比赛开始了,我们穿着整洁的校服,戴着鲜艳的红领巾和洁白的手套,精神抖擞地站在舞台上,心情既激动又紧张。想到老师一次又一次不辞辛劳地指导我们排练,我决心一定要好好表现,绝不能让老师的\'心血白费。
一位小主持人面带微笑走上台来,声音甜美而清脆:“现在,由四年级五班演唱——《今天是你的生日,我的中国》。”演唱开始了,大家心灵相通,非常默契,无论是曲调还是动作,我们都表现得完美无缺。观众们倾听着我们美妙的歌声,我们也在投入地唱着:今天是你的生日,我的中国。清晨,我放飞一群白鸽,为你衔来一枚橄榄叶,鸽子在崇山峻岭飞过……唱完了歌没有宣誓可不行,我们全班同学真心地说:“我发誓,好好学习,积极向上,报效祖国!”话音未落,全场响起了经久不息的掌声,台下还有人向我们挥手欢呼。我们在掌声和欢呼声中走下了舞台。
大家的努力没有白费,我们终于取得了满意的结果——第一名!
“我们是共产主义接班人,继承革命先辈的光荣传统……”四(4)班的大合唱唱响了整个报告厅,也为国庆歌咏比赛拉开了序幕。
星期五,一个愉快的日子,一个迎接国庆的日子,更是一个既激动又紧张的日子,因为今天我们四年级要举行歌咏比赛。为了争夺第一名,我们可没少花功夫,唱好每一个字,做好每一个动作,我们每天都在刻苦地练习。
我们班是第一个参赛。同学们穿着整洁的服装,排着整齐的队伍,精神抖擞地走上舞台。张彤、徐源的朗诵铿锵有力,我们跟着喊起口号:“时刻准备着!”在这冲天的口号声中,我的紧张心情早已消失得无影无踪。演唱开始了,小指挥员我双手合着节拍挥动着,那动作柔中带刚,大家都聚精会神地看着我,动情地演唱着。我们演唱的第三首歌是《游击队之歌》,同学们边唱边做动作,我仿佛看到了在那战争年代里,无数的革命先辈为了我们能过上幸福美满的生活,不惜牺牲自己最宝贵的生命……我完全陶醉在这动人的`歌声中。一阵雷鸣般的掌声把我从无限的回忆中惊醒,我们班的演唱结束了。同学们在我的口令声中行队礼谢幕,雄赳赳、气昂昂地走下舞台。
我们坐在座位上认真地观看着其他班的演唱,每个班都唱得很好,让我们完全沉浸在音乐的海洋里,这哪是在比赛呀,分明是生动的革命传统教育课。
最激动人心的时刻到了,陈主任走上舞台,激动地说:“本次比赛第一名四(4)班!”哇!我们立刻沸腾了!同学们手舞足蹈、开怀大笑着,高老师的脸上也露出了满意的笑容。
此时,我真正懂得了收获的涵义。只有努力才会成功,“功夫不负有心人”!在大赛中,我们用优美的造型和悦耳的声音赢得了掌声,我们用辛勤的汗水争得了荣誉。
这场歌咏比赛真让我们回味无穷呀!
匆匆地吃过早饭,收拾好游泳的东西,我和爸爸驱车来到了金顶大厦,也就是比赛地点。
我随着教练进入了金顶大厦游泳馆,而爸爸却因为游泳馆暂时不让家长进,去了奶奶家。
一进入游泳馆,眼前一亮,泳池可真大呀!是长50米宽8条赛道的标准泳池,不像我们平时训练的泳池,长只有25米宽只有4条赛道,馆内温度适宜,穿着泳衣完全不用担心会冻感冒。转眼间到6:50了,我们该试水了,以便让我们适应新的泳道,在比赛中取得优异的成绩。因为比赛的人多,但是只有八个赛道,只好三个队一道,导致赛道里就像煮饺子似的,根本游不开。
该比赛了,评委们依次入座,每位选手都有三位裁判,比赛项目也有70多项呢!而我的50米蛙泳在12项7组7道,50米仰泳在29项2组7道,我和队员们坐在岸边的垫子上,等待检录,一边讨论该怎么游才能取得优异的成绩,看了几组我们发现4道和5道是“冠军”赛道,因为靠外的8道和1道阻力大,而5道和4道在中间阻力小,所以容易得第一和第二,不一会儿我就该检录了,我怀着激动和紧张的心情坐等候区。等待比赛,工作人员把我们八名参赛选手带到跳台。
裁判员吹响了第一声哨响,我们站到了台阶上,第二声哨响,我们站上了跳台,蓄势待发,裁判举手示意,“预备,砰!”一响,我的双手抓住跳台的边缘,弯下腰,腿奋力的一蹬像一支离弦的箭一般,跃入了水中,按教练教给我的抓水、划水、收手、伸臂,以自己最快的速度向前游去。我的蛙泳比赛虽然没有取得优异的成绩,但我的强项是仰泳。
稍适休息后仰泳比赛开始了,我的\'两个手臂抡圆了,贴近耳朵,手臂快速的划着水,脚奋力的打水,身后溅出了一朵朵水花,比赛结束后,爸爸告诉我,我取得了仰泳比赛第四名。本来我应该取得更好的名次,但是在临近终点时,对终点的距离判断失误,过早停止了划水。
由于我在试水的时候,没有注意到头顶的小彩旗,还有几次划手就到头了,导致我的速度慢了下来,拿了第四名,但是这是我第一次比赛,虽然我拿了第四名但我还是非常开心,我下定决心,我以后要好好练习,争取下次游泳比赛取得好成绩。
小组战绩不佳,2胜3负,位列小组第四。真正优秀的球队,困难、挑战不仅不会击倒他们,反而会增加他们的韧性,越挫越勇。
英国心理学家Turner和Barker在对2012年伦敦奥运会上英国知名网球运动员安迪穆雷的夺冠之路详细分析之后指出,韧性(resilience(又称抗逆力这心理元素对于运动员来说是至关重要的,尤其是在像奥运会这样压力巨大的顶级赛事中:成功克服困境的经历越多,运动员/团队的韧性就越强,这种过人的抗压能力往往会成为决定比赛胜负的关键。
因此,本届奥运会中,虽然小组赛阶段,中国女排出师不利,但是她们在困境中绝处逢生,最大程度上激发了平时培养的韧性,就像是拉满了弦的弓,一到淘汰赛阶段就势如破竹。
纵观晋级之路,除了决赛,最为人津津乐道的莫过于1/4决赛中,对阵东道主巴西队。面对占据了天时地利人和的巴西队,女排姑娘们战满五局,并最终以3比2淘汰东道主,12年后再次昂首挺进决赛。
早在20世纪80年代,体育心理学家Baumeister和Steinhiber就在JPSP发表过著名的颠覆传统印象的研究结果:声势浩大的主场支持者,反而可能在高压的环境下给主队队员造成不利的影响。排球联赛的数据表明,在系列赛的前期,球队在主场比赛会有优势,但随着比赛进程的深入,这种优势会转变为劣势——在压力巨大的淘汰赛中,主场迎战的球队比客队更易输球,尤其是在作客队有极强的resilience。球员在面对主场球迷时过度表现的***,会影响他们的技术发挥。
所以在世界瞩目的1/4焦点战中,山唿海啸般的助威声确实给了巴西女排很大的精神鼓励,她们以25-15的大比分轻松拿下第一局。但是随着比赛的推进和压力的增大,主场的优势一点点减弱,而我们的女排姑娘们紧紧咬住比分,以不掘的韧性及精湛的技术一球一球耐心地打,最终以3-2的比分,成功淘汰了曾经18次败于的`巴西,一雪前耻,成功晋级四强。
决赛中,面对在小组赛中输过的塞尔维亚,最终以3:1成功复仇夺冠。心理学家曾经在收集了数百名位奥运冠军的信息并进行一对一访问研究后,将他们取胜的关键总结为八大方面。其中之一就是心理准备(mental preparation: 对手在比赛中的表现,与你赛前的预估越一致,则你获胜的可能性越高。在小组赛中负于塞尔维亚以后,我们可以肯定的是中国女排一定潜心总结了失败的教训,并在决赛前,针对塞尔维亚的方方面面做好了充分的战术安排和思想准备。
另外,小组赛的失利也帮助女排姑娘们更加坚定了自己在决赛场上赢下比赛的内在动力——抓住机会证明自己,向塞尔维亚复仇。研究表明,当赢得比赛的动机来自于运动员内部时(如战胜对手,证明自己等,最终获胜的几率会大于来自外部的动机(赢得比赛奖金,家喻户晓等。
最后,不可忽略的一点是乐观积极的心态对于运动员比赛状态的调整和赛果都起着举足轻重的作用。正是有了这种乐观的心态,无论处境多么艰难都心怀希望,中国女排姑娘们才能在一片质疑声中愈战愈勇,才能在高手如林的小组赛中***出一条血路,才能在风雨之后重见彩虹,在时隔十二年后再次登上最高领奖台,续写辉煌!
有一次,我们学校参加了龙潭乡综合实践军训,军训里有很多活动比如说:“拨河、做中国结……而我最喜欢的活动是歌咏比赛。
那天,已经是夜晚了,宿舍灯火通明,(.每一间宿舍的灯像一颗颗星星一样发出耀眼的光芒。一声清脆的哨声传入了我们的耳朵里,我们迅速拿起板凳来到操场集合。我们昂头挺胸一点也看不出来疲劳的样子。一声令下,总教官宣布歌咏比赛正式开始了,此时,所有人的心都沸腾起来了!先是一中队,他们排着整整齐齐的队伍,来到大家的面前敬了个标准的军礼,然后用他们最响亮的声音唱起了——“团结就是力量……”他们的精彩表演引得同学们连连鼓掌,而我这个“大评委”也不由自主的鼓起掌了,接着是二中队、三中队……终于该我们了,我们互相鼓励,下定了必胜的决心,但我还是有点紧张。我们迈着整齐的步伐来到了旗台上,发出清脆的脚步声,来到大家面前先敬了一个标准的军礼,然后放声高唱,唱出了我们班的气势,唱出了我们的决心,而之前的紧张也随之消失了,同学
们的鼓掌声也更加热烈。最终我们班己优异的成绩夺冠。
这次歌咏比赛今我记忆犹新,不仅展现了我们班的气势,信心,更展现了我们班的精神面貌。
在中国体育舞台上,中国女排具备特别的地位,曾在1984年和2004年拿过奥运会金牌,1996年也拿到奥运银牌。如今,年轻一代的女排姑娘们,再一次带动起中国人的女排情结。
在本届奥运会三大球中,中国男足、中国男排没有获得参赛资格,中国男篮以小组赛五战全败的战绩排名垫底,中国女篮1胜4负无缘八强,女足未能***进四强。唯一能够背负起国人希望的,只有中国女排。不畏强敌、能打硬仗,相比于胜利,赛场上女排姑娘们展现的不抛弃不放弃的态度和精神,更让人感动。而这一点,恰恰是中国三大球其他队伍所缺乏的。
女排精神不是赢得冠军,而是有时候知道不会赢,也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃,但站起来抖抖身上的尘土,依旧眼中坚定.
——郎平
中国女排在小组赛输给了荷兰和塞尔维亚,塞尔维亚女排在小组赛输给了美国;最后半决赛中国战胜了荷兰,塞尔维亚战胜了美国,小组赛赢的球队在半决赛中都被翻盘,是不是预示着中国女排将在决赛中战胜塞尔维亚?
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