菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
讲台下,我不时地瞟了一下手表,指针象一只蜗牛,无力地移动着,心中默默地倒计时:“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1!”铃声响了
随着一声“ye!”,我冲出牢笼,徜徉在温和的阳关下,温暖、惬意。
“你小子找打是不是?”
一记猛拳落在某个人的身上,接着,又是一拳……
我很快消失在人群中,就像没有存在过一样,我需要平静,需要安宁。
独自坐在校园幽静的角落,往事却一幕一幕地涌现出来。
我自认为是个坏孩子,我也希望自己是一个坏孩子,因为好孩子的快乐只停留在受到表杨的一瞬间,没意思。
一有不顺心的事我就想去打架,不管是否打赢,我总会先对别人来上一拳,先下手为强。我喜欢这样发泄,如果打赢,我便有成功的快乐,即便打赢,头破血流的,看着自己的鲜血从伤只有口迸溅而出时,内心的不满也随之流去。
只有一个关心我的――Jenny。
她知道我不会打她,因为她小时候,没少被我抢过棒棒糖――我欠她的情。
虽然我一直努力,但到了今天,仍是一个不称职的小混混,小混混。小混混最基本的有十门必修课“吃喝嫖赌抽,坑蒙拐骗偷”。可我只会偷,尽管是“只会”,技术也不够高超,顶多把别人口中的饼干,棒棒糖,一下子夺过来,我后来才明白这叫抢,而且这样弄来的东西不卫生,我也有钱,但为了我“坏孩子”本色,我还是乐意这样。
不知是何年何月何日,我又在街上闲溜达,突然一记不明不白的猛拳落在我背上,我回身就是一脚,又拔出水果刀,看着对手的鲜血飞溅在自己脸上,心中充满了快感。
几天后,一群人〔四个〕手提棍棒找到我,Jenny在一边警觉地盯着我,我就不顾一切的与他们撕***一团。
后来,我只记得Jenny不知从那儿弄来一大捆纱布,哭着,在我身上绕来绕去,我几乎成了木乃伊。从此之后,我再也不打架了,而是把心境献给了沉默,过剩的体能还给了运动。一天,班主任在讲台上对我说:“你,身体不错,去参加明天八百米赛跑吧。”发令枪一响,我冲了出去,只看见眼前一片皓白。路……还在延续……
寒假期间,我去了武汉游玩。其中必不可少的便是登上黄鹤楼欣赏风景。“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流”的画面让我很是向往。
风和日丽的一个下午,我登上了黄鹤楼。刺眼的阳光在我爬上最后一级台阶后突然袭来,我连忙用手遮了遮额前,眯着眼快步向观景台走去。
穿过拥挤的人流,我终于在风景最妙的地方站定,向外眺望,远处,长江大桥与奔流不息的车流聚集在一起,泛起粼粼波纹的长江在桥下漾起一圈圈涟漪;近处,主楼周围的小塔、纪念碑、碑坊们分散开来,楼前的黄鹤伸长了脖子,像要往远方飞翔。
身旁的人一波又一波的过去,嘈杂的讨论声渐行渐远,头顶上白云早已离开这片天空,可是,这美景令我无法自拔,眼睛不由自主地合上变成了一片片漆黑。
突然,耳畔好似传来一阵马蹄急驰的声音,我忐忑地睁开眼,望向四周——还是黄鹤楼没错,可前方只剩下了长江,桥呢?我急忙走到栏杆旁边往下望。诸葛亮正摇着羽扇走进楼中,轻轻地合上门,炮声打破了宁静,我听见士兵的冲***声与弓箭沙沙的声音合在了一起,楼底下蜀国和魏国正在激烈的交锋,我无奈的叹息,闭上了眼。之前的冲***声渐渐消失,集市里才拥有的叫卖声却出现在我的耳畔,睁开眼,纯净的没有一丝杂云的天空湛蓝的在头顶,刚才蜀魏激战地却变成了安全和乐的集市,这又是哪儿?集市里的声音突然变得莫名清晰,哦,我听清楚了,这是李世民统治的时期,一定是“贞观之治”的祥和才造就这样的安宁吧。突然眼前阳光消失了,湛蓝的天幕变得灰暗,早前消失的炮声再次响起,我发现明清时期的军队在眼前交替出现,还没等我看清,一门大炮轰了进来,整座楼被炸毁,我也随之下落,当我的身体触碰到地面,唯一剩下的塔尖也落在了身边。
我被妈妈的呼喊惊醒,抬头看,还好回到了现实,长江大桥仍完好无损。黄鹤楼拥有着坎坷的.命运,它用它的自身经历警醒后人——和平是多么重要。
美景难忘,历史亦然。
想象历史非常好,由眼前写到想象中的历史画面,都写得很具体。很精彩,文章也很自然有了深度。
那是一个寒气逼人的早晨。地上结着薄薄的冰,人们每走一步,都要十分小心。这时,一位白发苍苍的老奶奶推着自行车进入了我的视线。一开始,我并没有注意她,只是优哉游哉的走着。可突然,我的背后突然响起了“咚!啪!”的一声。这一声,打破了小街的宁静,也打破了人们平静的'心。许多人都回头观望,我也不例外。原来是那位老奶奶结结实实的摔在地上,身上穿着的棉布衣沾满了污泥,朴实的灰裤子也被“渲染”了一大片。她双目紧闭,双唇颤抖,面目紧绷,白花花的头发也显得更加凌乱,车筐里的菜滚了一地。就在这时,更令人意想不到的事情发生了!老奶奶跌倒以后,竟然只有围观者,没有人肯主动扶起她,更有人甚至连瞟都不瞟一眼,直接扬长而去。我的心里正纳闷儿时,一则新闻从我脑中闪过:也是一位老奶奶跌倒在了地上,一位好心人扶起了她,可这位老奶奶却破口大骂,把好心人的祖宗八代都问候了一遍,还说是他撞倒了自己,更可气的是她还让这位好心人赔偿。最后,这个颠倒是非的老奶奶拿到了赔款。哦!怪不得他们都不去扶刚刚倒下的那位老奶奶,都怕惹祸上身啊。我的心也微微颤抖起来,到底是去扶呢还是不去扶呢?心中的两个小人吵了起来。“你赶快去扶呀!”一号小人显得有些着急了。二号小人不急不慌地反驳道:“扶?哼哼哼!搞不好她也是那种狠毒的老人。”“哼!又不是世上所有人都是狠毒的!”一号小人叫道。可二号小人一直争锋相对,毫不退缩:“不能扶!千万不能扶呀!要是她反咬一口,那你就等着哭吧!”“不就是赔赔赔……钱吗。能赔多多多……少啊。”一号小人有些心动了,结巴起来。二号小人乘胜追击:“哼哼哼!赔了,你的家人就不会怪你了吗?!”最后,我还是在二号小人的唇枪舌剑之下屈服了。多一事不如少一事吧!可就在我想装作没看见走时,一位大学生摸样的青年走了过来。在众目睽睽之下把老奶奶扶了起来,并拨打了120。老奶奶痛苦地睁开了眼,吃力地说了声“谢谢。”那位大学生一直陪伴着她坐在路牙上,直到救护车来,他才默默地走了。
望着那位大学生渐渐远去的背影,我羞愧万分,老师经常教育我们要尊老爱幼、助人为乐。而此时此刻,我又做了什么呢……
那时候我们都刚刚高三毕业,成绩也知道,去不同的城市。兴许是因为以后会很少见面,两个人便约定每天到这里看黄昏的天空与大群的飞鸟,总是一坐就是几个小时,直到眼前是各种的霓虹为止。
其实两个人是住在同一间屋子里的。知道成绩的那天,我搬来了这间跟老爸住过的铁木房,心情糟到极点,买了一大堆啤酒,一个人通宵达旦地狂饮。到第二天黄昏的时候,我醒过来,躺在舒适的大床上,四周像电视剧里一样被打扫干净。我第一个反应是老爸回来了,于是叫了声“爸”,没人回应。我起身,忍着剧烈的头晕走到客厅。空荡的客厅里除了简单的家具外没有*人,只是多了一个粉红色的行李箱。
我心叫“糟了”,肯定是个女生,而自己就穿这件短裤,衣不裹体的。急忙走下楼梯,在一楼刚要转动门把手的时候,门“嘎吱”一声,开了。然后是拿着大把大把菜的小莉,她耳根一红,说了声“醒了?”,就走了进来。我那时就觉得“哇——天气太晴朗了”。
小莉是我高中的同班同学,人长的很可爱,心地特善良。当时我猜破头也没猜出来她怎么来了,我知道她成绩,去北方一个很不错的大学。
吃完饭我带她上了屋顶,当时是6点左右,夏天正接近尾声,太阳还是灿烂地挂在天边,只是很柔和
我们就这样坐在上面,看了很久的飞鸟,直到天边连残留的一点红色也被黑暗淹没。四周亮起了很多暖黄色的灯光,连连绵绵的一大片,像乡下夜空的无数星星,只是这个城市是没有星星的。
我问她,以后大学毕业会做什么?转头看见她很好看的侧脸,我用力地移开目光,看着深邃的夜空。
有想过当记者和律师,但现在还不知道。
我忽然就想起在很多个月以前,在一个有冷空气的季节,在我们还在学校的时候,她病了,很严重的肚子痛,一个下午都没来。发短信给她,过了很久她回的时候,只有简单的一句“恩,下午去了医院”。她发的短信是没有标点符号的,从来都没有,两句话间用空格隔开,看不到任何表情,我也就不知道她是否还在痛。再后来发短信也觉得无聊了,便又重新沉默。
胡萝卜
如果你是个彻彻底底的宅女,元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天,那么,别忘了顺便买点胡萝卜。有了它,能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮,而且不用担心久坐之后的便秘困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能加强肠道的蠕动。
红苹果
在这个节日扎堆的时刻,忙碌于各个聚会的你,总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心,有了它的帮忙,不仅能促进体内胆固醇的代谢,而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。
番茄
因为它艳丽的色彩,也曾经获得过“爱情果”的美名。当然,它并非徒有其表,有了胡萝卜素和维生素C两大法宝,爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感,在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。
红枣
它是你一定不要错过的闺中蜜友,不管是信手拈来一两颗当作小零食,还是泡茶熬粥,都是补虚益气、养血安神的上上之选,让你在情人节气色大好,心情更好。
红辣椒
“三个辣椒,顶件棉袄”,它的辣味素能让你心跳加速,血管扩张,想不发热都不行,拒做“冰山美人”,还等什么,把你的筷子伸向它吧!此外,它还能让你食欲大开,而且不用担心发胖的问题,因为它能让体内脂肪尽情燃烧。
"我终于赶上了末班车。"我坐在公共汽车的最后一个座位上,为我的好运感到高兴。我妈让我周五放学去外婆家过周末。如果我赶不上这辆公共汽车,我就得一个人过夜。我从未独自面对黑夜。
因为是末班车,车上大部分乘客都困了。从车外冰冷的空气中,我来到了这辆温暖而压抑的车厢,我累了,就把头埋在厚厚的围巾里,打算睡个午觉。但是,窗户缝隙里吹来的冷风正对着我的头,所以即使我捂住脸,只露出一双眼睛在外面,冷风还是像视网膜上的洞一样倾泻冰水。
“哦,——!”
我在与恶劣天气的战斗中真的输了。
没想到的是,我的喷嚏吵醒了很多做梦的人。睡觉的乘客似乎被我打喷嚏的声音吵醒了。他们睁开眼睛,看着“音源”。都是愤怒,好像怪我打扰了他们的好梦。
我有点内疚,有些人在看着我的眼睛。突然,我发现了一双眼睛,那双眼睛投射出的微笑顿时让我温暖!
然后,男人的嘴角出现了一丝微笑。虽然我见过许多微笑,包括微笑、傻笑、苦笑、大笑和大笑。但是我找不到合适的形容词来形容这个微笑。
那是理解的微笑!思维停滞了一段时间,最后重新开始,寻找合适的词。眼前,熟悉的风景开始出现。外婆家到了,我赶紧叫司机停车,匆忙跳了下去。从车站到外婆家,还是要走田间小路,走窄窄的山脊。我的思绪仍然停留在那个微笑上:我显然吵醒了她。她为什么对我甜甜一笑?或许,她之前也遇到过这样的尴尬,所以理解并包容我的行为?也许,她是一个善良的人,嘴角挂着微笑给别人温暖,是她天生的个性芬芳?
沉思中,我差点从山脊上摔下来,抬起头来。我奶奶在房子前面等我。也是一个温暖的微笑抓住了我。
中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水,具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉,有助营养的吸收。
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