长高秘诀一:补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大?就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿?就是因为他们从小开始吃鱼。所以,平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。
长高秘诀二:多运动。长高靠单单补充营养是不够的,我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激,从而使骨络拉长,在这方面,篮球这项运动是再适合不过了。
长高秘诀三;保持充足的睡眠时间。在小学的'高年级阶段,随着学习的负担越来越重,有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌,如果不保持一定的睡眠时间,那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。
长高秘诀四:保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要,其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话,那么你那股闷气憋在心里,这时再被人一气的话,那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了!
怎么样?这些秘诀有用吧。相信通过以上的“长高秘诀”能让你“步步高升”!
比赛前班级热闹非凡,同学似乎都要把房盖掀开了,大家从同学关系变成敌人。
在第一轮中,我方“飞虎”队派出的队员是:金同学和朱同学。而敌方派出的队员是:孙同学和杨同学。老师喊:“预备……”,话音还没落,求胜心强的“冲锋”队就连滚带爬地冲出去,跑到中途,他们的队友大喊:“喂,还没开始呢,快回来。”孙同学和杨同学才恍然大悟,手忙脚乱地回到起点。我们看到这一幕已乐开了花。老师再喊一次开始,双方实力相当,脚步迈得都很大,接近终点时,我们队的朱同学被金同学的快节奏拽倒了,双膝跪下。金同学回头一看,脚踩到了朱同学,也趴下了。我们第一局以失败告终。
第二轮在双方的`欢呼声中展开了,这次的比赛方式换了,谁先系完红领巾,谁就能先起跑。“冲锋”队的队员迅速将红领巾在腿上绕了一圈打了一个结,就跑了,而我和黄同学费力九牛二虎之力也没系上,我气得直跺脚,涨着脸喊到:“你快点系啊!不要逼我,信不信我分分钟切腹给你看!”同学们笑翻了天,我们队的队友瞪眼干着急,最后我们悲惨地输了。
第三轮时,敌方派出实力战将,我方派出黄金搭档,不只是老天的旨意还是神的庇护,这局我们打了个平手。终于扳回一局,心情舒畅了!
我知道,比赛取胜的重点在:步调一致。
听到避暑两个字,我的眼前一亮,急忙从椅子上跳了起来,大声嚷嚷道,“好啊,我要去我要去,叔叔你等等我。”我赶紧穿上鞋子,有咬了几口冰棍,就和叔叔出门了。
我们要去的山就叫做云髻山,在我们这个地方有着“山中屋脊”的`美名,平均海拔高达2000米左右,实实在在是一个避暑的好地方。很快,我和叔叔就坐车来到了山上,坐在山中饮茶品美景了。
这是山上的最高点,还是一块大庭院。这里有很多的石桌子和石板凳,中间还有几株很古老的大树。每逢盛夏,这里总会聚满了来自四面八方的人,人们在这里乘凉,吹风,喝茶,赏美景,还有聊天。
从山上向山底看去,感觉以前熟悉的地方都变成了一幅画,房屋变成油墨画里面房子,小小的,很可爱。还有蜿蜒的山路,曲曲折折的,就像是随手画的线条。郁郁葱葱的树木,让整幅画都变成了绿色的。风徐徐地出过来,吹得人的心里痒痒的。
我们要到太阳落山的时候才会下山,在这一段避暑的时间里,有的时候,我会和其他的小朋友一起玩耍,有的时候,我会静静地坐在一边听叔叔他们聊天。无论怎样,这都是一段美好的时光。
那天上午,听哥哥说附近有个华林钓鱼场挺好玩的,我长这么大还没钓过鱼呢,于是,就缠着哥哥带我去。
刚一开始,我连鱼杆都不会拿,结果手忙脚乱的把鱼杆掉进了塘里,可是哥哥没有怪我,而是耐心的教我怎样握杆、甩杆。不一会儿,冰雪聪明的我就学会了,哥哥连连夸我说:“小妹学得蛮快的嘛,不错!不错!”我有点洋洋得意!
哥哥钓鱼很厉害,才十来分钟的功夫,就有几条鱼收入囊中,而我却一无所获。我对哥哥很是崇拜:“哥哥,好棒哦!”哥哥微笑着对我说:“这只是小菜一碟,还有更绝的`在后面呢!”我心里暗想:切,夸你两句就轻飘飘了!
一个小时过去了,哥哥的鱼桶里已经有许多鱼在里面跳舞了,可是,我的桶里还空无一鱼。看着气定神闲的哥哥,我心里就琢磨起来:难道哥哥知道什么秘诀,没有告诉我?
于是,我开口问哥哥说:“老哥,你是不是有什么秘诀呀?自己人,你就透露一点给我吧!求你了好哥哥!”
哥哥一本正经的对我说:“其实,钓鱼没有什么诀窍,只要你把心平静下来,不要烦躁,用心去钓,自然就会有许多鱼上钩了!”好的,深呼吸,心平气和!果真,一会儿功夫就有鱼上钩了。
常言道:“世上无难事,只怕有心人!”的确如此,看来我比小猫聪明多了!
……
我是个懒虫组长,特别不喜欢发本。瞧,老师宣布下课,英语课代表就捧着一大堆本子微笑着和向我走来。“黄鼠狼给鸡拜年——没安好心。”我嘟哝了一句,果然,只听“啪”一声,几十本本子就散了一桌。
咦,我突然灵机一动——何不动员民众的力量,让大家来帮我发本子呢?我环顾四周只见老师已经走了,班里只有一小半同学。我随手操起一本本子,看也不看名字,就开始搜索目标。我一眼就瞄准了憨态可掬的周琪,他长得胖乎乎的,一看就是老实人,我暗自打着如意算盘。我把其余的本子塞进抽屉,把手中的本子飞向了周琪,本子刚好落在周琪的桌子上,把正在写作业的他惊得丢了笔。他瞥了瞥本子,抬起来头四处张望,寻找这UFO不明飞行物的起飞点。我紧紧这儿看看,那儿望望,装做漫不经心的样子。让周琪丈二和尚摸不着脑袋,周琪没办法只好帮我把本子转交给了本子主人。
我捂着嘴,偷偷笑着。接着,又如法炮制,把本子扔给了不爱发脾气的`魏浩瀚。第一次,本子落在了他桌上,他疑惑不解的挠挠头,嚷嚷道:“谁发的本子?发错啦!”不见回应,便发了本子。我见他毫不生气,又送了他一份“大礼”,这次,本子不偏不倚,像屋顶一样架在了他头上,他抖抖脑袋,把头摇得像波浪鼓,本子掉在了地上。他撅起嘴,像是在宣布,我真生气了!我忍俊不禁,捧腹大笑起来,这一笑,让他找到我这只“幕后黑手”。他还了我一个白眼,捡起本子扔给了我。
每次发本子的时候,回想起那个白眼,我就不敢再用我那发本子的“秘诀”了。
放暑假了,家人要带我去承德避暑山庄旅游,我一听来了兴致,我记得老师给我们讲过,他是举世闻名的山庄,皇帝曾经住过的地方,我能来此一游,别提有多高兴了。
假期的一天,我坐上了承德的列车,我的思绪一直沉寂在对避暑山庄的遐想中,仿佛看到当年皇族坐着龙辇,周围官客拥簇威风凛凛地向山庄前行。而今,我也可以如他们一样清晰、真切、用情的感受祖国的美景了。一陈微风拂面而来,炎热的感觉瞬间消散,清新的空气沁人心脾,我从心里大喊一声:“承德,我来了!”
踏进这座闻名遐迩的皇家园林,首先看见的是大门上方的蓝色牌匾,上面有四个字——避暑山庄,据说这是康熙亲笔提写的。我们来到了风景区,这里浓缩了祖国秀美的风光,塞北的草原,江南的水乡。一座山上顶立着一块巨石,这就是最有名的棒槌山了。我最喜欢的是烟雨楼,烟雨楼是乾隆皇帝在位四十五年仿造了浙江嘉兴烟雨楼而修的。听导游介绍《还珠格格》中一些情景就是在这里拍的,小燕子书房斋就在那里,而且在烟雨楼走廊里还保存着很好看的古装。山庄里湖水晶莹剔透、波光粼粼、鱼儿欢快的游动着,荷叶像一把雨伞遮住了湖面,粉红色的荷花亭亭玉立。像害羞的少女,倾听游客的赞美,长廊连着别致的凉亭,岸边杨柳青青随风摇摆,湖光山色,遥相呼应,构成了一幅优美的画卷。
在短短的的一天时间里,无法欣赏山庄的全貌,但是我们感受到了他的秀丽典雅。
这次避暑山庄一游,为我的暑假生活增添了无尽的乐趣。山庄的美好深深印在我心中,我期待着下一次的山庄一行。
承德有一大举世闻名名胜古迹。没错~他就是避暑山庄。这个暑假,我也慕名而来,有幸参观了这里,
我和家人自驾来到了承德,在导航的指引下,开到避暑山庄。在售票处门口,我看到入口处挤满了人,如同下饺子一样,人挨人、人挤人,看来旅游旺季又到了。
我记得,避暑山庄是经历清康熙、雍正、乾隆三朝,耗时89年,建成的呢!
进了景区,一阵清新的气息就扑面而来,潺潺的流水声,一座座小桥,让我想到‘’小桥流水人家‘’这句诗。山庄内路旁栽种的大树,郁郁葱葱,遮天蔽日,让人感觉置身‘林海’之中,这片美景有个好名字~万树园。往前走了不远,透过茂胜的树叶,一座水平如镜的湖泊映入眼帘,湖中央有几对野鸭时而窃窃私语,时而嬉戏打闹。湖边的花丛中,勤劳的小蜜蜂,可没有受到野鸭的干扰,他们专心致志地在花丛中采蜜。亭台楼榭与自然山水完美融合在一起,让我不禁为皇家园林的壮美而赞叹。
上山以后,由于没有的`树荫,天气又变得格外炎热。但这丝毫没有影响我们的游览心情,我们一家人随着景区引导图,又来到了博物馆,这里的展品,五花八门,有陈列原始文物的,民俗文物的,还有摆放革命历史文物的。其中我最感兴趣的是钟表博物馆,这里收藏了好多清代、近代的钟表:有布谷鸟钟、摆钟、罗马钟……琳琅满目,这些都是劳动人民智慧的结晶。由于游客很多,我们没有全部逛完,就往下山的方向走,从出口离开了景区。
这里的七十二景,还有一半只能以后有机会来慢慢欣赏了。再见~避暑山庄。
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