我是什么的小达人作文 - 学习作文网

我是什么的小达人作文【一】

合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等。

根据各国人民生活实践的，合理营养可以从三大发热营养素在总热能中所占的百分比来评价，这就是蛋白质占10～15%，脂肪占20～30%，糖占60～70%较为合理。

要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况，提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量(RDA,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准。中国人多以谷类为主食，有充分利用大豆及其制品的传统，研究证明，谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用，对人的健康是有益的。在粮食加工方面中国从20世纪50年代初就实行标准米(92米、标准面(85面，实践证明这对维生素B缺乏病──脚气病的防治有效，故不应多食精白米、精白面。此外，中国膳食构成中淀粉类多，单糖类少，脂肪占总热量的比例也不高，这样膳食结构对于中国人民的健康，某些与营养有关疾病的发生、发展的影响应加以总结。不同人群的合理营养究竟怎样做才算合理，目前正在兴起一个研究合理的食物结构和膳食指导方针的热潮，人们普遍认为食物多样化，是取得合理营养的物质基础。

我是什么的小达人作文【二】

中国所谓泱泱大国，地大物博，自古以来从不缺乏达人，达人的也用他们自己的超强的特长丰富着我们生活的社会。

先秦诸子，个个达人，他们对政治有着自己独特的看法。道儒法墨，阴阳纵横，诸子百家，道各不同，但他们的主张都出于对时政的不满，对社会动荡的不安和对百姓疾苦的同情。周游列国，费尽口舌，得到执政者肯定的，便在其国大展鸿图，鞠躬尽瘁，而后已；而由于立张太过美好，而不得赏识的，则艰苦贫困了，只能在民间游学了，即便如此，仍尽心竭力，著书以藏，流于后世，千秋万代，如此，百家学说各尽其能，为当时仍至整部中国历史中的政治打下了坚实的基础。

至于诗歌文化鼎盛的盛唐时代，应时而生了两大奇才：李白和杜甫，他们一个逍遥薄酒，一个深沉深重，人生经历和语言风格上大相径庭，可他们共同拥有一颗正直的，拳拳赤子之心。他们用自己在诗歌文化方面的达人横溢才华，为后世中华文化的发展留下了最宝贵的财富。

再近来的现代中国，在那个混沌的时代，腐朽的社会中，一代精神达人鲁迅诞生了，他以笔为枪，刚腹固执，坚持着永恒的.光明。他用睿智的眼光，夹锐的文字指出了中国问题的实质，他撑起了中国的脊梁骨，他指引了中国走向未来。他用自己独特超越时代的目光及思想，真真切切地批判着中国社会的黑暗面，成为天下人指路的明灯。

当今世上，更是不缺乏达人的，而且形式更为多样多彩。动辄音乐达人，歌曲达人，舞蹈达人，选美达人，这些达人确也充斥着社会的各个角落，出门便有各种海报杂志铺天盖地，各种为名声大噪而出现的恶搞绯闻不放过每一个人的眼睛和耳朵。

或许他们确在某方面有特殊的才能，但他们与往代的达人有着本质的区别。古人有云：达则兼济天下。真正的达人应是以天下为已任，只有心怀天下，无私爱仁，方能称做真正的达人。

我是什么的小达人作文【三】

中国所谓泱泱大国，地大物博，自古以来从不缺乏达人，达人的也用他们自己的超强的特长丰富着我们生活的社会。

再近来的`现代中国，在那个混沌的时代，腐朽的社会中，一代精神达人鲁迅诞生了，他以笔为枪，刚腹固执，坚持着永恒的光明。他用睿智的眼光，夹锐的文字指出了中国问题的实质，他撑起了中国的脊梁骨，他指引了中国走向未来。他用自己独特超越时代的目光及思想，真真切切地批判着中国社会的黑暗面，成为天下人指路的明灯。

我是什么的小达人作文【四】

会写春联，会挑东西，还会写福字……我会的技能有很多，但这些技能并不是我最厉害的，我最厉害的，比他人更牛的技能是——写作文。

有一天，妈妈问我：“想不想学作文？”我说：“先试听一下吧。”试听后，一开始我打退堂鼓了，经过妈妈给我分析上作文的好处，最后我决定上作文。

一开始我每次习作的分数都不高，慢慢的通过我的努力和老师的帮助，我喜欢上了作文课。后来，我感觉写作文越来越有感觉，我写作文时，首先在脑海里想好了，再用手将这一句话写下来，然后一句接着一句，接着一段又一段，只听笔尖在纸上“沙沙”飞速的刮过。最后，一篇发表习作便写好啦。

在那时，有不少同学和我同时进来学，但最后我写的最好。每当发下作文本时，心就“通通通”跳，但当我看到可以发表的分数和老师细致的批语时，我立刻心花怒放。有次我参加了一次全市作文大赛。我走进教室，对好相应座位号，将椅子放下，坐在椅子上。一开始我手足无措，后悔参加了作文大赛。考场共有五十个座位，并且干干净净的。考试开始后，老师把卷子发下来，题目是《令我难忘的一件事》我想起赵老师说有合适的作文可以加工应用上去，我马上记起三年级时我写的\'一篇作文《乡村偷玉米》正合适，便以加工方式，把原本作文字数提到了一千二百字。我写到一千字时，见旁边同学睁着不可思议的眼睛，小声说：“高手在民间！”我心里想：幸好我上了作文啊！终于交卷了，我心满意足、兴致勃勃地往出走。大家都说自己拿不到奖了，我却期盼着可以拿奖。我终于盼到了领奖状的日子，三等奖没我，二等奖没我，一等奖也没我，我开始有点失落了。

老师念了半天，终于念到了我，我上台拿到奖状时，发现竟然是——特等奖！我有点不相信自己的眼睛，太不可思议了，看来我学作文是对的。

天才是由99%的汗水和1%的灵感组成的，看来只要我坚持，大作家的梦想便指日可待了！我就是作文小达人！

我是什么的小达人作文【五】

春天来了，灿烂的阳光照耀着树林、溪流，光彩夺目，天气越来越暖和了。

一棵老槐树上有一个麻雀窝，小麻雀在窝里呆一个多月，感到很憋气。从天亮到天黑，就守着自己的窝，多没意思!黄莺、金丝雀在树林里唱歌，连不大的小松鼠也从一棵树上跳到另一棵树上，它们真是自由啊!

老麻雀回到窝里，把捉来的虫子喂着小麻雀。小麻雀乞求说：“妈妈，叽叽叽，我要学飞!飞!” 老麻雀说：“你还小，身上的羽毛少，翅膀也不硬，还不能飞呢!” 小麻雀张开翅膀，拍了两下，撒娇地说：“妈妈，叽叽，不就是这么飞的吗?有啥了不起的!” 老麻雀有点不高兴，嘱咐说：“你别说大话，飞不好，摔伤了，可不是闹着玩的。”

小麻雀对妈妈的话，只当耳旁风，还觉得妈妈说话罗嗦，不耐烦地说：“妈妈，叽叽叽，你别说了，我知道，我知道……” 老麻雀出去找食物了。小麻雀有点困，睡了一觉。她醒来一看，妈妈还没回来。抬头望出去，一只小燕子从它的窝边轻轻地飞过。

“吱吱，小麻雀，快来啊，来和我玩啊!” 小麻雀伸伸腿，拍了两下翅膀，使劲地往上飞，落在草窝里，它高兴得直流口水。“哎呀，我会飞了，会飞了!我就飞一回，让妈妈知道我会飞，准夸我聪明能干!” 于是小麻雀大声地对小燕子说：“小燕娃娃，叽叽叽，你等着我，等着我!” 小燕子停要杨树上叫道：“吱吱，小麻雀，你飞吧!我等你，你小心点。”

小麻雀爬出草窝，站在窝边上，望着对面的杨树，心里有点怕，它把眼睛一闭，对自己命令说：“飞!” 它起飞了，可是飞了不到几尺远，就摔倒在草地上了。它恐惧地呼喊着：“哎哟!叽叽叽，痛死我了，痛死我了!” 小燕子吓坏了，惊慌地飞下来，看着小麻雀痛苦的样子，心里很难过，立刻去找麻雀妈妈来救小麻雀。

麻雀妈妈听说孩子摔了，连忙飞回来，见小麻雀的腿摔断了，左翅膀也碰伤了。它把麻雀衔到窝里，喃喃地说：“哎呀，不听话的孩子，怎么乱来呢?你好好养伤吧!” 老麻雀找来一些敷药，替小麻雀敷在伤口上，还特地为它找了些好吃的虫子、野果，给它补养。不到一个月，小麻雀的伤全好了。

小麻雀还想飞。麻雀妈妈天天教它练功学飞行，学了半个多月，真的学会了。老麻雀带小麻雀到田野去食物，告诉它什么是小青虫，什么是豆虫，什么是麦杆虫。小麻雀不耐烦地说：“妈妈，叽叽叽，我知道，我知道!”

小麻雀吃了几个小青虫、蜘蛛，看到地里碎石旁边，有一只蝎子，心想：这只虫子这么大，肥肥的肉，一定更好吃。它冲上去啄了它一口，蝎子掉过头，用它的尾刺，向小麻雀射出了毒腺，小麻雀立刻晕倒了。麻雀妈妈听不到小麻雀的叫声，四下寻找，发现小麻雀躺在碎石旁边，蝎子忙不迭地逃走了。妈妈弄来一些泉水，让小麻雀喝了，小麻雀才渐渐苏醒过来。

麻雀妈妈生气地说：“你就爱说‘我知道，我知道!’好像什么都知道!唉，你知道的太少啦!” 天气越来越冷了。麻雀妈妈对小麻雀说：“小麻雀，你帮我衔些草木树枝回来，我们把窝修补一下吧!” 小麻雀从树林里衔来许多树枝、干草，心里想：“我先把窝修好，让妈妈高兴高兴，夸我做得好。”

它紧张地修补起来。麻雀妈妈衔回不少烂泥，见小麻雀把窝胡乱地修好，它想拆掉，返工重修，天色已晚，只好等明天干啦。夜里，刮起了大风，把小麻雀插在窝上的树枝、拢在窝边的\'干草，全都刮跑了。天又下起了雨，小麻雀冻得全身哆嗦。 “妈妈，叽叽叽，好冷啊!”小麻雀冻坏了，可怜地***着。

麻雀妈妈叹了一口气说：“唉!世界上的学问可多着哩!不学是不能会的，你总说‘我知道，我知道!’你呀，吃亏就在这儿呀!” 小麻雀好像听懂了一点，哭着说：“妈妈，叽叽叽，我知道，我知道了!”

我是什么的小达人作文【六】

民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。

很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：

1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。

2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。

3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。

4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。

5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。

6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。

7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。

8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。

9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。

10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。

11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。