七年级上半年的作文【一】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
七年级上半年的作文【二】
我的舅舅，他个人中等，长着一副瓜子脸，一双黝黑发亮的眼睛像黑宝石般闪烁着神采奕奕的光芒。在那尖尖的鼻子下面，有着一张能说会道的嘴巴。
他很喜欢写诗，经常因为写诗而忘记了吃饭。虽然他患有胃病，但是他仍坚持每天写一首诗。若你要让他写诗，对他来说就太简单了。只要他看见一样东西，就能说出一个三字词。他呀，经常传授给我写诗的技巧，我会写诗，也都归功于他呢！他也很谦虚，每次我们说他写得好，他就会说：“哪里那里，我只是瞎写、瞎改而已！怎能说我写得好呢？”
舅舅最擅长的，就是“看山看水写首诗”了。有一次，他和我们到古镇去玩，当我们站在古楼上时，他看见远方的山上很绿，便想到了“山林碧”；当我们走在庭院里时，他看见水池里幽远的'波纹，就说出了“水幽纹”；当我们坐在吊桥下，溪边饮水的马儿上，准备出正门时，又形象地写“长桥饮马过汉关”。真了不起呀！
有一次，我们去成都，他诗兴大发，很快就改写了一首名为“秋日成都”的诗，内容是：秋日成都金灿灿，一望无垠天地宽。但使龙城飞将在，长桥新成走马还。
舅舅也很执着。有一次，我到他家去玩，他为了给我提供三字词，便把他收集的所有词都给存到U盘里去，这时他捂着肚子，咬着牙关，好像很痛的样子。我问他：“没什么。”舅舅说完，便继续存。“胃疼就休息吧。”我说。他却回答到："没噻，弄好了在休息。“
他又很守信。有一次，我们出去玩。舅舅看着一路上飞泻的溪流、笔直的松树、高耸的宝塔，便又想到了一首诗。正当舅舅准备记在本子上时，才发现本子忘带了。我看他那焦急的神情，不由心生疑惑：咦？舅舅这是怎么了？是不是又胃疼了？于是，我问他：”有什么事情吗？怎么愁眉苦脸的呢？“”哦，没事，只是忘带本子了。“他说。我又说：“就几个三字词嘛！不写下来也没事。”“不行，说好了要给你记的。”于是他便把诗写在手上带了回去。
人生是一扇门，而良好的品格是一把钥匙，让我们像舅舅一样用好的品格去打开人生的大门吧！
七年级上半年的作文【三】
假如我是一棵小草，我会整天沐浴着温暖的阳光，并努力做着净化空气的工作。但是人类却毫不留情地将脚踩在我的头上，将垃圾扔在我旁边，真不讲文明。不久，我生长的这片土地变成了一个大足球场，人们都喜欢来这里看球赛。但是，他们只看见了运动员的精彩表现，却丝毫不关注运动员脚下的'我们。唉，我什么时候才能像树一样高大啊！
假如我是一棵树，终于不会再活在人类的脚下。当风雨来临，人类都跑进家里，只有我在雨中屹立不倒，我像一名父亲一样为身下的小花小草遮风挡雨。不久，雨过天晴，一些小孩就从家里跑出来，三两下就爬到了我身上。唉！还是躲不过被人类摧残的命运啊。谁知道人类绝不善罢甘休，不一会儿，“轰”的声音从远处传来，只见一帮人手拿着电锯向我和伙伴们走来。看着伙伴们一个个都倒下了，我抬头望了望天空，什么时候才能像鸟儿一样在天上飞翔啊。
假如我是一只鸟，我终于可以追求我渴望的自由了。我在天空中自由翱翔穿过云层，来到喧嚣的城市。当我穿过拥堵的车流时，一个纸花突然冲我飞来，还好我身手敏捷躲开了。过会儿，又飞来个易拉罐，正好砸中头部，搞得我晕头转向。我立马飞离了这个危险的区域。当我飞在城市的上空，天上的雾霾让我喘不过气；当我飞在平原上空，巨大的风沙让我迷失方向；当我飞到海洋上空，我看见海洋已经失去了魅力。
人类啊！难道你们没有感觉到生活的环境已经发生了变化吗？
一株小草，一棵大树，一只飞鸟，又能给这个世界带来些什么呢？是的，人类，人类才是这个世界的主宰，人类也是自然中的一员。
保护小草，爱护树木，给小鸟一个飞翔的天空，就是给我们自己留一个美好的生活空间。
七年级上半年的作文【四】
“当爱面对现实”--这是我读完路遥先生的《人生》后，感触最深的一句话。
如果现实是一片海，高加林(以下简称“高”和刘巧珍(以下简称“刘”曾经同在海的此岸，而黄亚萍(以下简称“黄”和张克南(以下简称“张”在海的彼岸，这两对人在他们的世界里书写着爱的篇章。但随着对现实的跨越，他们之间的感情也在发生着激烈的变化。
当爱第一次面对现实，高选择了刘，黄选择了张，尽管高与黄之间曾有过懵懂的情感，但现实的鸿沟最终让他们去面对眼前的爱情。转折点出现在高的叔叔复员归来，使得高有了到县里去工作的机会，也正是客观条件的变化，为高与黄再续前缘铺平了道路，由此展开了高在刘与黄之间感情的碰撞。高所面临的并不是两个人的幸福，而是关乎四个人的未来。
当爱第二次面对现实，高经过心理斗争，选择了黄。从此进入了四个人复杂的情感纠葛。高与黄的牵手，似乎是体现了八十年代青年勇敢追逐真爱，尊重个人情感。但这些是建立在背信弃义和刘与张痛苦的基础上，所以他们的做法是值得我们反思的。
当爱第三次面对现实，高丢了县里的工作，而黄因为爱情并没有随他回农村。可见，黄对高的爱是有现实前提的。但此时的刘已经在高离去后心灰意冷，嫁给了她并不爱的马栓，一个一直深爱着她的老实的农村小伙子。而高不得不又再次面对感情和生活的泥淖。
小说的结尾，刘巧珍的爱再次照亮了灰色的现实。她求高明楼，能再让高加林教书。可以说，刘的农村姑娘那种执著的爱和黄因现实而变的自私的爱，是本篇小说所要呈现给我们的两种不同环境下成长的人对爱情不同的理念。
读完本篇小说，很多人都为高加林的选择感到惋惜，对他没有和刘巧珍成就郎才女貌的传统婚姻结局而惋惜。但我想说，这就是现实，每个人都必须对自己的选择负责。所以，每当我们在生活中面临选择的时候，一定要冷静。看清楚真正对你付出真心的那个人，不要在虚名的覆盖下模糊了双眼。
黄亚萍可以背叛张克南，难道就不会放弃你高加林吗?
七年级上半年的作文【五】
在周末我不能画画，因为作业军团经常袭击我，缓气的时间都没有。到了外婆家便是我的幸福时间，因为——可以自由自在画画啦！
我喜欢画人、动物和风景，但最喜欢素描，我经常痴迷于其中。记得有一次，我在无意中收到张力叔叔的礼物——花架和素描工具。因此，刚拿到我就让爸爸动手装好，整个下午我都沉迷于画中，直到妈妈发现。整整一个下午，猜猜我画了多少？一张、两张、三张……是六张。就因为这样，在学校里，我画素描才能如此轻松。
有人可能会问，素描这种东西，黑不溜秋，既难看，又无趣，我怎么会喜欢呢？我曾经想过这个问题，但后来，我从我的行动上发现了这一点。
你喜爱一样东西，可以用所有时间和金钱去保护它。如果你喜欢跑步，你就会发现，你会拿出多余的时间，一分一秒都不浪费地去做。那画画也一样，不管有多难，你都会去做好，不会后悔画的一分一秒。
考不好的'时候，素描会带给我快乐；我烦恼的时候，素描会陪我……也许这种快乐只有喜爱素描、画画的人才知道。
最后，我想说，我愿用美丽的词汇去修饰它，愿意用时间去创作它，愿意用一生去守护它。
七年级上半年的作文【六】
读完路遥的《人生》，有几个小感触，虽然我的阅历有限，但是这其中的道理似乎也明白!
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有那么几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道口的，譬如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活上的岔道口，无论哪一个，走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。就像《人生》中的高加林一样，其实所有的路都是他自己选择的。
人们常说，浮的高，跌得重。无论到了什么时候，做人的根本不能丢。
再有，最重要的一点：人似乎总在追求着自己得不到的东西，对于得到的，或多或少就缺少了那么一点点价值。其实，真的不是这样的，当你疯狂的追寻着更加新奇，更加具有诱惑力的物品，突然间失去它时，或者再也不属于你时，你才会猛然警醒，这样东西早已融入你的血液。高加林失去了他的‘金子’，一辈子再也不会有了，纵然他疼得撕心裂肺。
说得再俗一点，我觉得人生就像打麻将，不管手里的这副牌是好是坏，亦或是不留神发错一张牌，你都得按照排场的规矩认认真真的玩下去，不能随便就把牌一推，说，不玩了!
所以，我们都要好好珍惜我们所拥有的一切，利用这一切去创造我们魅力四射的人生吧!20xx年，祝福，我爱的人和爱我的人!
七年级上半年的作文【七】
我家有个独特的生活方式：每天早晨全家人必须在同一时段上厕所，为的就是节约用水。这可是我那“环保爸爸”定下的家规。
一天，我早早睁开眼睛。看看爸爸，哈哈，他还躺在床上做着梦，不时地打几个“震天雷”。我穿好衣服，直奔卫生间。上完厕所我一按按钮，哗哗的流水声就把爸爸给吵醒了。他一个鲤鱼翻身从床上跳起来，连衣服也没穿就跑了出来。刚才还呼呼大睡的爸爸，现任突然精神抖擞地出现在我面前，把我吓了一跳。他看着马桶里渐渐消失的水，心疼地说：“唉，又浪费了一桶水！要知道，在西北地区，上厕所都要去公共厕所，因为那里清水贵如油啊。所以，我们一定要节约水资源！”说完，爸爸还敲敲我的脑门，让我下不为例。
慢慢的，爸爸的家规也成了我的习惯，我也成了一个节约用水的人。每次妈妈给我梳辫子时总要沾一点水当摩丝，她为了方便总是不关水龙头。这时我就会立即关掉水龙头，不浪费一滴水。
一次，我们一家三口去逛超市。在收银台的，妈妈突然大卢尖叫：“糟糕，忘拿购物袋了。小姐，买一个塑料袋。”这呵急坏了爸’爸，他挤上前去说：“不要！既费钱，又不环保……”一阵唇枪舌战后，获胜的爸爸命令我们用双手代劳，把东西拿回家。就这样，我们扛的扛，拿的拿，就像三只正在辛苦搬运粮食的小蚂蚁。街上的人都用异样的眼光看我们，让我面红耳赤。我心里直嘀咕：“怎么会有这么小气吝啬的爸爸呢！就两毛钱也舍不得花，害得我如此狼狈。”(小学生作文 妈妈的一番话却解开了我心中的疑云：“爸爸节约用水、不塑料袋，都是为了节约能源，保护环境。这就是现在提倡的绿色生活、低碳生活。”
哦，原来爸爸的“吝啬”是为了爱护地球母亲！我想，只要每个人都像我那“环保爸爸”一样从身边的小事做起，养成良好的生活习惯，爱护地球上的每一物，我们就都能生活在一个充满绿色的、充满欢笑的世界里。
简评：
文章起笔不凡，逗人的开头一下就吸引了读者的眼球。所写事例无论是爸爸在熟睡中听到马桶哗哗冲水声后的条件反射，还是去超市忘带购物袋后一家三口蚂蚁运食式的搞笑场景，小作者都调动多种感官，多处抓住爸爸的语言、动作、神态展开了浓墨重彩的描写，使得篇章结构尽显活泼。
