它圆圆的,有一个拳头大小,上下都有个小凹陷。它白里透红像小朋友的脸蛋。摸一摸,滑滑的。闻一闻,散发出一股诱人的清香。猜一猜,它是什么水果?对了,就是苹果。
把红富士苹果的皮削开,一片白白的果肉出现了,发出阵阵清香。情不自禁地咬上一口,啊!啧!啧!那味道,太美了。一股酸甜的汁流入口中,沾满了舌头,像六月里的酸梅汤,让人回味无穷。吃完了,舔一舔嘴唇,盯着剩下的苹果核,回忆刚才的滋味,多希望再吃几口呀!
苹果是一个小小变色龙。有一次,妈妈给我削了一个红富士,让我洗了手再来吃。我洗完手过来,啊!原先白嫩嫩的苹果肉变黄了。我不敢吃了,就去翻资料。哦!原来苹果的果肉中含有一种叫氧化酶的物质。苹果削皮后,在氧化酶的作用下,果肉与空气中的氧,产生了化学反应,所以苹果的果肉会变黄。当然,也有一个办法让苹果的肉不变黄,那就是把削好的苹果放入盐水里,这样,果肉就可以不变色了。
苹果是大众水果,一年四季都有,给人们风尚自己甜甜的滋味,充足的水分和丰富的营养。
你也想吃苹果了吧!快去买吧!苹果那甜甜的滋味和充足的水分,会让你回味无穷。
杂菜里面包括土豆,胡萝卜,杏鲍菇,豆角,腐竹,洋葱,藕块。杏鲍菇是一个好东西,白白嫩嫩的小胖子,它的营养非常丰富,他可以降血压,提高自身免疫力,帮助消化,去脂降压,降低胆固醇,保护和软化血管,这个非常适合胖爸爸吃,他的血脂总是降不下来,妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质,维生素,钙镁铜锌,杏鲍菇可以治疗积食,富含膳食纤维促进肠胃蠕动,健脾开胃。人间极品百无禁忌,任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种,需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸,可以更美味,如果是糖水,味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇,可以蚝油杏鲍菇,还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌,还可以做饺子馅里面,真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素,钙钾微量元素,容易消化吸收,富含大量的蛋白质,B族维生素,维生素C,促进脾胃消化,还有大量膳食纤维,宽肠通便,代谢毒素,预防心血管脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化,钾能将体内钠排除体外,利用消水肿。
马铃薯的\'B族和维生素C都是苹果的好几倍,马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老,简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类,通过学习蔬菜水果的营养分类,我快成了一个小中医,可以帮助爸爸降血脂,哪些适合他不适合他,我现在都知道了,对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处,大家都健健康康生活,快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
我心里想:“晚饭已经吃完了,连碗都洗掉了,怎么汤锅还在炖东西呢?”我就问妈妈:“锅里还有什么东西在煮?”妈妈Very Very神秘地笑了一下:“待会你就晓得了!”妈妈的话如同无数只蚂蚁在挠着我的好奇心,我马上就放下了作业,专心致志地等着汤锅里的东东出炉。
十五分钟后,妈妈说了一声:“好了!”还没等妈妈从座位上站起来,我就连跑带扑地冲到厨房,抓起一块抹布,打开汤锅 的 盖子,定睛一看:这啥呀?半锅白白的汤汁上漂着二、三十片黄桃,汤汁比较粘稠,且在黄桃的映照下显示出淡淡的柠檬黄,黄桃也煮得十分熟透、膨松。“这能吃咩?”我一边怀疑地看着锅里的东西,一边问妈妈。妈妈二话不说,就把黄桃汤盛了一点出来,尝了后说了一声:“好喝!”我半信半疑地看着妈妈露出享受的\'表情,犹豫了3分钟后,我拿起汤匙,盛了一小勺,吹凉后塞进嘴里,这黄桃汤水甜中带酸,口感绵柔,较为爽口。“味道还不错嘛!”我叫了一声,“稍等一会,冰一冰更好喝噢!”妈妈又卖关子。为了能更快地尝到美味,我协助妈妈把黄桃汤放入冰箱进行速冻,一个小时后,我打开盒子,迫不及待地盛出一小碗品尝起来:冰过的黄桃汤口感更好,冰冰凉凉的,完全感觉不到酸味,更甜更爽口了,黄桃绵柔、细腻、入口即化,简直像是夏日的冰甜品一样,实在是甜品中的极品!
自己做的黄桃汤比超市里买来的黄桃罐头还要好吃。我实在是太喜欢这种口感了,看来今天晚上我还要再煮上满满的一锅才行啊!
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