我不想长大,因为这样我的父母就不会老了,这样我就能陪伴他们了。可是,我知道那只是我的白日梦,是不可能成真的,父母终究是会老的,我们不能陪伴他们,他们也不能陪我们走剩下的路,终究我们的路都是要自己走的`。假如世界上有长生不老的药就好了,这样父母就不会老去了。可,这是不可能的。
想起妈妈的温柔,细心,每次都做可口的饭菜给我们吃,把衣服洗干净,把家里都打扫的干干净净,把家里的大小事都打理的井井有条;爸爸深沉,理智,赚钱养家糊口,每次看到爸爸辛苦的背影,总是会很心酸。可能父母不能陪伴我们一生,但能好好珍惜现在与父母的点点滴滴,就算父母以后不在了,想起这些美好的回忆,也会含着泪笑着。摸着和爸爸妈妈的每一张合影,心里是多么想要时间停留在现在,这样子爸妈就不会老去,我们就不会长大,就能陪伴父母一辈子了。不过,我总是对自己说:“只要你现在好好孝顺父母,将来让自己的父母开心,就算他们最后走了,你也要坚强,不能哭,要不然父母在天堂看到你这样,心里肯定也不好受。”想到这些,心里也好多了。
我一定要好好学习,将来好报答自己的父母,陪伴他们。
可能目前更多的家庭教育是在做加法,却没考虑孩子是不是过度负重前行,是不是在快乐自由地成长。当然不是说什么都不管放任自流,更多的应该从他们的天性个性培养他们的兴趣爱好,然后再适当做加法,去延展挖掘深度。另外,最好的家庭教育其实是,做最好的父母,让自己变得更好,读后感.可以是工作上的成就,也可以是生活的态度,抑或是人格的魅力等,都会对孩子性格上有潜移默化的影响。而性格贯穿人的一生,所以对于孩子而言,首先是性格的完整完善,了解孩子的天性兴趣爱好;其次是培养主动学习的能力,比如,通过阅读去解决困惑,再就是社会教育、情商、社交能力的培养。
作者攀登创立了攀登读书会,让国人每年阅读50本书是他最大的愿望。真心感谢这次突如其来的疫情,随不能与我宝宝每天见面,但在她的鼓励和推荐下我喜欢上了读书,下定决心要把读书养成我第三大习惯,享受书籍给自己带来的提升和愉悦。正如本书书名《读书是一辈子的事》,很高级的名字,一辈子坚持读书,养成习惯,感受不一样的世界,这对于自己在工作学习生活中真的有很大帮助。
本书主要分上、中、下三篇。作者先从上篇讲如何认识自己入手,然后很巧妙的用读过的不同书籍,从不同角度来阐述对自己的认知,对未来的感知以及如何让自己更精进的生活。我们每个人的大部分时间都是生活在惯性设定的程式当中的,大部分人学习只是为了拿到按部就班的成果,至于为什么这样做,懒得去想。其实懒惰的背后是恐惧——对未知的深深恐惧。很少有人能意识到这个社会给了我们太多得惯性,从而让我们认为一切都是按部就班,理所当然,本该就这样。其实也正是如此,才阻止了我们超凡入圣的可能性,当你一旦开始思考惯性这件事,接下来需要做的就是读书、思考、践行。你未必要成为影响世界的伟人,但你一定可以成为一个更好的自己,能够纯然成为一个生活中的艺术家和高手。如今的教育急切需要改革,而且是大刀阔斧的。学校为我们设定了什么是该学的,什么是不该学的,哪些是要下功夫的,哪些是看看就行的,其实这无非是一种设定好的惯性,而这种惯性就是让我们都欣然接受的社会标准。有太多的人拿了很好的文凭,却无法应付简单的家庭生活,其实简单点讲,我们都是按照别人安排的知识结构生活,最终我们是无法过上真正幸福生活的。这句话说的特别好:幸福与状态无关,幸福是一种能力,这句话真的醍醐灌顶。而这些早在两千多年前孔夫子就说过”君子忧道不忧贫,君子谋道不谋食”。其实幸福的能力就像肌肉一样,是可以锻炼的。认认真真的读书、学习,用学到得知识改变自己,压根儿不需要那么多心灵鸡汤,现代人就是因为太空虚,就对那些毫无内容意义的心灵鸡汤充斥着,享受其中,其实根本解决不了任何问题。我们听过很多所谓的富人、名人自***的消息,那就是因为他们丧失了幸福的能力。
穷与通,窘境还是发达,都改变不了一个人内心的淡定、从容,改变不了来自他内在的喜悦,这就是幸福的能力。现在的'我们何尝不是都缺乏这种幸福的能力呢。需要我们去锻炼这种能力,突破自己,才能让自己真正处于幸福。那如何去做才能让自己具备这种幸福的能力呢?其实很简单,只不过知道的人多,真正能这样做到的少之又少啊,就是:要为未来努力,但也要开心的享受努力的过程,这才是幸福的方法。如果通过努力你具备了幸福的能力,你就会发现,只要自己静静的坐着,不说话,慢慢的感受自己,就能够感受到幸福,那是一种非常美妙的体验。
书中提到了一个名词:正念——当你能够把注意力放在自己的一呼一吸之间,当你明确觉知到自己身体的状况时,这个状态就是正念。书中坐着还讲到了让人从不开心到开心的方法,很科学:
1、女生在不开心时,递给他一块儿巧克力,因为巧克力是可以增加体内多巴胺,这样就会感到愉快。
2、运动,因为运动可以让身体分泌多巴胺和去甲肾上腺素,也能让身心愉悦。
3、看一场感动的电影,感动的眼泪后,可以让人觉得愉快。
4、感恩,当你调动感恩的时候,就能帮助你分泌足够的多巴胺,也能让你变得愉快。
作者还更深入的剖析了人不同情绪根源,人类的大脑分为三个功能:大脑核区、大脑边缘系统、大脑皮质。大脑核区支配肢体信息输入,并根据这些信息主导我们的技能;大脑边缘系统掌管我们的愤怒、恐惧、感动这些情绪;大脑皮质位于大脑边缘系统上部,大脑皮质越大,大脑功能就越发达,让我们具备了推理能力、分析思维能力、逻辑推理能力、问题解决能力、抽象思维能力和规划未来的能力。
如今快速发展得社会,从物质当中获得幸福的时代已经逐渐结束了。管理好自己得情绪是最关键的,人类的各种疾病根源月底都是因为情绪引起,管理好了情绪,幸福感远超过从物质中带来的幸福感。有数据证明人发怒一次,甚至暴怒,相当于得一次肝炎,平均寿命减少四年。当想发怒的时候,先提醒自己说”我等会儿再说,我安静下来再说”,这都是控制自己情绪的表现。影响圈是我们能力所及,可以改变的事;关注圈就是我们只能看、只能发表议论,但是没法改变的东西。我宝宝从事的事业就是利用了影响圈,从而让自己不断提高和进步,这种幂次方的进阶就是如今只是爆炸互联网时代的最大优势。传统小行业会逐渐被社会淘汰,从而最终退出历史舞台,除非一些大型国企支柱性产业。我们要经常锻炼脑海中那些感觉的突触,多锻炼才能感受到幸福和快乐,我们总感觉痛苦,是因为感受幸福的部分萎缩了。这里又提到了正念,其实正念的练习并不复杂,只需要做一件事,就是觉察。我们要对美好的事物有感觉,激发这部分的突触。
对于未来,人类未来所面临的一个巨大难题,就是如何面对这个社会上出现的那么多无用的人。所以要突破自己,改变自己,一成不变的贪图安逸,势必会被社会所淘汰。书中作者大胆推测,在未来会出现新的宗教,这种宗教就是数据主义,它崇拜的既不是神,也不是人,而是数据。未来人工智能会涉及到我们身边各个角落。教育可能会变成随需定制,实现了教育的多元化、精熟式教育的发展、翻转式课堂都是未来的方向大趋势。医疗更是如此,随着5G和大数据的飞速发展,未来医生也可能失业,人们看病完全信赖机器人,不会有任何因为疲劳导致的医疗事故。未来指数型组织会事半功倍,比如我宝宝的事业,就是指数型组织。完全摆脱了传统型行业企业的束缚,这是未来的大趋势。读书也一样,我每次读的书都会积累在我的大脑里,便于用来理解下一本读的书。读的书越多,我理解下一本就越快,整体的速度就会越来越快,这个也是一种微型的指数组织。
共享经济的时代已经到来,汽车停着,依然是需要花时间和金钱照顾保养,甚至开车出去的时候,空着的三个座位也是巨大的浪费,只不过现在的人们还没有这样的意识,还停留在别人有我也要有,这样在人面前才有面子的时代。这是需要一个转变过程的。在未来汽车、房屋都可以共享,我们不需要为了一生去赚取一套房子,我们只需租用,而且改变终生居住在一个座城市,游牧式居住会是未来趋势,这一点我宝宝的先知能力特别强,早就跟我讨论过。人们会从”我拥有”到”我享受”心态的转变。
有了这些未来的改变之后,我们就需要精进我们的生活。在我们火急火燎的开始追求精进之前,先从最基本的心理学知识开始了解自己,要对自己好一点。了解和接纳了自己,才是让自己发生改变的根本途径。一个和自己和解的人,是不需要强迫就能够不断精进的人。我们改变了自己,就突破了自己,就需要让自己有更多的复业(重复的复哦)。在一个组织团队里,当你没有获得足够的地位和信任的时候,轻易的发表意见,别人是很容易打压你的,这在心理学上有一个专用名词,叫做性格信用。一个人积攒了足够的性格信用,才能够说出一些让别人觉得不一样的话,才能够去挑战过去固有的规则。
人生中除了事业,家庭同样重要,很多人认为家人不用投资了,可以把大部分时间放在事业上,其实这是犯了最大的错误,亲密关系其实是最需要我们花时间投资的,应该给家里投入足够的时间和精力。女人是需要交流、谈话、关心、呵护、情感支撑、理解、包容,男人需要与心爱的人共同面对生活中的不确定性,解决孩子各种各样的问题,一同参与家庭生活,教育子女的家庭,并支持心爱人的事业,才是幸福健康的生活。这也是最好的家庭文化。当你在生活中,能够找到很多小确幸的时候,你会发现你的幸福感得到了大幅提升。小确幸更重要,是来自人与人的关怀,来自一个微笑,来自一个拥抱,来自互动。当我们把工作和生活界限没有那么清晰划分的时候,无分别心就产生了,我们才能时时刻刻的到工作中的小确幸,以及生活中的小确幸,幸福指数才会提高。
书中讲到非暴力沟通,用爱和理解打开一切。依然倡导的是一切的前提要有爱。非暴力沟通简单的四步:讲事实、讲感受、讲原因、提要求。这样沟通就是用爱为前提,彼此都能在和谐美好的前提下沟通那些不愉快,从而让两个人的感情更牢固。因为伤害别人并无助于我们解决问题,伤害别人只会让自己生活更加糟糕。
从本书学到了太多新观点,扩宽了自己的认知,对我以后在工作中能更高效的做事,利用更多的碎片时间来读书,并陪我宝宝,更好的懂我宝宝,让我们的感情愈加的牢固。凡事前提都有爱,没有解决不了的难题。
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