中缓缓地流出来，就这样慢慢地流进我的全身以及我的心脏，我的大脑，就让他们去灌溉你永远都不会看见的角落里的最深处，让他们赋予你新的生命，鲜红的鲜血就像一朵朵刚刚含苞待放的菖蒲花，那样的锋利那样的尖锐，不可以去轻轻触摸，而是只可以远远观看，因为这是我心里最纯洁最脆弱的那个敏感的角落。
我生命中的一切，我的时间，十年我的血液慢慢地凝聚在这里，缓缓地流淌着，我的时间，默默的时间，默默生活，默默哭泣的时间，十年看我的血液在流淌，我抓不住他们，就只能慢慢地看着那些伤口慢慢地复原，我在一次又一次地把他们狠狠地撕开，这样就不会再让自己变得那样麻木不仁，我的血液我的生命，我一个人的寂寞时间。
我的时间，短短的十年间时间，就像我身体里的血液凝聚成一个完整崭新的我自己，十年间的时间流失的时间我决定选择了一种原地不动默默地生活着，我的时间永远都会安静我自己，永远都会沉落的时间。
其实你们并不知道我在想什么，也不知道我又哭了多少次。
快乐的微笑不代表我就会很快乐，哭泣不代表我就会很伤心，也许他是思念。
黑夜的到来，我会变成“一只狼”一直都在夜晚哀伤地“嚎叫！”
世界那么大，我们为甚麽还会相遇，甚至成为亲人，家人。
我知道你是我的长辈，是我一生最爱的那个人，也是世上最了解我的那个人，有些话只要我对你讲过你就会明白我在想的是什么，甚至陪着我一起去选择死亡，选择放弃，选择孩子气，你一个人流过的眼泪我懂得，你说过的话我明白，就算你不在会用嘴巴讲出清晰的语言，我依然会看懂你的手语的意思，你的表情，你的动作我都明白，现在也不会忘记，就像依然生活在我的身边没有离开过。
你对我说：“以后就算每个人都不在了，你也要坚强的，快乐健康的，微笑的活下去，不要放弃属于你一个人的梦想，不要做第二个我。”
三年短短的时间，失去了你，我剪掉了长发，眼泪就像流***河水，没有声音，没有点点波光。
闭上眼睛，不敢入睡，不敢对每个人说出：“那一天以后，我抑郁了。”
三年前的那个初夏，我还是一个喜欢做梦的小女孩，活在无忧无虑的少女时代，依然还会幻想，我还是那个童年里，身穿白色百褶裙，抱着洋娃娃荡着秋千对爷爷微笑的天真女孩，没有一丝一毫的忧伤，不知道眼泪会是怎样的滋味，梦想长大后把我我爷爷的故事写成书讲给两鬓斑白的爷爷听，让他直到我是多么的幸运，多爱我的爷爷。爷爷的微笑是天底下最慈祥的微笑，那样的微笑会安慰每个孩子的心灵，不害怕，不孤单，童年会是一个多么宝贵的人生。
