四年级作文爷爷戒烟了800字【一】
爸爸很喜欢抽烟，经常把我们家弄得烟雾缭绕，满屋子的烟味，我和妈妈都快受不了了。
于是我决定劝爸爸戒烟。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟!烟没收!”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。
虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。
为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。
爸爸再也不抽烟了，我和妈妈再也不用吸他的二手烟了，家里的空气清新了很多……
四年级作文爷爷戒烟了800字【二】
我家有一个吸烟鬼，那就是我爸爸。每当他抽的时候，家里就腾云驾雾，还有一种难闻的气味。
我的爸爸特别爱吸烟，不论是他上班的时候，还是在家里，他总会时不时地拿出烟来，叼上根，抽烟。我和妈妈劝过他好多遍，他都不听。他总会找一些合适的理由来为自己辩解。比如说：吸烟可以减少工作压力；吸烟可以提高男人的素质；吸烟可以促进思维敏捷等等。
因为此事，爸爸和妈妈还大吵过一架呢。爸爸对我说：“烟是可以戒掉的，但真的好难。”我说：“爸爸，你只要慢慢减少，本来一天抽20支，到一天只10支或更少，直到一天只抽一根甚至1支不抽，肯定能成功的。”以后的日子里，我就监督着爸爸，提醒爸爸有计划地做，一段时间下来，戒烟的效果还是十分明显的。
三个月后，爸爸已经戒烟了。我对爸爸说：“成功了吧！现在你的肺减轻了负担，它还在感谢我呢！”爸爸听了，大笑起来：“不错，不错，我女儿是第一功臣，谢谢你了！”
四年级作文爷爷戒烟了800字【三】
这个暑假我读了《爷爷的马拉松》这本书。
这本书讲述了这样一个故事。从前有一个小男孩叫张驰乐，他有一个宝藏爷爷叫张大友，12岁时候给妈妈带到了日本矿场，成为了一名矿工。有一年日本人要办马拉松，张大友想要参加，可是日本人嘲笑他是东亚病夫。张大友想这些侵略者占领了中国的土地，征用中国人做苦工，吃着中国人种出的粮食，把自己养得白白胖胖的，却把最差的食物留给中国人，这简直没有天理！于是张大勇便努力练习跑步。工地上没有跑道，还得三班倒，为了跑步他把上班时间都调到了晚上，每天早晨跑步，晚上摸黑跑。最后张大友成为了中国马拉松祖鼻，赢了很多金牌！成为了了不起的人物。
在《爷爷的马拉松》这本书中，其实爷爷很多次都想要放弃，可是他最后坚持了下来。他第1次参加马拉松的时候，在他快坚持不住的时候，他心里想起了12岁那年日本人举办的那场运动会，他想和日本人比试，可是日本人并没有让他参加。如今自己在代表中国人的赛场上，他没有理由不把这场赛比完，之后他便咬紧牙关冲向了终点。虽然他得了倒数第1名，可是他并没有气馁。而是更加努力地去锻炼自己，他也挺开心的，因为他坚持跑完了1万米。
想想我自己，遇到一点挫折就要放弃。遇到一点困难就不想去做了。我要向《爷爷马拉松》中的爷爷学习，做什么事情都要坚持到底，不要放弃。在失败中吸取错误，更加努力的锻炼。
生命不息，跑步不止，我会一直跑到心脏停跳的那一刻为止。孩子们，凡是你们认准的事，就一定要坚持下去。希望你们和我一样，在运动中获得快乐和健康，变得越来越强壮，守护咱们的祖国。这一句话是中国马拉松第1人，张友亮说的。学习也像跑步一样，只有坚持下去才有收获。我想坚持就是马拉松的精神吧！
四年级作文爷爷戒烟了800字【四】
我的爸爸经常像龙一样在客厅里吐着青烟，打破了宁静的局面。这一天饭后，爸爸又开始在客厅里吞云吐雾了。我和妈妈商计了ＡＢ两个计划，现在对付老爸不是十拿九稳的吗？
妈妈先实施Ａ计划。
“孩子他爸，你怎么老抽烟呢？”
爸爸翘着二郎腿，得意地念叨着：“饭后一支烟，胜似活神仙嘛！”
“孩子他爸，你要知道，抽烟可是会制造出pm2.5的，现在空气质量已经够差了，你不为改善环境贡献自己的一份力量也罢了，还在这添油加醋，你过意得去吗？”
“pm2.5？”爸爸张大了嘴巴，愣了两秒，继而斩钉截铁地反驳道：“不可能！”
“可能”妈妈坚决地回答。
“不可能！”
“可能！”
两人怒火中烧，面红耳赤地争个不停。
“不信你上网查查！”妈妈扔下一句话，就去忙家务了。
“呀！还真的，我马上戒烟。”爸爸刚才那趾高气扬的样子立马来了个180度大拐弯。
后来几天，我们过着快乐的生活。可好景不长，爸爸又开始抽烟了。我和妈妈商讨的Ａ计划失败，妈妈决定实施***手锏Ｂ计划。
“孩子他爸，你想我们一家都长命百岁吗？”
“那当然。”
“那你为什么要抽烟呢？”
爸爸二丈和尚——摸不着头脑。妈妈严肃地说：“你要知道，你抽一根烟会减少11分钟寿命呢，而且儿子和我的伤害是你的3倍。我现在一闻到烟味就难受。”说着，妈妈就假装“咳咳咳”地咳嗽起来。
“啊！我再也不抽烟了，就是为了你和儿子，我也必须戒！”
看到这里，我和老妈相视一笑。耶！妈妈成功了！
四年级作文爷爷戒烟了800字【五】
爷爷是个“烟鬼”，只要他在家，烟雾弥漫。一天三包刚好，二包嫌少。家人多次劝爷爷戒烟，最后还是不了了之。为此事奶奶和爷爷多次吵架。轻者嘴皮大战，重者筷子飞舞。爷爷吸烟的口号是：宁舍一顿饭，不少二盒半。
我暗下决心非让爷爷戒烟不可，慢慢等待时机。
一次弟弟做错了事，爷爷严历批评他。爷爷批评人很有一套：晓之以理，动之以情，头头是道，满嘴吐沫。俨然是一位大教育家，直到你口服心服，外加点头才算罢休。此刻，我眼前一亮，计上心头。
晚上，爷爷靠在沙发上，一边看电视，一边悠闲地吐着烟圈。我立即行动，把弟弟叫来说：“你想不想让爷爷戒烟？”弟弟学着电视机里的梅兰芳唱道：“只要让爷爷戒烟，小弟赴汤蹈火，也在所不辞。”我便对弟弟小声吩咐：如此这般。
弟弟嘴里叼着香烟，大摇大摆走进了爷爷的房间。我紧随其后躲在暗处偷看，只见他故意走到爷爷的面前，故意引起爷爷的注意，爷爷看见他嘴里叼着香烟，火冒三丈：“小小的年纪，就学坏，谁让你抽烟的，你不知道吸烟的危害性有多大吗？快扔了！”弟弟指头夹烟，吐出烟雾，似乎很享受的样子。我看到心中暗喜：有门，弟弟还真行。爷爷气得满脸通红，一个箭步冲上前，抢过香烟，怒气冲冲，指着弟弟：“你，你………”
时机成熟，我赶紧走了进去，煞有介事，批评了弟弟一番，然后对爷爷笑眯眯地说：“爷爷，您听我慢慢道来，我们小学生都学过《品德与社会》中烟的N条罪状。罪状一：烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪状二：烟与肺癌之间存在着因果关系，它是引发肺癌的一个重要因素。罪状三：烟含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害，毒性最大的是烟碱，又称尼古代叮一支烟含有6—8毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一条牛。罪状四：烟被点燃之后，有大量的烟雾弥漫在周围的空气中。在通风不良的`环境中，烟雾便会被周围的人吸入，造成被动吸烟或强迫吸烟。罪状五：20世纪90年代，全世界每年有300万人因吸烟致死，也就是说，烟平均每10秒钟就害死1人。而且，这个数字还在不断上升。估计至2020年全球每年因吸烟致死的人数将达到1000万。罪状六……”我是滔滔不绝，一边说一边看爷爷脸色变化。沉默、沉默、沉默，烟头烧到了指头。
为了试验爷爷是否真的戒烟，第二天上学前，我故意在桌子上放了一盒五叶神，晚上放学一看，烟没有动，却发现了一张纸条：每年世界的无烟日这一天，商店不准卖烟，烟民不准在公共场所吸烟。我成功了。
只可智取，不可强攻，知己知彼，百战不贻。凡事都有个方式，方法。方法正确往往能取得事半功倍的效果，你有这样的经历吗？
四年级作文爷爷戒烟了800字【六】
我和妈妈帮爸爸收拾房间的时候，无意中发现爸爸烟灰缸里的烟头数量大大增加，所以我和妈妈决定在暑假期间把爸爸的烟瘾彻底戒掉。
方案A：第一天，我和妈妈把家里的打火机藏在了鞋柜里。我们想：没有了打火机怎么能点着香烟呢？你猜怎么着？爸爸竟然走到厨房打开煤气灶把香烟点着了。A计划失败。
方案B：妈妈让我24小时监视爸爸的一举一动。爸爸眼珠一转。计上心来。在去洗手间之前先将香烟、打火机装进口袋里。乘上洗手间的时候过一下烟瘾。方案B失败。
最后，我和妈妈商量了一下。如此大的烟瘾不是一朝一夕能戒掉的。
想出了方案C：以前，爸爸能抽半包10支烟，现在开始每天可以吸4支烟，一星期后再由4根减少到2根，就照这样下去慢慢的把烟瘾戒掉。戒烟的过程中如有违反规定，就以做200个仰卧起坐作为惩罚。
顺便告诉爸爸：做任何事情不仅要有目标，还要有持之以恒的毅力。相信你能做到。
四年级作文爷爷戒烟了800字【七】
您们好!
早就想给您们写这封信，只是暑假回来后学习一直很紧张。拖到今日，实在不好意思，还请爷爷奶奶多多谅解。
我现在升到了四年级，还在二班。学校面貌刚刚发生了很大变化，焕然一新。教学楼经过改造装修，非常漂亮。崭新的教室，崭新的桌椅，先进的多媒体。还有那专业的各类教室，暖气也比较好，非常舒心。
我现在的学习情况基本还不错。班主任张老师教学经验非常丰富，她对我们每个人都很负责。我相信在她的帮助下，我一定会努力上进的`。
回想暑假里爷爷奶奶对我无微不至的关爱，我的心里就感到非常温暖，我知道报答您们的最好方式就是做一个品学兼优的学生。请放心，我一定能做到!
祝
身体健康!
孙女：夏XX
20**年3月18日
